Yürümenin fitness hedeflerime ulaşmanın en iyi yollarından biri olduğunu keşfettim. Sadece düşük etkili bir egzersiz şekli değil, aynı zamanda açık havada eğlenmek ve şehrimi keşfetmek için harika bir yol. Ayrıca araştırmalar, günde sadece otuz dakika yürümenin, belirli hastalıkların riskini azaltmak ve kalp sağlığını iyileştirmek gibi önemli sağlık yararları sağlayabileceğini göstermiştir. Ama yürümeyi ne kadar sevsem de ayaklarımı en iyi şekilde hissettirecek rahat ve şık ayakkabılara sahip olmanın önemini de biliyorum. Bu nedenle, satın alma kararınızı kolaylaştırmak için kadınlar için en iyi yürüyüş ayakkabısını bulmak için zaman ayırdım.
Kadınlar için En İyi Yürüyüş Ayakkabısı
Kadınlar için en iyi yürüyüş ayakkabısı seçimlerimiz:
En yastıklı yürüyüş ayakkabısı: Hoka Bir Bondi 8 Sneaker 160 Dolar
Çok değerli bir şey istiyorsanız: UMYOGO Spor Ayakkabı 49 TL
Bağcıksız bir şey arıyorsanız: Brooks Bağımlılık Yürüteç V-STRAP 2 $ 189 Mağaza
Çok yönlü bir şey istiyorsanız: Tropikal His Lavı 189 Dolar
Şimdi birkaç önerimizi vurguladık, tam listeye göz atalım.
1. Hoka One Bondi 8 Sneaker
FREEPOPLE'DA 169$AMAZON'DA 160$
Ne Seviyoruz
- Son derece koruyucu kurtarma ayakkabısı
- Uzun yürüyüşler için mükemmel pürüzsüz sürüş
- Sportif ve modern
Neyi Sevmiyoruz
- Dar ayaklılar için ideal değil
- Maksimum yığın, bazıları için hantal olabilir
Ayakkabıma gelince, yastıklama benim önceliğimdir. Özellikle uzun yürüyüşler veya koşular sırasında ayaklarıma en üst düzeyde destek ve rahatlık sağlayacak bir şeye ihtiyacım var. Bu yüzden Hoka Bondi 8 spor ayakkabıya kesinlikle aşığım. Kadınlara yönelik bu yürüyüş ayakkabısı, hafif köpük ve uzatılmış topuk gibi en iyi malzemelerden bazılarıyla üretilerek ayağımın her açıdan kavranmasını ve dengelenmesini sağlıyor. Sadece harika hissettirmekle kalmıyor, aynı zamanda süper şık ve spor ayakkabı koleksiyonumun olmazsa olmazı.
Müşteriler Ne Diyor?
“Günde 3 veya 4 mil yürüyorum ve bunlar şimdiye kadar sahip olduğum en rahat ayakkabılar. Doktorum aslında bana bunların satın alınacak en iyi marka olduğunu söyledi ve çok haklıydı! Onları aldım ve o gün yürürken giydim ve çok mutlu oldum ve havada yürümek gibi hissettiler.
Boyutlar: 5 ila 12
Renk: 7 seçenek
Malzeme: Örgü ve geri dönüştürülmüş içerik
bağcık: bağcıklar
2. Tropikal Hissedilen Lav
TROPICFEEL'DE 189 $
Ne Seviyoruz
- Hafif
- Nihai Tutuş
- Hızlı kurutma
- AirTechTM ağı
- Üstün Konfor
- nefes alabilir
Neyi Sevmiyoruz
- Nefes alabilen malzeme sayesinde ayaklar üşüyebilir.
Hevesli bir sağlık meraklısı olarak, ayaklarımı desteklemek ve ellerinden gelenin en iyisini hissetmek için mükemmel yürüyüş ayakkabısına sahip olmanın önemini biliyorum. Tropic Feel Larva spor ayakkabılar, ayaklarımı serin ve rahat tutan AirTechTM ağ ve delikli yüksek yoğunluklu köpüğe sahiptir. Ama beni asıl etkileyen Tropic Feel'in kendini sürdürülebilirliğe adamış olması ve ayakkabıların %20 geri dönüştürülmüş EVA ile yapılmış olması.
Müşteriler Ne Diyor?
"Bu spor ayakkabıyı genel yürüyüş ve spor ayakkabım olarak kullanıyorum ve genel olarak performansından gerçekten çok memnun kaldım. Süper hafif ve rahat, ayrıca sıcak iklimlerde giyildiğinde nefes alabilir."
