Як лікувати та запобігати стоншенню волосся у жінок

Потоншення волосся - проблема, з якою стикаються як чоловіки, так і жінки. Насправді, за даними Американської асоціації випадіння волосся, приблизно 40% випадіння волосся виникають у жінок. На щастя, існують ефективні способи лікування потоншення волосся. Перевірте наведені нижче факти та ідеї, якщо ви хочете дізнатися, що саме призводить до того, що ваше волосся рідшає, і як з цим боротися.

На відміну від серйозного випадання волосся, витончення волосся у жінок відбувається набагато поступовіше і зазвичай не призводить до повного облисіння. Хоча серйозне випадання волосся зазвичай закінчується принаймні деякими відкритими плямами, рідше волосся зазвичай означає волосся залишається по всій голові, але текстура стає менш настільки, що шкіра голови виглядає відкритою знизу.

Причини стоншення волосся

Як і багато інших захворювань, стоншення волосся може бути викликано різними факторами. По -перше, міфи:

1. Випадання волосся викликається шампунем.
2. Випадання волосся викликається віком.
3. Ви точно втратите волосся, якщо це зробили ваша мама чи тато.

Всі ці три причини часто наводяться для пояснення випадання волосся, але вони далеко не вірні. Найчастіше ці міфи породжують компанії, які хочуть продати неефективний засіб для росту волосся, або добросовісні представники старшого покоління та/або особи, що не мають інформації. Тепер ми знаємо набагато більше про те, що викликає витончення волосся, і це часто не має нічого спільного з тим, що ми підозрюємо.

Гра «Генетика»

Якщо ви запитуєте: "Чому моє волосся стоншується?" - не звинувачуйте відразу своїх батьків. Те, що ваша мама чи тато відчули випадання волосся, не означає, що ви це зробите. Однак, схоже, це збільшує ваші шанси. Дослідження показують, що розвиток тонкого волосся насправді має щось спільне з генетикою. Хоча ваші батьки не матимуть гарантованого випадання волосся, ви будете генетично схильні до цього це і має більшу ймовірність схуднути вже в кінці підліткового віку або так само відкладатись, як у 40 -ті роки 50 -ті.

Ліки та проріджування волосся

Деякі ліки можуть викликати рідкість волосся. Несподівано для жінок рідкість волосся може бути викликано протизаплідними таблетками, оскільки іноді гормони, що містяться в них, можуть впливати на структуру волосся. Якщо ваше волосся змінюється, і ви підозрюєте, що ви контролюєте народжуваність, зверніться до лікаря, щоб перевірити, чи ви чутливі до андрогенів. Якщо ваш контроль над народжуваністю містить велику кількість прогестерону, ви можете перейти на таблетки, які не містять прогестинів, що викликають випадання волосся.

Фактор стресу

Так, це правда, що випадання волосся може бути викликане стресом. Однак досягти цієї проблеми дуже важко, ніж ви думаєте. Випадання волосся через стрес зазвичай виникає внаслідок фізичних навантажень, таких як пологи, менопауза або тривала, важка хвороби - тому, ймовірно, ви не можете багато зробити, якщо хочете знати, як зупинити потоншення волосся через стрес скорочення. З іншого боку, вам не потрібно турбуватися про те, що ваш ранок на роботу викликає випадання волосся.

Інші можливі причини випадіння волосся

Хоча це не так часто, волосся також може тоншати через наступне:

• вагітність;
• надлишок вітаміну А;
• нестача білка;
• анемія;
• захворювання щитовидної залози;
• аутоімунні порушення;
• різка втрата ваги;
• надмірна обробка волосся.

Засоби та засоби для витончення волосся

Хоча нічого не є вірним виправленням, є деякі засоби та методи лікування, які можна спробувати.

Хірургія

Хоча операція може здатися швидким та ефективним виправленням тонкого волосся, це, безумовно, те, що вимагає ретельного розгляду. Операція з пересадки волосся передбачає видалення смужок волосся з потилиці і розміщення їх на ділянках з тонким волоссям без волосся. Це може бути складним завданням залежно від того, скільки у вас залишилося натурального волосся, а також може бути дорогим. Одужання також може бути трохи складним, оскільки часто виникає біль і біль. Якщо ви хочете розглянути хірургію як варіант, запишіться на прийом до фахівця з випадіння волосся, щоб обговорити варіанти та вартість. Будучи однією з найдорожчих процедур, вона також є однією з найефективніших засобів проти випадіння волосся, якщо користь від неї перевищує ризики.

