17 ספסלי המשקל הטובים ביותר לאימון ביתי

ספסלי משקל הם השקעה מצוינת עבור כל חדר כושר ביתי שיעזור לכם להגיע למטרות הכושר והכוח שלכם מהר יותר. למרות שאתה יכול לבצע אימון הגון בלי אחד, הם מספקים דרך מצוינת להגדיל את מספר התרגילים שאתה יכול לבצע. הוסף מהלכים כמו לחיצות משקולות, תלתלי ביספ, שורות משקולות, סקוואט פיצול בולגרי, מטבלי תלת ראשי ואפילו לחיצות ספסל למשקולות למשטר שלך. בחר מתוך סגנונות שונים שיתאימו לצרכיך, כולל ספסלי משקל שטוחים, מתכווננים ואולימפיים.

ספסלי המשקל הטובים ביותר

1. ספסל משקל מתכוונן FLYBIRD

קח את האימון הביתי שלך לרמה אחרת עם ספסל המשקל המתכוונן מבית FLYBIRD. הוא מחזיק במשקל עצום של 700 ק"ג, תוך ניצול פלדה בעובי מסחרי ומסגרת משולשת לתמיכה נוספת. העבר את מיקום המשענת בין שבעה מיקומים שונים, כולל שני עמדות ירידה. בינתיים, למושב יש גם שלוש עמדות, בעוד שלרגל הרגל יש שתיים, כך שתישאר בטוח לא משנה איזה תרגיל אתה מבצע. העליונים משתמשים בריפוד שני אינצ 'ועור PU לגימור נוח ועמיד. לבסוף, כאשר האימון שלך מסתיים, היחידה מתקפלת לגודל קומפקטי, מה שהופך את האחסון לפשוט וקל.

לִקְנוֹת

2. ספסל משקל מתכוונן של פלפו

בחר בין שטוח, שיפוע וירידה עם ספסל משקל מתכוונן זה מבית פלפו. יש לו שש אופציות למשענת גב ותנוחות של שלוש רגליים, בנוסף הוא מגיע עם שתי רצועות התנגדות המתחברות למסגרת. המשמעות היא שהיא מספקת הרבה צדדיות להכות כל צד בגופך עם אימון אפי. המסגרת עשויה פלדה באיכות מסחרית ודורשת הרכבה מהירה ופשוטה בלבד. תיהנה מיכולת משקל של עד 660 פאונד, ותאפשר לך להרים כבד יותר. לבסוף, תישאר נוח עם עליונות מרופדות מכוסות עור PU עמיד, עמיד בפני קרעים.

לִקְנוֹת

3. ספסל משקל מתכוונן של FLYBIRD

עם משקל משקל של 600 פאונד, ספסל משקל רב תכליתי ומתכוונן זה הוא תוספת מצוינת לכל חדר כושר ביתי. בחר מתוך שש תנוחות גב המשתנות בין 104 מעלות לשקוע 180 מעלות. אתה יכול גם להחליף את המושב בין ארבע תנוחות, אשר בשילוב עם משענות הרגליים שומרות על בטיחותך ונוחותך. העיצוב המשולש של המותג מספק תמיכה עמידה, וכך גם מסגרת הפלדה הכבדה. בנוסף, משענת הגב היא מעט פחות משמונה סנטימטרים וגובהה מספיק למשתמשים עד מטר וחצי. חסוך עד 70 אחוז מקום כאשר הוא אינו בשימוש על ידי קיפולו למטה כדי להחליק מתחת למיטה או לשבת בארון.

