Trend Spotter podporuje jeho publikum. Pri nákupe prostredníctvom odkazov na našich stránkach môžeme získať províziu za pridruženú spoločnosť. Uč sa viac
Úprimný úsmev, ktorý rozžiari miestnosť, sa nedá poprieť. Bielšie a svetlejšie zuby sú veľmi žiadané. Ak vašim perleťovým bielym chýba lesk a vyzerajú žlté, možno sa tým cítite sebaisto. Našťastie ich môžete vybieliť z pohodlia domova. Vyhýbanie sa jedlu a činnostiam, ktoré odfarbujú zuby, je dobrý začiatok. Okrem toho existuje mnoho spôsobov bielenia zubov doma, ktoré sú jednoduché, bezbolestné a relatívne lacné. Toto sú niektoré z najlepších dostupných možností.
Ako si vybieliť zuby doma
Bieliaca zubná pasta
Bieliaca zubná pasta je jednou z najľahších možností, ako doma rozjasniť perleťové bielka. Tieto druhy zubných pást sú ľahko dostupné, lacné a ľahko sa používajú. Väčšina obchodov s potravinami a drogériou ich bude mať na sklade. Účinnými látkami sú spravidla jemné abrazíva, ako je hydrogenuhličitan sodný, a chemikálie ako peroxid vodíka. Výsledky budú vyžadovať čas a dôsledné používanie a nemusia byť také dramatické ako ostatné možnosti. Pre mierne zafarbené zuby je to však vynikajúca voľba.
Bieliace prúžky
Ďalším jednoduchým domácim bieliacim zubom sú bieliace pásiky. Účinnou látkou namiesto abrazív sú chemikálie, hlavne peroxid a bielidlá. Ak ich chcete použiť, jednoducho ich naneste na zuby, počkajte dobu uvedenú na obale a odstráňte ich. Do týždňa každodenného používania bude znateľný rozdiel. Účinné a lacné pásiky sú skvelou voľbou, najmä ak vás čoskoro čaká udalosť.
Bieliace gélové podnosy
Podobne ako pri bieliacich pásikoch, aj pri gélových táckach sa na odstraňovanie povrchových škvŕn používajú bieliace chemikálie, ako je peroxid a bielidlo. Zásadným rozdielom je aplikácia. Gélové podnosy vyzerajú ako chránič zubov, ktorý by ste mohli vidieť pri športe. Buď si nanesiete gél priamo na zuby a položíte na neho tácku alebo naplníte samotný zásobník bieliaci gél. V závislosti od produktu sa nosí ako chránič zubov najmenej 30 minút alebo dokonca cez noc. Výhodou gélovej vaničky je, že je dôkladnejšia ako prúžky, a tiež sa môžete zamerať na konkrétne zuby. Základné podnosy môžete dostať v univerzálnych, tvarovateľných alebo vo forme podnosov od svojho zubára. To, čo si vyberiete, bude závisieť od vášho rozpočtu a požadovaného výsledku.
Bieliace svetelné zariadenia
Bieliace zariadenia s LED svetlom sú ďalším krokom k bieliacim gélovým táckam. Tieto systémy sú dodávané s bieliacim gélom a táckou, ako aj s LED svetelným zariadením. Aplikácia je podobná, s pridaním prichytenia svetla k podnosu a jeho zapnutím. LED dióda zostane svietiť po dobu 15-30 minút, v závislosti od značky. Ide o to, že účinok karbamid peroxidu v géli sa urýchli jeho vystavením svetlu. Táto možnosť môže byť drahšia ako alternatívy. Žiarivejší, belší úsmev však môžete efektívne dosiahnuť v pohodlí domova.