Пов’язана публікація:Що таке мезотерапія та чи стимулює вона зростання волосся?

Натуральні засоби та найкращі вітаміни для тонкого волосся

Вітаміни та добавки популярні для різних фізичних проблем, і випадання волосся не виняток. Ось основний перелік вітамінів та добавок для розрідження волосся, які рекламуються як чудові ліки для росту волосся, та їх фактично доведена клінічна ефективність:

• яблуко - недостатні докази;
• атлантичний кедр - потенційно ефективний;
• бета-ситістерол-недостатні докази;
• біотин - недостатні докази;
• коенксим Q-10-недостатні докази;
• часник - недостатні докази;
• лаванда - потенційно ефективна;
• цинк - неефективний.

Таким чином, вітаміни для тонкого волосся-це не завжди найкраща ідея, і вони можуть бути просто витратою грошей.

Ліки для тонкого волосся

Багато людей стикаються з випаданням волосся-чоловіки зазвичай стикаються з проблемою відступу волосся, а жіноче випадання означає потоншення волосся. Хоча процес облисіння у чоловіків і жінок називається по -різному, і чоловіки, і жінки хочуть шукати ліки, які можуть допомогти. Нижче ми поділимось деякими з них для вашого розгляду.

#1: Міноксидил (Роген)

Одним з найпоширеніших ліків для стоншення волосся є Міноксидил, який можна впізнати за більш популярною назвою - Роген. Міноксидил - гіпотензивний судинорозширювальний препарат. Антигіпертензивні засоби лікують високий кров'яний тиск, термін вазодилатація відноситься до розширення судин. Це означає, що Міноксидил посилює кровообіг у шкірі голови.

#2: Добавка для росту волосся Hairgenics Pronexa

Сертифіковано FDA, клінічно вивчено. У більшості випадків люди, які спробували це, повідомляють про товщі, повніші та здоровіші пасма. Pronexa справляється з дефіцитом вітамінів, який зазвичай є причиною випадіння волосся та їх витончення, оскільки він багатий вітаміни для росту волосся. Він забезпечує підтримку циклу волосяного фолікула, сприяє росту клітин. Містить вітамін С, В-1, В-12, В-6, А, D і Е, кальцій, фосфор, магній, ніацин, натрій, цинк, марганець, селен, залізо, йод, фолієву кислоту, пантотенову кислоту, біотин.

#3: Доповнення для розрідження волосся та випадіння нутрафолу

Випадання волосся відбувається внаслідок накопичення різних причин, тобто запалень, щоденного стресу, гормонів, генетики. Вирішити лише проблему дефіциту поживних речовин може бути недостатньо. Нутрафол - це вдосконалена добавка, яка містить кілька запатентованих і клінічно перевірених нутрицевтичних інгредієнтів. Серед них - EvNolMax (форма вітаміну Е), сенсорил ашваганда, біокуркумін, пилка пальметто, цинатин (біоактивний кератин), гідролізований морський колаген, гіалуронова кислота. Вони відновлюють і відновлюють пошкоджені волосяні фолікули, мінімізують випадання та випадання волосся, сприяють потовщенню, насиченню, прискоренню росту волосся та покращенню текстури волосся. Крім того, Нутрафол є ідеальним рішенням проти старіння для вашого волосся.

Найкращий засіб для тонкого волосся

Так само, як і добавки, немає чарівної кулі, коли йдеться про найкращий шампунь для тонкого волосся. Однак є продукти, які можна спробувати. Усі вони продаються в косметичних магазинах або в Інтернеті, включають шампуні, кондиціонери, кератинові процедури і креми для нарощування тіла.

#1: Nourish Beaute Vitamins Шампунь та кондиціонер проти випадіння волосся

Це два науково розроблених засоби для росту волосся які запобігають подальшому випаданню волосся та розпочинають повне відновлення росту. Обидва продукти містять запатентовані та клінічно вдосконалені інгредієнти для відновлення волосся та органічні рослинні рослини. Шампунь Nourish Beaute містить масло аргани, біотин, кератин, екстракт ікри. Кондиціонер містить запатентовані інгредієнти та натуральні компоненти, такі як кофеїн, жожоба та кокосова олія. Вводить усі загущувачі безпосередньо в коріння та у фолікули. Ці два продукти реактивують мляві коріння та шкіру голови, стимулюють відростання.

