Trend Spotter ได้รับการสนับสนุนจากผู้ชม เมื่อคุณซื้อผ่านลิงค์บนเว็บไซต์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร เรียนรู้เพิ่มเติม
การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายของคุณดูดีและรู้สึกดีที่สุด เพื่อให้บรรลุเป้าหมายใหม่ การฝึกอย่างสม่ำเสมอและให้ร่างกายได้รับการสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะชอบเล่นพิลาทิส โยคะ หรือทำงานแยก คุณควรพยุงข้อต่อและป้องกันการบาดเจ็บ สัมผัสพื้นดินเบื้องล่างและโอบรับการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณด้วยเสื่อโยคะเหล่านี้
1. เสื่อโยคะนักรบ
ยืดและพยุงร่างกายด้วยเสื่อโยคะ Warrior การออกแบบป้องกันกลิ่นที่ไม่ลื่นไถลนี้เหมาะสำหรับอุณหภูมิห้องที่แตกต่างกันและดูดซับความชื้น สร้างขึ้นโดยใช้วัสดุที่มีจริยธรรมและเป็นธรรมชาติทั้งหมด และปราศจาก PVC คุณจึงผ่อนคลายและผ่อนคลายได้โดยไม่ต้องกังวลใดๆ เลือกสีเท่ๆ ที่เหมาะกับคุณ หรือเลือกสีดำคลาสสิกเพื่อความรู้สึกเหนือกาลเวลา
ซื้อ
2. No Ka 'Oi Debossed-Logo Yoga Mat
เพลิดเพลินกับ Shavasana ของคุณด้วยความหรูหราอย่างแท้จริงด้วยเสื่อโยคะของ No Ka'Oi มีโลโก้แกะสลัก ด้วยเนื้อกรวดและส่วนผสมของสแปนเด็กซ์และโพลีเอไมด์ทำให้รู้สึกสบายมากสำหรับการออกกำลังกายของคุณ ความต้องการ ไม่ว่าคุณจะกำลังทำงานแยกหรือลองท่าโยคะใหม่ นี่คืออุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมที่จะพาคุณไปที่นั่น
ซื้อ
3. ยอดคงเหลือจากเสื่อ GoYoga ในสีเทา
เสื่อโยคะสีเทานี้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังเรียกเหงื่อ อุปกรณ์เสริมจาก Balance From ให้การสนับสนุนระดับพรีเมียมสำหรับข้อต่อของคุณและมีน้ำหนักเบาพอที่จะพกพาไปได้ทุกที่ที่คุณต้องการ สายรัดช่วยให้ขนย้ายได้ง่าย และเฉดสีเย็นเหมาะกับรสนิยมและการตั้งค่าที่หลากหลาย
ซื้อ
4. ProsourceFit เสื่อโยคะหนาพิเศษ
ยกระดับเกมฟิตเนสของคุณไปอีกระดับด้วยเสื่อโยคะที่นุ่มเป็นพิเศษ เสื่ออเนกประสงค์เหมาะสำหรับการออกกำลังกายหลายประเภท เช่น พิลาทิสหรือยืดเหยียด โฟมความหนาแน่นสูงสวมใส่สบายสำหรับข้อต่อของคุณ และสามารถม้วนขึ้นเพื่อพกพาไปได้ทุกที่ มีขนาดใหญ่ คุณจึงสามารถเคลื่อนที่ไปรอบๆ ได้โดยไม่ต้องกังวลว่าจะตกขอบ
ซื้อ
5. เสื่อโยคะ Retrospec Solana
บรรเทาความเครียดในร่างกายของคุณและเพลิดเพลินไปกับความสบายอย่างแท้จริงของโฟมความหนาแน่นสูงด้วยเสื่อโยคะจาก Retrospec พื้นผิวกันลื่นที่ดูดซับความชื้นนั้นนุ่มและเป็นฟองน้ำ จึงเหมาะสำหรับข้อต่อแรงดันของคุณและช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้ คุณสามารถทำความสะอาดระหว่างการใช้งานได้อย่างง่ายดาย และวัสดุที่ทนทานก็เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
ซื้อ
6. เสื่อโยคะ HIIT สีดำ
