20 mejores máquinas de remo para entrenamientos en casa

instagram viewer
Las mejores máquinas de remo 1

Trend Spotter cuenta con el apoyo de su audiencia. Cuando compra a través de enlaces en nuestro sitio, podemos ganar una comisión de afiliado. Aprende más

Las máquinas de remo son una adición fantástica a cualquier entrenamiento o gimnasio en casa. Obtienes entrenamiento de cuerpo completo a medida que el movimiento de cada golpe golpea casi todos los grupos musculares principales, desde las piernas y los glúteos hasta el centro, la espalda y los brazos. Hay algunas cosas a considerar al mirar las máquinas de remo, incluido el tipo de resistencia, el almacenamiento y el tamaño. Si bien pueden ocupar un poco de espacio en el piso, la mayoría de los modelos pueden almacenarse verticalmente o doblarse, lo que los hace ideales para lugares pequeños, incluidos apartamentos. Además, a pesar de ser un estilo de entrenamiento de bajo impacto, una sesión de remo puede ser de alta intensidad con diferentes niveles de resistencia, lo que le permite adaptar su entrenamiento para que sea tan desafiante como desee. El movimiento rítmico también puede tener un maravilloso efecto calmante a medida que te sumerges en la zona y haces fluir las endorfinas.

Contenidoshow
Las mejores máquinas de remo
1. Fitness Reality 1000 Plus Remo magnético con Bluetooth
2. Máquina de remo magnética plegable de lujo Circuit Fitness
3. Máquina de remo Bluefin Fitness
4. Máquina de remo inteligente ProForm 750R con resistencia digital
5. Máquina de remo de interior Concept2 Modelo D
6. Máquina de remo plegable de resistencia magnética de 8 niveles Marcy
7. Máquina de remo de agua SNODE
8. Remador de resistencia magnética plegable XTERRA Fitness ERG200
9. Máquina de remo magnética plegable Circuit Fitness
10. Máquina de remo resistente al agua Marcy Pro
11. Máquina de remo hidráulica ZHCCCJBOY
12. Máquina de remo fitness Decathlon Domyos 120
13. Remador magnético Stamina 1110 Rower
14. Máquina de remo magnético Sunny Health & Fitness SF-RW5515
15. Máquina de remo orbital Stamina 1215 con brazos de movimiento libre
16. Máquina de remo magnético Anysun
17. Máquina de remo para el hogar URHOMEPRO
18. Remero de tripulante SCHWINN
19. Máquina de remo de agua Alpulon
20. Máquina de remo WaterRower Vintage de roble con S4
Tipos de máquinas de remo
Máquinas de remo de aire
Máquinas de remo hidráulicas
Máquinas de remo magnético
Máquinas de remo de agua
Cómo elegir una máquina de remo
Precio
Tamaño
Almacenamiento
Nivel de ruido
Asiento cómodo
Correas de pie ajustables
Opciones de resistencia
Estadísticas del tablero
Posicionamiento de la pantalla
Funciones inteligentes
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las mejores máquinas de remo para uso doméstico?
¿Cuál es el mejor tipo de máquina de remo?
¿Puedes perder grasa abdominal en una máquina de remo?
¿20 minutos de remar son suficientes?

Las mejores máquinas de remo

1. Fitness Reality 1000 Plus Remo magnético con Bluetooth

Si está buscando algo más que una máquina de remo, el remo magnético Bluetooth Fitness Reality 1000 Plus es la elección perfecta. No solo puede usarlo como un remero tradicional, sino que también puede usarlo como una máquina de cable. Hay reposapiés en la parte delantera de la unidad para que pueda pararse y realizar ejercicios adicionales de forma segura, como elevaciones frontales, extensiones de tríceps y prensas de hombros. La tensión magnética de transmisión dual de 14 niveles le permite hacer su entrenamiento tan fácil o tan difícil como desee. Además, también tiene conectividad Bluetooth a la aplicación MyCloudFitness para un mejor seguimiento y programas de entrenamiento personalizados. Por supuesto, la gran pantalla LCD todavía le muestra los conceptos básicos sin necesidad de la aplicación. Eso incluye distancia, tiempo, calorías y brazadas por minuto. Por último, disfrute de un asiento acolchado, asas de espuma extra anchas y la capacidad de plegar la unidad para guardarla.

