Hormonálne disruptory vo výrobkoch na vlasy a vaše ženské zdravie

Často nemyslíme na spojenie medzi bolesťou v období a tým, čo si peníme na pokožku hlavy. Naša koža je však veľmi savým orgánom a to, čo si vmasírujeme do pokožky hlavy, sa môže vstrebať do nášho krvného obehu. A čo viac, vône a prísady v našej rutine starostlivosti o vlasy, ktoré vdychujeme (ako tá obrovská dúška laku na vlasy, ktorý ste omylom zjedli!) sa môže dostať do nášho tela a môže mať negatívny vplyv na naše hormonálne zdravie. Ak vezmeme do úvahy, že naše hormóny riadia náš menštruačný cyklus, môže to zveličiť dobové príznaky.

Čo je to hormonálny disruptor?

The Svetová zdravotnícka organizácia hovorí, že endokrinné disruptory alebo chemikálie narúšajúce endokrinný systém (EDC) sú látky, ktoré „Bolo podozrenie, že sú spojené so zmenenou reprodukčnou funkciou u mužov a žien, zvýšený výskyt rakovina prsníka, abnormálne vzorce rastu a oneskorenie neurologického vývoja u detí, ako aj zmeny imunity funkciu. ”

Neviem ako vy, ale šampón narúšajúci hormóny, ktorý vonia, ako keby z kokosu vyšiel čerešňový kvet, nestojí za to riziko!

Existujú chemikálie, ktoré narúšajú hormóny, nazývané aj vonkajšie estrogény alebo „xenoestrogény“. Dôvodom je, že sú podobné vlastnému estrogénu v našom tele, ale nie sú úplne rovnaké. Môžu sa dostať do nášho tela a viazať sa na miesta estrogénových receptorov, čo spôsobuje negatívny účinok.

Neovplyvňuje telo v cyklickom vzostupe a páde, podobne ako hormóny nášho tela. Namiesto toho sme vystavení vonkajším estrogénom dôsledne každý deň. Naše hladiny estrogénu sa prirodzene zvyšujú a znižujú v rôznych časoch nášho menštruačného cyklu, Takže konzistentné hladiny expozície estrogénu môžu mať skutočne vplyv na spôsob, akým prežívame svoje obdobie.

Tieto vonkajšie „falošné“ estrogénové hormóny tiež zostávajú a hromadia sa v tele niekoľko desaťročí.

Ako to ovplyvní moju menštruáciu, menštruačnú bolesť a PMS?

Tu je len niekoľko bežných symptómov (medzi mnohými), ktoré môžu byť zveličené chemikáliami narúšajúcimi hormóny (vonkajšie estrogény).

Ťažké obdobia

Úlohou estrogénu je posilniť endometrium (maternicovú výstelku) počas celého menštruačného cyklu. Zvýšené hladiny estrogénu môžu spôsobiť, že táto výstelka bude hrubšia, čo povedie k silnejšiemu krvácaniu.

Obdobie bolesti

Silné obdobia zvyčajne prichádzajú s mnohými dobovými bolesťami. Ak ste niekto s extrémnou bolesťou v období, je vždy dôležité preskúmať hlavnú príčinu, ako extrémna bolesť, ktorá má vplyv na vašu schopnosť žiť každodenný život, NIE je normálnou súčasťou prežívania a obdobie.

Citlivosť prsníkov

V tkanivách prsníka je veľa estrogénových receptorov. So zvýšenou hladinou estrogénu môžeme pociťovať boľavé alebo bolestivé prsia, konkrétne dva týždne pred ďalším obdobím.

PMS

Jedným z faktorov prispievajúcich k symptómom PMS (predmenštruačný syndróm) je rovnováha alebo pomer medzi estrogénom a iným hormónom nazývaným progesterón. Progesterón má vyrovnávací účinok na estrogén. Ak však máme vo vzťahu k progesterónu príliš veľa estrogénu, zažívame prehnané PMS príznaky: zmeny nálady, plač, chuť do jedla, bolesť nôh, prsníkov, chrbta, migrény, úzkosť, atď.

Hormonálne disruptory vo výrobkoch na vlasy

Mnoho vlasových produktov (ako aj iná kozmetika, výrobky na ochranu pokožky a make-up) obsahuje chemikálie narúšajúce endokrinný systém, vrátane xenoestrogénov. Často sú zámerne pridávané do vzorcov. V malých dávkach väčšina ľudí nemusí pociťovať žiadny vplyv, zatiaľ čo niektorí ľudia môžu mať okamžitú reakciu.