לִקְנוֹת

4. ספסל משקל של חברת Marcy Flat Utility

שמור על כך פשוט עם ספסל קומפקטי ושטוח. עיצוב זה של מרסי מחזיק עד 600 פאונד הודות לבנייה כבדה באמצעות צינורות מצופים באבקת 14 מד. קצף בעל צפיפות גבוהה וריפוד קופסא מספקים גם הם הרבה נוחות בזמן האימון. היחידה כולה שוקלת כ 20 ק"ג, כך שקל להסתובב בחדר הכושר הביתי שלך, ומאפשר לך לגשת טוב יותר למשקולות חופשיות או למתקן כוח כדי להפיק את המרב משיעור הזיעה שלך. עבדו את החצי העליון שלכם עם תלתלים דו צדדיים, טבילות במשקל הגוף, או דחיקות שכיבה מהספסל. לאחר מכן, עבור פלג הגוף התחתון שלך, נסה סקוואט פיצול בולגרי או קפיצות קופסה.

לִקְנוֹת

5. ספסל משקל LINODI

תהנה מאימון גוף מלא עם הרבגוניות של ספסל משקל מתכוונן זה מבית LINODI. הוסף תלתלים, זבובים, שורות, לחיצות, כפיפות בטן ועוד לרפרטואר שלך, עם שבע עמדות למשענת הגב, כולל שיפוע, שטוח וירידה. בינתיים, למושב יש גם חמש אפשרויות, וישנן שלוש עמדות מוטות לרגליים. הקיבולת היא 660 פאונד אדירה הודות לפלדה כבדה תוך תמיכה בברים לאורך הגב יוצרים איזון טוב יותר ללא כל התנודדות. אם אין לך מקום להשאיר אותו בחוץ, היחידה אכן מתקפלת לגודל קומפקטי בגודל שישה אינץ 'על 30.3 אינץ'. לבסוף, עליונות עור ה- PU בעלות הזיעה כוללות ריפוד אינץ 'ותפירת כפולה כפולה לקצוות מחוזקות, מבטיחות שהספסל יחזיק מעמד.

לִקְנוֹת

6. ספסל משקל מתכוונן MCNBLK

ספסל המשקל המתכוונן של MCNBLK הוא תוספת תכליתית לחדר הכושר הביתי שלך. הוא מתהדר בשבע תנוחות משענת הגב, כריות רגליים קצף לייצוב הרגליים, והוא מגיע עם שני זוגות של להקות התנגדות. כאשר היחידה אינה בשימוש, תוכל לקפל אותה ולשמור אותה מאחור. עליונות הנושמות ועמידות הזיעה פירושו שיחזיקו מעמד, בעוד שעובי 1.8 אינץ 'נוח אפילו לאימונים הארוכים ביותר. הוא מושלם לכל מיני מהלכים כמו זבובי משקולות, כפיפות בטן, שורות משקולות, זבובים הפוכים ולחיצות לחיצה.

לִקְנוֹת

7. ספסל אימון של KOMSURF

עשו יותר במהלך האימון בבית באמצעות ספסל האימון של KOMSURF. העיצוב האחרון משתמש בצינורות פלדה מעובה כפולה למסגרת, ומאפשרים קיבולת מרבית של 400 פאונד. בינתיים, ריפוד נושם וצפיפות גבוהה על המושב והמשענת מבטיחים את הנוחות שלך. בחר מתוך שבע תנוחות שיפוע המתאימות לכל מיני מהלכים, החל מכפיפות בטן בירידה ושורות בזרוע אחת ועד לחיצות לחיצה ותלתלי שרירי זרוע. ישנם גם מחזיקי רגליים מקצף עבה בכדי לשמור אותך מעוגן. העיצוב החוסך מקום מתקפל, כך שכאשר אינך עובד על מבנה הגוף שלך, תוכל להסיותו בקלות.

לִקְנוֹת

8. ספסל שטוח למשקל FLYBIRD

קרש עבה, עור PU עמיד ללבוש וכרית קצף נוחה הם רק חלק מהתכונות של ספסל משקל FLYBIRD שטוח. אביזר הכושר הפשוט אך האפקטיבי הזה יעלה את האימונים בבית. הוא עשוי פלדה ברמה מסחרית ויכול להכיל עד 650 פאונד. כובעי רגליים החלקה שומרים על היחידה במקומה, גם במהלך תנועות נמרצות כמו קפיצות. בנוסף, הם יכולים להתאים אם הרצפה לא אחידה, כך שמשטח האימון שלך הוא. אין צורך בהרכבה, ובניגוד לעיצובים דומים, הרגליים יכולות להיסגר, מה שהופך את האחסון למשב רוח.

