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La exfoliación es un paso crucial en cualquier rutina de cuidado de la piel. La eliminación de las células muertas de la piel ayuda a prevenir los brotes, mejora la textura de la piel y le da un brillo total. Hay dos tipos de exfoliación: física y química. Los exfoliantes físicos son productos como exfoliantes, que usan granos finos o partículas para frotar la capa externa de la piel. Si bien su uso puede resultar satisfactorio, no son tan efectivos como los exfoliantes químicos. Estos productos utilizan ácidos suaves para disolver la piel muerta. Los dos tipos principales de exfoliantes químicos son AHA y BHA, y tienen usos muy diferentes. Siga leyendo para descubrir cómo funcionan y cuál es el adecuado para su tipo de piel.
¿Qué son AHA y BHA?
Los dos tipos principales de exfoliantes químicos son los ácidos AHA (alfa hidroxiácido) y BHA (beta hidroxiácido). Pueden ser naturales o sintéticos, es decir, fabricados en un laboratorio. Es posible que reconozca algunos AHA conocidos: ácido láctico, que se encuentra en la leche, ácido cítrico que es se encuentra en frutas y ácido glicólico, que se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel y proviene del azúcar caña. Los compuestos de la familia AHA son solubles en agua y exfolian la piel al aflojar el "pegamento" que mantiene unidas las capas externas de la piel. Mientras tanto, los productos químicos que pertenecen al grupo BHA son solubles en aceite, por lo que pueden penetrar profundamente en los poros de la piel. El BHA más conocido es el ácido salicílico, que es un ingrediente común en muchos tratamientos para el acné.
Beneficios de los exfoliantes químicos
Los exfoliantes químicos pueden ser menos abrasivos para la piel que los exfoliantes físicos. Algunos exfoliantes físicos contienen partículas que pueden provocar pequeñas lágrimas en la piel. Todo tipo de piel, desde seca y sensible, grasa y propensa al acné, puede beneficiarse de la exfoliación química. El uso de este tipo de exfoliante puede darle a su piel una limpieza profunda, reducir la apariencia de líneas finas y arrugas y minimizar la apariencia de poros. También es una excelente manera de preparar la piel para los humectantes, ya que la capa superior de piel muerta no impedirá que el producto llegue a las capas inferiores.
¿Cuáles son las diferencias y similitudes entre AHA y BHA?
A nivel químico, AHA y BHA son bastante similares. Ambos exfolian la piel dejándola tersa y suave, y ayudan a tratar y prevenir los puntos negros. Ambos hacen que su cutis sea más brillante y firme, igualan el tono de la piel y minimizan la apariencia de líneas finas. Sin embargo, existen algunas diferencias clave. Debido a que el BHA es soluble en aceite, puede penetrar los poros y disolver el aceite y la suciedad allí. Mientras tanto, el AHA no es soluble en aceite, por lo que actúa solo en la capa superior de la piel. La AHA puede ser muy eficaz para tratar la pigmentación, pero también puede ser irritante y hacerte más vulnerable al daño solar.
¿Puede combinar AHA y BHA?
En resumen, sí, puede combinar AHA y BHA en su rutina de cuidado de la piel, sin embargo, deberá considerar algunos factores. Hay muchos productos en el mercado que contienen ambos compuestos, e incluso algunos que incluyen otros exfoliantes químicos como enzimas vegetales y PHA (polihidroxiácidos) también. Puede ser una forma eficaz de tratar múltiples problemas cutáneos diferentes; por ejemplo, puede tener pigmentación y poros obstruidos, o líneas finas y piel escamosa. Sin embargo, tanto los productos AHA como los BHA pueden tener diferentes concentraciones; los productos más fuertes pueden provocar enrojecimiento e irritación. Como resultado, la mejor estrategia es comenzar con fórmulas más suaves o usar AHA y BHA por separado y ver cómo reacciona su piel.
¿Cuál es mejor para mi tipo de piel?