Je tiež dôležité mať na pamäti, že expozíciu EDC dostávame z toľkých rôznych zdrojov (vzduch, voda, potraviny, čistiace prostriedky, hygienické výrobky, a dokonca aj konvenčné neekologické vložky a tampóny) a kumulatívny vplyv týchto vecí v kombinácii môže mať pozorovateľný vplyv na naše hormóny.

Mnoho žien zaznamenalo výrazné zlepšenie svojich dobových symptómov a pravidelnejších období, keď sa vyhýbajú EDC, kde na to majú vedomie a kontrolu.

Medzi niektoré chemikálie narúšajúce endokrinný systém, ktorým sa v prípravkoch na ochranu pokožky treba vyhnúť, patria:

Vône

Termín „vôňa“ môže zahŕňať tisíce rôznych kombinácií chemikálií a vy by ste nevedeli, ktorá z nich je. Môžu byť tiež veľmi výraznými alergénmi.

Cyklické metylsiloxány (cyklometikón)

Často je obsiahnutý v šampónových prípravkoch na skrátenie času sušenia. Niektoré štúdie preukázali vplyv na hladinu estrogénu.

Parabény

Parabény sú bežnou konzervačnou látkou používanou v mnohých výrobkoch na ochranu vlasov. Existujú súvislosti medzi parabénmi a rakovinou prsníka a existuje podozrenie, že majú tiež negatívny vplyv na hormonálnu rovnováhu.

Triclosan

Triclosan je antimikrobiálne činidlo nachádzajúce sa v mnohých mydlách a má spojitosť s alergiami, sennou nádchou a narušením hormónov.

BPA

Štúdie ukázali prepojenie medzi ženami s PCOS (syndróm polycyklických vaječníkov) a sérovým BPA.

Ftaláty

Tieto zmäkčovadlá sa často nachádzajú v spreji na vlasy. Mnoho dôkazov naznačuje narušenie endokrinného systému, s osobitným vplyvom na androgény. Existuje tiež prepojenie medzi ftalátmi a fibroidmi a endometriózou.

BHA, BHT

Jedná sa o bežné konzervačné látky vo výrobkoch na vlasy a podozrivé látky narušujúce hormóny.

Formaldehyd

Ukázalo sa, že táto chemikália prispieva k riziku rakoviny štítnej žľazy. Naše zdravie štítnej žľazy je veľmi úzko späté s našimi reprodukčnými hormónmi. Formaldehyd sa často nachádza vo farbách na vlasy.

Všetky tieto látky musí telo rozložiť a vylúčiť. Ak znížime záťaž toxínmi, s ktorými sa telo musí vysporiadať (najmä pečeň), telo to urobí byť schopný byť efektívnejší pri odbúravaní a vylučovaní hormónov s cieľom zlepšiť lepšie hormóny rovnováha.

Buďte informovaní a splnomocnení

Ide o to, byť informovaný, nie o to, aby ste boli vydesení. Nebojte sa svojej fľaše spreja na vlasy ani nestláčajte šampón na toalete. Ako som už spomenul, množstvo EDC v týchto výrobkoch je úplne minimálne, ale kumulatívne vplyv všetkých EDC v našom živote je možné minimalizovať prevzatím určitej kontroly nad tým, čo patrí do našej krásy rutina. Ak ste niekto, kto zaznamenáva pretrvávajúce problémy s menštruáciou a máte pocit, že robíte všetko ostatné správne, vyčistite si starostlivosť o vlasy rutina xenoestrogénov môže byť skvelá vec a zároveň skúmať hlavnú príčinu vašich symptómov so zdravím žien profesionálne.

Vždy hľadám, aby som v obchodoch so zdravou výživou alebo na týchto webových stránkach našiel ďalšie produkty na vlasy vhodné pre hormóny: noursihedlife.com.au.

Ak sa chcete dozvedieť viac o hormónoch, ktoré riadia náš menštruačný cyklus, a o tom, ako môže vaša menštruácia Ak ste v skutočnosti skôr svojou superveľmocou než nepriateľom, môžete sa pozrieť na moju knihu „Jasné dievča“ Sprievodca “. Je medzinárodne dostupný od môjho webové stránkyalebo od veľkého množstva online maloobchodníkov vrátane Amazonu a úschovne kníh. Navštívte môj web, kde nájdete zoznam maloobchodníkov a prečítate si ďalšie informácie. Pre veľmi veľké množstvo informácií o tom, ako môžete mať lepšie obdobie, ma môžete sledovať aj na sociálnych sieťach!