Boyutlar: 5 ila 12 (geniş uyum seçenekleri dahil)
Renk: çoklu renkler
Malzeme: Örgü ve tekstil
bağcık: bağcıklar
3. Adidas Cloudfoam Saf 2.0
DICKSSPORTINGGOODS'TA 69 $AMAZON'DA 53 $
Ne Seviyoruz
- Uzun saatler yürüyüş için iyi
- Estetik sportif ve modern
Neyi Sevmiyoruz
- Belki de hafif
- binmek zor olabilir
Adidas Cloudfoam 2.0 Pure'u denemeye karşı koyamadım Koşu ayakkabısı. Havada yürüyormuş hissi veren yastıklama ve ayaklarınızı saran nefes alabilen örgü saya ile onları giymek için can atıyordum. Yaklaşık 60.000 beş yıldızlı derecelendirme ve neredeyse 7.000 parlak yorum gördükten sonra merakım kesinlikle arttı. Ayağımı ayakkabılara geçirir geçirmez, isimlerini nasıl aldıklarını tam olarak biliyordum. Yumuşak ama destekleyici yastıklama anında ayaklarımı sardı ve yürürken bulut benzeri bir his yarattı.
Müşteriler Ne Diyor?
"Ailemin gittiği bir gezi için yeni bir çift yürüyüş ayakkabısına ihtiyacım olduğu için bu tekmeleri aldım. Onları satın aldıktan sonraki gün tam anlamıyla kullandım ve ayaklarımın onları kırmaya bile ihtiyacı olmadı. Bütün gün gittiğimiz lunaparkta rahat rahat dolaştım! 10/10 tekrar alırdı.”
Boyutlar: 5-11
Renk: 30 seçenek
Malzeme: Tekstil, sentetik ve kauçuk
bağcık: bağcıklar
4. Nike Tanjun Yürüyüş Ayakkabısı
NIKE'TA 100 DOLARAMAZON'DA 108$
Ne Seviyoruz
- Üst malzeme, ayağını esnetmek ve şekillendirmek için tasarlanmıştır
- Köpük orta taban ve dış taban hafif yastıklama sunar.
- Düşük kesimli, dolgulu yaka şık görünür ve harika hissettirir.
Neyi Sevmiyoruz
- Küçük koşabilir
Nike Tanjun koşu ayakkabılarını giymeye başladığımdan beri ayakkabı oyunumu geliştirmek ezber bozdu. Hafif yapı ve nefes alabilen malzeme, en sıcak günlerde bile ayaklarımı gün boyu serin ve rahat tutar. Artı, dantel ön kısım bana bir güvenlik hissi vererek her yüzeyde güvenle yürümeme izin veriyor. Aralarından seçim yapabileceğiniz bir renk yelpazesi ile bu ayakkabılar çok yönlüdür ve gardırobumdaki hemen hemen her şeyle giyilebilir.
Müşteriler Ne Diyor?
"Hayatımda birçok Nike giydim ve açık ara en rahatı bunlar. Onları giyer giymez yastıklı dili ve yastıklı topuğu hemen fark ettim. Topuk, genellikle spor ayakkabılarından daha kalındır ve Aşil tendonunuz için neredeyse bir yastık gibidir. Yüksek kemerlerim var ve destek çok iyi değil ama bütün gün bunlarla acı çekmeden yürüyebildim.
Boyutlar: 5 ila 12
Renk: 5 Renk
Malzeme: Sentetik
bağcık: bağcıklar
5. Brooks Addiction Walker V-STRAP 2 Yürüyüş Ayakkabısı
ZAPPOS'TA 129$Brooks'ta 249 Dolar
Ne Seviyoruz
- El yapımı ve çok kaliteli
- Adımınıza uyum sağlar
- Sırçalı saya deri
- Deri taban
- Kaymaz
Neyi Sevmiyoruz
- Masraflı
- Biraz ağır
Brooks Addiction Walker V-Strap 2 yürüyüş ayakkabısını kesinlikle seviyorum. Yastıklı yakası, topuk kısmı ve dili sayesinde inanılmaz derecede rahattır ve ayrıca bulutların üzerinde yürüyormuşsunuz hissi veren BioMoGo DNA orta tabanlara sahiptir. Ayrıca, cırt cırtlı tutturma, onları kaydırmayı ve çıkarmayı inanılmaz derecede kolaylaştırır. Ayak işlerini yürütürken, bu ayakkabılar hızla benim yürüyüş ayakkabılarım haline geldi.