COMPRAR

Fitness Reality 1000 Plus Remo magnético con Bluetooth

2. Máquina de remo magnética plegable de lujo Circuit Fitness

La máquina de remo magnética plegable Circuit Fitness Deluxe lo recortará y tonificará en poco tiempo. Ajuste sus pedales para lograr un ajuste perfecto, elija su resistencia y realice un seguimiento de su progreso en la pantalla de visualización digital. Muestra su velocidad, tiempo, distancia, golpes por minuto y calorías quemadas, para que pueda establecerse fácilmente desafíos y metas. Un volante de 11 libras, combinado con resistencia magnética, le permite realmente superar sus límites cardiovasculares y trabajar la mayoría de los grupos musculares principales. Por último, el marco está fabricado con acero y aluminio de alta resistencia, tiene un asiento moldeado por inyección y se pliega fácilmente para un almacenamiento compacto.

COMPRAR

Máquina de remo magnética plegable de lujo Circuit Fitness

3. Máquina de remo Bluefin Fitness

Si disfruta de un entrenamiento con más interactividad, entonces el Bluefin Fitness Rower es la elección perfecta. Se integra con la aplicación Kinomap, que cuenta con miles de videos, entrenamientos estructurados, carreras, desafíos y videos en vivo y entrenamiento. Es una manera brillante de responsabilizarse y hacer que sus sesiones de entrenamiento sean más emocionantes y atractivas. Manténgase conectado a través de un teléfono o tableta que se encuentra en la base especialmente diseñada. Cuando se trata de la unidad, disfrutará de la resistencia magnética con ocho niveles de tensión y una inclinación de 10 grados en el riel para un pequeño desafío adicional. Las barras de agarre ergonómicas reducen la fatiga, mientras que los pedales antideslizantes mantienen los pies seguros. Luego, también puede almacenarlo verticalmente cuando la máquina no esté en uso.

COMPRAR

Máquina de remo Bluefin Fitness

4. Máquina de remo inteligente ProForm 750R con resistencia digital

¿Por qué ir al gimnasio lleno de gente cuando puede hacer ejercicio en la comodidad de su propio lugar? La máquina de remo inteligente Proform 750R le brinda un entrenamiento con calidad de gimnasio en casa. Hay 24 niveles de resistencia, por lo que puede ir subiendo a medida que se pone en forma. Realice un seguimiento de su progreso en la pantalla retroiluminada multicolor de cinco pulgadas. Controla el tiempo transcurrido, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Además, incluso tiene un soporte para teléfono ajustable para que pueda seguir la capacitación interactiva a través de una suscripción a la aplicación iFit (no incluida). Otras características incluyen un riel de asiento de acero sólido, pedales pivotantes con correas ajustables, un asa suave al tacto y un asiento acolchado de gran tamaño. Finalmente, el diseño que ahorra espacio también le permite plegar la unidad para un almacenamiento más fácil después de su entrenamiento.

COMPRAR

Máquina de remo elegante Proform 750r con resistencia digital

5. Máquina de remo de interior Concept2 Modelo D

Apunte a todos sus grupos de músculos principales con un entrenamiento en la máquina de remo de interior Concept2 Model D. Es ideal para entrenamientos en casa y se desmonta en dos segmentos para un almacenamiento fácil y compacto cuando no está en uso. Ajuste los reposapiés para lograr un ajuste perfecto y disfrute del mango ergonómico que no fatiga sus manos. La unidad viene con Performance Monitor 5, que toma datos confiables, incluidos el tiempo, la distancia y los intervalos. Además, se puede conectar de forma inalámbrica a monitores de frecuencia cardíaca u otras aplicaciones y tiene una base para teléfono. Este modelo también utiliza un volante para generar resistencia y se puede ajustar de los niveles uno a diez. También tiene una sensación suave y un ruido mínimo para que no moleste a los compañeros de casa ni a los vecinos.

