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Es ist nicht zu leugnen, dass ein Lächeln, das einen Raum erhellt, unglaublich attraktiv ist. Weißere, hellere Zähne sind heiß begehrt. Wenn Ihr perlweißes Weiß keinen Glanz mehr hat und gelb aussieht, fühlen Sie sich möglicherweise verlegen. Glücklicherweise können Sie sie bequem von zu Hause aus aufhellen. Das Vermeiden von Nahrungsmitteln und Aktivitäten, die die Zähne verfärben, ist ein guter Anfang. Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Zähne zu Hause aufzuhellen, die einfach, schmerzfrei und relativ günstig sind. Dies sind einige der besten verfügbaren Optionen.
So bleichen Sie Ihre Zähne zu Hause auf
Aufhellende Zahnpasta
Whitening Zahnpasta ist eine der einfachsten Optionen für zu Hause, um Ihr Perlweiß aufzuhellen. Diese Arten von Zahnpasta sind leicht zugänglich, billig und einfach zu verwenden. Die meisten Lebensmittel- und Drogerien haben sie auf Lager. Die Wirkstoffe sind in der Regel sanfte Schleifmittel wie Natriumbicarbonat und Chemikalien wie Wasserstoffperoxid. Die Ergebnisse benötigen Zeit und eine konsistente Anwendung und sind möglicherweise nicht so dramatisch wie bei anderen Optionen. Für leicht verfärbte Zähne ist es jedoch eine ausgezeichnete Wahl.
Bleaching-Streifen
Ein weiteres einfaches Produkt zur Zahnaufhellung zu Hause sind Aufhellungsstreifen. Anstelle von Schleifmitteln handelt es sich bei dem Wirkstoff um Chemikalien, hauptsächlich Peroxid und Bleichmittel. Um sie zu verwenden, tragen Sie sie einfach auf Ihre Zähne auf, warten Sie die auf der Packung angegebene Zeit und entfernen Sie sie. Innerhalb einer Woche bei täglicher Anwendung wird es einen spürbaren Unterschied geben. Effektive und kostengünstige Strips sind eine großartige Option, besonders wenn Sie bald eine Veranstaltung haben.
Whitening Gel-Tabletts
Ähnlich wie bei den Aufhellungsstreifen werden auch bei Geltabletts Aufhellungschemikalien wie Peroxid und Bleichmittel verwendet, um Oberflächenflecken zu entfernen. Der entscheidende Unterschied ist die Anwendung. Gelschalen sehen aus wie ein Mundschutz, den man beim Sport sieht. Entweder bürsten Sie das Gel direkt auf Ihre Zähne und legen die Schiene darüber oder füllen die Schiene selbst mit dem Aufhellungsgel. Er wird je nach Produkt mindestens 30 Minuten oder sogar über Nacht wie ein Mundschutz getragen. Die Vorteile der Gelschiene sind, dass sie gründlicher ist als die Streifen und Sie können auch bestimmte Zähne gezielt ansprechen. Sie können Basis-Trays in Einheitsgröße, formbare Trays oder maßgeschneiderte Trays von Ihrem Zahnarzt erhalten. Was Sie wählen, hängt von Ihrem Budget und dem gewünschten Ergebnis ab.
Whitening Light Geräte
LED-Licht-Bleaching-Geräte sind der nächste Schritt zu den Whitening-Gel-Tabletts. Diese Systeme werden mit einem Aufhellungsgel und einem Tray sowie einem LED-Lichtgerät geliefert. Die Anwendung ist ähnlich, wobei das Licht zusätzlich am Tablett befestigt und eingeschaltet wird. Die LED bleibt für die Dauer eingeschaltet, die je nach Marke 15-30 Minuten betragen kann. Die Idee ist, dass die Wirkung des Carbamidperoxids im Gel beschleunigt wird, indem es dem Licht ausgesetzt wird. Diese Option kann teurer sein als Alternativen. Sie können jedoch bequem von zu Hause aus ein strahlenderes, weißeres Lächeln erzielen.