Müşteriler Ne Diyor?
"Addiction Walker V-Strap 2'yi rotator manşet ameliyatından sonra kullanmak için sipariş ettim. Kol ve omuz hareketliliği kazandığım için cırt cırtlı bir ayakkabı kullanmanın yararlı olacağını biliyordum ve bu ayakkabı ben yürürken önemli ölçüde destek sağladı ve tekrar güvenle hareket ettirebildim.
Boyutlar: 5-12
Renk: Siyah ya da beyaz
Malzeme: LWG Gold sertifikalı İtalyan deri
bağcık: askılar
6. Asics Nimbus 23 Wakl
ASIC'TE 79 $AMAZON'DA 120$
Ne Seviyoruz
- Stabilite ve denge
- İyi nefes alabilirlik
- Şok emilimi ve yumuşaklık
- iyi destek
Neyi Sevmiyoruz
- Fit sıkı olabilir
- Taban hızlı bir şekilde aşınabilir
Ayak sağlığımı ciddiye alan biri olarak Asics Nimbus 23 spor ayakkabıyı en iyi kadın yürüyüş ayakkabılarından biri olarak önerebilirim. Flytefoam ve Rearfoot GEL teknolojisi, uzun mesafeli koşulara yardımcı olmak için tasarlanmıştır, böylece ayağınızın desteklenmeye devam edeceğini bilirsiniz. Cinsiyete özel Trusstic ve OrthoLite X-55 çorap astarının sağladığı ek avantajlarla, kısa veya uzun mesafelerde giyebileceğiniz yastıklamalı nötr bir ayakkabıya sahip olacaksınız.
Müşteriler Ne Diyor?
“Çoğunlukla köpeğimle birlikte her türlü yüzeyde ve farklı hava koşullarında çok yürüyorum. Ve bunlar giydiğim tek ayakkabılar. İyi duruyorlar ve rahat kalıyorlar!”
Boyutlar: 5 ila 13
Renk: 14 renk seçeneği
Malzeme: Geri dönüştürülmüş malzemeler
bağcık: bağcıklar
7. UMYOGO Spor Ayakkabı
WALMART'TA 48,99 ABD dolarıAMAZON'DA 48,99$
Ne Seviyoruz
- Boyuta uygun
- Nefes alabilen file saya
- Rahat ve hafif
- Yürümek veya koşmak için iyi
Neyi Sevmiyoruz
- Yıprandıktan sonra rahatsız
- binmek zor
Güvenilir ayakkabılara sahip olmanın ne kadar önemli olduğunu biliyorum ve UMYOGO spor ayakkabıları tüm gereksinimleri karşılıyor. Bu spor ayakkabılar yürüyüş için harika bir destek sunuyor ve özellikle nefes alabilirliği en üst düzeye çıkaran ve ayaklarımın serin kalmasını sağlayan örgü üst kısımlarını seviyorum. Ayrıca, şık tasarımları her kıyafetle giyilebilecek kadar çok yönlüdür. Hepsinden iyisi, kauçuk tabanları sayesinde eklemlerimde aşırı gerilime neden olma konusunda endişelenmeme gerek yok.
Müşteriler Ne Diyor?
“Sağlam ve iyi bir destek spor ayakkabısı arıyorsanız, işte bu! Şu anda 270 pound ağırlığındayım ve bu spor ayakkabı yürüyüş ve alışverişe çıkmak için harika bir destek. sırtımı ya da karnımı ağrıtmıyor ve ayağım takılıp düşmeyeceğinden emin bir şekilde yürüyebiliyorum. yorgun."
Boyutlar: 5,5 - 10,5
Renk: 17 renk seçeneği
Malzeme: Örgü saya malzemesi
bağcık: bağcıklar
8. Vionic Brisk Miles Yürüyüş Ayakkabısı
AMAZON'DA 70$ZAPPOS'TA 95 $
Ne Seviyoruz
- Ayak hastalıkları uzmanı tarafından tasarlanmış tabanlık ile mükemmel destek
- Gelişmiş kararlılık
- Şık ve çok yönlü tasarım
- Geniş şık renk yelpazesi
- Ekonomik
Neyi Sevmiyoruz
- dar parmak kutusu
Geçmişte ayak ve ayak bileği ağrısıyla uğraştım ve en iyi yürüyüş ayakkabısını bulmanın ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Vionic Brisk Miles spor ayakkabılarını denedikten sonra, nefes alabilirlik ve denge sağlamak için EVA tabanlık ve file saya birlikte çalıştığı için konfordaki farkı fark ettim.