ไม่ว่าคุณจะยืดเส้นยืดสายหรือออกกำลังเรียกเหงื่อ HIIT คือคู่หูที่ดีที่สุด ดีไซน์ได้แรงบันดาลใจจากสตรีทแวร์ด้วยสไตล์การทอและวัสดุกันลื่น คุณจึงก้าวข้ามขีดจำกัดใหม่และรู้สึกดีที่สุด คุณสามารถใช้เสื่อนี้ได้ทุกวันและสัมผัสได้ถึงการรองรับที่นุ่มนวลทั่วสะโพกและข้อต่อของคุณ
ซื้อ
7. เสื่อนักรบจักระ
ยกระดับการออกกำลังกายของคุณและรู้สึกดีที่สุดด้วยเสื่อจักระนี้ แผ่นรองยางกันกระแทกกันลื่นและดูดซับความชื้น คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับการยืดกล้ามเนื้อได้อย่างมั่นคงโดยไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ เส้นตารางแบบมีพื้นผิวจะช่วยชี้นำการจัดแนว คุณจึงทำงานได้ดีขึ้นทุกครั้งที่ขยายออก
ซื้อ
8. Lululemon เสื่อโยคะแบบพลิกกลับได้
เพิ่มความยืดหยุ่นและวอร์มกล้ามเนื้อของคุณด้วยเสื่อโยคะแบบพลิกกลับด้านได้จาก Lululemon ด้านหนึ่งเรียบและอีกด้านหนึ่ง มีวัสดุกันลื่นซึ่งจะคงอยู่ได้นานหลายปี พื้นผิวป้องกันแบคทีเรียหยุดกลิ่นและสบายพอสำหรับข้อต่อและจุดกดของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบ Bikram Yoga หรือการยืดเส้นหลังออกกำลังกาย ไอเท็มนี้เหมาะสำหรับงานนี้
ซื้อ
9. เสื่อโยคะท่องเที่ยว June & Juniper
เสื่อโยคะ June & Juniper น้ำหนักเบาเป็นพิเศษและเหมาะสำหรับการเดินทาง มีขนาดหกฟุต คุณจึงสามารถยืดออก สัมผัสนิ้วเท้า และฝึกเชวาสนาได้อย่างง่ายดาย วัสดุที่บางเฉียบใส่สบายเพียงพอสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม หมายความว่าคุณสามารถดูแลตัวเองและโลกใบนี้ได้ในคราวเดียว
ซื้อ
10. เสื่อโยคะ Amazon Basics
ยืดและยืดเอวด้วยเสื่อนี้จาก Amazon นี่คือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบที่จะมีไว้ในรถ ตู้เสื้อผ้า หรือกระเป๋ายิม และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นโยคะอย่างรวดเร็วหรือคูลดาวน์หลังการออกกำลังกาย ทำจากโฟมน้ำหนักเบาและทนทาน คุณจึงรองรับข้อต่อและป้องกันการบาดเจ็บได้ พื้นผิวมีพื้นผิวกันลื่นเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
ซื้อ
11. เสื่อโยคะสอนฟิตเนส NewMe
คุณยังใหม่ต่อโยคะและไม่แน่ใจในท่าโพสท่าที่ดีที่สุดสำหรับคุณและร่างกายของคุณใช่หรือไม่? เสื่อโยคะเพื่อการสอนนี้อาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่ของคุณ มีภาพประกอบที่ชัดเจน 70 ตำแหน่งของตำแหน่งพื้นฐานและตำแหน่งที่ดีที่สุด รวมถึงไม้กระดานข้าง นกพิราบ และอื่นๆ อีกมากมาย เสื่อกันลื่นและง่ายต่อการม้วนและเดินทางไปกับคุณ นำไปไว้ในบทเรียนถัดไปหรือเก็บไว้ที่บ้านเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย – เป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ซื้อ
12. ไกอาม เสื่อโยคะ
เติมสีสันให้วันของคุณด้วยเสื่อโยคะสีส้มสุดคลาสสิก เครื่องมือออกกำลังกายที่มีสไตล์และโฉบเฉี่ยวเป็นอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสำหรับผู้รักการเล่นพิลาทิส โยคะ และการเต้นรำ คุณสามารถเล่นแพลงก์ได้โดยไม่เจ็บข้อต่อ และยืดเหยียดหลังออกกำลังกายเป็นเวลานานได้อย่างสบายและผ่อนคลาย ทำจากวัสดุที่นุ่มและเป็นฟองน้ำ ม้วนเก็บและพกพาไปได้ทุกที่ คุณต้องการอะไรอีก
