Yeni yıl neredeyse geldi ve bazı kararlar almanın zamanı geldi. Sizi başarıya götüren yeni bir yılın motivasyonuyla, şimdi bazı hedefler belirleme ve onlara bağlı kalma zamanı. Kararlarınızın kalıcı olmamasından endişe duyabilirsiniz, ancak net bir hedefe sahip olmak her zaman daha fazla iyileştirme sağlayacaktır. Kendinizi başarıya hazırlamak için kararlarınız konusunda spesifik ve gerçekçi olun. Ayrıca, kendinizi düzenli olarak ödüllendirmeyi ve bir aksilikten sonra pes etmemeyi unutmayın. Sonuçta, hem davranışınızı hem de zihniyetinizi değiştirmek asla kolay değildir, ancak kesinlikle çabaya değer.
Yeni Yıl Çözüm Fikirleri
Kendinize daha sağlıklı hedefler belirlemekten hayattan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak değişiklikler yapmaya kadar, burada kendinizin en iyi versiyonu olmanızı sağlayacak yirmi Yeni Yıl kararı fikri var.
1. Sağlıklı Olun / Kilo Verin
Sağlıklı olmak ve kilo vermek, en yaygın Yeni Yıl çözüm fikirlerinden ikisidir. Ayrıca başarısız olma eğiliminde olan iki karardır. Bu hedefe bağlı kalmanın anahtarı, neyi başarmak istediğiniz konusunda net olmaktır. Sadece daha sağlıklı olmayı hedeflemek yerine, fast food, gazlı içecekler veya tatlıları bırakmak, daha az alkol ve daha fazla su içmek veya günde 30 dakika egzersiz yapmak gibi belirli hedefler belirleyin.
2. Daha Fazla Seyahat
Bu yılı evde sıkışıp geçirdiyseniz, seyahat etmek, kararlar listenizde olabilir. Bunu kendinize boş bir söz olarak bırakmak yerine, gerçekleştirin. Nereye gitmek istediğinizi planlayın, işten izin isteyin ve ne kadar paraya ihtiyacınız olduğuna karar verin, böylece tasarruf etmeye başlayabilirsiniz.
3. Sigarayı bırakmak
Sigarayı bırakmak, uyulması en zor kararlardan biri olabilir. Neyse ki, bağlılığınızı artırmak ve sizi yolda tutmak için artık etrafta pek çok yardım var. Unutmayın, bir aksilik hedefinizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez! İlerlemeye devam edin ve sigarasız hayatınızın ne kadar iyi olacağına odaklanın.
4. Tarzımı Tanımla
Yeni Yıl, kendinizi dünyaya nasıl sunmak istediğinizi yeniden keşfetmenin ve tarzınızı tanımlamanın tam zamanı. İster daha sofistike giyinmek, ister kıyafet seçimlerinizde daha cesur olun, ister temellere geri dönün, şimdi tam zamanı. Büyük bir dolap temizliği ile başlayın ve oradan gidin.
6. Yeni Bir Hobi Edinin / Yeni Bir Beceri Öğrenin
Yeni bir hobi edinmek veya yeni bir beceri öğrenmek, üstlenmek için çok tatmin edici bir karar olabilir. En sevdiğiniz etkinliği bulmak için resim yapmak, bir müzik aleti öğrenmek, yemek pişirmek, yazmak ve daha fazlasını okumak gibi çeşitli seçenekler arasından seçim yapın.
7. Daha Fazla Tasarruf Edin
Daha fazla para biriktirerek, uzun vadede hayatınızı önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz. Bir bütçe belirlediğinizden ve her şeyin üstünde kalmak için paranızı tam olarak nereye harcadığınızı takip ettiğinizden emin olun. Ardından, her hafta veya iki haftada bir birikimlerinize para aktarın ve büyümesini izleyin. Aynı teknikler borçtan kurtulmak için de işe yarayacaktır.
8. İlişkileri Geliştirin
Hayatınızdaki ilişkileri geliştirmek için bir karar vermek, kendinizi daha bağlı, daha mutlu ve daha az yalnız hissetmenizi sağlayabilir. Partnerinizle düzenli randevular ayarlamak, arkadaşlarınızın doğum günleri için özel bir çaba sarf etmek ve diğer özel günlerde ya da telefonu elinize alıp anne babanızı aradığınızda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. çaba göstermek.
9. Organize ol
Hayatta daha organize olmak sadece harika hissettirmekle kalmayacak, aynı zamanda belirlediğiniz diğer tüm hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Günlük planlayıcı kullanarak, bir daha asla son teslim tarihini kaçırmayacaksınız ve evini dağıtmak daha fazla zihinsel netlik yaşayacak ve stresi azaltacaksınız.
