Czy metoda inwersji sprawi, że Twoje włosy będą rosły szybciej?

Czy jesteś zdesperowany, aby zapuścić długie, gęste włosy, ale twoja cierpliwość się kończy? Jeśli to brzmi jak ty, możesz wypróbować metodę inwersji do wzrostu włosów. Przegląd metod waha się od „najlepszej metody na porost włosów” po „tylko mit”, więc wyjaśnijmy, o co w tym wszystkim chodzi i dlaczego naprawdę może sprawić, że twoje włosy będą rosły szybciej.

Jak wykonać metodę inwersji

Metoda inwersji (znana również jako metoda Mulholland) po raz pierwszy pojawiła się w Internecie w 2013 roku, a użytkownicy tej metody przysięgali, że widzieli, jak ich włosy urosły nawet o dwa cale w ciągu tygodnia!

Terapia inwersyjna koncentruje się na promowaniu przepływu krwi do skóry głowy i stymulacji mieszków włosowych, co przyczynia się do wzrostu włosów. Obejmuje to, co mówi – spędzanie czasu w dziwnej pozycji. Ale jest w tym coś więcej.

Oto kroki, które należy wykonać:

#1: Nałóż olej

Pierwszym krokiem jest złapanie dobrej jakości olejek do włosów; powinno wystarczyć około 2-4 łyżek stołowych, ale można to zmienić w zależności od rodzaju i grubości włosów. Podgrzej olej, uważając, aby nie był zbyt gorący.

Następnie wmasuj go w skórę głowy i u nasady włosów przez 5 minut. Nie oszczędzaj – poświęć trochę czasu na stymulację skóry głowy i ciesz się masażem.

#2: Odwróć włosy

Teraz nadchodzi właściwa inwersja. Przyjmij wygodną pozycję i odwróć włosy do góry nogami! Zawieś głowę w dół w pozycji, która Ci odpowiada: „siedzenie” do góry nogami na sofie, uspokajająca pozycja jogi, a nawet stanie na głowie. Dopóki twoja głowa i włosy są odwrócone przez 4 minuty, robisz to dobrze.

#3: Powstań powoli

Po upływie 4 minut bardzo delikatnie i powoli wróć do swojej normalnej pozycji. Zaleca się trzymać olejek na włosach do 3 godzin. Albo jeszcze lepiej, na noc. Możesz owinąć włosy tak, jak robisz dla obróbka gorącym olejem. Daje to dodatkowy czas włosom, mieszkom włosowym i skórze głowy na skorzystanie z oleju.

#4: Przepłucz i powtórz

Umyj włosy zwykłym szamponem i odżywką. Powtarzaj metodę odwracania włosów co najmniej raz lub dwa razy dziennie przez tydzień, a następnie zrób sobie przerwę na trzy kolejne tygodnie.

Powtarzaj metodę inwersji przez tydzień co miesiąc. Robienie tego cały czas nie jest zalecane, ponieważ twoje ciało może przyzwyczaić się do rutyny i przestać reagować zwiększonym porostem włosów.

Czy są jakieś zagrożenia lub skutki uboczne?

Jest to dość wolna od ryzyka metoda wzrostu włosów. Jednakże, ponieważ wiąże się to z trzymaniem głowy do góry nogami przez kilka minut, musisz być ostrożny: może wystąpić ból głowy, zawroty głowy lub oszołomienie.

Powinnaś unikać próbowania tej metody, jeśli jesteś w ciąży, masz problemy z ciśnieniem krwi lub sercem lub jeśli cierpisz na zawroty głowy lub problemy z kręgosłupem.

Czy metoda inwersji naprawdę działa?

Metoda inwersji i inne szybkie środki i terapie na porost włosów nie są niczym nowym. Każdego roku wydaje się, że na bloku pojawia się nowy dzieciak, który obiecuje przekonać skórę głowy do produkcji dłuższych, zdrowszych włosów. I szybko.

Ale czy to działa?

Było wiele szumu i pozytywnych recenzji metod inwersji. Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że stanie na głowie może przyspieszyć wzrost włosów, za tą metodą kryje się nauka.

Masowanie skóry głowy zwiększa przepływ krwi do mieszków włosowych (to dlatego masażery do skóry głowy na porost włosów są tak popularne), a odwrócenie głowy do góry nogami powoduje, że krew napływa do głowy. To z kolei może poprawić wytrzymałość włosów, a także sprzyjać ich wzrostowi.

W zależności od tego, jakich olejków używasz, również może mieć znaczenie. Na przykład olejki takie jak rozmaryn, mięta pieprzowa i olej rycynowy udowodniono, że stymuluje wzrost włosów. Oznacza to, że mogą zwiększyć twoje szanse na szybszy wzrost dłuższych włosów.

Jak wyhodować zdrowe włosy

Czasami wszyscy potrzebujemy tej tajnej broni, która może natychmiast zmienić nasze krótkie i przerzedzone włosy w długie, soczyste loki bez użycia żadnego z typy rozszerzeń. Prawda jest taka, że ​​ostateczny wynik zależy od wielu czynników.

Po pierwsze i najważniejsze, Twoja dieta odgrywa dużą rolę w zdrowych włosach i ich porostu. Unikaj restrykcyjna dieta; nie chcesz przegapić ważnych witamin i składników odżywczych, takich jak białko, które jest niezbędne do wzrostu włosów. Ułóż na talerzu zdrowe wybory i różnorodność, a twoje włosy przyniosą korzyści.

Możesz również zażywać suplementy, które pomogą przywrócić włosom zdrowie. Próbować witaminy na porost włosów takie jak żelazo, biotyna, cynk, witamina D, witamina B12 i niezbędne aminokwasy.

Uważaj na uszkodzenia cieplne. Intensywne ciepło z suszarek do włosów, lokówek i prostowników może powodować łamanie i inne uszkodzenia włosów. Staraj się ograniczać ich użycie i używaj chłodniejszych ustawień, zwłaszcza gdy masz cienkie i cienkie włosy. Rozważ zainwestowanie w obróbkę termiczną, którą można zastosować przed stylizacją i zmniejszyć uszkodzenia.

Nawet jeśli jest to trudniejsze niż się wydaje, unikaj stresu, który jest jedną z najczęstszych przyczyn obu wypadanie włosów oraz wczesne siwienie.

Jeśli chcesz rosnąć zdrowsze, grubsze i dłuższe włosy i szukasz sposobu na przyspieszenie wzrostu włosów, dlaczego nie spróbować metody inwersji? A jeśli tak, chętnie zobaczymy Twoje wyniki. Oznacz nas na Instagramie lub Facebooku i daj nam znać, jak zadziałała metoda inwersji.