Die ultimative Hautpflege-Routine laut Experten

Wer wünscht sich nicht schöne, strahlende, strahlende Haut? Aber bei so vielen verschiedenen Produkten auf dem Markt kann es verwirrend sein, zu wissen, welche verwendet werden sollen. Während die Genetik es definieren kann, beeinflussen andere Faktoren, wie Ihre Haut auf bestimmte Produkte reagiert. Dazu gehören Ihr Alter, Klima, Hormone, Ernährung, Lebensstil, Schwangerschaft und sogar Krankheiten und Medikamente. Um Ihre täglichen Hautpflegefragen zu beantworten, haben wir die Hautklinik Mai Guillou von. konsultiert KOSMETIK 1, und Desiree Stordahl – Paulas Wahl Senior Research and Education Manager, der die Branchengeheimnisse für strahlende Haut teilte.

Hauttypen

Mischhaut

Mischhaut ist eine Mischung aus fettiger und trockener Haut. Die meisten Menschen mit diesem Hauttyp bemerken, dass sie in der T-Zone fettig werden, wo ihre Poren am größten sind – an Nase, Kinn und Stirn. Sie bekommen jedoch auch dehydrierte Stellen oder schuppige Haut. Auch Mischhaut verändert sich stark; im Sommer kann es sehr ölig erscheinen, während es im Winter trocken ist und Hormonveränderungen oft zu Ausbrüchen führen. Mai Guillou teilte uns mit, dass der Schlüssel darin besteht, ein Gleichgewicht zwischen dem, was der Haut zu viel Feuchtigkeit zuführt, und dem, was nicht genug Feuchtigkeit bringt, aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig, die richtigen Reinigungsmittel zu wählen, die aktiv genug sind, um eine Tiefenreinigung zu erzielen, aber sanft genug sind, damit sich die Haut nicht gestrippt anfühlt.

Desiree von Paula's Choice hat darauf hingewiesen, dass Mischhaut mit Produkten mit leichter Konsistenz gut zurechtkommt, die geschichtet und an die verschiedenen Gesichtszonen angepasst werden können. Ziehe in Erwägung, ölabsorbierende Formeln für die fettigen Bereiche und überall sonst feuchtigkeitsspendende Produkte zu verwenden. Ansonsten entscheiden Sie sich für eine Hautpflegeroutine, die in Bezug auf die Konsistenz irgendwo in der Mitte liegt. Reiniger auf Gelbasis, milchige Toner und flüssige Seren funktionieren hervorragend. Tragen Sie tagsüber Seren und Feuchtigkeitscremes auf, die die Hautbarriere stärken und den Wassergehalt erhöhen, während Sie einer fettigen T-Zone nicht zu viele pflegende Inhaltsstoffe zuführen. Nachts ist es jedoch wichtig, Reinigungsmittel, Toner und Behandlungen zu verwenden, die die Überproduktion von Talg weiterhin regulieren.

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Fettige und zu Akne neigende Haut

Wenn Sie am Ende des Tages einen fettigen Film über Ihrem Gesicht haben, haben Sie wahrscheinlich den fettigen Hauttyp. Bedauerlicherweise, Akne geht oft mit fettiger Haut einher. Das liegt daran, dass der zusätzliche Talg abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen in den Haarfollikeln in Ihrem Gesicht einfängt. Glücklicherweise können mit den richtigen Produkten sowohl überschüssiges Öl als auch Akne behandelt werden. Desiree rät, stark erweichende, okklusive Texturen zu vermeiden und auf Flüssigkeiten, leichten Seren, Gelen oder schwerelosen Konsistenzen zu kleben. Fettige, zu Akne neigende Haut neigt dazu, eine zusätzliche Ansammlung abgestorbener Haut auf der Oberfläche zu haben, die zu stumpfer Haut, verstopften Poren und Pickeln führen kann.

Peeling ist entscheidend, um Ausbrüche zu verhindern; Verwenden Sie ein Produkt mit einem BHA und AHA, das tief in Ihre Poren eindringt, um sie zu reinigen. Mai erklärte, dass Salicylsäure ein beliebtes BHA ist und dafür bekannt ist, durch Hautanhangsgebilde einzudringen und den Ölgehalt aufzulösen. Daher wird das, was wir als Stauung bezeichnen, erfolgreich mit BHA behandelt. Umgekehrt hilft die AHA-Glykolsäure der Haut, sich zu regenerieren, indem sie die Zellerneuerung und die Neuorganisation der Epidermis beschleunigt, um eine glattere, prallere und gesündere Haut zu fördern. Fettige und zu Akne neigende Haut würde von diesen Wirkstoffen sehr profitieren, sei es in der Form eines Reinigungsmittels, Toners oder einer Abendbehandlung, und dies hängt stark von der Haut jedes einzelnen ab Individuell. Vergessen Sie nicht, die Haut zweimal täglich zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