COMPRAR

Máquina de remo de interior Concept2 Modelo D

6. Máquina de remo plegable de resistencia magnética de 8 niveles Marcy

La máquina de remo plegable de resistencia magnética de 8 niveles Marcy es excelente para entrenamientos en el hogar. Tiene un diseño compacto que se pliega fácilmente para un mejor almacenamiento una vez que haya terminado con su sesión. Las características incluyen pedales antideslizantes con correas ajustables, una perilla de resistencia sencilla que le permite seleccionar ocho opciones diferentes y mangos ergonómicos cubiertos de espuma. Además, hay un panel de computadora ajustable que le permite realizar un seguimiento de su progreso a través del tiempo, el recuento de filas, la distancia y las calorías quemadas. Podrás disfrutar de una fila fácil e informal si eliges o aumentas la intensidad para una sesión de sudoración intensa pero de bajo impacto.

COMPRAR

Máquina de remo plegable de resistencia magnética de 8 niveles Marcy

7. Máquina de remo de agua SNODE

Te sentirás como si estuvieras remando en un lago pacífico y tranquilo en las montañas gracias a la resistencia al agua de esta máquina de remo SNODE. Las máquinas de remo a base de agua le brindan una sensación realista con movimientos suaves y constantes. Otras características incluyen un marco resistente y duradero, asiento moldeado y acolchado y pedales ajustables. Además, viene con un monitor LCD ajustable para mostrar su tiempo, velocidad, distancia y calorías. Encima se encuentra un soporte para tableta o teléfono para que pueda usar más fácilmente la aplicación FITSHOW incluida o distraerse de la quema con su programa favorito en Netflix. Seleccione entre 16 niveles de resistencia con las cuchillas hidráulicas, y una vez que haya terminado su entrenamiento, el riel deslizante se pliega para que pueda guardarlo en una esquina.

COMPRAR

Máquina de remo de agua Snode

8. Remador de resistencia magnética plegable XTERRA Fitness ERG200

Sumérjase en un entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto pero altamente efectivo con el remero de resistencia magnética plegable XTERRA Fitness ERG200. Disfrute del beneficio de un deslizamiento suave sobre los rieles dobles de aluminio, con un asiento cómodo y contorneado, pedales ajustables y manijas antideslizantes acolchadas. Mientras tanto, los ocho niveles de resistencia magnética se pueden ajustar fácilmente con la perilla de giro rápido y son excepcionalmente silenciosos, por lo que no molestará a sus vecinos ni a sus seres queridos. Realice un seguimiento de su rendimiento en el monitor que mide el tiempo, el recuento de brazadas, la brazada total y las calorías. Por último, también puede doblarlo y enrollarlo para guardarlo fácilmente cuando no esté en uso.

COMPRAR

Remador de resistencia magnética plegable Xterra Fitness Erg200

9. Máquina de remo magnética plegable Circuit Fitness

Mejore su estado físico y rendimiento en la máquina de remo magnética plegable Circuit Fitness. Sus funciones mejoradas incluyen un asiento ergonómico moldeado por inyección, pedales ajustables antideslizantes y ocho niveles de resistencia magnética. La palanca te permite moverte fácilmente a través de las diferentes dificultades para una sesión de sudor totalmente personalizada. También puede realizar un seguimiento de su progreso en el panel de visualización que cuenta con una base adjunta para un teléfono o tableta. Controle su tiempo, distancia, brazadas por minuto, calorías y brazadas en general. Una vez que termine su entrenamiento, puede doblar la unidad y guardarla en una esquina hasta la próxima vez.

COMPRAR

Máquina de remo magnética plegable Circuit Fitness

10. Máquina de remo resistente al agua Marcy Pro

Disfrute de la intensidad del remo en el lago desde la comodidad de su hogar. Esta innovadora máquina de remo de Marcy Pro utiliza una resistencia al agua ajustable para reflejar la sensación suave y natural de remar en un río o lago. Viene con una conveniente pantalla de computadora con un monitor LCD que le permite verificar el recuento total, la distancia, las calorías quemadas y el tiempo. Mientras tanto, los pedales texturizados de gran tamaño son ajustables para una sesión segura y un ajuste perfecto. También hay asas firmes con excelente agarre y un asiento de espuma de alta densidad para mayor comodidad durante largos entrenamientos. Por último, la unidad está equipada con ruedas para el transporte y se puede almacenar verticalmente para ahorrar espacio.

