Ako ste pretjerali s previše bogate hrane, slavljeničkog piva i zalogaja za zabave, možda je vrijeme za detoksikaciju. Iako je najbolji način da se osjećate dobro održavati zdravu, uravnoteženu prehranu punu hranjivih cjelovitih namirnica i puno vode, ponekad početni početak može pomoći. Tu dolaze čajevi za detoksikaciju. Zaokružili smo 15 najboljih dostupnih opcija kako biste mogli ući u to. Mnogi sadrže kombinaciju bilja i začina koji imaju za cilj poboljšati probavu i podržati tijelo antioksidansima. Međutim, neki sadrže i prirodne laksative, poput sene, koji mogu pomoći ispiranju sigurnosnog sustava, ali ih treba koristiti s oprezom. Najviše od svega, zagrijavaju se i imaju dobar okus zahvaljujući sastojcima poput đumbira, sladića i zelenog čaja.
POVEZANE:20 najboljih čajnih marki za savršeni kup
1. Traio tradicionalni lijekovi Organski Chai probiotički čaj od maslačka
Poboljšajte svoje probavno zdravlje na više načina s ovim ukusnim čajem bez kofeina iz Tradicionalnih lijekova. Ne samo da sadrži maslačak, sa svim vitaminima i mineralima, već ima i probiotik. Probiotici su izvrsni za popravljanje ravnoteže dobrih i loših crijevnih bakterija, što može uzrokovati nadutost, nelagodu i usporenu probavu. Najbolje od svega je što uključuje i tradicionalne chai začine poput kardamoma, đumbira i cimeta, što mu daje izvrstan, topao začinjen okus.
KUPITI
2. T2 detoks
T2 -ova mješavina Detox sadrži mješavinu komorača, bobica kleke, koprive, lišća slatke kupine, limunske trave, latica nevena, korijen sladića, metvice i pupoljke. Mnogi sastojci, poput komorača i sladića, pomažu u probavi i potiču usporen sustav. Osim toga, pun je antioksidansa i minerala. Slatki okus mente ugodan je i ostavit će vas osvježenim.
KUPITI
3. Yogi čaj - DeTox čaj
Uživajte u šalici punoj zagrijavajućih začina s ovim DeTox čajem iz Yogi čaja. Kombinacija đumbira, crnog papra i dugog papra tradicionalna je ajurvedska mješavina poznata kao "trikatu". Zatim, cimet, kardamom, čičak, maslačak, bobica kleke, indijska sarsaparilla i sladić dodani su za dodatni okus i korist. Ne samo da je dobrog okusa, već će vas i ovo bilje ostaviti čistim iznutra te će podržati vaše probavno zdravlje.
KUPITI
4. Sirovi organski čaj od korijena maslačka Detox čaj
Maslačak je elektrana puna hranjivih tvari poput vitamina A, C, D, B-kompleksa i minerala, uključujući željezo, kalij i cink. U kombinaciji, oni mogu pomoći u detoksikaciji jetre i bubrega te poboljšati probavu. Korištenje sirovog korijena također znači da ima više hranjivih tvari koje bi inače mogle biti iscrpljene u procesima pečenja. Ova mješavina također uključuje cimet i hibiskus za okus i njihove prednosti, uključujući djelujući kao protuupalni i stabilizator krvnog tlaka. Imati na umu; Čaj od korijena maslačka može imati diuretičko djelovanje zbog čega se više mokrite. Ovo je izvrsno za gubitak tjelesne težine i sprječavanje infekcija urinarnog trakta, ali kako ne biste dehidrirali, nastavite s unosom vode.
KUPITI
5. Organski biljni čaj Tulsi za čišćenje Indije
Organski indijski čaj Tulsi Cleanse sadrži tulsi, ljekovitu biljku koja je usko povezana s bosiljkom, a koristi se u ajurvedskoj medicini. Ima adaptogena svojstva koja pomažu u podržavanju prirodnih funkcija tijela i poboljšavaju razinu energije. Osim toga, bogat je i antioksidansima. Osim toga, ovaj biljni čaj sadrži đumbir, kurkumu, Phyllanthus, Andrographis i katuki. Svaki je također važan u ajurvedskoj medicini. Phyllanthus djeluje kao diuretik koji može isprati vaš sustav, dok Andrographis i katuki pomažu kod upale dišnih putova.
