Ultimátna rutina starostlivosti o pleť podľa odborníkov

Kto by nechcel krásnu, žiarivú a žiarivú pleť? Ale s toľkými rôznymi výrobkami na trhu môže byť mätúce vedieť, ktoré z nich použiť. Aj keď to môže genetika definovať, iné faktory ovplyvňujú, ako vaša pokožka reaguje na určité produkty. Patria sem váš vek, podnebie, hormóny, strava, životný štýl, tehotenstvo a dokonca aj choroby a lieky. Aby sme odpovedali na vaše každodenné otázky týkajúce sa starostlivosti o pleť, poradili sme sa s dermálnou kliničkou Mai Guillou z KOZMETIKA 1a Desiree Stordahl - Paula's Choice Senior Manager pre výskum a vzdelávanie, ktorý zdieľal priemyselné tajomstvá pre žiarivú pokožku.

Typy pokožky

Kombinovaná koža

Zmiešaná pokožka je kombináciou mastnej a suchej pokožky. Väčšina ľudí s týmto typom pokožky si všimne, že sa mastia v zóne T, kde sú ich póry najväčšie-na nose, brade a na čele. Dostanú však aj dehydrované škvrny alebo šupinatú pokožku. Kombinovaná pokožka sa tiež veľmi mení; v lete sa to môže zdať veľmi mastné, zatiaľ čo v zime je sucho a hormonálne zmeny často spôsobia praskliny. Mai Guillou sa s nami podelila o to, že kľúčom je zachovanie rovnováhy medzi tým, čo prináša príliš veľa vlhkosti do pokožky, na rozdiel od toho, čo neprináša dostatok. Je dôležité vybrať správne čistiace prostriedky, ktoré sú dostatočne aktívne na to, aby mali hĺbkový čistiaci účinok, ale sú dostatočne jemné, aby sa pokožka necítila odizolovaná.

Desiree z Paula’s Choice odporučila, že kombinovanej pleti sa dobre darí s výrobkami s ľahkou konzistenciou, ktoré je možné vrstviť a upravovať pre rôzne zóny tváre. Zvážte použitie receptúr absorbujúcich olej pre mastné oblasti a všade inde zvlhčujúce prostriedky. V opačnom prípade sa rozhodnite pre rutinu starostlivosti o pleť, ktorá je konzistenciou niekde uprostred. Čistiace prostriedky na báze gélov, mliečne tonery a tekuté séra fungujú skvele. Počas dňa naneste séra a zvlhčovače, ktoré posilňujú kožnú bariéru a zvyšujú obsah vody, pričom do mastnej zóny T nedávajte príliš veľa výživných prísad. V noci je však dôležité používať čistiace prostriedky, tonery a ošetrenia, ktoré budú naďalej regulovať nadprodukciu kožného tuku.

Najlepšie produkty

Mastná a aknózna pokožka

Ak na konci dňa skončíte s mastným filmom na tvári, pravdepodobne máte mastný typ pleti. Bohužiaľ, akné často ide ruka v ruke s mastnou pokožkou. Je to preto, že extra maz zachytí odumreté kožné bunky a úlomky vo vnútri vlasových folikulov na tvári. Našťastie sa správnymi výrobkami dá liečiť prebytočný olej aj akné. Desiree odporúča vyhnúť sa silne zmäkčujúcim, okluzívnym textúram a držať sa tekutých tekutín, ľahkých sér, gélov alebo konzistencií bez tiaže. Mastná, aknózna pokožka má tendenciu mať na povrchu ďalšie nahromadenie odumretej pokožky, čo môže viesť k matnej pokožke, upchatým pórom a vyrážkam.

Exfoliácia je rozhodujúca, aby sa predišlo prasklinám; Na vyčistenie pórov použite výrobok s BHA a AHA, ktoré preniknú hlboko do vašich pórov. Mai vysvetlila, že obľúbenou BHA je kyselina salicylová a je známa tým, že preniká kožnými príveskami a rozpúšťa obsah oleja. Preto to, čo nazývame preťažením, je úspešne liečené BHA. Kyselina glykolová AHA naopak pomáha pokožke regenerovať, prestavovať prostredníctvom zrýchlenia obnovy buniek a reorganizácie pokožky, aby bola pokožka hladšia, pružnejšia a zdravšia. Mastnej a aknóznej pleti by tieto účinné látky veľmi prospeli, či už sú v vo forme čistiaceho prostriedku, tonera alebo večerného ošetrenia, a to do značnej miery závisí od pokožky každého z nich individuálne. Nezabudnite na čistenie a zvlhčovanie pokožky dvakrát denne.