Natürliche Methoden
Backpulver und Wasserstoffperoxid
Sie können auch einige natürlichere DIY-Methoden zur Zahnaufhellung ausprobieren. An erster Stelle stehen Backpulver und Wasserstoffperoxid, was eine kostengünstige Option ist. Backpulver ist ein mildes Scheuermittel und schrubbt Oberflächenflecken ab und hilft, Bakterien abzutöten. Wasserstoffperoxid hingegen ist ein natürliches Bleichmittel, das auch Bakterien abtötet. Wenn Sie beides kombinieren, erhalten Sie das Beste aus beiden Welten. Das Rezept für diese hausgemachte Zahnpasta ist ein Esslöffel Wasserstoffperoxid und zwei Esslöffel Backpulver. Mischen Sie es zu einer Paste und bürsten Sie es zwei Minuten lang mit Ihrer Zahnbürste, bevor Sie Ihren Mund gründlich ausspülen. In ein paar Wochen sollten Sie weißere Zähne sehen. Um die sichersten Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie 1,5-3% Wasserstoffperoxid und machen Sie jedes Mal, wenn Sie bürsten, eine neue Charge. Sie sollten es auch auf einige Male pro Woche beschränken, um eine Erosion Ihres Zahnschmelzes zu vermeiden.
Aktivkohle
Aktivkohle wird für viele Anwendungen immer beliebter, auch als Zahnweißer. Holzkohle kann ähnlich wie Wasserstoffperoxid und Backpulver als Zahnpasta verwendet werden. Es ist jedoch unglaublich abrasiv und kann den Zahnschmelz beschädigen. Daher ist es eher empfehlenswert, es als Zahnmaske zu verwenden, anstatt damit zu putzen. Mischen Sie dazu einen halben Esslöffel Aktivkohlepulver mit etwas Wasser zu einer Paste. Tragen Sie die Paste auf die Zähne auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Die Holzkohle ist unglaublich saugfähig und hilft, Oberflächenflecken vom Zahnschmelz zu entfernen. Wenn die Zeit abgelaufen ist, spülen Sie Ihren Mund gründlich aus, um sicherzustellen, dass sich keine Rückstände befinden, insbesondere zwischen den Zähnen. Kombinieren Sie dies ein- oder zweimal pro Woche mit Ihrem regelmäßigen Bürsten und der Verwendung von Zahnseide.
Bananenschale und Orangenschale
Schließlich ist es eine weitere Möglichkeit, sich zu Hause eine Bananenschale oder eine Orangenschale auf die Zähne zu reiben. Die Vitamine und Mineralstoffe in den Häuten können Flecken entfernen, ohne die Abrasivität anderer Mittel. Reiben Sie einfach die Innenseite der Schale oder Schale für ein paar Minuten auf Ihre Zähne und spülen Sie sie dann aus. Folgen Sie mit einer gründlichen Bürste. Beachten Sie jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass diese spezielle Methode funktioniert. Sie müssen darauf achten, keine Rückstände zu hinterlassen, da der Zucker in den Schalen Karies verursachen kann. Darüber hinaus kann die Säure in der Orangenschale, wenn sie auf den Zähnen verbleibt, den Zahnschmelz beschädigen.
Professionelle Zahnaufhellung
Die effektivsten Ergebnisse für die Zahnaufhellung erzielen Sie natürlich bei einem Besuch bei Ihrem Zahnarzt. Zahnärzte haben Zugang zu professionellem Aufhellungsmaterial und können Ihre Behandlung für Ihre Zähne individuell gestalten. Behandlungen im Stuhl ähneln den Lichtaufhellungsgeräten zu Hause. Das Bleichmittel, das Zahnärzte verwenden, ist ein höherer Prozentsatz, und sie passen auch die Bleichschiene an, um Zahnfleischreizungen zu reduzieren und eine perfekte Passform zu gewährleisten. Sie benötigen mindestens zwei Sitzungen – eine zum Formen des Tabletts und eine für die Behandlung. Wenn professionelles Bleaching nicht ausreicht, sorgen Veneers für das perfekte Hollywood-Lächeln. Veneers sind eine dünne Schicht aus Porzellan oder Komposit, die über die Zähne gelegt wird, um ein natürliches, aber gleichmäßiges Aussehen zu erzielen. Dies ist die teuerste Option und Veneers sind dauerhaft; Es ist jedoch die beste Garantie für perfekte Zähne. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie zuerst die vollständigen Vor- und Nachteile mit Ihrem Zahnarzt besprechen.