COMPRAR

Máquina de remo resistente al agua Marcy Pro

11. Máquina de remo hidráulica ZHCCCJBOY

Disfruta de un entrenamiento en casa épico con esta máquina de remo hidráulica. Elija entre 12 niveles de resistencia simplemente ajustando la varilla de aceite. Esto significa que puede adaptar fácilmente su sesión de sudor desde remo de resistencia hasta sprints de alta intensidad. Realice un seguimiento fácilmente gracias al monitor digital LCD. Registra el total de brazadas, brazadas por minuto, tiempo de entrenamiento, distancia y calorías quemadas. El robusto marco de acero es fácil de montar, mientras que el cojinete de acero asegura que el asiento ergonómico se deslice suave y silenciosamente. Lo mejor de todo es que el diseño desmontable facilita el almacenamiento y el transporte.

COMPRAR

Máquina de remo hidráulica Zhcccjboy

12. Máquina de remo fitness Decathlon Domyos 120

Cada golpe que realiza en la máquina de remo de fitness Decathlon Domyos 120 es excepcionalmente suave, gracias a un volante de inercia de 8.8 libras. Es la inclusión ideal para cualquier gimnasio en casa, ya que el diseño compacto se pliega fácilmente para guardarlo cuando no está en uso. Sin embargo, cuando esté en uso, aproveche el monitoreo incorporado con seis funciones en la consola a bordo, además de un carrito para sostener un teléfono o tableta. El asiento con ruedas y las asas antitranspirantes se suman a la comodidad de cada entrenamiento. Es el complemento perfecto para su régimen de ejercicios para desafiar a todos los grupos de músculos de su cuerpo, desde las piernas y los glúteos hasta el tronco, los brazos y la espalda.

COMPRAR

Máquina de remo fitness Decathlon Domyos 120

13. Remador magnético Stamina 1110 Rower

Aumente su estado físico general desde casa con la máquina de remo magnética Stamina 1110. Es genial para trabajar piernas, brazos, abdomen y espalda. Este modelo cuenta con una viga de aluminio para un movimiento suave y silencioso del asiento acolchado. Sujete los pies a los pedales ajustables y disfrute de la comodidad de las asas recubiertas de espuma para un tirón superior. También hay espacio para una botella de agua, un soporte para el teléfono y tiene un monitor incorporado que rastrea varias estadísticas. La resistencia magnética también tiene ocho niveles para elegir para adaptarse a su nivel de condición física o crear un entrenamiento dinámico. Por último, los protectores de piso mejorados evitan que se rayen o dañen las baldosas, y la unidad se puede almacenar verticalmente para ahorrar espacio cuando termina el entrenamiento.

COMPRAR

Remador magnético Stamina 1110 Rower

14. Máquina de remo magnético Sunny Health & Fitness SF-RW5515

No hay duda de que se sentirá radiante y soleado después de un entrenamiento de remo épico en esta máquina de remo de Sunny Health and Fitness. Disfrute del sistema de tensión magnética mejorado para una sesión más suave y silenciosa que no molestará a su familia o vecinos. Puede seleccionar entre ocho niveles de resistencia para crear el entrenamiento dinámico perfecto. Las características adicionales incluyen un monitor digital que muestra el tiempo, el recuento, las calorías y el total de brazadas. Además, permanecerá cómodo sin importar la duración de su sesión con un asiento acolchado ancho, pedales antideslizantes ajustables y asas de agarre de espuma para evitar la fatiga y los callos. Finalmente, cuando haya terminado de sudar, la unidad se pliega y se desliza para un almacenamiento simple y conveniente.