Najlepšie produkty

Suchá koža

Suchá pokožka nevytvára dostatok kožného tuku, čo znamená, že sa často cíti suchá, napätá a citlivá. Nedostatok prírodného oleja - známy ako „lipidová bariéra“ - ho môže urobiť krehkejším a náchylnejším na poškodenie životného prostredia. Suchá koža má mnoho príčin; aj keď je to zvyčajne genetické, dehydratácia alebo vystavenie chladnému počasiu to môže ešte zhoršiť. Desiree hovorí, že používanie ceramidov a kyseliny hyalurónovej pomôže zvýšiť hydratáciu. Osvedčené zmäkčovadlá, ako je jojobový olej a bambucké maslo, tiež oživia kožnú bariéru.

Ak máte suchú pokožku, odporúča sa používať jemné exfoliátory, hydratačné čistiace prostriedky, ktoré nie odstráňte všetku vlhkosť a séra vitamínu C, ktoré sú navrhnuté tak, aby ošetrili spodné vrstvy koža. Mai poznamenáva, že dnešné kozmeceutiká môžu byť silné a aktívne, a odporúča spotrebiteľom, aby vyhľadali odbornú starostlivosť o pleť. To, čo funguje pre jedného, ​​nemusí nevyhnutne fungovať pre iného. To do značnej miery závisí od koncentrácie produktu, jeho formy a hladiny PH.

Najlepšie produkty

Citlivá pokožka

Citlivá pokožka vyžaduje veľa starostlivosti, pretože má tendenciu sa veľmi rýchlo podráždiť a zapáliť. Jemné a hydratačné výrobky s upokojujúcimi prísadami sú pre tento typ pokožky ideálne. Desiree k tomu povedal: „V prípade citlivej pokožky je to všetko o tom, ako byť čo najjemnejší, bez parfumácie a používať vzorce prekrývajúce upokojujúce látky, aby sa podráždenie a začervenanie udržali na uzde. Zároveň nechcete robiť kompromisy v súvislosti s výhodami proti starnutiu, takže kľúčom je nájsť zložky, ktoré sú vysoko účinné, ale pre pokožku príjemné. Antioxidanty ako beta-glukán, extrakt zo sladkého drievka a zelený čaj a jeho deriváty sú pre citlivú pokožku neuveriteľne prospešné.

Mai Guillou pripomína, že prvým krokom k ošetreniu citlivej alebo reaktívnej pokožky je správna diagnostika. Zápalové kožné poruchy sú široké a správnou starostlivosťou o pleť a ošetrením je možné ju zvládnuť. Radí, že na posilnenie pokožky je nevyhnutné obnoviť kožnú bariéru. Po obnovení bude môcť lepšie držať vodu a obnova buniek bude fungovať zdravším spôsobom. Navyše, ak máte tento typ pokožky, mali by ste obmedziť čas na slnku, pretože citlivá pokožka má tendenciu sa rýchlo páliť.

Najlepšie produkty

Rutiny starostlivosti o pleť

Ráno rutina starostlivosti o pleť

Časť vašej rannej starostlivosti o pleť bude závisieť od typu vašej pokožky. Existuje však niekoľko krokov, ktoré by mal každý zahrnúť na začiatku dňa. Prvý je čistiaci prostriedok, pretože na tvári môžete mať odumreté kožné bunky, baktérie, pot a produkty. Ak používate pleťový olej na noc, ráno použite čistiaci prostriedok na báze oleja, aby ste zaistili odstránenie prebytku. Potom naneste toner na vyrovnanie pokožky pre daný deň. Tento krok by mal vždy zahŕňať akné a mastná pokožka. Nakoniec použite sérum s vitamínom C, hydratačný krém a prípravok na ochranu pred slnkom. Ak chcete chrániť svoju pokožku pred účinkami znečisťujúcich látok, akými sú automatické výfukové plyny, smog a malé častice vo vzduchu, Desiree odporúča používať rutinný režim. je nabitý osvedčenými antioxidantmi (glutatión, hnedé riasy a hroznové polyfenoly), a opaľovací krém bohatý na antioxidanty ako váš posledný krok v starostlivosti o pleť v ráno.

