Чому моє волосся болить? 5 способів уникнути та зменшити біль шкіри голови

Ті, хто хоча б раз у житті стикався з болем шкіри голови, знають, наскільки це неприємно і боляче. У таких випадках ми завжди ставимо собі одне і те ж питання: «Чому болить волосся і як зменшити цей біль?»

Невеликий спойлер: яка б причина болю в шкірі голови не була, вона повністю оборотна. Однак вам все одно потрібно визначити джерело вашої проблеми, щоб знайти відповідний метод і позбутися від нього. Читайте далі, щоб дізнатися, що викликає біль у шкірі голови та як її ефективно зменшити.

Що таке біль у волоссі та шкірі голови?

Біль у шкірі голови є досить поширеною проблемою, яка вражає багатьох людей. Відчуття «болить волосся» може супроводжуватися поколюванням, печінням та іншими хворобливими відчуттями під час витягування або переміщення волосся. Може здатися, що цей біль походить безпосередньо від вашого волосся, але насправді він походить від нервових закінчень у фолікулах.

Коли нерви шкіри голови відчувають дискомфорт або біль, здається, що ваше волосся також болить. Причина в тому, що коріння волосся розташовані прямо всередині зовнішніх шарів шкіри голови (епідермісу). Завдяки зв’язкам волосся і нервових закінчень ви можете отримати сигнал про надмірне вироблення шкірного сала або проблеми зі здоров’ям.

Симптоми чутливості шкіри голови

Хворобливі відчуття на шкірі голови можуть проявлятися у вигляді свербіння, поколювання або печіння. Деякі люди також скаржаться на відчуття витягування, подібні до того, що ми відчуваємо, коли агресивно розчісуємо пасма волосся.

Якщо це звучить як ваші симптоми, вам краще записатись на прийом до лікаря, який перевірить ваші волосяні фолікули та огляне вашу шкіру голови. Подумайте, що самостійно знайти причину цього болючого відчуття може бути складно, оскільки воно може лежати набагато глибше, ніж ви думаєте.

Що викликає біль у коренях волосся?

Джерело проблеми часто криється в стресі або підвищеній ніжності шкіри голови. Однак іноді можуть бути більш серйозні причини, чому волосся болять. Тому важливо не тільки зменшити наявні у вас хворобливі симптоми, але й проникнути в суть проблеми, тобто визначити причину болю. Перегляньте найпоширеніші причини «болить волосся»:

• мігрень
• Запалення
• Стрес
• Контактна алергія
• екзема
• Псоріаз шкіри голови
• Лупа (себорейний дерматит)
• Дизестезія шкіри голови
• Висипання
• Сонячні опіки
• Укуси комах
• Кінський хвіст (занадто тугі зачіски)

Серед менш поширених причин болю шкіри голови є гнездна алопеція, форма втрата волосся коли волосяні фолікули випадають круглими грудками, а також вірусні захворювання, що викликають виразки на шкірі. Крім того, якщо ви миєте волосся недостатньо, це також може призвести до болю, оскільки недостатнє миття викликає накопичення жиру, що дратує шкіру голови.

Найкращі рішення для зменшення болю шкіри голови

Деякі люди навіть не звертають уваги на біль у шкірі голови, оскільки умови, що викликають хворобливість шкіри голови, зазвичай проходять самі собою спонтанно. Однак недооцінка ситуації може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, тому ви завжди повинні лікувати будь-які захворювання вчасно. Ось певні методи лікування та методи, які можуть швидко та ефективно заспокоїти відчуття болю під час руху волосся та надати шкірі голови деяке полегшення:

№ 1: Прийміть ліки від мігрені

Це рішення підходить тим, хто страждає від болю шкіри голови під час головного болю або мігрені. Якщо час від часу у вас болить голова, ви можете спробувати прийняти аспірин, ібупрофен або будь-який інший знеболюючий засіб, який може зменшити біль. Однак, якщо у вас регулярні мігрені, краще проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що це справжня причина болю у вашому волоссі.

№2: Використовуйте відповідні засоби для догляду за волоссям

Цей метод працює для тих, у кого немає інших симптомів, крім болю шкіри голови. Якщо це ваш випадок, ви, швидше за все, страждаєте від алергічної реакції на новий продукт для волосся.

Щоб позбутися цієї специфічної реакції, вам потрібно уникати використання ароматних масел, сироваток або продуктів, призначених для кондиціонування волосся, які можуть дратувати шкіру голови. Вибирайте масажні зволожуючі креми та лаванди масло для волосся для заспокоєння шкіри і придушення алергії.

№3: Підтримуйте рН вашого волосся збалансованим

Як згадувалося вище, причина болю на шкірі голови також може полягати в недостатньому миті волосся. Таким чином, якщо у вас вже є ніжність шкіри голови, ви можете спробувати виправити її, частіше миючи волосся (кожні два-три дні).

Ця проблема, ймовірно, сигналізує, що ваші сальні залози, ймовірно, надмірно стимулюються, що створює а відчуття жирності у вашій шкірі голови. Але як тільки ви почнете підтримувати рН вашого волосся збалансованим, ваше волосся і шкіра голови з часом повернеться в норму, що змусить вас забути про цю проблему.

№4: Використовуйте атласні гумки для укладання волосся

Еластичні резинки можуть пошкодити ваше волосся і викликати біль у шкірі голови. Отже, якщо ви відчуваєте хворобливі відчуття лише під час носіння тугих зачісок, ви, швидше за все, зменшите цей біль, просто позбувшись таких зав'язок. Вибирайте атласні резинки, які легко знімати, не вириваючи волосся.

№ 5: Мийте волосся антибактеріальним очисним засобом

Якщо ваш лікар діагностував ваше волосся від фолікуліту (запалення волосяних фолікулів), ви можете зменшити його за допомогою антибактеріальних очисних засобів або антибіотиків. Деякий час мийте шкіру голови антибактеріальним шампунем, щоб запобігти дріжджовій інфекції лупа що може призвести до болю шкіри голови.

Як запобігти біль у волоссі

Якщо на даний момент у вас немає проблем зі шкірою голови, вам все одно потрібно дотримуватися стандартних процедур догляду та уникати речей, які потенційно можуть призвести до ніжності шкіри голови. Ось деякі з цих шкідливих звичок:

• проводити занадто багато часу під сонцем без Захист волосся від ультрафіолету і головні убори;
• використання шкідливих для волосся хімікатів та пристроїв (барвників, прасок тощо);
• витягування волосся, яке було стримано в тугу зачіску;
• інтенсивний стрес;
• спільне використання гумок для волосся та щіток;
• занадто часто використовувати сухий шампунь.

Щоб зберегти волосся здоровим і уникнути болю в шкірі голови, можна масажувати голову кінчиками пальців круговими рухами. Це покращить кровообіг і запобіжить випадання волосся, що призведе до хворобливих відчуттів з корінням волосся. Крім того, ви можете частіше розпускати волосся, особливо під час сну. Спробуйте спати в шовковому капелюшку або на шовковій наволочці.

Загалом, є багато причин, чому ваше волосся болять, але, на щастя, знаючи рішення цієї проблеми, ви можете позбутися болю шкіри голови назавжди. Проаналізуйте свої симптоми, щоб зрозуміти, до якого фахівця потрібно звернутися, якщо це необхідно, або які заходи вжити, щоб запобігти цій проблемі в майбутньому. Пам’ятайте, що біль у коренях волосся може сигналізувати не тільки про невеликий стрес, але й про різні проблеми зі здоров’ям, тому краще поставтеся до цього серйозно.

Пропоноване зображення від Depositphotos