ซื้อ
13. เสื่อโยคะ HemingWeigh
เสื่อโยคะ HemingWeigh เป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับข้อต่อและยืดกล้ามเนื้อของคุณ การออกแบบที่ทนทานและคลาสสิกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายในร่มและกลางแจ้ง และช่วยป้องกันเคล็ดขัดยอก นอกจากนี้ยังมีความยาวเป็นพิเศษอีกด้วย ดังนั้นคุณจะไม่หลุดจากเสื่อเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายเพื่อคูลดาวน์หรือวอร์มอัพ ใช้สายสะพายเพื่อพกพาไปและกลับจากบทเรียนของคุณ และจัดเก็บได้อย่างง่ายดาย
ซื้อ
14. เสื่อโยคะ Retrospec Solana สีฟ้า
ปลดปล่อยความเครียดจากร่างกายและพักผ่อนอย่างเต็มที่ในเสื่อนี้จาก Retrospec เสื่อโยคะ Solana มีความหนาและมีพื้นผิวกันลื่นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและรองรับข้อต่อของคุณ คุณสามารถขยับร่างกายได้ทั่วทั้งตัวโดยไม่ล้มลงจากขอบ ด้วยความยาว 72 นิ้ว คุณสามารถทำความสะอาด ม้วนขึ้น และเดินทางไปได้ทุกที่ – เป็นอุปกรณ์เสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่รักการเรียกเหงื่อ
ซื้อ
15. Reebok เสื่อโยคะเทรนนิ่ง สีดำ
ควบคุมร่างกายของคุณอย่างเต็มที่และยืดออกด้วยเสื่อโยคะเทรนนิ่งจากรีบอค แผ่นรองที่วางใจได้นี้ออกแบบมาเพื่อทำงานร่วมกับคุณ ให้ความยืดหยุ่นสูงสุดโดยไม่ต้องขยับข้างใต้คุณ คุณสามารถปกป้องข้อต่อของคุณได้ด้วยเนื้อสัมผัสที่ลื่นและไม่ลื่น เมื่อเสร็จแล้วให้ม้วนขึ้นและไป
ซื้อ
16. เสื่อโยคะ Liforme Original
เพิ่มประสิทธิภาพและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิมของคุณด้วยเสื่อโยคะที่ทนทานและเป็นนวัตกรรมใหม่นี้ เครื่องมือที่สะดวกสบายนี้มี Eco-polyurethane ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่ทำอันตรายต่อโลก ระบบ 'AlignForMe' ช่วยแนะนำร่างกายของเราและป้องกันการบาดเจ็บหรือเคล็ดขัดยอกขณะฝึก เป็นเสื่อที่ทำโดย Yogis สำหรับ Yogis ทั่วโลก ไม่ว่าคุณจะมีทักษะอะไรก็ตาม
ซื้อ
17. Jade Yoga Harmony เสื่อโยคะ
ตั้งท่าไว้นานขึ้นและรู้สึกถึงการเผาไหม้ด้วยเสื่อ Jade Yoga Harmony การออกแบบที่แข็งแกร่งและทนทานช่วยให้คุณป้องกันการบาดเจ็บและหยุดการลื่นไถลจากตำแหน่งของคุณ แผ่นรองกันกระแทกจะรองรับจุดกดดันของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น เสื่อทุกผืนที่ขาย Jade Yoga จะคืนให้กับโลก – พวกเขาปลูกต้นไม้มากกว่าหนึ่งล้านต้นตั้งแต่ปี 2549
ซื้อ
18. เสื่อโยคะ Manduka eKOlite
ทำไมต้องมีเสื่อโยคะธรรมดา ในเมื่อคุณสามารถมีเสื่อโยคะที่น่ารักและเหนือกว่าในเรื่องความสบายได้? อุปกรณ์โยคะ Manduka นี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการยืดกล้ามเนื้อ เล่นกระดาน หรือทำงานเกี่ยวกับจี้ของคุณ หากคุณเริ่มลื่น ไม่ต้องกลัว มันจะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย ต้องขอบคุณที่จับยางธรรมชาติและการกันกระแทกที่นุ่มเป็นพิเศษ เมื่อคุณเสร็จสิ้นเซสชั่นของคุณแล้ว ม้วนขึ้นและออกเดินทาง - คุณจะต้องนำเสื่อนี้ไปทุกที่ที่คุณไป