5. İnsanları Yargılamayı Bırakın
İnsanları yargılamayı bırakma kararı asil bir hedeftir. İnsanların olumsuzları yerine olumlu yönlerine odaklanarak hem başkalarını hem de kendinizi daha fazla kabul etmeyi öğreneceksiniz.
10. Daha Az Stres
Daha az strese bir karar vermek zor olabilir ve stresin kendisine neden olabilir. Zihniyetinizi anında değiştirme konusunda endişelenmek yerine meditasyon, yoga, masaj ve hatta banyo yaparak daha fazla rahatlamaya odaklanın. Ardından, olayları olumsuzdan ziyade olumlu bir ışıkta görmek için yavaşça çalışın.
11. Yeni bir dil öğren
Yeni bir dil öğrenmek, beyninizi çalıştırmanın ve kendinizi başka bir kültüre sokmanın harika bir yoludur. İster yerel bir sınıfa kaydolun, ister çevrimiçi öğrenin, meydan okumayı ödüllendirici bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
12. Daha iyi bir iş edin
Daha iyi bir iş bulmak çoğu zaman Yeni Yıl karar listelerinin başında gelir. Size kalmışsa, daha iyi bir işin sizin için ne anlama geldiğine ve bunu nasıl başarabileceğinize dair net bir fikir yaratın. Anlayışlı tavsiyeler için bir akıl hocası almanız gerekebilir veya dalmaya başlamanın ve kendi işinizi kurmanın zamanı gelmiş olabilir.
13. Daha Maceracı Olun
Bu yılın biraz sıkıcı geçtiğini düşünüyorsanız, yeni yılda daha maceracı olmaya karar vermiş olabilirsiniz. Daha fazla şeye evet diyerek ve normalde kaçınacağınız şeyleri deneyerek başlayın ve yakında hayatı dolu dolu yaşayacaksınız.
14. Daha az televizyon izle
Netflix tüm yıl boyunca sizi televizyona yapıştırdıysa, kendinizle ilgili biraz hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz. Kanepede daha az zaman harcamak için bir karar belirleyerek, gelecek yılın pek çok başarı ile gurur duyacağınız bir yıl olmasını sağlayabilirsiniz.
15. Daha Kültürlü Olun
Sanatla ilgili bir sohbete takılıp kaldıysanız ve hiçbir şeye katkıda bulunmadıysanız, şimdi daha kültürlü olma zamanı. Yerel müzenize veya galerinize üye olarak, baleye katılarak veya bir oyun izleyerek bir sonraki kültürel toplantınızda söyleyecek çok şeyiniz olacak.
16. Daha Çevreci Olun
“Daha yeşil” olmak için bir karar belirlemek, çevreye yardım etmenin ve kendinizi iyi hissetmenin mükemmel bir yoludur. Bununla birlikte, mümkün olan her yerde geri dönüşüm, sürdürülebilir ürünler satın almak, diyet değiştirmek veya araba kullanmak yerine işe gitmek gibi net hedefler belirlediğinizden emin olun.
17. Ertelemeyi Durdur
Ertelemeyi bırakmak için yeni bir yılın başlangıcından daha iyi bir zaman olamaz. Gerçekleştirmek istediğiniz her görev için kendinize düzenli kontrol noktaları olan gerçekçi bir zaman çizelgesi belirleyin. Görevi tamamladığınızda, tüm sıkı çalışmanız için kendinize küçük bir ödül verin.
18. Daha Özverili Olun
Daha özverili olmak, Yeni Yıl için harika bir karardır. Zamanınızı veya paranızı bağışlayarak, başkalarının başarılı olmasına yardımcı olmak için çalışarak, bir arkadaşınıza yardım etmek için özel bir çaba göstererek. ya da bir yabancıya karşı nazik olma yolundan çekilirsen, dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için üzerine düşeni yapacaksın. yer.
19. Aşık olmak
Aşık olmak, elde edilmesi zor bir karardır. Çoğu zaman kontrolünüz dışında olduğu için, bir partneri kendinize çekme şansınızı artırmak için aşkın kendisini aramak yerine kendinizi geliştirmeye odaklanmak daha iyi olabilir. Bununla birlikte, kanepede oturup televizyon izleyen kimseyle tanışmayacaksınız, bu yüzden kendinizi dışarıda bıraktığınızdan emin olun.
20. Daha Fazla Uyuyun
Daha fazla uyumak, listelerimizin çoğunda bir hedeftir. Daha sağlıklı yaşama çabalarıyla el ele gitmek, daha fazla uyumak sizi fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi durumda bırakacaktır. Bu sonuca ulaşmak için erken yatmayı ve erken kalkmayı deneyin.
