Випадання волосся (в медицині відоме як алопеція) - чутлива тема як для чоловіків, так і для жінок, і тому люди, як правило, не говорять про це відкрито. Однак вас може здивувати, коли ви дізнаєтесь, що випадання волосся вражає близько 80 мільйонів людей тільки в США.
Якщо подивитися на це, це приблизно 25% населення, або кожен четвертий чоловік, якого ви зустрічаєте.
Перевагою цих високих цифр є те, що багато досліджень присвячено не тільки з'ясуванню причин випадання волосся, але і способам їх ефективного лікування. Насправді, існує безліч засобів для випадіння волосся - навіть без рецепта -, які дають позитивні результати. Існують також більш глибокі методи випадіння волосся, про які ми поговоримо нижче.
Що викликає випадання волосся?
"Це нормально щодня втрачати в середньому від 50 до 100 волосся", - говорить він Д -р Джоель Шлесінгер, дерматолог та дописувач RealSelf. "Якщо ви починаєте помічати поступове витончення або залисини, це може бути попереджувальними ознаками алопеції".
Він каже, що найпоширенішим типом випадіння волосся для обох статей є спадкове випадання волосся. Це проявляється як поступове витончення у верхній частині голови. У чоловіків волосся часто починає відступати від чола, тоді як у жінок витончення зазвичай розглядається як розширена частина волосся.
Хоча генетика є основною причиною випадання волосся, це не єдина. Це також може бути викликано стресом, хворобою, коливанням гормонів (пологи та менопауза є першочерговими прикладами), прийомом ліків і навіть неповноцінною дієтою. Ці види випадання волосся є більш раптовими у порівнянні зі спадковим випаданням волосся, яке відбувається поступово.
«Потоншене волосся може бути ознакою основного захворювання або захворювання, такого як захворювання щитовидної залози, анемія або важка інфекція», - пояснює доктор Шлесінгер. "Недотримання правильних поживних речовин у вашому раціоні також може призвести до витончення волосся або їх випадання, а ліки, такі як розріджувачі крові та протизаплідні, також можуть бути винуватцями помітного витончення".
На щастя, коли випадання волосся викликане стресом, пологами, неправильним харчуванням або прийомом ліків, після вирішення проблеми воно відновиться самостійно. Доктор Шлесінгер каже, що ви можете, однак, прискорити процес відростання за допомогою дієтичних добавок та низькорівневої лазерної терапії.
Які методи лікування випадання волосся?
Очевидно, що наука щодо запобігання та усунення випадіння волосся є складною і все ще триває. Однак у цій галузі було досягнуто значного прогресу. Одним з найбільш знайомих вам інгредієнтів є міноксидил, знайдений у Рогаїні. Rogaine схвалений FDA для лікування випадіння волосся і діє як для чоловіків, так і для жінок.
«Цей препарат наноситься безпосередньо на шкіру голови і діє, запобігаючи витонченню волосся та стимулюючи ріст нового волосся», - каже доктор Шлесінгер. "Часто дерматологи пропонують поєднувати Роген з іншим лікуванням для досягнення оптимальних результатів".
Міноксидил також міститься в інших продуктах і в різних потенціях. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий для вас продукт, щоб досягти максимальних результатів.
Ще один подібний інгредієнт - амінексил. Як і міноксидил, він може зменшувати випадання волосся, підтримувати міцність волосся та стимулювати новий ріст при регулярному застосуванні. Іноді і амінексил, і міноксидил знаходяться в одному продукті разом.
Іншим варіантом запобігання та лікування випадіння волосся є прийом харчових добавок, спрямованих на зміцнення волосся. Ви хочете шукати такі інгредієнти: біотин, ніацин, залізо, цинк та вітамін С.
Доступні численні варіанти, включаючи звичайний старий біотин сам по собі, Авіва, BioSilта рекомендації доктора Шлесінгера, Професійні добавки Viviscal.