#2: Плюшева поживна сироватка Ultrax Labs для волосся

Крім шампунів і кондиціонерів, сучасні засоби для росту волосся включають різні сироватки для волосся. Інноваційна технологія кофеїну Ultrax Labs Hair Plush забезпечує тривалий ефект потовщення волосся. Залишити пишну форму кофеїну збільшує ріст волосся і мінімізує випадання. Плюшева сироватка для волосся містить один з найефективніші олії для волосся - масло м’яти перцевої, гідролізований кератин, біотин.

#3: Спрей для потовщення волосся Boldify

Об'ємні продукти, тобто спреї, не працюють, якщо ви страждаєте від алопеції, але допомагають, якщо ваші пасма тонкі і потребують додаткового тіла. Принцип його використання простий, ви розпорошуєте вологе волосся, потім висушуєте їх і отримуєте об’єм кореня і деяку шарувату текстуру на весь день. Не залишає липкого волосся на волоссі, легко змивається. Відмінно підходить для попереднього укладання, підходить для всіх типів волосся. Не містить шкідливих хімічних речовин.

LLLT: Професійне салонне лікування вдома

Термін «витончення волосся» може стосуватися або 1) зменшення товщини волосся, або 2) зменшення кількості волосків. В обох випадках лазерна терапія може бути ефективним рішенням, допомагаючи зупинити прогресування випадіння волосся.

Однак такі процедури для волосся в салоні можуть коштувати приголомшливих 2000-4000 доларів на рік! На щастя, ми знайшли високоефективну альтернативу - і вона не зламає банк.

LLLT означає нізкорівневу світлову терапію, а також її часто називають лазерною фототерапією (LPT). Це лазерне лікування проникає у тканини волосистої частини голови (≈5 мм), активує мікроциркуляцію та лімфоток і «пробуджує» неактивні сплячі волосяні фолікули.

LLLT буде корисним, якщо ви страждаєте від надмірного випадання волосся, наприклад Шкала Людвіга та Савіна між класами I та II - але навряд чи спрацює від випадіння волосся на пізній стадії.

LLLT однаково ефективний для волосся, тьмяного та слабкого, і іноді використовується як відновлювальна терапія після трансплантації волосся в перші 30 днів - а також після променевої терапії.

На ринку є маса лазерних гребінців, шоломів та ковпачків - і пошук найбільш підходящого варіанту LLLT може стати проблемою. Тоді як зробити правильний вибір?

Рецензенти схиляються до шапок та шоломів. Так, гребінці та щітки коштують приблизно 100-300 доларів, але вони мають меншу кількість лазерів (часто лише близько десятка-двох), забезпечують менше покриття та потребують безперервного чищення. Крім того, лазерні шоломи та ковпаки мають масу плюсів:

• Простота використання. Більшість лазерних пристроїв працюють від батарейок, їх легко переносити та не користуватися руками. Це означає, що ви можете носити їх вдома, в машині або на роботі - коли завгодно і де завгодно!
• Ефективність. Ефективність лазерних приладів залежить від різних факторів, таких як проблеми зі здоров'ям, від того, чи проходите ви будь -які інші процедури та від ступеня випадіння волосся. Однак у 90-95% досліджень ефективність лазерних пристроїв була доведена. Більш того, нові волоски ростуть набагато здоровішими, густішими та блискучішими! Крім того, для тих, хто трохи старше - нове волосся часто не сиве!
• Безпека. Холодні лазери, що використовуються в лазерних ковпаках та шоломах, безпечні і не завдають теплової шкоди шкірі голови та волоссю. Крім того, прилади не мають побічних ефектів у порівнянні з ліками. Вплив ЕМП, що іноді може викликати занепокоєння у тих, хто розглядає лікування, буде не більше, ніж ваше Wi-Fi! Крім того, лікування є неінвазивним, тобто безболісним.
• Дозвіл FDA. Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів запевняє, що пацієнти будуть у безпеці під час використання продукту для лікування - і це завжди бонус!
• Універсальність. Усі пристрої можуть використовуватися як чоловіками, так і жінками, які страждають від витончення волосся, випадання волосся або облисіння у чоловіків/ жінок. Вони підходять для всіх типів волосся, текстур та кольорів!
• Безризикова покупка. Ви отримуєте результати - або повертаєте гроші. Ви можете повернути пристрій і вимагати повного відшкодування, якщо він спрацював не так добре, як ви очікували. Так - і без запитань!
• Економіка. В середньому трансплантація волосся коштує 10 000 доларів, тоді як ліки від випадіння волосся коштуватимуть вам приблизно 500-1000 доларів на рік. Лазерні ковпачки та шоломи-це разова покупка, і вони працюватимуть приблизно 5000-6000 годин (це тисячі процедур!).

