Як зупинити випадання волосся після пологів? Що викликає його і яка тривалість? Моїй дитині 6 місяців, і я все ще відчуваю випадання волосся ...
Під час вагітності волосся, а також нігті та шкіра стають настільки красивими і здоровими, що жінки досить швидко звикають і думають, що так буде завжди.
Однак після пологів рівень гормону естрогену, що відповідає за красу і міцність волосся і надмірно виробляється в організмі під час вагітності, падає до попереднього рівня.
Після пологів волосяні фолікули, які активувалися в період вагітності, стають неактивними. Отже, молоді мами починають втрачати частину волосся, що є цілком природним процесом.
Але крім гормональних змін, які тривають до 6 місяців після пологів, на стан волосся після пологів можуть вплинути:
Хронічна втома (через безсонні ночі, примхливість дитини)
Стрес
Недостатнє харчування, нестача кальцію (найчастіше це відбувається, коли матері змушені дотримуватися дієти через алергічну реакцію дитини на молоко матері)
Погіршення кровообігу
Знеболення під час пологів (жіночий організм може негативно на нього реагувати, і випадання волосся може бути однією з можливих реакцій)
Недостатній догляд за волоссям (виснаження, брак часу та бажання робити будь -які маски, процедури тощо)
Скільки триває післяпологове випадання волосся?
В середньому випадання волосся починається через 3-4 місяці після пологів і триває 2-3 місяці. Однак іноді цей процес може тривати до року після пологів, а при грудному вигодовуванні - навіть довше.
Лікування випадіння волосся після пологів
Огляд тіла після пологів є обов’язковою практикою, і якщо ви турбуєтесь про сильне випадання волосся та відступання волосся після пологів, це слід зробити якомога швидше. Також лупа і свербіж шкіри голови вказують на відхилення.
Консультація ендокринолога є обов’язковою, оскільки жінці дуже важливо переконатися, що її гормональний баланс нормалізувався.
Як зупинити випадання волосся після пологів?
На деякий час припиніть сушити феном і укладати волосся плойкою, використовуючи металеві гребінці, фарбування та завивку. Не розчісуйте мокре волосся і уникайте тугих зачісок.
Використовуйте натуральні живильні та відновлюючі маски для волосся з реп’яхову та касторовою оліями, вітамінами А та Е. Ви також можете додати ці масляні розчини до будь -якого засобу для миття та догляду за волоссям.
Не менш ефективним є розчісування аромату за допомогою масажної щітки для волосся та ефірних олій (апельсин, чайне дерево або лавр).
Переконайтеся, що у вашому раціоні є їжа, що містить групи вітамінів В, С, Е, цинку та біотину.
Також вітамінно -мінеральні добавки допоможуть доставляти поживні речовини та кисень по всьому тілу та стимулювати ріст волосся.
Лікарі також рекомендують використовувати шампунь та кондиціонер, що містить біотин, що допомагає уповільнити випадання волосся та покращити стан волосся.
Стилі випадіння волосся після пологів
Молода мама може вибрати стильну коротку стрижку, невибагливу в обслуговуванні, яка може бути дуже практичною в цей період життя: випадання волосся буде непомітним. Ну, навіть обрізання кінчиків довших пасом також сприятиме здоровому вигляду волосся.
І звичайно, уникайте стресів і конфліктних ситуацій, намагайтеся приділяти більше часу собі та своєму здоров’ю. Адже важливою умовою вирішення будь -якої проблеми є позитивні емоції та ставлення!
