La routine de soins de la peau ultime selon les experts

Qui ne veut pas d'une peau belle, lumineuse et éclatante? Mais avec autant de produits différents sur le marché, il peut être déroutant de savoir lesquels utiliser. Bien que la génétique puisse le définir, d'autres facteurs influencent la façon dont votre peau réagit à certains produits. Ceux-ci incluent votre âge, votre climat, vos hormones, votre régime alimentaire, votre mode de vie, votre grossesse et même les maladies et les médicaments. Pour répondre à vos questions quotidiennes sur les soins de la peau, nous avons consulté la clinicienne dermique Mai Guillou de COSMETIQUE 1, et Désirée Stordahl – Le choix de Paula Senior Research and Education Manager, qui a partagé les secrets de l'industrie pour une peau éclatante.

Types de peaux

Peau mixte

La peau mixte est un mélange de grasse et de sèche. La plupart des personnes ayant ce type de peau remarquent qu'elles deviennent grasses dans la zone T où leurs pores sont les plus larges - sur le nez, le menton et le front. Cependant, ils obtiennent également des plaques déshydratées ou une peau squameuse. La peau mixte change aussi beaucoup; en été, il peut sembler très gras, tandis qu'en hiver, il fait sec et les changements hormonaux provoquent souvent des éruptions cutanées. Mai Guillou a partagé avec nous que la clé est de maintenir un équilibre entre ce qui apporte trop d'humidité à la peau et ce qui n'en apporte pas assez. Il est important de choisir les bons nettoyants qui sont suffisamment actifs pour avoir un effet nettoyant en profondeur mais suffisamment doux pour que la peau ne se sente pas dénudée.

Desiree de Paula's Choice a indiqué que la peau mixte se porte bien avec des produits qui ont une consistance légère qui peuvent être superposés et adaptés aux différentes zones du visage. Pensez à utiliser des formules absorbant l'huile pour les zones grasses et des produits plus hydratants partout ailleurs. Sinon, optez pour une routine de soins de la peau qui se situe quelque part au milieu en termes de cohérence. Les nettoyants à base de gels, les lotions tonifiantes et les sérums fluides fonctionnent très bien. Au cours de la journée, appliquez des sérums et des crèmes hydratantes qui renforcent la barrière cutanée et augmentent sa teneur en eau, tout en ne nourrissant pas une zone T grasse trop d'ingrédients nourrissants. Cependant, la nuit, il est important d'utiliser des nettoyants, des toniques et des traitements qui continueront à réguler la surproduction de sébum.

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Peau grasse et à tendance acnéique

Si vous vous retrouvez avec un film gras sur le visage en fin de journée, vous avez probablement la peau grasse. Malheureusement, acné va souvent de pair avec une peau grasse. C'est parce que le sébum supplémentaire piège les cellules mortes de la peau et les débris à l'intérieur des follicules pileux de votre visage. Heureusement, avec les bons produits, l'excès de sébum et l'acné peuvent être traités. Desiree conseille d'éviter les textures fortement émollientes et occlusives et de s'en tenir aux liquides, sérums légers, gels ou consistances légères. La peau grasse à tendance acnéique a tendance à avoir une accumulation supplémentaire de peau morte à la surface qui peut entraîner une peau terne, des pores obstrués et des éruptions cutanées.

L'exfoliation est essentielle pour prévenir les éruptions cutanées; utilisez un produit avec un BHA et un AHA qui pénétrera profondément à l'intérieur de vos pores pour les nettoyer. Mai a expliqué qu'un BHA populaire est l'acide salicylique et qu'il est bien connu pour pénétrer à travers les phanères et dissoudre la teneur en huile. Par conséquent, ce que nous appelons la congestion est traité avec succès avec le BHA. Inversement, l'Acide Glycolique AHA aide la peau à se régénérer, à se remodeler par l'accélération du renouvellement cellulaire et la réorganisation de l'épiderme, pour favoriser une peau plus lisse, plus repulpée et plus saine. Les peaux grasses et à tendance acnéique bénéficieraient grandement de ces actifs, que ce soit dans le forme d'un nettoyant, d'un toner ou d'un soin du soir, et cela dépend beaucoup de la peau de chacun individuel. N'oubliez pas de nettoyer et d'hydrater la peau deux fois par jour.