לִקְנוֹת

9. ספסל אימון כוח pelpo

אתה תשתמש בספסל המשקל שלך לאימון כוח pelpo במשך שנים רבות, הודות למבנה החזק שלו. המסגרת משתמשת בפלדה כבדה ובצורה משולשת לעמידות וחוסן נוספים. בינתיים, הרפידות עשויות קצף בצפיפות גבוהה המכוסה עור PU עמיד בפני קרעים. אתה יכול להתאמן עם משקלים כבדים, הודות ליכולת של 660 פאונד. בחר מתוך שבע תנוחות כרית גב, כולל זוויות שיפוע, שטוחות וירידות, בתוספת ארבע התאמות מושב המאפשרות לך להיכנס למקום המושלם עבור כל תרגיל. בנוסף, אם אין לך הרבה מקום, היחידה מתקפלת שטוח לאחסון נוח.

לִקְנוֹת

10. ספסל משקל מתכוונן Ativafit

אימון מזדמן בבית פשוט נעשה קל יותר עם ספסל המשקל המתכוונן של Ativafit. קיבולת 330 פאונד אידיאלית לתרגילי חיטוב באמצעות משקולות קלות יותר או אפילו רק משקל הגוף שלך. מצא את הצורה המושלמת עם שבע תנוחות משענת הכוללות זוויות שטוחות, נוטות ויורדות. אתה יכול גם להשתמש ברצועות ההתנגדות הניתנות לתנועות נוספות כמו תלתלי ביספ או הרמות צדדיות. הריפוד העבה משתמש בקצף בצפיפות גבוהה שנועד לספק נוחות תוך עמידה באימונים הכי אפיים. לבסוף, קפל את היחידה לגודל קומפקטי לאחסון קל אם אתה עובד עם שטח רצפה מוגבל בחדר הכושר הביתי או בדירה שלך.

לִקְנוֹת

11. ספסל משקל רב תכליתי מסוג Finer Form

אם אתם מחפשים צדדיות עוד יותר, אז ספסל המשקל הרב-פונקציונלי Finer Form מצוין. אינך יכול למקד את רוב קבוצות השרירים העיקריות לאימון גוף מלא. לספסל יש עמדה אחת שטוחה ושתי ירידות, בעוד שלכריות התמיכה בירכיים יש שמונה, ולמחזיק הרגליים ארבע. מסגרת משולשת עשויה פלדה מצופה אבקה עומדת בשגרה התובענית ביותר עם עומס מרבי של 660 פאונד. השתמש ביחידה זו להרחבות יתר, כפיפות בטן, שורות משקולות או לחיצות משקולות. ההזמנה שלך אפילו מגיעה עם תרשים תרגילים שימושי שתוכל לנסות עם היחידה החדשה שלך.

לִקְנוֹת

12. ספסל משקל מתכוונן DERACY

מיקוד לכל קבוצות השרירים העיקריות במהלך אימון עם ספסל המשקל המתכוונן DERACY. הוא כולל שבע זוויות משענת גב ושלוש תנוחות מושב, כך שתוכלו למצוא את הצורה המושלמת או להגביר את ההתנגדות ללחיצות, כפיפות בטן וזבובים. בנייה עמידה כוללת מבנה משולש ופלדה כבדה שיכולה לתמוך עד 660 פאונד. בנוסף, ריפוד הקצף הצפוף יציב ותומך אך עדיין נוח. גלגלים מקלים על התנועה, ומעמידים את עצמך ליד המשקולות החופשיות שלך או במתלה חשמלי, בהתאם לתוכנית ולמטרות שלך.