Müşteriler Ne Diyor?
“İki yıldır tekrar tekrar / tekrar kapalı plantar fasiit ile uğraşıyorum. 500 dolarlık eklerim artık yardımcı olmuyor. Bu ayakkabıdaki topuk kısmı harika hissettiriyor ve çok yüksek kemerlerimin desteği müthiş. Bunları giydim ve hiç sorun yaşamadan bir saatlik yürüyüşe çıktım”
Boyutlar: 5 ila 12 (geniş uyum seçenekleri dahil)
Renk: 13 renk seçeneği
Malzeme: Tekstil
bağcık: bağcıklar
9. Dr. Scholl'un Madison Sneaker'ı
ZAPPOS'ta 50 dolar.DWS'de 54 ABD doları
Ne Seviyoruz
- rahat iç taban
- İkiz streç gore panellerle tasarlanmıştır
- Ultra hafif
- Kaydırması ve çıkarması kolay
Neyi Sevmiyoruz
- Her zaman bedene uygun değil (özellikle geniş ayaklar için)
- kaygan taban
İlk bakışta, Dr. Scholl'un Madison Spor Ayakkabıları basit bir ayakkabı gibi görünebilir, ancak hiç de öyle değiller. Dolgulu bilek tam olarak oturmasını sağlar, böylece ayaklarım rahat ve güvenli kalır. Ve ikiz gözenekli paneller, onları her tür hareket için yeterince esnek hale getirir. Ama beni gerçekten etkileyen şey, sadece biraz yükseklik kazandırmakla kalmayan, aynı zamanda her adımda şok emilimi sağlayan tıknaz tabandı. Tamamen rahat olmakla ilgiliyim ve bu spor ayakkabılar kesinlikle bu cepheyi teslim ediyor.
Müşteriler Ne Diyor?
"Bunlar, daha rahat ayakkabılara sahip olabildiğim ama yine de güzel görünmesini istediğim günlerde çalışmak için (bir ofiste) giymek için aradığım türden ayakkabılar. Süper rahat ve kaliteli görünüyor”
Boyutlar: 6 ila 11
Renk: 5 renk seçeneği
Malzeme: Tekstil
bağcık: Yok (kayma)
10. ALTRA Rivia 3 Yürüyüş Ayakkabısı
ALTRA'DA 140 $AMAZON'DA 39$
Ne Seviyoruz
- Ferah
- Rahat ve kararlı
- Tüm gün giymek için harika
Neyi Sevmiyoruz
- taban sert olabilir
Aktif yaşam tarzıma ayak uydurmak için her zaman yürüyüş ayakkabısı aradım ve Rivera 3 tüm gereksinimleri karşıladı. Slim FootShape™ Fit ve kalıplı topuk bileziği, performansı vurgulayan güvenli bir yapı sunar. 28 mm'lik biraz daha yüksek yığın yüksekliği ve Altra EGO™ orta taban köpüğü, yumuşak ama hızlı tepki veren bir deneyim sunar. Katmanlı ağ ve nefes alabilen dil, ayaklarımı iyi bir sıcaklıkta tuttu.
“Bu ayakkabıları kesinlikle seviyorum. Köpeklerimle yürüyüşe ya da koşuya çıksam da süper rahatlar ve vazgeçilmez ayakkabılarım. Çok rahat oldukları rengi kesinlikle seviyorum!
Boyutlar: 5,5 ila 12
Renk: 5 seçenek
Malzeme: Katmanlı Ağ
bağcık: bağcıklar
Kadın Yürüyüş Ayakkabısı Satın Alma Rehberi
Destek ve kararlılık
Yürüyüş ayakkabınızda denge arıyorsanız, koşmak için tasarlananlar yerine yürüyüşünüzü desteklemek için tasarlanmış olanları seçmek en iyisidir. Ayrıca ayakkabılarınız çok esnek olmamalıdır çünkü bu dengeyi azaltabilir. Esnekliği kontrol etmek için burun kısmını ve topuk sayacını iterek ayakkabıyı ikiye katlamayı deneyin. Kolayca bükülür veya bükülürse, çok esnek olabilir, ayak ve ayak bileği uzmanı önerir Elizabeth Daughtry, Dr..