Prírodné metódy
Sóda bikarbóna a peroxid vodíka
Môžete tiež vyskúšať prirodzenejšie metódy bielenia zubov. Na prvom mieste je sóda bikarbóna a peroxid vodíka, ktorá je lacnou možnosťou. Sóda bikarbóna je mierne abrazívum, odstráni povrchové škvrny a tiež pomôže zabiť baktérie. Peroxid vodíka je naopak prírodné bieliace činidlo, ktoré zabíja aj baktérie. Keď ich skombinujete, získate to najlepšie z oboch svetov. Recept na túto domácu zubnú pastu je jedna polievková lyžica peroxidu vodíka a dve polievkové lyžice sódy bikarbóny. Vmiešajte do pasty a pomocou zubnej kefky ho dve minúty čistite, než si dôkladne vypláchnete ústa. O niekoľko týždňov by ste mali vidieť belšie zuby. Aby ste dosiahli najbezpečnejšie výsledky, použite 1,5-3% peroxid vodíka a pri každom česaní urobte novú dávku. Tiež by ste to chceli obmedziť na niekoľkokrát týždenne, aby ste predišli erózii skloviny.
Aktívne uhlie
Aktívne uhlie je stále obľúbenejšie pre mnoho použití, vrátane bielenia zubov. Drevené uhlie sa môže používať ako zubná pasta, podobne ako peroxid vodíka a sóda bikarbóna. Je však neuveriteľne abrazívny a môže poškodiť zubnú sklovinu. Preto sa viac odporúča používať ho ako zubnú masku, než si s ním čistiť zuby. Za týmto účelom zmiešajte polovicu polievkovej lyžice prášku z aktívneho uhlia s malým množstvom vody a vytvorte pastu. Pastu naneste na zuby a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Uhlie je neuveriteľne nasiakavé a pomôže odstrániť povrchové škvrny zo skloviny. Akonáhle vyprší čas, dôkladne si vypláchnite ústa, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne zvyšky, najmä medzi zubami. Skombinujte to raz alebo dvakrát týždenne s pravidelným čistením zubov a niťou.
Banánová šupka a pomarančová kôra
Nakoniec je trenie banánovej šupky alebo pomarančovej kôry na zuby ďalšou možnosťou doma. Vitamíny a minerály v koži môžu odstrániť škvrny bez abrazivity inými prostriedkami. Jednoducho trite vnútornú časť šupky alebo kôry na zuby niekoľko minút a potom opláchnite. Pokračujte dôkladným štetcom. Majte však na pamäti, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že táto konkrétna metóda funguje. Musíte byť opatrní, aby ste nezanechali žiadne zvyšky, pretože cukor v šupkách môže spôsobiť dutiny. Kyselina v oranžovej kôre, ak je ponechaná na zuboch, môže navyše poškodiť sklovinu.
Profesionálne bielenie zubov
Najúčinnejšie výsledky pri bielení zubov budú, samozrejme, pochádzať z návštevy zubného lekára. Zubní lekári majú prístup k bieliacemu materiálu na profesionálnej úrovni a budú vám môcť prispôsobiť liečbu vašich zubov. Procedúry na stoličke sú podobné zariadeniam na bielenie svetla doma. Bieliace prostriedky, ktoré používajú zubní lekári, predstavujú vyššie percento, a tiež upravia bieliaci podnos tak, aby sa znížilo podráždenie ďasien a zaistilo sa dokonalé prispôsobenie. Budete potrebovať najmenej dve sedenia - jedno na vyformovanie podnosu a jedno na ošetrenie. Ak profesionálne bielenie nestačí, dyhy vytvoria dokonalý hollywoodsky úsmev. Dyhy sú tenkou vrstvou porcelánu alebo kompozitnej živice položenej cez zuby, aby vytvorili prirodzený, ale jednotný vzhľad. Toto je najdrahšia možnosť a dyhy sú trvalé; je to však najlepšia záruka dokonalých zubov. Len sa najskôr porozprávajte so svojim zubným lekárom o všetkých výhodách a nevýhodách.