לִקְנוֹת

13. ספסל משקל גוף BCB5860 אולימפי גוף

אם אתה מתייחס ברצינות רבה לאימונים שלך, מעדיף משקולות על משקולות, או שיש לך מטרות לבניית גוף, אז ספסל משקל אולימפי כמו זה של Body Champ יכול להיות השקעה מצוינת. הוא נועד לעזור לך להגיע למטרות הכושר שלך. התכונות כוללות משענת גב עם שבעה מצבים, מפתח רגליים בעל פונקציה כפולה ווים בטיחות מובנים. הוא מגיע גם עם מגוון קבצים מצורפים, כולל מתאם צלחת למעבר בין לוחות אולימפיים וסטנדרטיים, משטח תלתלים של מטיף, מוט תלתלי זרוע, ו crunch עם ידיות אחיזת קצף. המתלה בנוי למשך שבעה או שמונה מטרים סורגים אולימפיים, ומאפשר לך להרים כבד ולהגדיל את המסה שלך.

לִקְנוֹת

14. ספסל משקל מתכוונן CEAYUN 

תהנה מנוחות ויציבות תוך כדי אימון עם ספסל המשקל המתכוונן CEAYUN. הוא משתמש בצינורות פלדה מעובים, ריפוד קצף בגודל 2 אינץ 'וכפות רגליים מתכווננות להחלקה בכדי לקבל את מיקום הספסל בדיוק. העיצוב הארגונומי כולל גם שבע זוויות לבחירה למשענת הגב, כולל שיפוע, שטוח וירידה. קל להרכבה ומתקפל לגודל קומפקטי לאחסון נוח. הפק את המרב מהאימון שלך על ידי שילוב של מהלכים שונים כגון טבילות, הרמות, כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, שכיבות סמיכה וקיקבקים.

לִקְנוֹת

15. ספסל משקל מתכוונן פיגולו

נוחות רב תכליתית הופכת את ספסל המשקל המתכוונן הזה מפיגולו לתוספת נהדרת לחדר הכושר הביתי שלך. יש לו משקל משקל מרבי של 600 פאונד, עם מסגרות פלדה באיכות גבוהה. עליונות עור PU הנוחות הן החלקה ועמידות בפני שחיקה ומכסות ריפוד קצף עבה וצפיפות גבוהה. אתה יכול לבחור שבע עמדות משענת משעוע עד ירידה למגוון אימונים. בנוסף, משענות הרגליים מתכווננות כך שתוכל לעגן את הרגליים כראוי. לבסוף, אם יש לך רק מקום מוגבל, תוכל לקפל אותו כך שיהיה קל לאחסון כאשר הוא אינו בשימוש.

לִקְנוֹת

16. ספסל כלי השירות למיקום 6 מרסי

בעוד שלרוב ספסלי המשקל המתכווננים יש הרבה צדדיות, העיצוב הזה של מרסי לוקח אותו לרמה אחרת בתוספת מפתח רגליים. מערכת המיקום הכפול מאפשרת לך לשלב מהלכים בקלות כמו הארכות רגליים ותלתלים בפגישה שלך. כמובן, אתה עדיין יכול לעשות את כל שאר התרגילים הנהדרים המגיעים עם ספסל משקל מתכוונן. משענת הגב עוברת בין שש עמדות, כולל שיפוע, שטוח וירידה. בנוסף, למושב יש גם ארבע עמדות. קיבולת כוללת של עד 600 פאונד מאפשרת לך להרים כבדות, בעוד שהמשטחים המרופדים שומרים עליך בנוחות. אתה יכול גם להזיז את היחידה בקלות, הודות לגלגלים בקצה אחד וידית נשיאה בצד השני.

