Jos haluat muuttaa ruokailutottumuksiasi ja lisätä ruokaan selkeän ja herkullisen maun, etsi kaakaojauhetta. Kaakao on voimakas superruoka, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita, kuten magnesiumia, sinkkiä ja kuparia. Sillä on monia terveyshyötyjä ja se voi parantaa yleistä hyvinvointiasi. Se on myös monipuolinen tuote, ja sitä voidaan lisätä ruokiin ja juomiin useilla tavoilla, kuten käyttämällä sitä smoothieissa, pirtelöissä, jogurtissa ja leivonnaisissa. Jatka lukemista saadaksesi selville kaikki mitä sinun tulee tietää kaakaojauheesta ja löytää parhaat tuotteet!
Mikä on kaakaojauhe?
Kaakao on superruoka. Se on vähemmän prosessoitua kuin kaakaojauhe, ja se on valmistettu raa'ista, paahtamattomista ja fermentoiduista kaakaopavuista. Lämpöä käyttämättä se ylläpitää korkeaa antioksidantti- ja ravintoainetasoa. Kaakaojauhe voi parantaa yleistä hyvinvointiasi ja sillä on poikkeuksellisia terveyshyötyjä kohtuudella.
Onko kaakaojauhe sama kuin kaakaojauhe?
Samankaltaisuus ja ulkonäkö voivat helpottaa kaakaojauheen ja kaakaojauheen sekoittamista, mutta ero on niiden käsittelytavassa. Kaakaojauhe valmistetaan paahdetuista papuista, kun taas kaakaojauhe on valmistettu raa'ista, paahtamattomista ja fermentoiduista kaakaopavuista. Molemmilla on terveyshyötyjä ja ne ovat herkullisia, mutta jotkut väittävät, että kaakaojauhe on luonnollisempaa. Kaakao voi myös menettää osan terveydellisistä eduistaan sen läpikäyvän lämpöprosessin vuoksi.
Kaakaon edut
Kaakaojauhe sisältää runsaasti ravinteita ja antioksidantteja, erityisesti flavanoleja. Se sisältää yleensä myös magnesiumia, sinkkiä, rautaa ja kuparia, joista jokaisella on terveyshyötyjä. Tämä voi olla hyödyllistä niille, jotka noudattavat kasvipohjaista ruokavaliota. Rajoitettuina määrinä se on upea lisä ruokaan, ja sillä voi olla useita terveyshyötyjä, kuten verenpainetta alentava ja sydämen ja aivojen verenkierron parantaminen. Muita terveyshyötyjä ovat ruokahalun vähentäminen, mikä voi auttaa painonpudotuksessa. Se sisältää myös orgaanista yhdistettä fenyylietyyliamiinia, joka voi auttaa parantamaan mielialaa.
Parhaat kaakaojauheet
Kaakaojauheella on monia terveyshyötyjä ja se on myös herkullista. Sitä voidaan lisätä ruokaan monin eri tavoin, kuten smoothieihin, jogurttiin ja leivonnaisiin, ja se on loistava vaihtoehto sokeripitoisille makeisille. Kaikista kaakaojauheista ei kuitenkaan tehdä samanarvoisia. Jos haluat ostaa luotettavan tuotemerkin, jossa on orgaanisia, ei-GMO-tuotteita, joilla on pehmeä rakenne ja täyteläinen maku, nämä ovat joitakin parhaista kaakaojauheista terveelliseen ja tietoiseen elämään.
1. Natierra orgaaninen kaakaojauhe
Kaakaojauhe houkuttelee, koska se on superruokaa ja on myös helppo lisätä smoothieihin tai leipoa sen kanssa. Kaakaojauhe on täynnä flavonoideja, joilla on useita terveyshyötyjä, kuten verenpainetta alentava ja aivojen verenkiertoa parantava vaikutus. Jos etsit vegaanista, ei-GMO-tuotetta, Natierran luomukaakaojauhe voi olla sitä, mitä olet etsinyt. Se korjataan Perussa, jossa paikalliset maanviljelijät kasvattavat kaakaota. Pavut korjataan myöhemmin, fermentoidaan, kuivataan ja jauhetaan, mikä antaa niille rikkaan maun. Ennen kuin päätät tuotteesta, lue aina varoitukset, jotta voit määrittää allergiat ja ymmärtää paremmin ainesosat.
OSTAA
2. Villin orgaaninen fermentoitu kaakaojauhe
Perheomisteinen Wildly Organic -merkki sopii erinomaisesti kaakaojauheeseen. Tämä tuote on täynnä antioksidantteja, mikä tekee siitä täydellisen lisäyksen ruokaan tai smoothieihin, ja sitä voidaan käyttää leivontaan. Brändi on omistautunut tarjoamaan laadukkaita ja vähän prosessoituja tuotteita. Se on myös vegaaninen, reilun kaupan, kestävästi viljelty ja ei-GMO Project Verified. Fermentoitu kaakaojauhe on valmistettu orgaanisista, alkaloimattomista kaakaopaloista, jotka käyvät luonnollisesti banaaninlehtiä käyttäen. Ei ole lisättyä sokeria.