KUPITI
6. 14 dana detoksikacije bez čaja
Pobrinite se da se stvari brže kreću uz čaj za detoksikaciju Zero Tea 14 Day Detox. Cilj mu je poboljšati probavu, dopuštajući vašem tijelu da brže obrađuje višak toksina i smanjuje nadutost. Čaj također može održati zdravlje vašeg debelog crijeva kako bi spriječio tromost crijeva, a potiče i cirkulaciju krvi kroz vaše tijelo. Sastojci uključuju zeleni čaj, rooibos, jabuku, koricu naranče, cimet, muškatni oraščić, papar u zrnu, klinčiće i kukuruz. Sve su to prirodne, a mnoge sadrže antioksidanse, dok su neke, poput cimeta, protuupalne i gljivične. Osim toga, nitko ne djeluje kao laksativ, što može biti štetno za neke čajeve za detoksikaciju.
KUPITI
7. Pukka detox
Očistite unutrašnjost pomoću Pukkinog Detox čaja. Njihova mješavina sastoji se od sjemenki anisa, slatkog sjemena komorača, mahune kardamoma, korijena sladića i sjemenki korijandera za blago slatki, aromatični napitak. Ova kombinacija organskog bilja i začina djeluje na potporu funkcioniranju vašeg tijela i poboljšava probavu. Pukku su 2001. stvorili poduzetnik Tim Westwell i travar Sebastian Pole. Osim toga, bave se stalnim istraživanjem dobrobiti biljnog zdravlja kako biste se mogli osjećati sigurni u kupovinu.
KUPITI
8. Baetea 14-dnevni Teatox biljni čaj za detoksikaciju
Ako se želite prestati osjećati naduto i umorno, isprobajte ovu mješavinu iz Baetee. Mješavina uključuje zeleni čaj, korijen đumbira, rooibos čaj i šipak, koji su puni antioksidansa, minerala i mogu pomoći probavi. Energiju ćete dobiti i sa sjemenkama guarane, stimulansom sličnim kofeinu. U međuvremenu, ekstrakt garcinia cambogia dolazi iz tropskog voća i čest je sastojak dodataka za mršavljenje. Može vam pomoći da se osjećate sito i potisnuti apetit, pa ste manje u iskušenju grickati, pomažući u smanjenju zaliha masti. Svako jutro uz doručak uživajte u toploj šalici ovog čaja blagog okusa.
KUPITI
9. Teami® 30-dnevno pakiranje čaja za detoksikaciju
Teamijev program detoksikacije od 30 dana postupak je u dva koraka koji će vam pomoći isprati sustav i napuniti vas energijom. Prvi korak je svako jutro šalica mršavog čaja. Sadrži oolong, yerba mate, ekstrakt lista limete, lotosov list, korijen đumbira i korijen rabarbare. Puni su antioksidansa i pomažu probavu. Zatim ćete svaku drugu večer skuhati šalicu čaja od debelog crijeva. Aktivni sastojak u ovom listu je list sene, koji djeluje kao laksativ i izvrstan je za ispiranje svih začepljenja, ali može biti pomalo oštar za probavni sustav nekih ljudi. Kao takvi, također ćete se pobrinuti da ostanete primjereno hidratizirani tijekom 30 dana. Pakiranje uključuje dvije mješavine čaja sa listovima i kalendar koji će vam pomoći da ostanete na rasporedu.
KUPITI
10 biljnih čajeva za čišćenje i detoksikaciju bilja Gaia
Ako ste u posljednje vrijeme uživali u malo previše alkohola, tada je biljni čaj Gaia Herbs Cleanse & Detox Biljni čaj odličan izbor. Sadrži sastojke poput rooibosa, korijena čička i korijena sladića koji podržavaju rad jetre. Osim toga, rooibos je također pun antioksidansa. Što se tiče okusa, sladić ima prirodnu slatkoću, koja je dopunjena uključivanjem eteričnih ulja limuna i paprene metvice za dodatni osvježavajući okus.
KUPITI
11 Tradicionalnih lijekova Organski čaj za detoksikaciju EveryDay
Dok neki detoks čajevi imaju zemljani okus "čaja", Ortoic Everday Detox iz tradicionalnih lijekova ima trpkiji, pomalo slatki okus zbog uključivanja bobica Schisandra. Također poznat kao "bobica s pet okusa", ovaj sastojak je glavni sastojak kineske medicine i daje vašoj funkciji jetre koristan poticaj. Bobičasto voće se održivo dobiva iz kineskih planina Minshan, doprinoseći lokalnoj ekonomiji i podržavajući obližnje utočište Giant Panda. Ostali sastojci ovog napitka uključuju cvijet hibiskusa, list koprive i korijen sladića.