לִקְנוֹת

17. ספסל משקל אולימפי מתכוונן מבית Marcy עם מפתח רגליים ומדף סקוואט

הכינו את התחרות עם ספסל המשקל האולימפי הזה של מרסי. כמעט כל היבט מתכוונן, כך שתקבל את האימון המושלם. גובה מדף המשקולות, מיקום הגב והכרית התלתלים יכולים כולם לנוע. יחידת מדפי הסקוואט היא גם נפרדת, כך שתוכל להזיז את הספסל ולהשתמש בו לתרגילים אחרים, מה שמוסיף לגמישות העיצוב. התאמן את הרגליים עם מפתח הרגליים, או כוון את פלג גופך העליון עם כמה תלתלי מטיף. תזיעו בשלום בידיעה שהבנייה החסונה שמשתמשת במסגרת פלדה עמידה בפני חלודה 14 מד היא עמידה ועמידה לאורך זמן. התכונה הגדולה האחרונה היא אחסון צלחות, כך שתוכל להרחיק כל משקל נוסף.

לִקְנוֹת

מדריך לרכישת ספסל משקל

קבל את השפל על מה לחפש בעת רכישת ספסל משקל חדש. עם זאת, לפני שאתה קופץ לרשת או יוצא לחנויות, אתה צריך לקבל מושג לגבי כמה גורמים. הראשון הוא מטרות הכושר שלך - איך אתה רוצה להשתמש בספסל, איזה תרגילים אתה רוצה לעשות וכמה משקל תשתמש? שנית, שטח הוא גם שיקול משמעותי. אתה צריך מקום לא רק להתאים את הציוד אלא גם להשתמש בו ביעילות וביעילות. לבסוף, כמה אתה גדול? אם אתה יחידה מוחלטת, תזדקק למסגרת גדולה יותר ממישהו קטן יותר, כמו נשים או בני נוער. זה חשוב הן לנוחות והן לבטיחות.

סוגי ספסלים

ספסלי משקל, באופן כללי, ניתן לחלק לשלוש קטגוריות עיקריות - שטוחות, מתכווננות ואולימפיות. כל אחד משרת את המטרה שלו, ולכל אחד יש את היתרונות והחסרונות שלו. מה שתבחר יהיה תלוי ביעדים שלך, השימוש המיועד, השטח והתקציב.

ספסל שטוח

ספסלי משקל שטוחים הם בעצם רק פלטפורמה מוגבהת. אתה יכול להשתמש בהם לתרגילי משקל חופשי שונים או בשילוב עם מתלה כפוף, מכונת סמית 'או מכונת כבלים לתנועות דינאמיות וכבדות יותר. הבנייה הפשוטה והמוצקה שלהם הופכת אותם לעמידים מאוד ועמידים לאורך זמן, ובנוסף יש להם בדרך כלל כושר משקל גבוה יותר. הם מתאימים גם למתחילים, קטנים יותר ובחירה ידידותית יותר לארנק. עם זאת, אין להם את אותה גמישות שיש לעיצובים אחרים, כך שאתה מוגבל במידה מסוימת בתרגילים שתוכל לבצע במהלך האימון שלך.

יתרונות

• נהדר למתחילים
• חזק יותר ועמיד יותר
• קוֹמפָּקטִי
• פחות יקר
• כושר משקל מרבי גבוה

חסרונות

• פחות גמיש במספר התרגילים שתוכל לבצע
• צריך עזרה של מתלה לתרגילי מוט
• אין תמיכה לגב למהלכים יושבים

משקל מתכוונן סַפְסָל

ספסלי משקל מתכווננים יכולים להיקרא גם כספסלי FID, כלומר שטוח-שיפוע-ירידה. אלו הן אופציה גמישה ורב -תכליתית המאפשרת לך לבצע מגוון תרגילים. לעתים קרובות למשענות יש עד שבע מצבים שונים, בעוד שהמושב והמשענות יכולים גם להתאים כך שיהיה לכם נוח ומוגדר בצורה נכונה ובטוחה. אתה יכול להגדיל את ההתנגדות שלך בזוויות השונות, לקבל צריבה טובה יותר, בעוד הגב תומך ביציבה שלך כשאתה צריך את זה. עם זאת, חלקים נעים יותר יכולים להפוך את המכונה לעמידה פחות, ליצור בעיות יציבות, להפחית את כושר הנשיאה ולדרוש תחזוקה שוטפת יותר. הם יכולים גם להיות גדולים וכבדים יותר, מה שהופך אותם פחות אידיאליים לחללים קטנים יותר.

יתרונות

• צרו גמישות לביצוע מגוון גדול יותר של תרגילים
• כוונון עוזר לשמור על צורה נכונה
• נהדר לאנשים מתחילים ומתקדמים יותר
• כמה עיצובים מתקפלים לאחסון נוח

חסרונות

• נוטים להיות גדולים וכבדים יותר, כך שהם פחות אידיאליים לחללים קומפקטיים
• פחות עמיד
• פחות יציבות
• יכולת משקל מקסימלית נמוכה יותר

משקל אולימפי סַפְסָל

אם אתה באמת מעוניין באימוני כוח או מתכונן לתחרות, אז ספסל משקל אולימפי הוא אופציה מצוינת. בדרך כלל, הם הרבה יותר גדולים באורך וברוחב, אך מאפשרים לך להתאמן עם משקולות ולא רק עם משקולות חופשיות. ברוב העיצובים יש מחזיקי מוט ומתלים למשקולות שלך מובנים, כך שאתה לא צריך לדאוג לאחסון נוסף. לחלקם יש גם גמישות דומה לספסלים מתכווננים, עם משענות גב ניתנות להתאמה לתרגילים שונים; עם זאת, ייתכן שלאחרים אין תכונה זו. לעתים קרובות הם בנויים לשימוש עם ברים אולימפיים ארוכים יותר מהסטנדרטים, אז זכור זאת. לבסוף, בדרך כלל תוכלו לקבל אביזרים נוספים ותוספות, כגון מפתחי רגליים וכריות תלתלים המגבירות את צדדיות היחידה.

יתרונות

• מושלם למשתמשים מתקדמים
• חזק ועמיד
• אידיאלי למשקלים כבדים ומשקולות
• יציבות מעולה

חסרונות

• גדול ודורש הרבה מקום
• שלבים נוספים להרכבה
• יקר יותר מאלטרנטיבות
• רובם מתאימים רק לסורגים וצלחות אולימפיות

מה צריך לחפש בעת רכישת ספסל משקל

לאחר שהחלטת איזה סוג ספסל אתה רוצה, ישנם מספר שיקולים נוספים לפני קבלת ההחלטה הסופית שלך. זה יבטיח שאין לך חרטה של ​​הקונה ותוכל להמשיך להגיע למטרות הכושר והכוח שלך.

קיבולת משקל

כושר המשקל חשוב, במיוחד אם אתה מתכנן להרים בגדול. הוא מתייחס לכמות המשקל (ששילבת עם משקולות ההרמה המיועדות שלך) שהספסל יכול להחזיק בבטחה. דברים כמו מפרקים, מנגנוני נעילה ותמיכה בגב כולם משחקים גורם בכמות זו, וחריגה ממנו עלולה לגרום לשבירת הספסל ולגרום לפציעה משמעותית.

גודל

גודל יכול להיות אחד הגורמים הקובעים הגדולים ביותר ברכישתך מכיוון שאתה צריך מקום ליחידה וכדי שתוכל להשתמש בה בבטחה וביעילות. אם יש לך רק מקום מוגבל, ספסל שטוח הוא האפשרות הקטנה והטובה ביותר. עם זאת, כמה ספסלים מתכווננים יכולים להתקפל לאחסון במידת הצורך. ספסלי משקל אולימפיים תופסים את מירב החדר וזקוקים לחדר כושר ביתי ייעודי מכיוון שאי אפשר פשוט לקפל אותם ולהכניס אותם לארון.