ซื้อ
19. Lorna Jane เสื่อโยคะกันลื่นสีเทามัด
จัดตำแหน่งร่างกายของคุณและดำเนินการให้ดีที่สุดด้วยเสื่อโยคะกันลื่น Lorna jane ดีไซน์มัดย้อมน่ารักและเก๋ไก๋นี้ทันสมัยและสมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณ ด้วยด้ามจับที่กระชับเป็นพิเศษ คุณสามารถเสริมท่าทางและรู้สึกเชื่อมโยงกับกล้ามเนื้อมากขึ้น หากคุณต้องการสไตล์ที่เรียบง่ายกว่า ให้กลับด้านและใช้อีกด้านหนึ่ง – คุณไม่สามารถทำได้ดีไปกว่านั้น
ซื้อ
20. เสื่อออกกำลังกายขนาดใหญ่พรีเมี่ยม
ในวันที่คุณต้องการสร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ต่อร่างกาย เสื่อออกกำลังกายขนาดใหญ่นี้เหมาะสำหรับคุณ เสื่อโยคะขนาดใหญ่และชาร์จได้ให้ประสิทธิภาพกันลื่นและทนทาน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถยืด กระทืบ และกระดานได้มากเท่าที่คุณต้องการ ข้อต่อและกล้ามเนื้อของคุณจะขอบคุณเมื่อคุณลองทำเช่นนี้ ซึ่งเป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มระดับความฟิต
ซื้อ
21. เสื่อโยคะ Gaiam Cork
หยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและมุ่งเน้นไปที่ร่างกายของคุณด้วยเสื่อโยคะไม้ก๊อกสุดเก๋จาก Gaiam แผ่นรองอย่างดีนี้ให้การปกป้องที่เหนือกว่าสำหรับข้อต่อของคุณ และโดดเด่นด้วยวัสดุก๊อกธรรมชาติทั้งหมดด้านหนึ่ง อีกด้านหนึ่งมียางธรรมชาติ คุณสามารถยืด เอน และกระโดดได้ โดยจะให้การสนับสนุนและยึดเกาะข้อต่อและจุดรับแรงกดของคุณ
ซื้อ
22. เสื่อโยคะสำหรับทุกวัน Essentials สีฟ้า
ไม่ว่าทักษะของคุณจะเป็นอย่างไร ทุกการเดินทางออกกำลังกายเริ่มต้นด้วยเสื่อโยคะ ไอเท็มจำเป็นชิ้นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นและให้การซัพพอร์ตร่างกายของคุณอย่างมาก แม้ในตำแหน่งที่สนุกที่สุด โครงสร้างยางป้องกันการฉีกขาดและยืดหยุ่นเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท ม้วนและจัดเก็บได้ง่าย เลือกจากสีสันที่หลากหลายเพื่อให้ตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด – เป็นอุปกรณ์เสริมที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณ
ซื้อ
23. เสื่อโยคะพิมพ์ลายโลโก้ Jil Sander
เพลิดเพลินไปกับสภาพแวดล้อมของคุณและเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอย่างแท้จริง ปล่อยให้เสื่อโยคะ Jil Sander ทำส่วนที่เหลือ อุปกรณ์เสริมที่มีสไตล์และยั่งยืนนี้เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณ มันให้การรองรับที่นุ่มนวลและสบายสำหรับร่างกายของคุณและจะทำให้คุณรู้สึกและดูดีในขณะออกกำลังกาย ดีไซน์สีขาวคมชัดเหมาะสำหรับคนรักมินิมอล พร้อมพิมพ์โลโก้ที่สวยงาม
ซื้อ