Starostlivosť o biele zuby
Potraviny a návyky, ktorým sa treba vyhnúť
Zuby menia farbu z niekoľkých dôvodov. Súčasťou je starnutie, s pribúdajúcim vekom sa biela zubná sklovina opotrebováva a ukazuje viac žltšieho dentínu, ktorý sa nachádza pod ním. Ďalším dôležitým faktorom je váš životný štýl a výber jedla. Fajčenie je nielen hrozné pre vaše zdravie, ale tabak a decht rýchlo zafarbujú zuby na žlto. To isté platí pre žuvanie tabaku. Jedlo a pitie môžu tiež zafarbiť zuby. Ak sa snažíte udržať svoje perleťové biele biele, najlepšie je vyhnúť sa káve, čaju, červenému a bielemu vínu, kurkume, čučoriedkam, černiciam, sladeným nápojom a farebným cukríkom. Obecným pravidlom je, že ak zafarbí bielu košeľu, pravdepodobne zafarbí aj vaše zuby. Ak nemôžete vydržať myšlienku života bez kávy alebo vína, môžete účinok zmierniť opláchnutím úst čerstvou vodou po konzumácii.
Potraviny, ktoré sú dobré pre zuby
Pozitívnejšie je, že niektoré potraviny môžu podporovať prirodzené bielenie zubov. Jablko denne udrží zubára ďaleko. Vláknité potraviny, ako sú jablká alebo zeler, si pri ich konzumácii drhnú zuby a produkujú viac slín, ktoré vám zuby opláchnu. Jahody sú tiež skvelou voľbou, pretože obsahujú kyselinu jablčnú, ktorá pomáha pri bielení. Navyše je prospešné zlepšiť pevnosť vašej skloviny. Pomôžu potraviny bohaté na vápnik, ako sú syry, orechy a listová zelenina, a tiež potraviny s vysokým obsahom fosforu, ako je mäso, vajíčka a ryby. Nakoniec vypite vodu. Nielenže budete hydratovaní, ale pitná voda, najmä po jedle, odplaví zvyšky a cukry.
Elektrická zubná kefka a niť
Používanie elektrickej zubnej kefky turbo nabije vašu čistotu. Hlava elektrickej zubnej kefky sa môže pohybovať až 7 000 krát za minútu - oveľa viac, ako je priemerná ľudská ruka. Existuje množstvo typov zubných kefiek, ktoré sa môžu zamerať na rôzne potreby - odstraňovanie zubného plaku, zdravie ďasien a bielenie. Dôkladné vyčistenie zubov vám pomôže odstrániť škvrny bez ohľadu na funkciu zubnej kefky. Bieliace kefy sa však špeciálne zameriavajú na odstraňovanie škvŕn a masáž ďasien. Majú hlavy a štetiny navrhnuté tak, aby dosiahli belší úsmev. Vlákno medzi zubami je rovnako dôležité. Práve tu sa jedlo pravdepodobne zasekne, čo môže spôsobiť nielen zafarbenie medzi zubami, ale aj kaz a kazy.
Pravidelné návštevy zubára
Biele zuby sú krásne; všeobecné zdravie ústnej dutiny je však rovnako dôležité. Do svojho ročného plánu by ste preto mali zahrnúť niekoľko návštev zubára. Pravidelná kontrola a hĺbkové čistenie vám pomôžu udržať sa na škvrnách a tvorbe zubného povlaku. Vášmu zubnému lekárovi to tiež umožní včas identifikovať prípadné problémy. Hĺbkové čistenie u zubára bude spravidla zahŕňať kontrolu vašich zubov a ďasien; stupnica a leštidlo; používanie nití; a aplikácia fluoridu. Je to dôkladné a potom sa cítite skvele. Mali by ste sa snažiť navštíviť zubára každých šesť mesiacov.
Časté otázky
Ako si môžete vybieliť zuby doma?
Vyhľadávajú sa biele zuby a žiarivejší úsmev môže v niekom zanechať pozitívny a trvalý dojem. Je to tiež znak dobrej hygieny. Dobrou správou je, že si môžete zuby vybieliť v pohodlí domova a môžete to urobiť pomocou mnohých jednoduchých možností, vrátane bieliacej zubnej pasty, bieliacich pásikov, bieliacich gélových podnosov. Ďalšou možnosťou je súprava na bielenie svetla LED, ktorá používa bieliaci gél a podnos. Peroxid karbamidu v géli sa urýchľuje vystavením svetlu a aj keď to môže byť o niečo drahšie ako niektoré z ďalších možností, môže vám to pomôcť dosiahnuť požadovaný úsmev. Môžete tiež vyskúšať niekoľko prírodných domácich liekov, vrátane sódy bikarbóny a peroxidu vodíka, aktívneho uhlia a banánovej kôry a pomarančovej kôry.
Ako si môžem vybieliť zuby za jeden deň?
K zafarbeniu zubov môže dôjsť v priebehu času a môžu ho urýchliť niektoré jedlá a nápoje. Mnoho domácich liekov je určených na bielenie zubov a rýchle riešenie. Môžete skúsiť sódu bikarbónu a peroxid vodíka, ktoré môžu pomôcť odstrániť baktérie a škvrny, alebo môžete použiť súpravu na bielenie svetla LED. Ak chcete dosiahnuť vzhľad, ktorý je o niekoľko odtieňov belší, môže to nejaký čas trvať.
Môžete dostať žlté zuby späť k bielym?
Žlté zuby môžu byť opäť biele, ale môže to byť proces v závislosti od toho, ako sú vaše zuby žlté a ako biele ich chcete, aby boli. Zuby s prirodzeným žltým nádychom im môžu trvať jeden až dva týždne, kým sa rozjasnia, keď sú na bieliacom programe. To môže zahŕňať čistenie zubov bieliacou zubnou pastou a používanie bieliacich pásikov. Je tiež potrebné pripomenúť, že nie všetky výrobky sú si rovné a niektoré sa ukážu ako veľmi účinné, zatiaľ čo iné nemusia robiť veľa.
Aký je najlepší výrobok na bielenie zubov?
Na trhu je veľa prípravkov na bielenie zubov a vy si môžete vybrať ten, ktorý závisí od vašich potrieb a rozpočtu. Medzi najlepšie značky patria Crest, Colgate a GoSmile. Najefektívnejším výsledkom však bude návšteva zubného lekára, ktorý má prístup k bieliacemu materiálu na profesionálnej úrovni a bude s vami môcť spolupracovať na dosiahnutí požadovaných cieľov.
Prečo sú moje zuby také žlté, aj keď si ich čistím?
Napriek pravidelnému čisteniu zubov môžu stále prirodzene žltnúť. Príčinou môže byť nahromadenie plaku alebo môže byť ovplyvnené niektorými jedlami, nápojmi alebo zvykmi. Napríklad fajčenie a používanie tabakových výrobkov vám zafarbí zuby, rovnako ako káva, čaj a víno, ak ich budete pravidelne piť. Čučoriedky, černice a cukríky môžu tiež prispieť k farbe vašich zubov. K zafarbeniu môže tiež dôjsť postupne, ako človek starne a jeho sklovina sa stenčuje.
Sú žlté zuby neatraktívne?
Žlté zuby nie sú považované za atraktívne, zatiaľ čo biele zuby vyzerajú žiarivo, podpisujú dobrú hygienu a na ľudí, ktorých stretnete, zanechajú pozitívny trvalý dojem. Dobrá zubná hygiena je nanajvýš dôležitá a žlté zuby vám môžu spôsobiť špinavý vzhľad.
Majú byť zuby biele?
Zuby sa budú postupne odfarbovať v závislosti od vašich návykov, napríklad od fajčiara a potravín a nápojov, ktoré konzumujete. Keď sa sklovina eroduje, môže vytvoriť žltý vzhľad. Zlá zubná hygiena, ako napríklad pravidelné čistenie zubov alebo používanie zubnej nite, môže tiež spôsobiť tvorbu zubného plaku, čo prispieva k zafarbeniu. Dobre vyzerajúci úsmev je biely, ale musíte tiež venovať pozornosť dutinám a infekciám ďasien, ktoré napriek rozjasneným zubom môžu byť stále prítomné.
