Nova godina je skoro stigla i vrijeme je za donošenje nekih odluka. S motivom da vas nova godina tjera na uspjeh, sada je vrijeme da postavite neke ciljeve i pridržavate ih se. Iako ste zabrinuti zbog toga što vaše odluke neće trajati, jasan cilj uvijek će donijeti više poboljšanja. Da biste se postavili za uspjeh, budite konkretni i realni u svojim odlukama. Također, ne zaboravite se redovito nagrađivati i ne odustati nakon zastoja. Uostalom, promijeniti ponašanje i način razmišljanja nikada nije lako, ali svakako je vrijedno truda.
Novogodišnje ideje za rješavanje
Od postavljanja zdravijih ciljeva do promjena koje će vam omogućiti da izvučete maksimum iz života, evo dvadeset novogodišnjih ideja za rješavanje problema pomoću kojih ćete postati najbolja verzija sebe.
1. Budite zdravi / smršavite
Ozdraviti i smršaviti dvije su najčešće ideje za novogodišnje rješavanje. To su također dvije rezolucije koje obično ne uspijevaju. Ključ pridržavanja ovog cilja je biti jasan o tome što želite postići. Umjesto da jednostavno namjeravate ozdraviti, postavite posebne ciljeve, poput napuštanja brze hrane, gaziranih pića ili slatkiša, pijenja manje alkohola i više vode ili vježbanja 30 minuta dnevno.
2. Putujte više
Ako ste ovu godinu proveli zaglavljeni kod kuće, velika je vjerojatnost da će vam putovanja biti na popisu rješenja. Umjesto da to samo ostavite sebi kao prazno obećanje, neka se to dogodi. Planirajte kamo želite otići, zatražite slobodno vrijeme i odlučite koliko će vam novca biti potrebno kako biste mogli početi štedjeti.
3. Prestati pušiti
Prestanak pušenja može biti jedno od najtežih rješenja kojih se morate pridržavati. Srećom, sada postoji mnogo pomoći kako biste povećali svoju predanost i držali vas na pravom putu. Samo zapamtite, nazadovanje ne znači da morate odustati od svog cilja! Nastavite gurati i koncentrirajte se na to koliko će vam život biti bolji bez cigareta.
4. Definiraj moj stil
Nova godina je savršeno vrijeme za ponovno ostvarivanje načina na koji se želite predstaviti svijetu i definirati svoj stil. Želite li se odijevati sofisticiranije, biti odvažniji u odabiru odjeće ili se osvrnuti na osnove, sada je vrijeme. Počnite s čišćenjem velikog ormara i idite odatle.
6. Uzmite si novi hobi / Naučite novu vještinu
Preuzimanje novog hobija ili učenje nove vještine može biti vrlo korisna odluka. Odaberite između raznih mogućnosti, poput slikanja, učenja glazbenog instrumenta, kuhanja, pisanja i čitanja, kako biste pronašli svoju omiljenu aktivnost.
7. Uštedite više novca
Uštedom više novca možete drastično poboljšati svoj život dugoročno. Odredite proračun i pratite gdje točno trošite svoj novac kako biste ostali u toku. Zatim, prenosite novac svaki tjedan ili dva tjedna u svoju ušteđevinu i gledajte kako raste. Iste tehnike će raditi i za izvlačenje duga.
8. Poboljšajte odnose
Postavljanjem rješenja za poboljšanje odnosa u vašem životu možete se osjećati povezanije, sretnije i manje usamljeno. Bilo da se radi o određivanju redovitih spojeva s partnerom, posebnom trudu za rođendane prijatelja i drugim posebnim prilikama, ili kad podignete telefon i nazovete roditelje, osjećat ćete se bolje ako to učinite napor.
9. Organizirajte se
Postati organiziraniji u životu ne samo da će se osjećati sjajno, već će vam pomoći i u postizanju svih ostalih ciljeva koje ste postavili. Korištenjem dnevnog planera više nikada nećete propustiti rok uništavajući svoj dom osjetit ćete mentalnu jasnoću i smanjiti stres.