24. Pogamat เสื่อออกกำลังกายขนาดใหญ่พิเศษ
ยกระดับเกมฟิตเนสของคุณไปอีกระดับด้วยเสื่อขนาดใหญ่นี้ เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับโฮมยิม สตูดิโอเต้นรำ หรือเซสชั่นกลางแจ้ง แผ่นรองหนาทำงานได้ดีกับเท้าเปล่าหรือรองเท้า และมีความทนทานเพียงพอสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน ขนาดใหญ่ช่วยให้คุณยืด เคลื่อนไหว และกระโดดได้โดยไม่ล้มจากด้านข้าง และการรองรับที่สบายก็เหมาะสำหรับข้อต่อของคุณ และป้องกันการบาดเจ็บ
ซื้อ
25. เสื่อโยคะ Dralegend
บอกลาเสื่อโยคะแบบดั้งเดิมที่ทำให้คุณลื่นและลื่นไถล และโอบรับความฉลาดจาก Dralegend อุปกรณ์เสริมที่ไม่ลื่นและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเล่นโยคะ เต้นรำ หรือออกกำลังกายแบบง่ายๆ ให้การรองรับที่เพียงพอสำหรับจุดกดทับของคุณ ไม่มีกลิ่น และสามารถใช้ได้กับแทบทุกพื้นผิว ไม่ว่าคุณจะนั่งบนกระเบื้อง หญ้า หรือพื้นไม้ คุณสามารถหยุดรอยฟกช้ำและเพ่งความสนใจไปที่แกนกลางของคุณได้
ซื้อ
วิธีการเลือกเสื่อออกกำลังกาย?
ความหนา
ความหนาของเสื่อโยคะเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบอกได้ว่าคุณจะรู้สึกสบายแค่ไหนขณะแสดงบนเสื่อ และหยุดรอยฟกช้ำหรือความรู้สึกไม่สบายต่างๆ ในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่หนาเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาในการดำรงตำแหน่งที่ถูกต้อง หากคุณวางแผนที่จะเดินทางพร้อมกับอุปกรณ์เสริมเหล่านี้ ให้เลือกสิ่งที่ไม่หนาแน่นเกินไป เพราะจะทำให้ม้วนและจัดเก็บได้ยากขึ้น หากคุณชอบความรู้สึกเชื่อมต่อกับพื้นด้านล่างของคุณ ให้เลือกสิ่งที่บางกว่าเล็กน้อย แต่ถ้าคุณชอบการยึดเกาะที่นุ่มนวลและมั่นคง เสื่อที่หนาขึ้นอาจเหมาะสำหรับคุณ
วัสดุ
เมื่อซื้อเสื่อโยคะ คุณควรพิจารณาถึงวัสดุที่ใช้ทำเสื่อโยคะ วิธีนี้สามารถช่วยระบุความเหนียว พื้นผิว และความปลอดภัยโดยรวมของเสื่อได้ หากคุณต้องการสัมผัสแบบมาตรฐานพร้อมที่จับกระชับมือ คุณสามารถหาสิ่งที่ทำจาก PVC หรือไวนิลมาตรฐานได้ อย่างไรก็ตาม มีทางเลือกอื่น เช่น ยางธรรมชาติ ผ้าฝ้ายออร์แกนิก หรือผ้าฝ้ายธรรมชาติ หากคุณแพ้ยางธรรมชาติ ทางออกที่ปลอดภัยที่สุดคือหลีกเลี่ยงยางธรรมชาติ
พื้นผิว
มีเสื่อโยคะที่เหมาะกับทุกคน - คุณเพียงแค่ต้องหามันให้เจอ มีหลายประเภท ทั้งแบบนูนขึ้น แบบเรียบ และแบบหยาบ สำหรับผู้ที่ชอบสัมผัสเรียบลื่น เลือกใช้วัสดุที่เป็นยาง ปอกระเจา หรือผ้าฝ้าย ทางที่ดีควรเลือกอะไรก็ได้ที่มีลวดลายหรือพื้นผิวที่นูนขึ้น หากคุณต้องการสัมผัสที่เหนียวและจับถนัดมือมากกว่า
ความเหนียว
ความงามที่อยู่เบื้องหลังเสื่อโยคะแบบเหนียวคือช่วยป้องกันไม่ให้คุณลื่นไถลไปตามขอบ เสื่อโยคะจะไม่สบายที่สุดเมื่อทำความสะอาด ดังนั้นต้องดูแลให้ดีและสดใหม่อยู่เสมอเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด เลือกใช้วัสดุพีวีซี - ให้การยึดเกาะที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในตำแหน่งได้นานเท่าที่คุณต้องการ
เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
ความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอาจเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกเสื่อของคุณ ตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุด ได้แก่ ผ้าฝ้ายออร์แกนิก ยางธรรมชาติ หรือปอกระเจา ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงวัสดุทางเลือกที่มนุษย์สร้างขึ้น เช่น พีวีซี ลาเท็กซ์ หรือโพลียูรีเทน เนื่องจากโดยปกติแล้วจะไม่ย่อยสลายเมื่อไปถึงหลุมฝังกลบ และมีราคาแพงและรีไซเคิลได้ยาก
ช่วงราคา
ราคาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเสื่อโยคะที่คุณต้องการซื้อ หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์เสริมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณอาจต้องจ่ายเงินเพิ่มอีกนิด อย่างไรก็ตาม สำหรับเสื่อธรรมดาและใช้งานง่ายทุกวัน คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับงบประมาณและทำงานได้ดี โดยทั่วไปจะมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมสำหรับพื้นผิวที่นูน โลโก้แบรนด์ที่โดดเด่น หรือการรักษาต้านแบคทีเรียภายในวัสดุ
สไตล์
ก่อนที่คุณจะพิจารณาสไตล์ คุณควรดูที่ความหนา วัสดุ และพื้นผิวเสมอ เมื่อคุณพบตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณแล้ว คุณควรตัดสินใจว่าคุณต้องการให้หน้าตาเป็นอย่างไร สำหรับความรู้สึกคลาสสิก คุณสามารถเลือกแบบมินิมอล เช่น สีดำ สีเทา หรือสีกรมท่า มีลวดลาย สีสัน และสไตล์ให้เลือกมากมาย ซึ่งสามารถสะท้อนบุคลิกของคุณได้อย่างแท้จริง หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นโยคะ ทำไมไม่ลองใช้เสื่อที่มีลายพิมพ์คำแนะนำดูบ้างล่ะ มีตัวเลือกมากมายให้เลือก คุณสามารถหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและความชอบของคุณได้อย่างลงตัว
คำถามที่พบบ่อย
เสื่อออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะซื้อคืออะไร?
มีเสื่อให้เลือกมากมาย - การค้นหาเสื่อที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับข้อต่อและจุดกดทับ ให้เลือกสิ่งที่รองรับและรองรับได้มาก อีกทางหนึ่ง คุณสามารถหาสิ่งที่จับได้ถนัดมือมาก เพื่อไม่ให้หลุดจากตำแหน่งโปรดและเล่นอย่างสุดความสามารถ
ฉันจะเลือกเสื่อโยคะได้อย่างไร
เมื่อเลือกเสื่อโยคะต้องใส่ใจกับบางแง่มุม ซึ่งรวมถึงความหนา พื้นผิว วัสดุ และรูปแบบโดยรวมของเสื่อ หากคุณต้องการสิ่งที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ให้เลือกวัสดุอินทรีย์หรือวัสดุรีไซเคิล เช่น ยางหรือผ้าฝ้าย หากคุณต้องการทำท่าโยคะใหม่และเชื่อมต่อกับพื้น ให้เลือกแบบที่บางกว่า - อีกทางหนึ่ง ยางที่หนากว่าจะช่วยรองรับข้อต่อของคุณ ซึ่งเหมาะสำหรับการยืดและเย็นลง หลังจากออกกำลังกาย
เสื่อออกกำลังกายควรมีความหนาแค่ไหน?