«Щоденні добавки Viviscal містять клінічно перевірені інгредієнти, такі як біотин, екстракт яблука, вітамін С і морський комплекс під назвою AminoMar, який допомагає живити волосся та сприяти здоровому росту зсередини », - сказав він каже. "Залежно від індивідуального циклу росту кожного волосся, ви можете побачити результати вже через три місяці під час прийому Viviscal".
Він також рекомендує HairMax LaserComb, схвалений FDA для всіх тонів шкіри, пацієнтам, які мають мотивацію і потребують часу, необхідного для використання цього пристрою. Це також найкраще для тих, хто знаходиться на ранніх до помірних стадіях спадкового випадіння волосся.
“LaserComb працює, надсилаючи низькорівневу енергію лазерного світла у волосяну цибулину, стимулюючи фолікул сприяти росту нового волосся та оживляючи ваше наявне волосся. Цей пристрій також стимулює кровообіг у шкірі голови та зменшує запалення ", - говорить він. "У клінічних дослідженнях пацієнти відчували значний ріст волосся, збільшення їх густоти та насиченості та загалом кращу якість та стан волосся після використання HairMax LaserComb протягом 26 тижнів".
Зауважте, що цей вид лікування не ефективний для пацієнта, який лисився протягом двох -трьох років. Однак, якщо ви помітили випадання волосся протягом останніх кількох років, це, ймовірно, буде ефективним лікуванням.
Які зміни в раціоні можуть допомогти при випаданні волосся?
Ось один цікавий факт: Коли ваше тіло не отримує достатньої кількості білка, воно починає його приймати звідусіль, де воно може, одночасно дозволяючи організму нормально функціонувати. Ваше волосся - одне з перших місць, де відчуваються наслідки цього.
"Якщо ваше випадання волосся пов'язане з дієтою і неправильним харчуванням, ви можете внести зміни, щоб зберегти здоровий ріст волосся", - говорить доктор Шлесінгер. «Вживання продуктів, багатих білком, таких як м’ясо, яйця та риба, може зупинити це випадання волосся.
Крім того, одним з найпоширеніших симптомів анемії є випадання волосся. Якщо у вас дефіцит заліза, споживання збагачених залізом зернових, сої, гарбузового насіння, сочевиці та шпинату може допомогти вам збільшити споживання заліза ».
Які методи лікування доступні для тих, у кого важкі випадки випадіння волосся?
Ну, ви могли б комбінувати старого Трампа, але ми відчуваємо, що це не ваш улюблений варіант. Перш ніж вирішити себе на цю долю, існують інші способи лікування більш важких випадків випадіння волосся.
«Для багатьох пацієнтів процедури пересадки волосся можуть допомогти повернути вигляд більш повної шевелюри, - каже доктор Шлесінгер. Він зауважує, що це не його улюблена процедура, хоча це поширена.
Це тому, що часто виникають труднощі, і результати сильно відрізняються. Однак рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб перевірити, чи підходить вам пересадка волосся - процедура, яка існує з 50 -х років.
«Трансплантація волосся передбачає взяття вузької смужки волосистої шкіри голови з потилиці і використання її для заповнення ділянки з витонченим або рідкісним волоссям. Важливо відзначити, що ця процедура не створює нового волосся. Це пересадка волосся, яку ви вже маєте до місця, де це більш помітно ", - пояснює він. "Такі види процедур зазвичай проводяться в умовах пластичної хірургії під місцевою анестезією".
Сподіваємось, ми змогли відповісти на деякі ваші запитання щодо випадіння волосся. Якщо у вас є ще, не соромтеся звертатися!
Ви чоловік з тонким волоссям? У нас є 11 зачісок, які змусять вас виглядати добре і почуватись добре!
Дами, у нас також є зачіски для вас, якщо у вас тонке волосся! Перевірте їх!
Наша мета - допомогти вам знайти свою наступну стрижку, зачіску або колір, який вам сподобається.