5. Prestanite suditi ljudima
Odluka da se prestane osuđivati ljude plemeniti je cilj. Usredotočujući se na pozitivne strane ljudi, a ne na njihove negativne strane, naučit ćete prihvaćati i druge i sebe.
10. Manje stresa
Postavljanje razrješenja za smanjenje stresa može biti teško i uzrokovati sam stres. Umjesto da se brinete o trenutnom mijenjanju mišljenja, usredotočite se na više opuštanja kroz meditaciju, jogu, masažu ili čak kupku. Zatim polako radite na gledanju stvari u pozitivnom, a ne u negativnom svjetlu.
11. Naučite novi jezik
Učenje novog jezika izvrstan je način za vježbanje mozga i uranjanje u drugu kulturu. Bez obzira na to prijavljujete li se na lokalni tečaj ili učite na Internetu, izazov će vam se zasigurno isplatiti.
12. Nabavite bolji posao
Dobivanje boljeg posla često je na vrhu mnogih novogodišnjih lista rješenja. Ako je na vama, stvorite jasnu predodžbu o tome što za vas znači bolji posao i kako ga možete postići. Možda ćete morati dobiti mentora za pronicljiv savjet ili je možda vrijeme da se odlučite i pokrenete vlastiti posao.
13. Budite avanturističniji
Ako ste smatrali da je ova godina bila pomalo dosadna, možda ste u novoj odlučili biti avanturističniji. Započnite tako što ćete reći više stvari i isprobati stvari koje biste inače izbjegavali i uskoro ćete živjeti punim plućima.
14. Gledajte manje TV -a
Ako ste Netflix držali za televizor cijelu godinu, možda ćete se osjećati pomalo razočarani sobom. Postavljanjem rezolucije da manje vremena provodite na kauču, bit ćete sigurni da ćete sljedeće godine biti ponosni s mnogo postignuća.
15. Postanite kulturniji
Ako ste ikada zapeli u razgovoru o umjetnosti i niste mogli ništa pridonijeti, sada je vrijeme da postanete kulturniji. Ako postanete član vašeg lokalnog muzeja ili galerije, posjetite balet ili pogledate predstavu, imat ćete mnogo toga za reći u svom sljedećem kulturnom okupljanju.
16. Budite zeleniji
Postavljanje rezolucije na "zelenije" savršen je način da pomognete okolišu i osjećate se dobro u sebi. Međutim, svakako postavite jasne ciljeve, poput recikliranja gdje god je to moguće, kupnje održivih proizvoda, promjene prehrane ili jahanja na posao umjesto vožnje.
17. Prestanite odgađati
Nema boljeg trenutka od početka nove godine da prestanete odgađati. Za svaki zadatak koji želite izvršiti postavite sebi realnu vremensku crtu s redovitim kontrolnim točkama. Nakon što obavite zadatak, dajte sebi malu nagradu za sav svoj trud.
18. Budite više nesebični
Biti nesebičniji fantastično je rješenje za Novu godinu. Donirajući svoje vrijeme ili novac, radeći kako biste pomogli drugima u uspjehu, ulažući posebne napore da pomognete prijatelju trebate, ili ako se potrudite biti ljubazni prema strancu, učinit ćete svoj dio da svijet učinite boljim mjesto.
19. Zaljubiti se
Zaljubljivanje je teško postići rješenje. Kako često izmiče vašoj kontroli, bilo bi bolje da se usredotočite na samopoboljšanje kako biste povećali svoje šanse za privlačenje partnera, a ne na traženje same ljubavi. S obzirom na to, nećete sresti nikoga tko sjedi na kauču i gleda televiziju, pa se svakako stavite vani.
20. Spavajte više
Spavanje je cilj na mnogim našim popisima. Idući ruku pod ruku s nastojanjima da živite zdravije, više spavate, bit ćete u boljoj fizičkoj i psihičkoj formi. Pokušajte postaviti rano vrijeme za spavanje i ustati ranije kako biste postigli ovu razlučivost.