Malzeme
Yürüyüş ayakkabısı alırken her zaman içinde bulunduğunuz ortamı göz önünde bulundurmalısınız. File veya süet yapıya sahip bir çift ayakkabı düşünün; nefes alabilen ve hafif kumaş sizi serin ve kuru tutar.
taban
Ayaklarınızı desteklemek sadece topuk veya ayak kemeri ile ilgili değildir - ayakkabıların ayak bileklerinize sunduğu destekle de ilgilidir. Yürüyüş ayakkabısı düşünürken yumuşak, iyi yastıklanmış veya süngerimsi bir iç taban tercih edin - bu, her adımda şoku emer.
orta taban
Ayakkabının orta tabanı, ayakkabının iç ve dış tabanları arasında yer alan ve genellikle yürürken en fazla şoku emen katmandır. Uygun ayakkabıyı seçerken jel, köpük veya hava yastıklamalı seçenekleri deneyebilirsiniz.
taban
Dış taban, egzersiz yaptığınızda yere çarpan ayakkabının alt katmanıdır; bu nedenle dayanıklı, sağlam ve kaymaya karşı koruma sağlayan bir şey bulmak isteyeceksiniz. İyi bir örnek, siz yürürken ekstra denge ve güvenlik sunan kauçuktan yapılmış bir tabandır.
ayak kutusu
Bu, ayakkabının ayak parmaklarının oturduğu kısmıdır. Yeni bir çift ayakkabı düşünürken, ayaklarınızı biraz hareket ettirmek için yeterli alana sahip olduğunuzdan emin olun - bu, su toplamalarını önleyebilir ve ayakların yandan rahatsız edici şekilde ezilmesini önleyebilir. Burun numaranızın doğru numara olup olmadığını kontrol etmek için ayağa kalkın ve en uzun rakam ile ayakkabının ucu arasında parmak genişliğinde bir mesafe olduğundan emin olun.
Topuk ve Burun Tamponları
Tipik olarak kauçuktan yapılan topuk ve burun tamponu, ayakkabılarınızın aşınmasını ve yıpranmasını önlemek için eklenir. Ayrıca ayaklarınızı dış etkenlerden korurlar ve ayakkabılarınızın daha uzun süre en iyi şekilde görünmesini sağlarlar.
Kadınlar İçin En İyi Yürüyüş Ayakkabısı SSS
Kadınlar için en iyi yürüyüş ayakkabısı nedir?
Kadınlar için en iyi yürüyüş ayakkabılarından bazıları Nike, Adidas, Asics'tir - bunların en çok satanlar olmasının bir nedeni vardır!
Kadınlar için en rahat yürüyüş ayakkabısı nedir?
Yürüyüş ayakkabısı alırken dikkat edilmesi gereken en önemli unsur konfordur. Nike, Under Armour ve Asics gibi markalar en iyi kemer desteğini sunar ve sizi yere düşürmeden tüm gün ayaklarınızın üzerinde durmanızı sağlar. Bir çift şık spor ayakkabının peşindeyseniz, Oliver Cabell veya Koio'nun zarif tasarımını seçin - onlar da aynı derecede rahatlık ve iki kat şıklık sunar!
Ayak hastalıkları uzmanları yürüyüş için hangi ayakkabıları önerir?
Herhangi bir iyi çocuk doktoru, stabilite, kemer desteği, nefes alabilirlik sunan ve doğru şekilde oturan bir ayakkabı giymenizi önerir. Mükemmel ayakkabıyı ararken parmak ucunun doğru boyutta olduğundan ve kauçuk tabanın siz adım atarken yeterli desteği sağladığından emin olun. Mizuno, M Gemi veya Vionic gibi bir marka seçmenizi öneririz - bunlar hem sporcular hem de pediatristler tarafından benzer şekilde onaylanmıştır!
En iyi destekleyici yürüyüş ayakkabısı nedir?
Ayağınızın ayak parmaklarından topuğa kadar ihtiyaç duyduğu destek, yeni yürüyüş ayakkabısı alırken göz önünde bulundurulması zorunludur. Şehirde yalpalayacak bir şey arıyorsanız jel, köpük veya hava gibi orta ve iç tabanında yumuşak yastıklama sunan ayakkabıları tercih edin. Mükemmel desteğe sahip atletik markalar arasında New Balance, Hoka ve Adidas bulunur. Bununla birlikte, daha rahat bir şey tercih ederseniz, Birkenstocks ayağın çevresine uyum sağlar ve ayak kemeri ve ayak bilekleri için üstün koruma sağlar.