Ось деякі з кращих лазерних пристроїв для росту волосся на ринку.

GrivaMax 272 Pro - це ковпачок з 272 лазерами. Потужність кожного діода становить звичайні 5 мВт 650 нм. Пристрій охоплює 2/3 голови і один розмір підходить усім. Це означає, що ви зможете поділитися ним з іншими членами вашої родини - якщо хочете! Лазерна кришка поставляється з універсальним адаптером для міжнародного використання. В упаковці також є шкіряний чохол для акумулятора, який застібається, та чохол для перенесення. Шапочку GrivaMax потрібно використовувати не менше 3 разів на тиждень протягом 20-30 хвилин. Зазвичай результати спостерігаються через 12-25 тижнів. Лікування може бути доповнене 5% -ним міноксидилом за допомогою блокатора ДГТ або мікроголкою (дерма -ролик).

Якщо ви не страждаєте від надмірного випадання волосся і просто хочете поліпшити стан свого волосся, розгляньте модель GrivaMax з меншою кількістю діодів - а Лазерна кришка 148.

Чотиримісячне дослідження iRestor, проведене минулого року, показало, що всі активні користувачі цього лазерного шолома відчували зростання волосся! Середнє збільшення кількості волосся склало 43,23%. Система лазерного росту волосся iRestore містить 21 лазер медичного класу плюс 30 світлодіодів медичного класу. Розмір шолома становить близько 23 дюймів разом з бічними накладками з пінопласту. Регульовані компоненти всередині забезпечують належну посадку та комфорт для всіх форм та розмірів голови. Пристрій є багатонапруженим, але під час подорожі йому потрібен настінний адаптер. Помітні поліпшення цього шолома будуть помітні приблизно через 3-6 місяців, а лазерне лікування можна поєднувати з iRestore Формула росту волосся 3 в 1.

Розроблений та виготовлений у США, Theradome LH80 Pro має 80 фірмових лазерів із світлом 678 нм. За словами виробника, пристрій слід використовувати лише два рази на тиждень. При щоденному використанні рекомендується залишити 12 - або навіть 24 - годинний проміжок між процедурами. Шолом бездротовий, в упаковці є мішок для шолома, чохол, зарядний пристрій та кілька накладок з пінопласту (він підходить для 98% голів!). Він має вбудований багатомовний динамік, який відстежує кількість проведених процедур і повідомляє, коли шолом потрібно зарядити. Пристрій сумісний з декількома напругами (100 - 240 В). Перші поліпшення волосся - сяйво та керованість - можна побачити лише через 18 тижнів!

Можливо, вам буде цікаво, чи потрібно буде продовжувати користуватися ковпачком або шоломом, побачивши задовільні результати - і це абсолютно добре питання. Правда в тому, що - якщо ваше стоншення волосся є генетичним - ви, ймовірно, продовжите відчувати це, якщо лазерне лікування буде повністю припинено.

Однак деякі лікарі рекомендують час від часу робити перерви, щоб ваше волосся не звикло до терапії. Для отримання порад, що стосуються вашого конкретного випадку, консультація лікаря - це розумний вибір.

Домашні засоби для витончення волосся

Існує велика різноманітність домашніх засобів, які існують протягом багатьох поколінь. Навіть чоловіки та жінки, які не відчувають випадіння волосся, використовують ці домашні процедури для збільшення обсягу та блиску-обидва вони можуть приховати витончене волосся.

Яйця

Регулярне лікування білком може проводитися у вигляді сирих яєць, збитих в миску і доданих до довжини волосся приблизно на 30 хвилин. Деякі вважають за краще використовувати одне яйце в поєднанні зі столовою ложкою олії для волосся і двома столовими ложками води. Перемішайте і втирайте в шкіру голови. Повторювати щотижня.

Оливкова олія

Інший улюбленець старої школи, оливкова олія, безумовно, додасть вашому волоссю тіло. Є припущення, що це також може зміцнити ваші пасма, включаючи коріння.