KUPITI
12. Yogi čaj - Berry DeTox
Ako tražite ukusniji čaj za detoksikaciju, ova je opcija iz Yogi čaja izvrsna. Sadrži uobičajene sastojke za detoksikaciju poput korijena čička, đumbira, korijena maslačka i sjemena komorača, a svi oni pomažu probavu. Međutim, dodatak cvijeta hibiskusa, acai bobica, lista stevije i meda daje mu ljupkog voćnog, blago slatkog okusa, koji je savršen ako niste veliki obožavatelj tradicionalnog bilja čajevi. Skuhajte šalicu, ohladite je u hladnjaku, a zatim poslužite s ledom za osvježavajuću alternativu za vrućih dana.
KUPITI
13. Hint Wellness 14 -dnevni čaj za detoksikaciju
Isperite sustav i riješite se nadutosti 14-dnevnim čajem za detoksikaciju Hint Wellnessa. Sastojci poput čička, maslačka, mlijeka čička, komorača i đumbira podržavaju vašu jetru i bubrege, koji filtriraju toksine iz vašeg tijela. Ovaj čaj također sadrži senu, prirodni laksativ, pa se preporučuje da počnete s kratkim vremenom kako biste smanjili njegove štetne učinke. Limunska trava, kora naranče, grejp i đumbir daju joj lijep osvježavajući okus bez gorkog okusa.
KUPITI
14. TeDivina čaj za detoksikaciju
TeDivina Detox čaj recept je dr. Esther Ramos. Sadrži mješavinu lišća hurme, svetog čička, lišća malve, močvare, blagoslovljenog čička, papaje, smirne, kamilice, đumbira, brusnice, sibirske čage i Ganoderme lucidum. Dizajniran je za čišćenje vašeg uma i tijela, kao i za smanjenje tjelesne težine. Jedna vrećica čini čaj dovoljnim za cijeli tjedan. Kao takvu, skuhajte je u koncentrat, a zatim je razrijedite toplom ili hladnom vodom, ovisno o vašim željama, kada je vrijeme za piće.
KUPITI
15. Hyleys New Wellness komplet za čišćenje od 14 dana
Ovaj wellness sustav iz Hyleysa kombinira tri različite vrste čaja za obavljanje različitih funkcija. Moringa zeleni čaj pijete ujutro kako biste održali razinu šećera u krvi i smanjili grickanje. Zatim, za ručkom, uživajte u šalici matcha i sencha, snažne mješavine zelenih čajeva koji će vas napuniti energijom, a prepuni su antioksidansa. Konačno, neposredno prije spavanja, očistit ćete debelo crijevo. Ovo sadrži ekstrakt lista sene, prirodni laksativ, pa se oprezite zbog prekomjerne konzumacije i mogućih nuspojava - počnite sa slabim napitkom. Zajedno, tri proizvoda osmišljena su za poboljšanje probave i imunološkog sustava te ostavljaju osjećaj svježine i zdravlja.
KUPITI
DIY detox čajevi
Česta pitanja
Koji su najbolji detoks čajevi za mršavljenje?
Iako mnogi detoks čajevi tvrde da pomažu pri mršavljenju, najbolji način za skidanje viška kilograma je unos kalorijskog deficita. Ako tražite dobar čaj za poboljšanje probave, probajte onaj koji sadrži nježne sastojke poput zelenog čaja, đumbira, korijena maslačka ili mlijeka čička. Izbjegavajte korištenje laksativa za mršavljenje, jer to neće dati održive rezultate i može nanijeti više štete nego koristi.
Djeluju li detox čajevi doista?
Ovisno o sastojcima, detox čajevi mogu pomoći u probavi i puni su antioksidansa, pa su općenito zdravi za vas. Međutim, kada je u pitanju mršavljenje, neki mogu djelovati kao diuretik ili laksativ, smanjujući težinu vode i brže premještanje hrane kroz vaš sustav, što vas može učiniti mršavijima. Međutim, postoji malo znanstvenih dokaza koji podupiru dugoročne rezultate gubitka masti. Pitka voda može biti jednako dobra za ispiranje toksina iz vašeg sustava kao i čaj.
Koje je najbolje piće za detoksikaciju vašeg tijela?
Voda je najbolja opcija za detoksikaciju vašeg tijela. Pobrinite se da dnevno unosite najmanje osam do deset šalica za održavanje zdrave hidratacije i tjelesnih funkcija. Čaj može biti ukusna alternativa, a odabir za izbore bogate antioksidansima poput zelenog čaja, oolonga, rooibosa ili drugih biljnih mješavina idealan je izbor. Ne zaboravite biti oprezni zbog diuretičkog ili laksativnog učinka bilo kojih sastojaka.
