Stres Saç Dökülmesi ve Nasıl Durdurulur

Günde 100 ila 150 saç telini kaybetmek normal olsa da bazı kadınlar çok daha fazlasını kaybeder. Bu genellikle stres saç dökülmesi olarak bilinir ve bu büyük bir problem olabilir. Stresin saç dökülmesine neden olup olmadığını ve ardından saç dökülmesinin stresten nasıl geri kazanılacağını öğrenmek istiyorsanız okumaya devam edin. Neyse ki, stresten saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek için alabileceğiniz önlemler var.

Kadınlarda Stres Saç Dökülmesinin Klinik Tipleri

Stresten saç dökülmesi birçok insanın başına gelir. Özellikle günlük stresin baskısı altında parçalandığınız için saçınızın eskisi kadar kalın olmadığını hissedebilirsiniz. Ancak saç köklerini etkileyen ve saçların normalden çok daha fazla dökülmesine neden olan bazı gerçek durumlar vardır. Çeşitli tıbbi durumlar arasındaki farkı bilmek çok önemlidir, bu yüzden burada biraz arka plan var.

• Telojen effluvium (TE) saçın doğal büyüme döngüsünde acele etmesine neden olan bir durumdur. Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji. Stres, saçın dinlenme döngüsüne girmesine neden olur, bu da daha az büyüme anlamına gelir. İşler normale döndüğünde, tüyler dışarı itilir. Bir avuç saça benziyor, ama bu aslında yeniden büyümenin bir işareti. Genellikle 30 ila 60 yaş arasındaki kadınları etkiler ve aniden başlar. Yıllarca dalgalanma eğilimi vardır. Bu durum kelliğe neden olmaz.
  click fraud protection
• alopesi aslında "saç dökülmesi" anlamına gelir. Bu kadın tipi kellik, şiddetli stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, saç dökülmesinin stresle ilişkili olduğuna dair çok az kanıt vardır. Alopesi areata, saçların yuvarlak yamalar halinde dökülmesine neden olan otoimmün bir hastalıktır. Ulusal Alopesi Areata Vakfı.

Stres Saç Dökülmesi ile İlişkili Mitler

Saç problemlerinizi yanlış anlamak tehlikeli olabilir, bu yüzden stres saç dökülmesiyle ilgili en yaygın efsaneleri ortadan kaldıralım.

• Hemen görünür. Stres saç dökülmesi, saç büyüme döngülerine bağlı olarak 6-12 hafta arasında herhangi bir yerde ortaya çıkar. Çoğu çalışmanın önerdiği gibi, saçlarınız stresli durumlarda kendini korumak için dinlenme aşamasına geçer. Saç döngünüz normale döndüğünde, yeni saç telleri çıkması için saçı dışarı doğru iter. Bu stresli olaydan sonra üç aya kadar saç dökülmesinin ortaya çıkması mümkündür.
• Küçük stres saç dökülmesine neden olabilir. Stresli bir olay, ameliyat veya travma gibi fiziksel olabilir. Boşanma veya iş kaybı gibi duygusal olabilir. Stres ayrıca doğum kontrolünü değiştirmek veya yakın zamanda bebek sahibi olmak gibi hormonal olabilir. Anksiyete saç dökülmesi genellikle olmaz çünkü sabah işe gidip gelmek için streslisiniz.
• Herhangi bir saç dökülmesi strese bağlıdır. Stres kellik anlamına gelmez. Bugünlerde saç fırçanızın eski saçlarla kaplı olduğunu görmeniz veya her zamankinden daha fazla saç taramanız, bunun stresle ilgili olduğu anlamına gelmez. Kırılan saçlar zarar görebilir. olmadığınızdan emin olun saçına zarar vermek kalınlığı korumak istiyorsanız.

Stresten Saç Dökülmesi Nasıl Geri Kazanılır?

Strese bağlı saç dökülmesi tekrar uzar mı? Son zamanlarda duş giderinde fazla saç gördükten sonra kendinize bunu soruyor olabilirsiniz.

Yine saç dökülmesi görüyorsanız büyük ihtimalle stresli olay geçmiş ve saçlarınız yeniden çıkmaya başlamıştır. Bu iyi haber! Stresten saç dökülmesini tersine çevirmek için stresi kontrol altına almak ve hayatınızda tekrar eden bir olaysa bir doktorla konuşmak önemlidir.

Çok fazla serpinti görüyor olsanız bile, başkalarının saçınızın kalınlığındaki bir değişikliği fark etmesi pek olası değildir. Bununla birlikte, bu arada, en emin benliğiniz olabilmeniz için saçı yeniden büyütme ve güçlü ve sağlıklı olmasını sağlama konusunda hızlı bir başlangıç ​​yapın.

Stresten Saç Dökülmesini Tersine Çevirin!

Strese bağlı saç dökülmesi kalıcı değildir. Rahatladığınızda ve stres durduğunda saçınız normal büyüme döngüsüne devam edecektir. Bu nedenle, stres kaynaklı ekstra saç dökülmesi görüyorsanız endişelenmeyin çünkü hem zaman hem de stres saç dökülmesi tedavileri yeni en iyi arkadaşınız olacak.

Ek ekleme ve saç yağları sizi sağlıklı görünen saçlara giden hızlı yola koyabilir. Stresten saç dökülmesini nasıl geri kazanacağınızı bilmek ister misiniz? Aşağıdaki önerilerden bazılarına göz atın.

Bu tamamen doğal yağ, Omega 6 ve 9 yağ asitleri ve E vitamini ile doludur. Stresten veya bakımsızlıktan zarar görmüş saçları tedavi etmeye yardımcı olmak için hint yağı, hem saç büyümesini destekleyen hem de saç dökülmesini önleyen önerilen bir stres saç dökülmesi tedavisidir.

Biotin, stresli saçlarınızı besleyerek daha sağlıklı ve daha uzun süre kalmasını sağlayan bir B vitaminidir. Bonus olarak, sağlıklı tırnaklar ve cilt büyütmek için de harikadır. Kısa süreli bir biyotin takviyesi, strese bağlı saç dökülmesinin gözle görülür belirtilerini tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Çalışmalar yetersiz D vitamini düzeylerinin alopesi areata ile ilişkilendirildiğini göstermektedir. Bu nedenle, stresten uzak bir plaj günü ile güneş ışığında D vitamini içinize çekin ve günlük D vitamini takviyesi ekleyin. Stres ve saç dökülmesi için en iyi vitaminlerden biridir.

İlgili Yazı:İnceltme Tedavisi: Kadınlarda Saç Dökülmesi Nasıl Durdurulur

Stres Saç Dökülmesi Konusunda Uzman Yorumu

Jodie Michalak

Stresten Saç Dökülür mü? Hadi Konuşalım

Saç dökülmesi herkesin başına ve birkaç nedenden dolayı olabilir, bu nedenle duşta beklenmedik bir şekilde avuç dolusu saç görürseniz bir doktorla konuşmanız önemlidir. Bununla birlikte, hayatınızdaki birkaç stresli hafta veya aydan sonra bir pick-me-up'a ihtiyacınız varsa, bunu tersine çevirebilirsiniz. saç bakım ürünleri ve doğru vitaminler yardımıyla evde stresten saç dökülmesi takviyeler. Bu nedenle, stresten saç dökülmesini nasıl durduracağınızı bilmek için sihirli bir hap olmasa da, saç dökülmesine neyin neden olduğunu okumak ve kişisel bakım uygulamak ilk adımlardan ikisidir. Ve ikisine de zaten başladınız!