ما هو النياسيناميد وكيفية استخدامه؟

يعتبر Niacinamide رائجًا في مجال العناية بالبشرة ولسبب وجيه. يعزز هذا الفيتامين ومضادات الأكسدة القوية إصلاح وحماية بشرتك حتى تكوني نفسك متوهجة في نهاية المطاف. إنه جيد لمعظم أنواع البشرة ويتناسب بسهولة مع أي روتين حالي للعناية بالبشرة ، لأنه متوافق مع معظم المنتجات الأخرى. احصل عليه في شكل مصل ، أو التقط تونر أو مرطب يحتوي على هذا المكون القوي.

ما هو النياسيناميد؟

يعتبر النياسيناميد ، إلى جانب النياسين ، أحد الشكلين الأساسيين لفيتامين ب 3. قد تراه أيضًا مدرجًا على ملصق المكونات باسم نيكوتيناميد. إنه عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل البيض والأسماك والخضروات الخضراء وحبوب الحبوب. بالإضافة إلى الطعام ، يمكن تناول النياسيناميد كمكمل للأقراص. ومع ذلك ، لأغراض التجميل والعناية بالبشرة ، فإن الشكل الأكثر شيوعًا هو السيروم أو المضافات في المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى.

ماذا يفعل النياسيناميد؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية لجميع فيتامين ب 3 ، بما في ذلك النياسيناميد ، في تحويلها إلى نيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NAD +). NAD + ، جنبًا إلى جنب مع فوسفات النيكوتيناميد الأدينين ثنائي النوكليوتيد (NADP +) ، جزء لا يتجزأ من انتشار الخلايا وإصلاحها ووظيفتها. هذا يعني أن جسمك يمكنه تكوين المزيد من الخلايا وإصلاح الخلايا التالفة والحماية من الجذور الحرة التي تضر بالخلايا السليمة وتحييدها.

فوائد النياسيناميد

كمنتج للعناية بالبشرة ، النياسيناميد هو دينامو. يساعد على إصلاح الحاجز الطبيعي لبشرتك ، والذي بدوره يقلل من تأثير العوامل الضارة البيئية والجذور الحرة. كما أنه يحسن نسيج بشرتك عن طريق تقليل المسام وإصلاح العيوب والاحتقان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيل لون البشرة ، ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وله خصائص مضادة للالتهابات ، ويمكن أن يمنع إنتاج الزيت المفرط الذي يؤدي إلى انتشار البثور. أظهرت الدراسات أيضًا أن النياسيناميد الفموي يمكن أن يساعد في منع تكرار الإصابة بسرطان الجلد لدى المرضى المعرضين لمخاطر عالية.

ما الذي يجب أن أبحث عنه؟

عند النظر إلى النياسيناميد الموضعي ، سترغب في الحصول على حل يتراوح بين 2 و 10٪. ضع في اعتبارك أنه إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن الجيد أن تبدأ بتركيز أقل وتواصل طريقك. اعتمادًا على ما تفعله بالفعل مع بقية روتينك للعناية بالبشرة ، يمكنك استخدام مصل يحتوي على النياسيناميد فقط. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار منتج يحتوي على أحد المكونات ، مثل التونر أو المرطب. مزيج مشترك من المنتجات هو niacinamide و حمض الهيالورونيك، الذي يعمل كمرطب لسحب الرطوبة إلى الجلد.

نياسيناميد لعلاج حب الشباب ، العد الوردي ، الاحمرار

الخصائص المضادة للالتهابات والمهدئة للنياسيناميد ممتازة لعلاج حب الشباب والوردية والاحمرار. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال المساعدة في إصلاح الحاجز الواقي للبشرة ، فإنه يساعد أيضًا في ترطيب البشرة ومنع فقدان الترطيب ، والذي بدوره يمكن أن يخفف الأعراض. عندما يتعلق الأمر بحب الشباب ، فإن النياسيناميد ينظم إنتاج الزيت ، مما يمنع التراكم الذي يمكن أن يسبب الاختراق. كما أنه يساعد في تقليل ظهور البقع والعيوب ، بحيث تبدو وتشعر بتحسن.

عيوب الجلد والتصبغ والتجاعيد

النياسيناميد مفيد أيضًا في علاج البقع والتصبغ والتجاعيد. يساعد التأثير المهدئ والخصائص المضادة للالتهابات على تقليل الشوائب وإصلاح الجلد. كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يقلل فرط التصبغ. يعمل الكولاجين أيضًا على تحسين مرونة الجلد وثباته ، مما يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي منتج يساعد على إصلاح الحاجز الواقي الخاص بك والاحتفاظ بالرطوبة سيحمي من التلف في المستقبل ويسمح لبشرتك أن تبدو أكثر نضارة وإشراقًا.

الحماية من أضرار أشعة الشمس

تعد قدرة النياسيناميد على المساعدة في إعادة بناء خلايا الجلد السليمة والحماية من التلف في المستقبل أحد الأسباب الحاسمة التي يمكن أن تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس. يساعد تعزيز حاجز البشرة ، وهو خط الدفاع الأول ، على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية أيضًا في تمدد مسام الجلد ، مما يؤدي إلى قوام رديء. مرة أخرى ، يمكن للنياسيناميد إصلاح ذلك عن طريق تقليل حجم المسام. ضع في اعتبارك ، بالطبع ، أن هذا لا ينبغي أن يكون دفاعك الوحيد ضد الشمس - يجب عليك دائمًا ارتداء واقي من الشمس عالي الجودة.

الجمع بين النياسيناميد ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى

يكمن جمال النياسيناميد في أنه مضاد للأكسدة ، وهو متوافق مع معظم منتجات العناية بالبشرة الأخرى. الاستثناء الرئيسي هو فيتامين سي ، حيث يمكن لتأثيرات الاثنين أن تتعارض مع بعضها البعض. يمكنك تضمين كليهما في روتينك ، ما عليك سوى تفريغ تطبيقهما. يمكن العثور على Niacinamide بمفرده في شكل مصل ، ويمكنك تطبيقه على بشرة نظيفة بعد التنغيم. بدلاً من ذلك ، يظهر أيضًا كمكون في التونر والمرطبات وحتى واقيات الشمس. تشمل التركيبات الشائعة التي تراها مع النياسيناميد حمض الهيالورونيكوالزنك والنحاس والسيراميد. تعمل هذه المكونات على تضخيم التأثيرات على بشرتك.

Niacinamide الآثار الجانبية

يعتبر Niacinamide آمنًا بشكل عام للاستخدام في معظم أنواع البشرة. بالطبع ، يمكن أن تحدث الحساسية مع أي منتج ، وقد يتسبب النياسيناميد في إفراز جسمك للهستامين ، وخلق رد فعل. من الأفضل دائمًا إجراء اختبار موضعي قبل البدء بأي مستحضر جديد للعناية بالبشرة. افركي كمية صغيرة على ساعدك الداخلي واتركيه لمدة 24 ساعة. ابحث عن الوخز أو الاحمرار أو الحكة أو التورم. ومع ذلك ، إذا لم تواجه أيًا من هؤلاء ، فأنت على ما يرام.

منتجات النياسيناميد

عند اختيار منتج ، ضع في اعتبارك أنك ستحصل على أفضل النتائج من منتج يترك على البشرة مثل السيروم أو المرطب. هناك الكثير من الخيارات المتاحة. ومع ذلك ، فهذه بعض من أفضل اختيارات النياسيناميد لدينا لإضافتها إلى جدول العناية بالبشرة.

أفضل المشتريات