Erhaltung weißer Zähne
Zu vermeidende Lebensmittel und Gewohnheiten
Zähne verfärben sich aus mehreren Gründen. Ein Teil davon ist das Altern, wenn Sie älter werden, nutzt sich der weiße Schmelz auf Ihren Zähnen ab und zeigt mehr von dem gelberen Dentin, das darunter liegt. Ein weiterer wichtiger Faktor ist Ihr Lebensstil und Ihre Lebensmittelauswahl. Rauchen ist nicht nur schädlich für Ihre Gesundheit, sondern der Tabak und der Teer färben die Zähne schnell gelb. Das gleiche gilt für Kautabak. Auch Essen und Trinken können die Zähne verfärben. Wenn Sie versuchen, Ihr Perlweiß weiß zu halten, ist es am besten, Kaffee, Tee, Rot- und Weißwein, Kurkuma, Blaubeeren, Brombeeren, zuckerhaltige Getränke und bunte Süßigkeiten zu vermeiden. Die allgemeine Regel ist, dass, wenn es ein weißes Hemd befleckt, es wahrscheinlich auch Ihre Zähne befleckt. Wenn Sie den Gedanken an ein Leben ohne Kaffee oder Wein nicht ertragen, können Sie die Auswirkungen reduzieren, indem Sie Ihren Mund nach dem Verzehr mit frischem Wasser ausspülen.
Lebensmittel, die den Zähnen gut tun
Positiv ist zu vermerken, dass einige Lebensmittel die natürliche Zahnaufhellung fördern können. Ein Apfel am Tag hält den Zahnarzt fern. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Äpfel oder Sellerie schrubben Ihre Zähne beim Essen und produzieren mehr Speichel, der Ihre Zähne spült. Erdbeeren sind auch eine gute Option, da sie Apfelsäure enthalten, die beim Aufhellen hilft. Darüber hinaus ist die Verbesserung der Festigkeit Ihres Zahnschmelzes rundum von Vorteil. Kalziumreiche Lebensmittel wie Käse, Nüsse und Blattgemüse helfen ebenso wie Lebensmittel mit hohem Phosphorgehalt wie Fleisch, Eier und Fisch. Trinken Sie schließlich Wasser. Sie werden nicht nur hydratisiert, sondern das Trinken von Wasser, insbesondere nach dem Essen, spült Rückstände und Zucker weg.
Elektrische Zahnbürste und Zahnseide
Die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste sorgt für eine schnelle Reinigung. Der Kopf einer elektrischen Zahnbürste kann sich bis zu 7.000 Mal pro Minute bewegen – weit mehr als die durchschnittliche menschliche Hand. Es gibt eine Vielzahl von Zahnbürstentypen, die sich auf unterschiedliche Bedürfnisse konzentrieren können – Zahnbelagentfernung, Zahnfleischgesundheit und Aufhellung. Eine gründliche Reinigung Ihrer Zähne hilft, Flecken unabhängig von der Funktion der Zahnbürste zu entfernen. Aufhellungsbürsten konzentrieren sich jedoch speziell darauf, Flecken zu entfernen und das Zahnfleisch zu massieren. Diese verfügen über Köpfe und Borsten, die für ein weißeres Lächeln entwickelt wurden. Ebenso wichtig ist die Verwendung von Zahnseide zwischen den Zähnen. Hier bleiben Lebensmittel am ehesten stecken, was nicht nur zu Verfärbungen zwischen den Zähnen, sondern auch zu Karies und Karies führen kann.
Regelmäßige Zahnarztbesuche
Weiße Zähne sind schön; jedoch ist die allgemeine Mundgesundheit ebenso wichtig. Daher sollten Sie ein paar Zahnarztbesuche in Ihren Jahresplan aufnehmen. Eine regelmäßige Kontrolle und gründliche Reinigung hilft Ihnen dabei, Flecken und Plaquebildung im Auge zu behalten. Es wird Ihrem Zahnarzt auch ermöglichen, mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen. Eine gründliche Reinigung beim Zahnarzt beinhaltet in der Regel eine Kontrolle Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches; eine Skala und Politur; Zahnseide; und Anwendung von Fluorid. Es ist gründlich und fühlt sich danach großartig an. Alle sechs Monate sollten Sie einen Zahnarztbesuch anstreben.
Häufig gestellte Fragen
Wie können Sie Ihre Zähne zu Hause aufhellen?
