Ako si prirodzene vybieliť zuby
Syr
Vyletí vtáčik! Áno, počuli ste dobre, syr vám vybieli zuby. Syr skvele chutí a je nabitý vápnikom, je nielen skvelým predjedlom na stretnutie, ale aj dobre funguje. na bielenie zubov, pretože zachováva kazeín, bielkovinu nachádzajúcu sa v mlieku, ktorá dokázateľne redukuje zuby smalt. Syr je tiež bezfarebný, čo znamená, že nezafarbí ani nezanechá zvyšky na zuboch. Ďalší veľký dôvod pre tanier so syrom, nie že by sme potrebovali ospravedlnenie.
Sóda a citrón
Táto bežná domáca prísada funguje dobre pri odstraňovaní povlaku a škvŕn. Sóda bikarbóna funguje v podstate ako bielidlo a vďaka svojim abrazívnym vlastnostiam je dokonalá na čistenie zubov do lesklého tvaru. Sóda bikarbóna funguje dobre na plaky a povrchové škvrny, takže je každú chvíľu lákavá na ošetrenie. Skombinujte s citrónom pre viac rozjasňujúceho účinku a dlhotrvajúcich výsledkov.
Jablká
Chrumkavé, chrumkavé a živinami nabité jablká nielenže držia lekárov ďaleko, ale tiež udržujú vaše zuby belšie, ako by ste si zvyčajne mysleli. Kríza, ktorú dostanete z jabĺk, skutočne škrabne zuby a toto ovocie má vysoký obsah vody, čím sa zbavíte nepríjemných vecí, ako sú baktérie a nadbytočné jedlo. Je zaujímavé, že jablká obsahujú aj kyselinu jablčnú, ktorá je adstringentom bežne používaným v mnohých výrobkoch na bielenie zubov. Chrumkanie jabĺk považujte nielen za úlohu bielenia zubov, ale aj za skvelé zdravie.
Použite slamky
Môže to znieť ako samozrejmosť, ale nepodceňujte silu škvŕn od nápoja na zuboch. So širokou škálou tekutín, ktoré farbia vaše zuby, vrátane kávy, vína a iných šumivých nápojov, je jednoduchá oprava použiť slamku na minimalizáciu kontaktu vašich zubov s týmito tekutinami, ktoré narušujú prirodzený lesk vašich zubov a belosť. Kým slamka s vínom môže byť nechutná, alebo slamka s kávou je prinajmenšom nepohodlná vedomý si vystavenia vašich zubov týmto druhom tekutín, ktoré okradnú vaše zuby o lesk a belosť.
Jahody
Jahody sú známe svojou vlákninou a vysokým obsahom vitamínu C. Tieto sladké drahokamy však nie sú vhodné len do ovocných šalátov alebo smoothies. Nepovažujte ich žiarivé červené sfarbenie za samozrejmé, jahody sú v skutočnosti veľmi účinné ako prírodné bielidlo. Rovnako ako jablká, aj jahody si uchovávajú kyselinu jablčnú, ktorá zuby prirodzene čistí a bieli. Odporúčame vám, aby ste si ich užili sami, najmä keď sú v sezóne.
Orechy a semená
Na povrchové škvrny sú najlepšou voľbou orechy a semená. Prirodzene hrubé, tieto potraviny skutočne dobre odstraňujú zubný povlak, dodávajú mu väčší lesk a prirodzenú belosť. Orechy a semená sú tiež užitočné na doplnenie vitamínov, minerálov, bielkovín, tukov a vlákniny, pretože efektívne pôsobia na celkové zdravie a špeciálne na vlasy, pokožku a nechty.
Mlieko a jogurt
Vápnik naložený v mlieku a jogurte posilňuje nielen naše kosti, ale aj zuby. Bezfarebné vlastnosti mliečnych výrobkov nezafarbia zuby a sú užitočné pre hladinu vápnika. Bielkoviny nachádzajúce sa v mliečnych výrobkoch navyše zabraňujú vzniku škvŕn, fungujú podobne ako bieliaca zubná pasta bez nepríjemných chemikálií. Vychutnajte si výhody mliečnych výrobkov s gréckym jogurtom alebo pohárom mlieka ráno alebo večer a urobte si doma opravu belších zubov.
Voda
Pokiaľ ide o meniacu sa farbu zubov, budete potrebovať skvelý čistiaci prostriedok na odbúranie škvŕn a ďalšie zabránenie budúcemu zafarbeniu. Kyslosť môže zvýšiť zafarbenie a zmenu farby zubov. Voda ako najprirodzenejší čistiaci prostriedok, ktorý zabraňuje akémukoľvek poškodeniu skloviny, čo znamená, že je vynikajúci na zásadné umývanie zubov od škvŕn. Na hydratáciu a zmytie jedla sa odporúča osem pohárov vody denne. Rozhodnite sa pre neperlivú vodu, nie pre perlivú, pretože je lepšia pre vašu sklovinu a nebude taká drsná ako šumivá tekutina.
Mrkva a zeler
Mrkva a zeler sú cenené nielen pre svoju popularitu, ktorá si zaslúži občerstvenie, ale tiež dobre fungujú na bielenie zubov. Vďaka vysokému obsahu vody prirodzene stimulujú väčšiu produkciu slín, takže vám vyčistia zuby, zmývajú nežiaduce prebytočné kúsky jedla a zubný povlak. Sú tiež veľmi užitočné na posilnenie ďasien a celkové zdravie vašich úst.
Časté otázky
Ako si môžete vybieliť zuby doma?
Existuje aj niekoľko prírodných liekov; Patria sem sóda a citrón, oriešky a semená sa dajú jesť na odstránenie povrchových škvŕn a jablká obsahujú kyselinu jablčnú, ktorá môže podporovať bielenie zubov.
Ako si môžem vybieliť zuby za jednu hodinu?
Možno sa vám nepodarí zmeniť zuby zo žltej na perleťovo bielu za jednu hodinu, ale môžete začať s týmto procesom. To sa dá dosiahnuť použitím niekoľkých prírodných liekov, vrátane sódy bikarbóny a citrónu.
Naozaj sóda bikarbóna vybieli zuby?
Jedlú sódu možno často nájsť ako prísadu do zubnej pasty, pretože sa osvedčila ako vynikajúci spôsob odstraňovania škvŕn a bielenia zubov. To znamená, že pri jeho používaní by ste mali byť opatrní, pretože je abrazívny a nechcete poškodiť zubnú sklovinu. Nečistite kefou a obmedzte používanie sódy bikarbóny na raz týždenne.
Ako môžu celebrity mať zuby tak biele?
Celebrity majú prístup k najlepším zdravotníckym odborníkom a zubným lekárom a môžu si profesionálne vyčistiť a vybieliť zuby, aby boli žiarivé a lesklé. Ďalšou populárnou metódou je použiť porcelánové fazety, ktoré sú vyrobené zo zubného porcelánu na zakrytie prednej časti zubov.
