Нещодавно я дізнався, що все життя помилявся. Я думав, що суха шкіра голови та лупа - це одне і те ж. Я також дізнався, що інші думають про те саме, і я хотів поширити обізнаність про проблему лупи проти сухості шкіри голови, щоб більше людей змогли вирішити їх проблему. Продовжуйте читати, щоб зрозуміти різницю між ними і знайти правильне лікування для обох.
Якщо ви читаєте це, ви, напевно, розумієте, що я маю на увазі, коли я говорю про незручне відчуття, яке ви відчуваєте, коли бачите ці маленькі білі пластівці на своїх плечах. Коли ти чухаєш голову, а деякі пластівці злітають, це ще гірше. Я почав по -справжньому страждати, коли почав чистити волосся, а лусочки лупи завжди летіли навколо. Хворий, правда? Мені потрібно було з'ясувати, чому у мене взагалі така проблема.
Розуміння сухості шкіри голови
Сухість шкіри голови виникає, коли шкірі не вистачає зволоження (зволоження). Це може бути через холодну погоду, сухе повітря, неправильне зволоження або інші фактори. Деякі люди відчувають сухість шкіри голови лише взимку, тому що повітря сухе та холодне, а також тому, що вони обливаються гарячою водою. Шкіра стає зневодненою і подразненою, тому вона лущиться. Пластівці зазвичай дуже маленькі і білі і розшаровуються при подряпанні шкіри голови. Як правило, коли ви відчуваєте сухість шкіри голови, ви також відчуваєте сухість шкіри на інших частинах тіла, особливо на ліктях, обличчі та руках.
Ваше тіло може бути занадто сухим, що пояснює вашу шкіру сухою та лущиться. Пити більше води може відновити вашу зневоднену шкіру та тіло. Солодка їжа та напої, а також алкоголь також сприяють сухості шкіри голови, оскільки надмірна кількість цукру у вашому раціоні сприяє запаленню в нашому тілі. Куріння тютюну викликає окислювальний стрес для нашої шкіри та всього тіла, що, у свою чергу, викликає сухість і подразнення шкіри голови. Виключення всіх цих факторів може значно збільшити зволоження шкіри голови.
Ще однією рекомендацією щодо запобігання сухості шкіри голови є перехід на засоби для волосся без сульфатів, силікону або жорстких інгредієнтів. Це має вирішальне значення при спробах відновити зневоднену шкіру голови. Мій улюблений шампунь без сульфатів що цілі гідратації містять натуральні масла і зупинили мої пластівці від польоту протягом декількох тижнів.
Нарешті, ось невелика примітка про те, як запобігти сухості шкіри голови:
Розуміння лупи
Це трохи складніше. Якщо у вас лупа, це означає, що рівень pH вашої шкіри голови невдалий. Дозвольте мені повернутися до початку. Лупа характеризується великими білими або жовтими лускоподібними пластівцями, які виглядають жирними. Це викликано надмірною кількістю олії на шкірі голови, а клітини шкіри розмножуються і накопичуються, утворюючи великі пластівці.
Реклама
Основною причиною цього накопичення олії називають себорейний дерматит, стан, при якому шкіра стає червоною, жирною та лущиться. Найчастіше це відбувається на шкірі голови, хоча багато людей відчувають це в інших місцях, наприклад, у вухах і бровах. Це те, що викликає «люльку» у немовлят і лупу у дорослих. На відміну від сухої шкіри голови, лупа зазвичай не супроводжується сухістю шкіри на інших ділянках тіла.
Що ще гірше, грибок під назвою Malassezia процвітає на жирній шкірі голови, а також може викликати появу лупи. Люди з надмірною кількістю цих дріжджів відчувають, що клітини шкіри їхньої шкіри голови розмножуються надто швидко і швидко опадають. Це може бути симптомом віку, стресу і особливо гормонального дисбалансу. Використання продуктів з токсичними інгредієнтами також може знизити рН вашої шкіри голови.
Щоб збалансувати рН вашої шкіри голови, я рекомендую натуральну олію, яка може видалити накопичення та стабілізувати стан шкіри голови. Крім того, ви можете вибрати аптечна олія експериментувати з. Або навіть суміш натуральних олій, які корисні для здоров'я шкіри голови. Мій улюблений олія для шкіри голови являє собою суміш з 13 ефірних олій, які розроблені для глибокого проникнення в шкіру для відновлення та зволоження зсередини. Він імітує натуральні олії організму; у свою чергу, це вирівнює кількість масла, яке зазвичай виробляє ваша шкіра.
Як запобігти накопиченню та пластівцям
Мати лущиться шкіру голови - це не забава, особливо коли ви відчуваєте, що оточуючі можуть це помітити. Однак є способи запобігти накопиченню та лущення на шкірі голови. Щоденне чищення волосся розподіляє олії та клітини шкіри на шкірі голови по решті волосся, запобігаючи їх надмірному накопиченню на шкірі голови. Частіше миття також може допомогти зменшити пластівці, оскільки брудне волосся виробляє більше пластівців, оскільки містить більше скупчень. Переконайтеся, що ви вмиваєтесь безсульфатним шампунем, щоб ваша шкіра голови не пересихала або знову не врівноважувалася.
І останнє, але не менш важливе - подбайте про своє тіло та волосся. Їжте поживні страви і виключіть зайвий цукор і вуглеводи. Ваша шкіра голови - це величезне зображення вашого внутрішнього здоров'я. Тримайте шкіру голови та тіло чистими, запобігаючи росту і процвітанню дріжджів Маласезія.
Ця стаття не замінює медичних порад. Якщо ви спробуєте всі мої поради і все ще відчуваєте лупу або сухість шкіри голови, зверніться до лікаря. Тепер ви знаєте всі різні причини та симптоми.
Ви раді дізнатися більше про стан шкіри голови та волосся? Ідіть за мною далі Instagram для отримання порад, хитрощів та рекомендацій щодо здорового волосся!
Пропоноване зображення через Instagram