Generalmente, BHA se recomienda para aquellos con tipos de piel normales a grasos. Esto se debe a que los ácidos de este grupo pueden descomponer el aceite natural de la piel, conocido como sebo. Por la misma razón, también es bueno para las personas con piel propensa al acné y puntos negros. BHA también se considera más suave que AHA, por lo que aquellos con piel sensible puede que prefiera utilizar BHA. Mientras tanto, AHA puede estimular la capacidad de la piel para producir colágeno, razón por la cual estos exfoliantes a menudo se recomiendan para pieles más secas y envejecidas.
¿Cómo utilizo ambos productos en mi rutina de cuidado de la piel?
AHA
Si desea tratar la piel escamosa y apagada y, en particular, apuntar a las arrugas y el daño solar, opte por un AHA. Está disponible en forma de líquido, gel o almohadilla exfoliante. Debido a que estos ácidos tienden a ser más fuertes, es mejor comenzar con una fórmula de menor porcentaje, por ejemplo, 5%, y aumentar gradualmente. Aquellos con piel en el lado más sensible solo pueden tolerar el uso de un AHA ligero una vez por semana, mientras que otros tipos de piel pueden usar uno cada dos días. Debido a que el uso de un exfoliante AHA o BHA puede hacer que su piel sea más vulnerable a los rayos del sol, es Lo mejor es aplicarlo por la noche y usar siempre un protector solar SPF para proteger su piel exfoliada durante el día. Además, evite colocar capas de vitamina C o retinol producto con su AHA ya que esto puede hacer que la piel se desequilibre e irrite.
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BHA
BHA es lo suficientemente suave para que los tipos de piel normales a grasos y propensos al acné lo utilicen todos los días, aunque también se debe tener en cuenta el porcentaje del ingrediente activo. En pieles sensibles, es probable que un producto con 0,5% de ácido salicílico, por ejemplo, sea lo suficientemente fuerte. Algunos tipos de piel pueden tolerar hasta un 2% o más. Si bien el BHA a menudo se incluye como ingrediente en muchos limpiadores, no es la mejor manera de usarlo, ya que el BHA necesita tiempo en la piel para abrirse camino en los poros. También se recomienda la aplicación regular de protector solar durante el día cuando se utiliza cualquier tipo de exfoliante químico.
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Preguntas frecuentes
¿Puedes usar AHA todos los días?
El AHA o alfa hidroxiácido es un exfoliante químico que puede tratar la pigmentación y darle a la piel un aspecto más firme y brillante. No puede comenzar a usar una solución de AHA todos los días, pero esto debería ser completamente seguro una vez que su piel se acostumbre a ellos. Sin embargo, debe tener en cuenta la concentración de su fórmula y su tipo de piel. Si está usando AHA, debe tener mucho cuidado al exponer su piel al sol, ya que será más sensible.
¿Necesito tanto AHA como BHA?
Los AHA y BHA son tipos de exfoliantes químicos y, si bien cada fórmula tiene beneficios, usted No desee usar ambos al mismo tiempo, ya que esto podría tener un efecto secundario negativo e irritar su piel. Puedes usarlos en diferentes días, o uno por la mañana y otro por la noche. Depende de su tipo de piel y de la concentración de la fórmula.
¿El ácido salicílico es un BHA o AHA?
El ácido salicílico es un BHA. Puede exfoliar a un nivel más profundo que los AHA, como los ácidos láctico y glicólico, y es ideal para penetrar profundamente en los poros de la piel, lo que puede ayudar a eliminar la grasa y la suciedad.
¿Puedes usar AHA y BHA juntos?
Puede utilizar AHA y BHA, pero no al mismo tiempo. La solución sería probar cada uno por separado, comenzando con fórmulas con baja concentración. Una alternativa es alternar entre usarlos o hacer uno por la mañana y otro por la noche. Siempre es importante ver cómo reacciona su piel a una fórmula y darse tiempo para desarrollar su tolerancia antes de elegir una concentración más fuerte.