Насіння пажитника

Зберіть їх у магазині здорового харчування та замочіть 2-3 столові ложки у воді на ніч. Подрібніть їх до утворення пасти і нанесіть на волосся та шкіру голови. Залиште на 30 хвилин і змийте теплою водою. Якщо ви робите це щотижня, деякі дослідження показують, що це може запобігти сухості шкіри голови.

Індійський агрус

Важко знайти, але потенційно того варто, якщо ви зможете полювати за ним, це може допомогти зі здоровою шкірою голови та кращим ростом волосся. Змішайте столову ложку агрусу з двома ложками кокосової олії. Нагрійте його до кипіння. Процідіть олію і нанесіть суміш на шкіру голови. Тримайте його на ніч, а вранці шампунем.

Рицинова олія

Касторову олію давно рекламують як ліки від багатьох недуг, і випадання волосся, схоже, не виняток. Регулярно масажуйте шкіру голови за допомогою холодного віджиму рицинова олія і потенційно насолоджуватися густим волоссям. Це дуже жирна олія, яка може захистити ваше волосся від падіння фолікулів.

Зачіски для тонкого волосся

Поза салоном ви можете дізнатися, як зробити волосся густішим, змінивши частину. Це додасть миттєвий об'єм волоссю, яке розплющилося від занадто довгого перебування в тому самому положенні. Також уникайте фенів - тепло пошкоджує стрижень волосся. Те ж саме стосується й щіток - чистіть тільки за потреби, уникаючи дротяних/металевих гребінців.

Пограйте зі своїм волоссям, щоб відкрити для себе різні стилі, які роблять волосся найгустішим, але не тягніть волосся занадто часто повертайтеся в хвостики або булочки, оскільки це може спричинити стрес та напругу волосяних фолікулів та посилити їх проблема.

Нарешті, скористайтесь чудовими аксесуарами для волосся, які можна придбати. Це доступний спосіб приховати рідке волосся. Спробуйте пов'язку для волосся, яка закриває шкіру голови, красивий шарф або навіть капелюх. Це може здатися занадто простим і лише способом замаскувати проблему, але у напружені дні це, мабуть, саме те, що вам потрібно.

Похід у салон дійсно може допомогти у витонченні волосся у жінок, хоча це дійсно маскує проблему, а не вирішує її. Тим не менш, це може змусити вас відчути себе як мільйон доларів і допомогти зосередитися на більш важливих речах у житті.

Попросіть коротше, об'ємний виріз. Короткі стрижки ніжніше на тонкому волоссі. Якщо ви дозволите волоссю рости довгим, воно почне розлучатися на тонкі пасма і оголювати ділянки шкіри голови. Замість цього виберіть меншу довжину, запитуючи шари. Багато стилістів знайомі із зачісками для тонкого волосся, тому не бійтеся вести відкритий діалог.

Колір волосся також може бути корисним. За словами колориста з Беверлі -Хіллз Майкла Канале, «Перекис подвоює товщину кожної нитки. Це набухає волосяний стрижень… »Стратегічно розміщені блиски можуть зменшити тонкі ділянки, зробивши ваше волосся ближчим до кольору шкіри голови.

Всупереч поширеній думці, нарощування волосся це може не бути одним з хороших рішень для стоншення волосся, якщо у вас випадає волосся. Укорінене, від природи тонке волосся - це добре, але ті, хто відчуває вплив на шкірі голови, зазвичай не є хорошими кандидатами. Однак, якщо ваше волосся повне на маківці, але стоншується лише від лінії вуха вниз, нарощування - це, безумовно, варіант. Перукар знаменитостей Кен Пейвс каже, що кліпси найкращі та доступні за ціною. І найкраще, що вони напрочуд прості у використанні.

Що стосується стоншення волосся у жінок, це може бути важкою подорож як фізично, так і емоційно. Як жінки, ми виховуємося, щоб пишатися зовнішнім виглядом свого волосся, і, на жаль, багато з нас цінують у цьому свою цінність. Хоча кожна жінка прекрасна своїми унікальними способами (незалежно від текстури волосся), збереження повної шевелюри може творити чудеса для самооцінки. Зробіть кроки до тестування деяких із цих домашніх засобів та простих рішень, або зверніться до лікаря, якщо у вас все ще виникають проблеми, і ви знаєте, що процедура для рідкого волосся, зроблена своїми руками, неефективна. Завдяки сучасній сучасній медицині та постійним дослідженням стоншення волосся - це тема, яка сподівається.