COMPRAR

Máquina de remo magnético Sunny Health & Fitness SF Rw5515

15. Máquina de remo orbital Stamina 1215 con brazos de movimiento libre

Si bien las máquinas de remo pueden ocupar mucho espacio, este diseño hidráulico de Stamina es excepcionalmente compacto, portátil y se pliega para un almacenamiento sencillo. A diferencia de otros modelos, tiene un rango de movimiento libre para tus brazos, creando una experiencia de remar similar a estar en el agua. La tensión en la resistencia hidráulica se puede ajustar fácilmente con los controles y también puede aumentar la inclinación de la viga para un entrenamiento más intenso. El asiento se desliza suave y eficientemente con cada golpe, gracias a los rodamientos de bolas de lujo, mientras sus pies permanecen seguros en los pedales ajustables. Además, puede verificar su progreso en el monitor multifuncional que muestra la velocidad, la distancia, el tiempo, el recuento de brazadas y las calorías quemadas.

COMPRAR

Máquina de remo orbital Stamina 1215 con brazos de movimiento libre

16. Máquina de remo magnético Anysun

La sólida construcción de la máquina de remo magnético Anysun le permitirá ejercitarse en la comodidad de su hogar durante años. Seleccione entre múltiples intensidades en la resistencia magnética, dependiendo de si desea una maratón de remo, intervalos de alta intensidad o simplemente una sesión informal y fácil para que los músculos adoloridos se muevan. No importa cuánto tiempo dure tu entrenamiento, te sentirás cómodo gracias al asiento acolchado, las asas de espuma antideslizante y los pedales ajustables para que tus pies estén en la posición perfecta. Además, puede realizar un seguimiento de sus esfuerzos en la pantalla digital. Por último, el diseño también es plegable, por lo que puede guardarlo en la esquina cuando no esté haciendo ejercicio.

COMPRAR

Máquina de remo magnético Anysun

17. Máquina de remo para el hogar URHOMEPRO

El diseño ergonómico de la máquina de remo para el hogar URHOMEPRO hace que usarla y almacenarla sea muy fácil. La unidad se coloca verticalmente cuando no está en uso, por lo que es ideal para guardarla en una esquina. A continuación, el asiento duradero, las asas de espuma y los pedales ajustables garantizan su comodidad, incluso durante los entrenamientos más intensos. Controle esa intensidad en la pantalla LCD, que es ajustable, por lo que no importa quién esté usando la máquina de remo, puede ver fácilmente sus datos. Compruebe el tiempo, la brazada, la distancia y las calorías. También hay un soporte para teléfono o tableta para que pueda ver sus programas o películas favoritos y hacer que el ejercicio sea más atractivo. Elija entre ocho niveles de resistencia usando la perilla de fácil acceso para transiciones rápidas.

COMPRAR

Máquina de remo para el hogar Urhomepro

18. Remero de tripulante SCHWINN

Manténgase motivado para hacer ejercicio adaptando su entrenamiento con diez niveles de resistencia magnética en el SCHWINN Crewmaster Rower. Puede tomárselo con calma con una configuración baja en los días de recuperación o superar sus límites con una intensa sesión de intervalos. La comodidad también es clave en este diseño. El asiento de gran tamaño le permite lograr la postura correcta, mientras que los pedales ajustables colocan sus pies en la posición perfecta. El monitor también es ajustable, por lo que no se esfuerza por ver estadísticas como su tiempo, conteo, distancia, brazada y calorías. Además, se integra en un monitor de frecuencia cardíaca telemétrico para que pueda obtener una lectura de su pulso. Cada golpe es suave y silencioso, gracias a la transmisión de nailon y al riel del asiento de acero para un movimiento fluido.

COMPRAR

Remero Schwinn Crewmaster

19. Máquina de remo de agua Alpulon

Mejore su estado físico con un entrenamiento que logra un 85% de participación muscular. Eso es exactamente lo que obtendrá con esta máquina de remo de agua Alpulon. Cada trazo tiene una sensación suave y realista y te tonifica rápidamente. Su diseño ergonómico cuenta con un asiento moldeado acolchado, manijas de agarre de 19 pulgadas y pedales ajustables. También puede realizar un seguimiento de los datos de su ejercicio en el gran monitor LCD, que muestra la duración, los golpes, la distancia y la frecuencia cardíaca. Si ha terminado su sesión de sudor y quiere recuperar su espacio en el piso, simplemente doble el riel hacia arriba y use las ruedas delanteras en la base para moverlo fuera del camino.