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Peau sèche

La peau sèche ne produit pas assez de sébum, ce qui signifie qu'elle est souvent sèche, tendue et sensible. Le manque d'huile naturelle – connue sous le nom de « barrière lipidique » – peut la rendre plus fragile et sujette aux dommages environnementaux. La peau sèche a de nombreuses causes; bien que ce soit généralement génétique, être déshydraté ou exposé au froid peut l'aggraver. Desiree dit que l'utilisation de céramides et d'acide hyaluronique aidera à stimuler l'hydratation. Des émollients éprouvés comme l'huile de jojoba et le beurre de karité raviveront également la barrière cutanée.

Si vous avez la peau sèche, il est recommandé d'utiliser des exfoliants doux, des nettoyants hydratants qui ne éliminez toute humidité et les sérums à la vitamine C sont conçus pour traiter les couches inférieures de la peau. Mai remarque que les cosméceutiques d'aujourd'hui peuvent être puissants et actifs, et elle recommande aux consommateurs de consulter des professionnels en matière de soins de la peau. Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre. Cela dépend beaucoup de la concentration du produit, de sa forme et de son pH.

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Peau sensible

Les peaux sensibles nécessitent beaucoup de soins car elles ont tendance à s'irriter et à s'enflammer très rapidement. Des produits doux et hydratants avec des ingrédients apaisants sont idéaux pour ce type de peau. Desiree a commenté: « Pour les peaux sensibles, il s'agit d'être aussi doux que possible, sans parfum et d'utiliser des formules débordant d'agents apaisants pour éviter les irritations et les rougeurs. Dans le même temps, vous ne voulez pas faire de compromis sur les avantages anti-âge, la clé est donc de trouver des ingrédients très efficaces mais réconfortants pour la peau. Les antioxydants comme le bêta-glucane, l'extrait de réglisse, le thé vert et ses dérivés sont incroyablement bénéfiques pour les peaux sensibles ».

Mai Guillou rappelle que la première étape pour soigner une peau sensible ou réactive est de bien diagnostiquer. Les troubles inflammatoires de la peau sont vastes et peuvent être gérés avec les bons soins et traitements. Elle conseille que pour fortifier la peau, il est indispensable de réparer la barrière cutanée. Une fois restauré, il pourra mieux retenir l'eau et le renouvellement cellulaire fonctionnera de manière plus saine. De plus, si vous avez ce type de peau, vous devez limiter le temps passé au soleil, car les peaux sensibles ont tendance à brûler rapidement.

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Routines de soins de la peau

Routine de soin du matin

Une partie de votre routine de soins du matin dépendra de votre type de peau. Cependant, il y a certaines étapes que tout le monde devrait inclure au début de la journée. Le premier est un nettoyant, car vous pouvez avoir des cellules mortes de la peau, des bactéries, de la sueur et des produits persistants sur votre visage. Si vous utilisez une huile pour le visage le soir, utilisez un nettoyant à base d'huile le matin pour éliminer tout excès. Ensuite, appliquez un toner pour équilibrer votre peau pour la journée. Les types de peau à tendance grasse et acnéique devraient toujours inclure cette étape. Enfin, utilisez un sérum à la vitamine C, une crème hydratante et un produit de protection solaire. Si vous souhaitez protéger votre peau des effets des polluants tels que les gaz d'échappement, le smog et les petites particules dans l'air, Desiree conseille d'utiliser une routine emballé avec des antioxydants éprouvés (glutathion, algues brunes et polyphénols de raisin pour n'en nommer que quelques-uns) et un écran solaire riche en antioxydants comme dernière étape de soin de la peau dans le Matin.