Weiße Zähne sind begehrt und ein strahlendes Lächeln kann einen positiven und bleibenden Eindruck hinterlassen. Es ist auch ein Zeichen für gute Hygiene. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre Zähne bequem von zu Hause aufhellen können, und dies mit vielen einfachen Optionen, einschließlich Zahnpasta, Whitening-Streifen, Whitening-Gel-Tabletts. Eine weitere Option ist ein LED-Lichtaufhellungsset, das ein Aufhellungsgel und ein Tablett verwendet. Das Carbamidperoxid im Gel wird beschleunigt, indem es dem Licht ausgesetzt wird, und obwohl dies etwas teurer sein kann als einige der anderen Optionen, kann es Ihnen helfen, das gewünschte Lächeln zu erzielen. Es gibt auch mehrere natürliche Hausmittel, die Sie ausprobieren können, darunter Backpulver und Wasserstoffperoxid, Aktivkohle und Bananenschalen sowie Orangenschale.
Wie kann ich meine Zähne an einem Tag aufhellen?
Verfärbungen der Zähne können im Laufe der Zeit auftreten und durch bestimmte Lebensmittel und Getränke beschleunigt werden. Viele Hausmittel sind so konzipiert, dass sie Ihre Zähne aufhellen und dies schnell tun. Du kannst es mit Backpulver und Wasserstoffperoxid versuchen, um Bakterien und Flecken zu entfernen, oder du könntest ein LED-Licht-Bleaching-Kit verwenden. Wenn Sie ein um mehrere Nuancen weißeres Aussehen erzielen möchten, kann dies einige Zeit in Anspruch nehmen.
Können gelbe Zähne wieder weiß werden?
Gelbe Zähne können wieder weiß werden, aber es kann ein Prozess sein, der davon abhängt, wie gelb Ihre Zähne sind und wie weiß Sie sie werden möchten. Zähne mit einem natürlichen Gelbstich können ein bis zwei Wochen dauern, bis sie bei einem Aufhellungsprogramm aufgehellt sind. Dies kann das Zähneputzen mit Whitening-Zahnpasta und die Verwendung von Whitening-Streifen umfassen. Es ist auch erwähnenswert, dass nicht alle Produkte gleich sind und sich einige als sehr effektiv erweisen, während andere möglicherweise überhaupt nicht viel bewirken.
Was ist das beste Produkt zur Zahnaufhellung?
Es gibt viele Produkte zur Zahnaufhellung auf dem Markt, und Sie können je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget eines auswählen. Zu den Top-Marken gehören Crest, Colgate und GoSmile. Das effizienteste Ergebnis ist jedoch ein Besuch bei Ihrem Zahnarzt, der Zugang zu professionellem Aufhellungsmaterial hat und mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen.
Warum sind meine Zähne so gelb, obwohl ich sie putze?
Trotz regelmäßigem Zähneputzen können sie von Natur aus gelb werden. Dies kann auf eine Plaquebildung zurückzuführen sein oder durch bestimmte Lebensmittel, Getränke oder Gewohnheiten beeinflusst werden. Zum Beispiel färben Rauchen und der Konsum von Tabakprodukten die Zähne, ebenso wie Kaffee, Tee und Wein, wenn sie regelmäßig getrunken werden. Blaubeeren, Brombeeren und zuckerhaltige Bonbons können ebenfalls zur Farbe deiner Zähne beitragen. Verfärbungen können auch allmählich auftreten, wenn eine Person älter wird und ihr Zahnschmelz dünn wird.
Sind gelbe Zähne unattraktiv?
Gelbe Zähne gelten nicht als attraktiv, während weiße Zähne hell aussehen, gute Hygiene signalisieren und einen positiven bleibenden Eindruck bei den Menschen hinterlassen, die Sie treffen. Eine gute Zahnhygiene ist von größter Bedeutung, und gelbe Zähne können Ihnen ein schmutziges Aussehen verleihen.
Sollen Zähne weiß sein?
Die Zähne verfärben sich allmählich, abhängig von Ihren Gewohnheiten, wie z. B. einem Raucher und den Speisen und Getränken, die Sie konsumieren. Wenn die Emaille erodiert, kann es zu einem gelben Aussehen kommen. Auch eine schlechte Zahnhygiene, wie nicht regelmäßiges Zähneputzen oder die Verwendung von Zahnseide, kann zu einer Ansammlung von Plaque führen, die zu Verfärbungen beiträgt. Ein gut aussehendes Lächeln ist ein weißes, aber Sie müssen auch auf Karies und Zahnfleischentzündungen achten, die trotz Aufhellung Ihrer Zähne noch vorhanden sein können.