OSTAA
3. Navitas Organics luomukaakaojauhe
Navitas Organics on saanut korkean arvion kuluttajilta, jotka ovat kokeilleet sitä aiemmin, ja on monia syitä huomioida tämä tuote. Kohokohtia ovat, että se on reilun kaupan, BPA-vapaa, sertifioitu luomu ja ei-GMO. Kaakao on kasvatettu Sierra Leonessa ja toimii pienviljelijöiden kanssa. Brändi yhdisti voimansa myös aloitteeseen tukea metsänistutusta ja maaperän terveyttä. Kaakaojauhe on kasvipohjainen superruoka, jota monet terveysmatkalla olevat ihmiset käyttävät. Se on monipuolinen tuote ja sitä voidaan käyttää leivontaan tai lisätä juomiin ja ruokaan. Tämä jauhe ei ole alkalisoitu ja sisältää 195 mg flavanoleja annosta kohti.
OSTAA
4. Sunfood luomukaakaojauhe
Niille, jotka etsivät orgaanista ja puhdasta kaakaojauhetta, Sunfood luomukaakaojauhe on ihanteellinen. Se sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten sinkkiä, rautaa ja magnesiumia, jotka voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi, mutta parasta voi olla rikas luonnollinen maku! Voit lisätä tätä suklaamakua leivontatuotteisiisi, smoothie-kulhoihisi ja jogurttiisi, mutta kaakaolle ei suositella annostusta useammin kuin kerran päivässä, koska se on voimakas superruoka.
OSTAA
5. Zint Raw orgaaninen kaakaojauhe
Kaakaojauhe on kaakaopaloista valmistettu superruoka, joka on raakaa ja käsittelemätöntä. Sillä on monia terveyshyötyjä ja se on täynnä ravintoaineita. Zint on tuotemerkki, joka käyttää 100-prosenttisesti alkaloimattomia kaakaopapuja ja sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten resveratrolia. Se on erinomainen edistämään sydämen terveyttä, sillä on ikääntymistä estäviä etuja, sopii erinomaisesti iholle ja hiuksille sekä parantaa keskittymiskykyä. Tämä tuote on kasvatettu Andien vuoristossa Perussa ja on vegaaninen, gluteeniton ja ei-GMO Project Verified. Prosessi sisältää kaakaopapujen käymisen ja niiden auringossa kuivaamisen.
OSTAA
6. Earthtone Foodsin luomukaakaojauhe
Ei ole vaikea ymmärtää, miksi joku haluaisi ostaa kaakaojauhetta, ja terveyshyötyjä on monia. Se on täynnä ravintoaineita ja on suklaata puhtaimmassa muodossaan, joten se on loistava lisä ruokiisi ja maukas ja terveellisempi vaihtoehto sokeripitoisille suklaapatukkaille. Sen sijaan tämä jauhe on superfood ja antioksidantti. Earthtone on brändi, joka haluaa tuoda sinulle luonnollisia ja ravitsevia tuotteita; tämä jauhe ei myöskään sisällä yleisiä allergeeneja, mukaan lukien maitotuotteet, maapähkinät, pähkinät ja soija. Se on luomua ja ei-GMO.
OSTAA
7. NOW Foods Real Food orgaaninen raakakaakaojauhe
Now Food -brändi on ylpeä herkullisten ja luomutuotteiden luomisesta. Niiden kaakaojauheessa ei ole lisättyä sokeria ja monia terveyshyötyjä. Se on aurinkokuivattu, ei paahdettua, lisää makua, eikä sisällä keinotekoisia ainesosia. Now Foods on perheyritys, joka on valmistanut luonnonmukaista ruokaa vuodesta 1968 lähtien. He hankkivat kaakaonsa Perusta, jossa raakakaakaopavut fermentoidaan ja kuivataan. Yritys tekee yhteistyötä myös paikallisen maanviljelijän kanssa. Kaakaojauhe on monipuolinen tuote, josta voi nauttia monella tapaa.
OSTAA
8. Power Superfoods Organic Origin -sarjan kaakaojauhe
Kaakaojauhe on superruoka, joka tunnetaan terveyshyötyistään ja täyteläisestä mausta. Jos etsit tuotetta, joka sisältää runsaasti ravinteita ja antioksidantteja, harkitse Power Superfoods -brändiä. Se on luomu ja vegaaninen, ja sitä voidaan käyttää monin tavoin, mukaan lukien lisäämällä sitä kahviin ja smoothieihin tai käyttämällä sitä suosikkiruokien leivontaan; On tärkeää huomata, että leivonta voi vähentää joitakin antioksidantteja. Kaakaojauhetta tulee käyttää kohtuudella, koska sillä voi olla voimakas vaikutus kehoon.