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Routine du soir

Certains ingrédients de soins de la peau rendent votre teint plus sensible aux dommages causés par le soleil, c'est pourquoi il est préférable de les appliquer avant d'aller au lit. Votre routine de soin du soir est également le moment idéal pour utiliser des crèmes et des sérums plus lourds, car ils auront tout le temps de s'imprégner pendant que vous dormez. Commencez le processus par un double nettoyage; cela signifie démaquillage avec un type de nettoyant, puis en utilisant un deuxième produit pour nettoyer votre visage. Si vous avez une peau grasse, utilisez un toner pour équilibrer les niveaux de pH de la peau. Une à deux fois par semaine, remplacez le toner par un masque facial. Après avoir été nettoyée et tonifiée, votre peau est préparée pour des traitements tels que des sérums, du rétinol ou des AHA et BHA et des crèmes pour les yeux. Enfin, appliquez une crème de nuit ou une crème hydratante pour emprisonner l'hydratation. Si vous souhaitez raviver la fermeté de la peau, Desiree vous propose d'utiliser des peptides et d'opter pour Niacinamide si vous avez des pores dilatés.

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Routine de soins de la peau pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les niveaux d'hormones dans le corps changent, et ceux-ci ont un impact direct sur la peau d'une femme. Les changements varient selon les femmes, certaines développent une acné adulte, une pigmentation – appelée mélasma – une sensibilité et des rougeurs. Il existe également des ingrédients de soin de la peau courants que vous devriez éviter pendant la grossesse, notamment le rétinol et l'utilisation fréquente d'acide salicylique, d'écorce de saule, de parabènes, d'hydroquinone et d'huiles essentielles. Les soins de la peau doivent être modifiés pendant la grossesse et l'allaitement pour répondre aux changements transitoires qui se produisent dans notre corps, qui à leur tour affectent la santé de notre peau. Desiree suggère de consulter d'abord votre médecin. Elle conseille d'ajouter des produits riches en acides gras oméga pour aider à renforcer la surface de la peau - quelque chose dont tout type de peau peut bénéficier au fur et à mesure qu'il subit des changements.

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Anti-âge

Il y a six éléments principaux à inclure dans votre routine pour garder votre peau au meilleur de sa forme à tout âge. Tout d'abord, un écran solaire à large spectre est indispensable, car la principale cause de dommages cutanés est l'exposition au soleil. Ensuite, réduisez les ridules et les rides avec de la vitamine C, qui aide à stimuler la production de collagène. Le rétinol et la niacinamide sont également des ingrédients essentiels qui rendront votre peau plus lisse et plus ferme tout en réduisant la pigmentation liée à l'âge. Exfoliant avec AHA a été montré pour stimuler la croissance des couches supérieures de la peau. Enfin, les peptides de cuivre ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires tout en stimulant la production de collagène. Cela signifie que votre peau aura l'air plus pulpeuse et aura une élasticité améliorée.

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Cicatrices d'acné

Ceux qui ont souffert d'acné sévère se retrouvent souvent avec des indentations permanentes et une texture de peau rugueuse connue sous le nom de cicatrices d'acné. Les kystes d'acné provoquent les cicatrices en détruisant les tissus cutanés; quand ils finissent par se rompre, l'espace qu'ils occupaient ne guérit pas, laissant la peau avec une apparence piquée. Les dermatologues classent les types de cicatrices en fonction de leur forme et de leur profondeur de pénétration dans la peau. Mai explique que le traitement des cicatrices d'acné intègre généralement des modalités qui ont un effet sur la régulation de la production de collagène pour la régénération et le remodelage des tissus.

COSMETIQUE 1 propose une gamme de traitements différents, allant des peelings chimiques variés aux lumières LED, à la lumière pulsée intense, ainsi qu'aux ablatifs et non lasers. Lors de la consultation, vous recevrez un plan de traitement et une routine de soins spécifiques adaptés à votre type et à votre état de peau. L'acide azélaïque, le rétinol, les peelings chimiques et les traitements anti-cicatrices peuvent tous réduire la texture inégale et traiter la décoloration.

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