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Trockene Haut

Trockene Haut produziert nicht genug Talg, was bedeutet, dass sie sich oft trocken, gespannt und empfindlich anfühlt. Der Mangel an natürlichem Öl – bekannt als „Lipidbarriere“ – kann es anfälliger und anfälliger für Umweltschäden machen. Trockene Haut hat viele Ursachen; Während es normalerweise genetisch bedingt ist, kann es durch Dehydrierung oder kaltes Wetter noch schlimmer werden. Desiree sagt, dass die Verwendung von Ceramiden und Hyaluronsäure dazu beiträgt, die Hydratation zu steigern. Bewährte Weichmacher wie Jojobaöl und Sheabutter beleben zudem die Hautbarriere.

Wenn Sie trockene Haut haben, wird empfohlen, sanfte Peelings zu verwenden, feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel, die nicht Entfernen Sie jegliche Feuchtigkeit und Vitamin-C-Seren, die entwickelt wurden, um die unteren Schichten der Haut zu behandeln Haut. Mai bemerkt, dass die heutigen Cosmeceuticals kraftvoll und aktiv sein können, und sie empfiehlt den Verbrauchern, professionelle Hautpflegeberatung in Anspruch zu nehmen. Was für den einen funktioniert, muss nicht unbedingt für den anderen funktionieren. Dies hängt stark von der Konzentration des Produkts, seiner Form und seinem pH-Wert ab.

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Empfindliche Haut

Empfindliche Haut braucht viel Pflege, da sie sehr schnell zu Reizungen und Entzündungen neigt. Sanfte und feuchtigkeitsspendende Produkte mit beruhigenden Inhaltsstoffen sind ideal für diesen Hauttyp. Desiree kommentierte: „Bei empfindlicher Haut geht es darum, so sanft wie möglich zu sein, frei von Duftstoffen zu sein und Formeln mit beruhigenden Wirkstoffen zu verwenden, um Reizungen und Rötungen in Schach zu halten. Gleichzeitig möchten Sie bei den Anti-Aging-Vorteilen keine Kompromisse eingehen. Daher ist es wichtig, Inhaltsstoffe zu finden, die hochwirksam und gleichzeitig angenehm für die Haut sind. Antioxidantien wie Beta-Glucan, Süßholzextrakt und grüner Tee und seine Derivate sind unglaublich vorteilhaft für empfindliche Haut.“

Mai Guillou erinnert uns daran, dass der erste Schritt zur Behandlung empfindlicher oder reaktiver Haut die richtige Diagnose ist. Entzündliche Hauterkrankungen sind breit gefächert und können mit der richtigen Hautpflege und Behandlung behandelt werden. Sie rät, die Hautbarriere zu reparieren, um die Haut zu stärken. Nach der Wiederherstellung kann es Wasser besser speichern und die Zellerneuerung funktioniert gesünder. Wenn Sie diesen Hauttyp haben, sollten Sie außerdem den Aufenthalt in der Sonne begrenzen, da empfindliche Haut schnell zu Verbrennungen neigt.

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Hautpflegeroutinen

Hautpflege-Routine am Morgen

Ein Teil Ihrer morgendlichen Hautpflege hängt von Ihrem Hauttyp ab. Es gibt jedoch einige Schritte, die jeder zu Beginn des Tages berücksichtigen sollte. Erstens ist ein Reiniger, da Sie möglicherweise abgestorbene Hautzellen, Bakterien, Schweiß und Produkte auf Ihrem Gesicht haben. Wenn Sie nachts ein Gesichtsöl verwenden, verwenden Sie morgens einen ölbasierten Reiniger, um sicherzustellen, dass überschüssiges Öl entfernt wird. Als nächstes tragen Sie einen Toner auf, um Ihre Haut für den Tag auszugleichen. Zu Akne und zu fettiger Haut neigende Hauttypen sollten diesen Schritt immer einschließen. Verwenden Sie zum Schluss ein Vitamin-C-Serum, eine Feuchtigkeitscreme und ein Sonnenschutzprodukt. Wenn Sie Ihre Haut vor den Auswirkungen von Schadstoffen wie Autoabgasen, Smog und kleinen Partikeln in der Luft schützen möchten, empfiehlt Desiree die Anwendung einer Routine vollgepackt mit bewährten Antioxidantien (Glutathion, Braunalgen und Traubenpolyphenole, um nur einige zu nennen) und einem Antioxidantien-reichen Sonnenschutz als letzter Hautpflegeschritt in der Morgen.