COMPRAR

Máquina de remo de agua Alpulon

20. Máquina de remo WaterRower Vintage de roble con S4

El hecho de que te guste la estética de la decoración de la vieja escuela no significa que tengas que ceder con equipos de ejercicio de aspecto moderno. La máquina de remo WaterRower Vintage Oak es lo mejor de ambos mundos. Está hecho a mano con madera de roble macizo con un tinte de nogal cepillado, que no solo se ve encantador sino que ayuda a reducir las vibraciones y absorber el sonido para un rendimiento silencioso. Sin embargo, todavía tiene seguimiento de datos de alta tecnología, gracias al monitor S4. Puede controlar la velocidad, los vatios y las calorías quemadas, todo con solo tocar un botón. El volante que proporciona la resistencia se encuentra en un tanque de agua, lo que le brinda una experiencia suave similar a remar en un lago o río. Además, la unidad puede colocarse verticalmente cuando no está en uso, por lo que no ocupa mucho espacio.

COMPRAR

Máquina de remo Waterrower Vintage Oak con S4

Tipos de máquinas de remo

Máquinas de remo de aire

Las máquinas de remo de aire son una de las opciones más comunes y populares. También se conocen como ergómetros y producen resistencia con un volante interno, donde cuanto más rápido rema, mayor es la resistencia. Los beneficios de este tipo incluyen poco desgaste, una amplia gama de resistencias y una acción suave y fluida que se asemeja mucho al remo real. Sin embargo, pueden ser más ruidosos que otros modelos, lo que puede resultar problemático si se encuentra en un espacio pequeño o compartido.

Máquinas de remo hidráulicas

Los remeros hidráulicos tienden a ser más pequeños y silenciosos, así como más baratos que las alternativas. La resistencia proviene de los pistones unidos a las manijas y trabajas contra el aire o el fluido dentro del cilindro. Si bien obtendrá un buen entrenamiento con máquinas de remo como esta, no necesariamente se sienten tan cómodas o tan naturales como otras opciones. Otra cosa a tener en cuenta es que también requieren un mantenimiento más regular.

Máquinas de remo magnético

Si solo está buscando un gran remero en casa, las máquinas de remo magnéticas son una opción popular. Son silenciosos, suaves y más compactos; sin embargo, no necesariamente replican una sensación "en el agua". La unidad contiene un volante unido por una cadena al mango y potentes imanes. A medida que varía la distancia entre los imanes, también lo hace la resistencia. La consola digital o los controles deslizantes mecánicos pueden controlar esto, según su modelo.

Máquinas de remo de agua

Las máquinas de remo acuático son un estilo más nuevo. Usan un tanque de agua y paletas para crear resistencia, lo que da como resultado golpes suaves y consistentes que muchas personas informan que se sienten muy similares a remar en un lago o río. Son silenciosos y necesitan poco mantenimiento más que un cambio de agua ocasionalmente. También puede obtener marcos de madera u otros diseños elegantes, lo que le brinda una mayor flexibilidad de estilo. Sin embargo, en el lado negativo, tienden a ser más grandes y tienen precios más altos que otras opciones.

Cómo elegir una máquina de remo

Precio

Su presupuesto influirá en el tipo de remero que elija. Las máquinas de remo pueden costar entre $ 200 y más de $ 2000 en algunos casos. La mayoría de las veces, cuanto más gastes, más calidad tendrán los componentes y la construcción, y es más probable que obtengas extras tecnológicos. Sin embargo, no es necesario que gaste mucho dinero en una máquina, ya que existen excelentes opciones de rango medio y bajo. Lo más importante es conseguir una unidad que sea fácil de usar, que funcione bien, que haga lo que desee y, lo más importante, que desee utilizar.