ไม่มีความหนาของเสื่อมาตรฐาน เนื่องจากขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการเชื่อมต่อกับร่างกายอย่างไร สำหรับผู้ที่ชอบสัมผัสพื้นใต้นิ้วเท้าหรือต้องการปรับปรุงท่าโยคะ ควรลองใช้เสื่อที่มีความหนา 1/8 นิ้ว สิ่งนี้ให้การป้องกันที่เพียงพอสำหรับข้อต่อของคุณโดยไม่ทำให้เป็นฟองน้ำมากเกินไป อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถลองสิ่งที่หนากว่านี้เล็กน้อย ที่ความหนาประมาณ 1/4 นิ้ว ซึ่งก็คือ หนาที่สุดที่มีอยู่และให้การรองรับระดับพรีเมียมสำหรับจุดกดทับของคุณและสามารถป้องกันการบาดเจ็บหรือ เคล็ดขัดยอก สำหรับการเดินทาง แผ่นรองที่บางที่สุดคือแผ่นเวเฟอร์ที่มีความหนาประมาณ 1/16 นิ้ว
ฉันควรใช้เสื่อโยคะเท่าไหร่?
แม้ว่าจะไม่มีราคาที่ดีที่สุดสำหรับเสื่อโยคะ แต่คุณก็สามารถจ่ายได้ตั้งแต่ 50 ถึง 100 ดอลลาร์สำหรับตัวเลือกคุณภาพดี หากคุณสนใจบางอย่างพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านค้าและทางออนไลน์ เช่น Amazon และ Walmart ตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่ามักจะใช้วัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม รองรับข้อต่อของคุณได้ดีขึ้น และรูปแบบและการออกแบบที่มีสไตล์ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการสนับสนุนและประสิทธิภาพที่คุณต้องการ
เสื่อโยคะ กับ เสื่อออกกำลังกาย ต่างกันอย่างไร?
โดยปกติ เสื่อออกกำลังกายจะมีความหนากว่าเสื่อโยคะทั่วไป นี่เป็นเพราะว่าโยคีมักจะทำท่าเฉพาะและรู้สึกเชื่อมโยงกับพื้นด้านล่าง สิ่งนี้ต้องใช้วัสดุที่บางกว่าซึ่งให้ความมั่นคงและช่วยให้คุณรู้สึกถึงท่าทาง เสื่อที่หนาขึ้นเหมาะกับการยืดเหยียด การแพลงก์ และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เหมาะสำหรับการรองรับข้อต่อและจุดรับแรงกดของคุณ
ฉันสามารถใช้เสื่อโยคะสำหรับ HIIT ได้หรือไม่?
คุณสามารถใช้เสื่อโยคะในการทำ HIIT ได้อย่างแน่นอน เสื่อนั้นใช้งานได้หลากหลาย และด้วยความหนาที่หลากหลายนั้นมีการรองรับข้อต่อและกล้ามเนื้อในระดับต่างๆ หากคุณวางแผนที่จะทำให้เหงื่อออกมาก ให้เลือกเสื่อที่หนาขึ้นซึ่งป้องกันเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บ คุณสามารถใช้เสื่อเหล่านี้สำหรับการออกกำลังกายได้แทบทุกประเภท ตั้งแต่คาร์ดิโอ การยกน้ำหนัก แผ่นไม้ และการยืดเหยียด เสื่อเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปของคุณ