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Abendroutine

Einige Inhaltsstoffe der Hautpflege machen Ihren Teint anfälliger für Sonnenschäden, weshalb sie besser vor dem Schlafengehen aufgetragen werden sollten. Ihre abendliche Hautpflege ist auch die perfekte Zeit, um schwerere Cremes und Seren zu verwenden, da sie viel Zeit haben, während Sie schlafen. Starten Sie den Vorgang durch doppelte Reinigung; das bedeutet Make-up entfernen mit einer Art Reinigungsmittel und dann mit einem zweiten Produkt, um Ihr Gesicht zu reinigen. Wenn Sie einen fettigen Hauttyp haben, verwenden Sie einen Toner, um den pH-Wert der Haut auszugleichen. Tauschen Sie den Toner ein- oder zweimal pro Woche gegen eine Gesichtsmaske aus. Nach der Reinigung und Tonisierung ist Ihre Haut auf Behandlungen wie Seren, Retinol oder AHA und BHA sowie Augencreme vorbereitet. Tragen Sie abschließend eine Nachtcreme oder Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Wenn Sie die Festigkeit der Haut wiederbeleben möchten, empfiehlt Desiree die Verwendung von Peptiden und Niacinamid wenn Sie mit vergrößerten Poren zu kämpfen haben.

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Schwangerschafts-Hautpflege-Routine

Während der Schwangerschaft verändert sich der Hormonspiegel im Körper, was sich direkt auf die Haut einer Frau auswirkt. Die Veränderungen variieren bei Frauen, einige entwickeln Erwachsenenakne, Pigmentierung – Melasma genannt – Empfindlichkeit und Rötung. Es gibt auch übliche Inhaltsstoffe für die Hautpflege, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten, darunter Retinol und die häufige Verwendung von Salicylsäure, Weidenrinde, Parabenen, Hydrochinon und ätherischen Ölen. Die Hautpflege muss während der Schwangerschaft und Stillzeit angepasst werden, um den vorübergehenden Veränderungen in unserem Körper gerecht zu werden, die sich wiederum auf die Gesundheit unserer Haut auswirken. Desiree schlägt vor, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Sie empfiehlt, Produkte hinzuzufügen, die reich an Omega-Fettsäuren sind, um die Hautoberfläche zu stärken – etwas, von dem jeder Hauttyp profitieren kann, wenn er Veränderungen durchmacht.

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Antialterung

Es gibt sechs Hauptelemente, die Sie in Ihre Routine aufnehmen sollten, damit Ihre Haut in jedem Alter optimal aussieht. Erstens ist ein Breitband-Sonnenschutz ein Muss, da die häufigste Ursache für Hautschäden die Sonneneinstrahlung ist. Als nächstes reduzieren Sie feine Linien und Fältchen mit Vitamin C, das die Kollagenproduktion anregt. Retinol und Niacinamid sind ebenfalls wichtige Inhaltsstoffe, die Ihre Haut glatter und straffer aussehen lassen und gleichzeitig die altersbedingte Pigmentierung reduzieren. Peeling mit AHA stimuliert nachweislich das Wachstum der oberen Hautschichten. Schließlich haben Kupferpeptide antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und stimulieren gleichzeitig die Kollagenproduktion. Das bedeutet, dass Ihre Haut praller aussieht und eine verbesserte Elastizität hat.

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Aknenarben

Diejenigen, die an schwerer Akne gelitten haben, hinterlassen oft bleibende Dellen und eine raue Hautstruktur, die als Aknenarben bekannt sind. Aknezysten verursachen die Narben, indem sie Hautgewebe zerstören; Wenn sie schließlich reißen, heilt der Raum, den sie eingenommen haben, nicht und hinterlässt ein narbiges Aussehen der Haut. Dermatologen klassifizieren die Narbentypen nach Form und Eindringtiefe in die Haut. Mai erklärt, dass die Behandlung von Aknenarben in der Regel Modalitäten umfasst, die die Kollagenproduktion für die Geweberegeneration und den Umbau regulieren.

KOSMETIK 1 bietet eine Reihe verschiedener Behandlungen an, von unterschiedlichen chemischen Peelings über LED-Lichter, intensives Pulslicht sowie ablative und Nicht-Laser. Während des Beratungsgesprächs erhalten Sie einen Behandlungsplan und eine spezifische Hautpflege, die auf Ihren Hauttyp und -zustand abgestimmt ist. Azelainsäure, Retinol, chemische Peelings und Anti-Narben-Behandlungen können alle die ungleichmäßige Textur reduzieren und Verfärbungen behandeln.

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