Tamaño

Cuando se trata de máquinas de remo, el tamaño sí importa. Pueden ocupar bastante espacio en el piso, por lo que deberá asegurarse de elegir uno que se adapte al área disponible. A menos que tenga una sala de gimnasio dedicada, es probable que también desee uno que se pliegue y se almacene de una manera más compacta.

Almacenamiento

Las máquinas de remo pueden ocupar bastante espacio en el piso. A menos que tenga una configuración completa de gimnasio en casa, probablemente querrá tener la capacidad de guardarlo. Esto es especialmente cierto si vive en un apartamento con espacio limitado o tiene niños y mascotas que buscan travesuras y caos. Muchas opciones están diseñadas para plegarse para un almacenamiento compacto y vienen con ruedas para que pueda maniobrarlo fácilmente. Alternativamente, algunos estilos también se pueden voltear en posición vertical para liberar espacio en el piso.

Nivel de ruido

Como muchas máquinas de entrenamiento, los remeros pueden hacer ruido mientras hace ejercicio. En consecuencia, el nivel de ruido es algo a tener en cuenta, especialmente si vive en un apartamento o trabaja en un espacio abierto y compartido. En general, la resistencia al agua o magnética tiende a ser más silenciosa que la del aire. Otro factor que contribuye al ruido pueden ser las juntas chirriantes (de la máquina, no de la suya), por lo que también son necesarios una construcción de calidad y un mantenimiento regular.

Asiento cómodo

Un trasero cómodo es un factor importante en una buena máquina de remo. La forma en que se siente afectará su forma y una forma deficiente puede provocar lesiones. Además, si se siente incómodo o tiene dolor, es menos probable que haga ejercicio. Como tal, elija un asiento cómodo para su cuerpo porque lo usará durante un tiempo prolongado. La otra cosa a considerar es la altura del asiento. Cuanto más bajo el asiento, más difícil puede ser levantarse y salir (especialmente después de una sesión espectacular). Si tiene problemas de movilidad o lleva un poco de peso adicional, un asiento un poco más alto se lo facilitará.

Correas de pie ajustables

Una función brillante para tener en las máquinas de remo son las correas ajustables para los pies. De esa manera, no importa el tamaño de los pies que tengas, estarás asegurado en los pedales. La seguridad de los pies es esencial, ya que el movimiento de tirar hacia atrás de las manijas hará que todo el cuerpo retroceda si no está bloqueado en su lugar. Asegúrese de que las correas se asienten en la parte más ancha de su pie, para que no inhiban el movimiento de su tobillo.

Opciones de resistencia

Las diferentes opciones de resistencia son imprescindibles por un par de razones. En primer lugar, te da un lugar al que ir y algo por lo que esforzarte. Cuando empiece por primera vez, es posible que solo pueda manejar una resistencia baja hasta que desarrolle fuerza y ​​resistencia, avanzando lentamente hacia arriba. En segundo lugar, la resistencia ajustable significa que puede personalizar más fácilmente su entrenamiento. Es posible que desee probar intervalos de alta intensidad, por lo que establece la resistencia alta para ráfagas cortas. Alternativamente, si te apetece una sesión de resistencia, una baja resistencia durante más tiempo es perfecta.

Estadísticas del tablero

La mayoría de los remeros vendrán con algún tipo de pantalla de visualización que le permitirá realizar un seguimiento de varias estadísticas. Esto podría incluir tiempo, energía gastada, velocidad promedio, distancia, golpes por minuto, distancias de sprint, etc. Las estadísticas del panel que necesite dependerán de sus objetivos. Los nuevos remeros pueden preferir que sea simple, con una opción fácil de usar con solo información básica. Sin embargo, si está buscando mejorar en un objetivo específico, la información más detallada lo ayudará a medir sus logros de manera mucho más efectiva.

Posicionamiento de la pantalla

El posicionamiento ajustable de la pantalla es una gran característica para tener en las máquinas de remo porque le permite tener una vista perfecta de su progreso. Todos se fabrican de manera diferente, por lo que poder personalizar la posición de la pantalla garantiza que una máquina se adapte a la mayoría de las personas. También es perfecto para hogares donde puede tener más de un usuario en la máquina de remo, por lo que ambos pueden ajustarlo fácilmente cuando sea el momento de hacer ejercicio. Idealmente, la pantalla debe estar a la altura de los ojos, para que su postura o forma no se vean comprometidas al verificar sus estadísticas y progreso.