Najlepšie produkty

Večerná rutina

Niektoré prísady starostlivosti o pleť robia vašu pokožku náchylnejšou na poškodenie slnkom, a preto je lepšie ich aplikovať pred spaním. Vaša večerná rutina starostlivosti o pleť je tiež ideálnym časom na použitie ťažších krémov a sér, pretože budú mať dostatok času vstrebať sa, kým spíte. Začnite proces dvojitým čistením; to znamená odstránenie make -upu jedným typom čistiaceho prostriedku a potom druhým výrobkom na čistenie tváre. Ak máte mastný typ pokožky, pomocou toneru vyrovnajte hodnoty pH pokožky. Raz alebo dvakrát týždenne vymeňte toner za pleťovú masku. Po vyčistení a tonizácii je vaša pokožka pripravená na ošetrenia ako séra, retinol alebo AHA a BHA a očný krém. Nakoniec naneste nočný krém alebo zvlhčovač, aby sa vlhkosť zachytila. Ak by ste chceli oživiť pevnosť pokožky, Desiree navrhuje použiť peptidy a pokračovať Niacinamid ak bojujete s rozšírenými pórmi.

Najlepšie produkty

Rutina starostlivosti o pleť v tehotenstve

Počas tehotenstva sa hladiny hormónov v tele menia a tie majú priamy vplyv na ženskú pokožku. Zmeny sa u žien líšia, u niektorých sa prejavuje akné dospelých, pigmentácia - melasma - citlivosť a začervenanie. Existujú aj bežné zložky starostlivosti o pleť, ktorým by ste sa mali počas tehotenstva vyhýbať, vrátane retinolu a častého používania kyseliny salicylovej, vŕbovej kôry, parabénov, hydrochinónu a esenciálnych olejov. Starostlivosť o pleť je potrebné počas tehotenstva a dojčenia meniť, aby zohľadňovala prechodné zmeny, ku ktorým dochádza v našom tele, a ktoré následne ovplyvňujú zdravie našej pokožky. Desiree navrhuje, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom. Odporúčame pridať výrobky bohaté na omega mastné kyseliny, ktoré pomôžu posilniť povrch pokožky - z niečoho, z čoho môže prechádzať zmenami, môže ťažiť čokoľvek.

Najlepšie produkty

Proti starnutiu

Existuje šesť hlavných prvkov, ktoré je potrebné zahrnúť do vašej rutiny, aby vaša pokožka vyzerala najlepšie v každom veku. Po prvé, širokospektrálny opaľovací krém je nevyhnutnosťou, pretože príčinou poškodenia pokožky číslo jedna je pobyt na slnku. Ďalej obmedzte jemné linky a vrásky vitamínom C, ktorý pomáha stimulovať tvorbu kolagénu. Retinol a niacinamid sú tiež životne dôležité zložky, vďaka ktorým bude vaša pokožka hladšia a pevnejšia a zároveň zníži pigmentáciu súvisiacu s vekom. Peeling s AHA bolo preukázané, že stimuluje rast horných vrstiev pokožky. Napokon, peptidy medi majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti a súčasne stimulujú produkciu kolagénu. To znamená, že vaša pokožka bude vyzerať pružnejšia a bude mať lepšiu pružnosť.

Najlepšie produkty

Jazvy po akné

Tí, ktorí trpeli ťažkým akné, často zostanú s trvalými priehlbinami a hrubou textúrou pokožky známou ako jazvy po akné. Cysty na akné spôsobujú jazvy zničením kožného tkaniva; keď nakoniec prasknú, priestor, ktorý obsadili, sa nezahojí a pokožka zostane bez škrabancov. Dermatológovia klasifikujú typy jaziev podľa tvaru a toho, ako hlboko prenikajú do pokožky. Mai vysvetľuje, že liečba jaziev po akné zvyčajne zahŕňa postupy, ktoré majú vplyv na reguláciu produkcie kolagénu na regeneráciu a prestavbu tkaniva.

KOZMETIKA 1 ponúka celý rad rôznych ošetrení, od rôznych chemických peelingov po LED svetlá, intenzívne pulzné svetlo, ako aj ablatívne a iné ako lasery. Počas konzultácie dostanete plán ošetrenia a konkrétnu rutinu starostlivosti o pleť prispôsobenú vášmu typu a stavu pokožky. Kyselina azelaová, retinol, chemický peeling a ošetrenia proti tvorbe jaziev môžu redukovať nerovnomernú textúru a liečiť zmenu farby.

Najlepšie produkty