ฉันจะหยุดผมร่วงหลังคลอดได้อย่างไร สาเหตุคืออะไรและระยะเวลาเท่าไร? ลูกของฉันอายุ 6 เดือนและฉันยังมีอาการผมร่วง...
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผม เล็บ และผิวหนังจะสวยและดูสุขภาพดีจนผู้หญิงคุ้นเคยกับมันอย่างรวดเร็วและคิดว่ามันจะเป็นแบบนี้ตลอดไป
อย่างไรก็ตาม หลังจากการคลอดบุตร ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่รับผิดชอบต่อความงามและความแข็งแรงของเส้นผมและการผลิตในร่างกายส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงสู่ระดับก่อนหน้า
หลังคลอด รูขุมขนที่ถูกกระตุ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ทำงาน ส่งผลให้คุณแม่ยังสาวเริ่มมีผมบางร่วง ซึ่งเป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์
แต่นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่คงอยู่นานถึง 6 เดือนหลังคลอดแล้ว สภาพผมหลังคลอดอาจได้รับผลกระทบจาก:
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง (เกิดจากการนอนไม่หลับ, ความหงุดหงิดของทารก)
ความเครียด
โภชนาการที่ไม่เพียงพอ การขาดแคลเซียม (โดยมากมักเกิดขึ้นเมื่อมารดาถูกบังคับให้รับประทานอาหารเนื่องจากปฏิกิริยาแพ้ของทารกต่อนมแม่)
การเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิต
การดมยาสลบระหว่างคลอด (ร่างกายของผู้หญิงสามารถตอบสนองต่อมันได้และผมร่วงอาจเป็นหนึ่งในปฏิกิริยาที่เป็นไปได้)
การดูแลผมไม่เพียงพอ (หมดแรง ไม่มีเวลา และอยากทำมาสก์ ทรีตเมนต์ ฯลฯ)
ผมร่วงหลังคลอดนานแค่ไหน?
โดยเฉลี่ยแล้วผมร่วงจะเริ่มขึ้น 3-4 เดือนหลังคลอดและอยู่ได้นาน 2-3 เดือน อย่างไรก็ตาม บางครั้งกระบวนการนี้อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งปีหลังคลอด และเมื่อให้นมลูก - นานกว่านั้นอีก
การรักษาผมร่วงหลังคลอด
การตรวจร่างกายหลังคลอดเป็นการปฏิบัติที่บังคับ และหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการผมร่วงอย่างรุนแรงและผมร่วงหลังคลอด ให้ดำเนินการโดยเร็วที่สุด นอกจากนี้ รังแคและคันหนังศีรษะยังบ่งบอกถึงความเบี่ยงเบน
การปรึกษาหารือเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อเป็นข้อบังคับ เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่จะต้องแน่ใจว่าความสมดุลของฮอร์โมนของเธอกลับมาเป็นปกติ
วิธีหยุดผมร่วงหลังคลอด
ในบางครั้ง ให้หยุดเป่าแห้งและจัดแต่งทรงผมด้วยที่ม้วนผม ใช้หวีโลหะ ย้อมและดัด อย่าหวีผมเปียกและหลีกเลี่ยงทรงผมที่คับ
ใช้มาสก์ผมบำรุงและฟื้นฟูตามธรรมชาติด้วยน้ำมันหญ้าเจ้าชู้และน้ำมันละหุ่ง วิตามิน A และ E คุณยังสามารถเติมสารละลายมันเหล่านี้ลงในผลิตภัณฑ์ซักผ้าและดูแลเส้นผมของคุณได้อีกด้วย
มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันคือการหวีอโรมาด้วยหวีนวดขนแปรงธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย (ส้ม ต้นชา หรือลอเรล)
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณรวมถึงอาหารที่มีกลุ่มของวิตามิน B, C, E, สังกะสี และไบโอติน
นอกจากนี้วิตามินและแร่ธาตุเสริมจะช่วยส่งสารอาหารและออกซิเจนไปทั่วร่างกายและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
แพทย์ยังแนะนำให้ใช้แชมพูและครีมนวดที่มีไบโอตินที่ช่วยชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมและปรับปรุงสภาพเส้นผม
ลักษณะผมร่วงหลังคลอด
คุณแม่ยังสาวสามารถเลือกทรงผมสั้นที่มีสไตล์และไม่ต้องบำรุงรักษามากซึ่งอาจเป็นประโยชน์อย่างมากในช่วงชีวิตนี้: ผมร่วงจะมองไม่เห็น แม้แต่การตัดปลายผมที่ยาวขึ้นก็ยังช่วยให้ผมดูสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
และแน่นอน หลีกเลี่ยงสถานการณ์ความเครียดและความขัดแย้ง พยายามอุทิศเวลาให้กับตัวเองและสุขภาพของคุณมากขึ้น ท้ายที่สุดเงื่อนไขสำคัญสำหรับการแก้ปัญหาคืออารมณ์และทัศนคติเชิงบวก!