OSTAA
9. Loving Earth orgaaninen kaakaojauhe
Loving Earth on erinomainen tuotemerkki niille, jotka haluavat hyvänmakuista raakakaakaota. Unohda suklaa sellaisena kuin sen tunnet ja valitse terveellisempi vaihtoehto kaakaojauheesta! Kaakaojauhe on monipuolinen tuote, jota voidaan käyttää monella tapaa, ja se vahvistaa ruuan makua täyteläisellä maullaan ja hyödyttää terveyttäsi. Tämä johtuu siitä, että se on täynnä antioksidantteja.
OSTAA
10. Power Super Foods luomukultainen ecuadorilainen kaakaojauhe
Pieninä määrinä kaakaojauheella voi olla voimakas vaikutus terveyteen, koska se sisältää runsaasti ravintoaineita ja antioksidantteja. Power Super Foods Organic Gold Ecuadorin kaakaojauheella on pehmeä rakenne ja täyteläinen ja herkullinen maku. Tuote on luomu- ja vegaaninen ja valmistettu perinnöllisestä kaakaopavusta ja on täydellinen lisä aamiaisesi, lounaallesi tai jälkiruokallesi.
OSTAA
11. Viva Naturals -sertifioitu orgaaninen kaakaojauhe
Jos etsit maukasta kaakaojauhetta, joka ei sisällä epäterveellisiä lisäaineita ja jonka maku on puhdas ja luonnollinen, etsi Viva Naturals Certified Organic Cacao Powder -kaakaojauhetta. Tämä on upea tuote, joka voi parantaa yleistä hyvinvointia ja on täynnä hyvää. Se jauhetaan Theobroma-kaakaopuun papuista ja jalostetaan Alankomaissa ja Ranskassa. Se paahdetaan ja jauhetaan hienoksi jauheeksi. Jauhe on orgaaninen, ei-GMO Project Verified ja vegaaninen, gluteeniton ja ei-alkalisoitu.
OSTAA
12. Sacred Taste Original Cacao
Sacred Taste Original Cacao pitää paljon, ja tämä tuote on täynnä makua. Sen koostumus on pehmeä ja se on uskomattoman maukasta. Se on valmistettu 100-prosenttisesti orgaanisista ainesosista, mukaan lukien lucuma-jauhe, johanneksenleipäjauhe, Himalajan vaaleanpunainen suola ja haihdutettu kookosnektari, joka lisää yleistä makua. Sacred Taste Original Cacao on upea lisä latteille, smoothieille ja pirtelöille, jotka hyötyvät superfoodista. Se on valmistettu olemaan puhdistettua sokeria, gluteeniton, säilöntäaineeton ja vegaaninen, joten voit olla varma, että olet tehnyt tietoisen päätöksen.
OSTAA
Kaakaojauheiden UKK
Mihin kaakaojauhe on hyvä?
Kaakaojauheella on useita terveyshyötyjä, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita. Se voi parantaa ihoasi ja hiuksiasi, alentaa verenpainetta ja auttaa verenkiertoa aivoihin ja sydämeen. Sillä uskotaan myös olevan mielialaa parantavia kykyjä, koska se sisältää orgaanista yhdistettä fenyylietyyliamiinia.
Onko kaakaossa paljon kofeiinia?
Kaakaota tulee kuluttaa kohtuudella, ja se sisältää kofeiinia. Siinä on noin puolet kofeiinimäärästä kuin kupissa kahvia, mutta jokaisella tuotemerkillä ja jauheella voi olla hieman erilaisia määriä. Jos sinulla on kofeiiniherkkyys, tämä on huomioitava ennen kaakaon käyttöä.
Onko oikein juoda kaakaota joka päivä?
Yksinkertainen vastaus on, että kyllä, on OK kuluttaa kaakaota joka päivä, mutta sinun tulisi rajoittaa se yhteen annokseen. Voit myös pitää tauon kaakaosta säännöllisen juomisen jälkeen.
Kuinka paljon kaakaojauhetta minun pitäisi syödä päivässä?
Kaakaojauheen kulutus kannattaa rajoittaa yhteen annokseen päivässä. Jokaisella tuotteella on suositeltu tarjoiluohje. Jos olet yliherkkä kofeiinille, sinun tulee myös harkita tätä.
Miksi kaakaojauhe on superruoka?
Kaakaojauhe on superruoka, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita. Tämä sisältää magnesiumia, kuparia, sinkkiä, kalsiumia ja seleeniä. Sillä on useita terveyshyötyjä ja se voi lisätä yleistä hyvinvointia ja onnellisuutta.
Onko kaakaossa oksalaatteja?
Kaakaossa on runsaasti liukoisia oksalaatteja. Oksalaatti on kemiallinen yhdiste, jota esiintyy luonnollisesti tietyissä elintarvikkeissa. Suuret oksalaattipitoisuudet voivat sitoutua kalsiumiin, mikä voi edistää munuaiskivien muodostumista.
Onko kaakao MAOI: n estäjä?
Monoamiinioksidaasin estäjät ovat masennuslääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa monoamiinioksidaasin entsyymeihin. Joidenkin lähteiden mukaan kaakao voi toimia MAO: n estäjänä, koska se antaa välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, kiertää aivoissa.