Funciones inteligentes

La tecnología está avanzando en la industria del fitness y puede obtener algunas funciones realmente inteligentes integradas en las máquinas de remo. Los ejemplos incluyen conexión Bluetooth o wi-fi, entrenamientos prefabricados, la capacidad de sincronizar aplicaciones o dispositivos portátiles y capacidades de transmisión. Al igual que otros aspectos de un remero, si los necesita o no dependerá de sus objetivos de acondicionamiento físico y de si lo ayudarán o no a ejercitarse de manera más efectiva. Por supuesto, los modelos más avanzados con características tecnológicas adicionales probablemente costarán más que los modelos base, así que tenlo en cuenta para tu presupuesto.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las mejores máquinas de remo para uso doméstico?

Algunas de las mejores máquinas de remo para uso doméstico incluyen la máquina de remo inteligente ProForm 750R con resistencia digital, modelo Concept2 D Máquina de remo para interiores, máquina de remo Bluefin Fitness, máquina de remo WaterRower Vintage de roble con S4 y remo Crewmaster de SCHWINN.

¿Cuál es el mejor tipo de máquina de remo?

El mejor tipo de máquina de remo será la que quieras usar. Quieres un modelo que se adapte al espacio que tienes, que se pueda almacenar fácilmente si es necesario, que sea simple y agradable de usar y te ayude a alcanzar tus objetivos de fitness. Mire diseños como la máquina de remo magnética plegable Circuit Fitness Deluxe, la máquina de remo WaterRower Vintage Oak con S4 o la máquina de remo para interiores Concept2 Modelo D.

¿Puedes perder grasa abdominal en una máquina de remo?

La pérdida de grasa en el abdomen (o en cualquier parte del cuerpo) se reduce a un déficit de calorías. Eso significa que necesita quemar más energía de la que consume. Las máquinas de remo son una excelente manera de hacer ejercicio, quemar calorías, apuntar a la mayoría de los grupos musculares principales y aumentar su aptitud cardiovascular. Como tal, los entrenamientos adecuados en una máquina de remo ayudarán con la pérdida de grasa si lo pone en un déficit. Recuerde, no puede apuntar a áreas específicas para perder grasa; será una mejora general.

¿20 minutos de remar son suficientes?

No hay "ajustes únicos" para todos los entrenamientos; sin embargo, cualquier movimiento es mejor que ningún movimiento. Como tal, 20 minutos pueden ser suficientes, dependiendo de sus objetivos de acondicionamiento físico. En esos 20 minutos, trate de mantener una intensidad media a alta para que su frecuencia cardíaca se acelere. Para hacer esto, puede probar el entrenamiento a intervalos o un programa de entrenamiento de remo específico. Por supuesto, puede hacer ejercicio durante más tiempo y, de nuevo, esto le dará resultados diferentes según sus métodos y objetivos.

Teachs.ru
8 mejores ejercicios con mancuernas para desarrollar un físico fuerte

8 mejores ejercicios con mancuernas para desarrollar un físico fuerteFitness Masculino

Los ejercicios con mancuernas son una forma fantástica de entrenar todo tu cuerpo sin necesidad de un gimnasio lleno de equipos. La libertad de movimiento que obtienes con las mancuernas te permite...

Lee mas
15 entrenamientos HIIT que te harán triturar

15 entrenamientos HIIT que te harán triturarFitness Masculino

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad, o HIIT, es un método de ejercicio que combina episodios de movimiento intenso con períodos de descanso. Hay muchos beneficios en este tipo de entr...

Lee mas
El mejor entrenamiento de abdominales inferiores para tu core

El mejor entrenamiento de abdominales inferiores para tu coreFitness Masculino

Los abdominales de tabla de lavar son considerados por muchos como muy deseables en el físico masculino. Un estómago firme y tonificado no solo se ve increíble, sino que una buena fuerza central ta...

Lee mas
instagram stories viewer