משקל הספסל

משקל הספסל חשוב משתי סיבות. הראשון הוא מכיוון שככל שהספסל קל יותר, כך יהיה לך קל יותר להזיז אותו. אם יש לך מערך כושר ביתי, העברתו בין מתלה כוח לאזור משקולות חופשיות יכולה להיות שימושית מאוד. עם זאת, הסיבה השנייה לכך שזה חשוב יכולה להיות האיכות. ספסל קל יותר יכול להיות בנייה פחות מוצקה, וכתוצאה מכך ללבוש מהיר יותר, יותר התנודדות ופחות משקל משקל.

תמיכה לגב רוחב ואורך

אם אתה יחידה מאסיבית, תצטרך לחפש משענת גדולה ורחבה יותר כדי להבטיח שהאימון שלך יהיה נוח ובטוח. שטח הפנים של המשענת יכול להשתנות בין העיצובים, וחלקם בנויים לאנשים גבוהים יותר, בעוד שאחרים אינם. באופן אידיאלי, אתה רוצה שהראש והגב התחתון שלך יתמכו. אתה גם רוצה מספיק רוחב כדי להרגיש יציב, במיוחד כשאתה פוגע במשקלים הכבדים יותר.

יַצִיבוּת

יציבות היא קריטית, במיוחד כאשר הרמות כבדות. כל סוג של התנודדות יכול להשפיע על הביצועים שלך ולגרום לפציעה כאשר אתה מפצה על תנועה. ספסלים שטוחים ואולימפיים הם בדרך כלל מוצקים בסלע, בעוד שחלקים נעים של ספסל מתכוונן יכולים לגרום פחות יציבות.

רוחב זקוף

הרוחב הזקוף מתייחס בדרך כלל למדף על ספסלי משקל אולימפיים. רובם תומכים בברים אולימפיים בלבד, שהם ארוכים יותר מהסטנדרטים. זה יוצר מיקום טוב יותר של הצווארונים ומקל על החלפת הלוחות. הסורגים הסטנדרטיים קצרים יותר, ולמרות שאפשר לגרום לזה לעבוד, יהיה קשה יותר לשנות את הלוחות.

גובה הספסל

גובה הספסל לרוב אינו משתנה, ולכן חשוב לבחור נכון. באופן אידיאלי, הרגליים צריכות להיות נטועות היטב על הקרקע במשך רוב התרגילים כדי להבטיח את הצורה הטובה והבטוחה ביותר.

עובי כרית/נוחות

חפש ריפוד מוצק אך נוח על הספסל. המשמעות היא שאתה יכול להתאמן זמן רב יותר ללא עייפות. רפידות רכות מדי עלולות לגרום לחוסר יציבות, במיוחד בעת שימוש במשקלים כבדים יותר. רפידות באיכות טובה לא יתכווצו או יעוותו לאורך זמן ועם שימוש ממושך.

כיסוי

עליונות הקצף המרופדות צריכות להיות מכוסות בחומר עמיד וקל לניקוי. זה יעזור לנגב את הזיעה בצורה קלה יותר ולמנוע הידרדרות לאורך זמן. באופן אידיאלי, היצרנים צריכים לחזק נקודות מתח כגון הקצוות והפינות כדי להבטיח אריכות ימים. אם אתה יכול להשיג כיסוי שניתן להסיר ולהחליף, זה אפילו טוב יותר.

גימור מסגרת

גימור המסגרת עוסק הן באסתטיקה והן באורך חיים. מסגרות מצופות אבקה יקרות יותר אך גם עמידות יותר בפני השפעות. מצד שני, מסגרות מצוירות זולות יותר, עשויות להתלבש מהר יותר, אך קל יותר לגעת בהן. כך או כך, שמירה על הגימור על כנו תעזור למנוע כל נזקי חלודה או רטיבות מזיעה או בקבוקי מים דולפים.

רבגוניות מול תחום התמחות

ספסלים מיוחדים כמו ספסלים אולימפיים מאפשרים לך למקד את האימונים שלך אך אין להם את אותו צדדיות וגמישות של סגנונות כמו ספסלים מתכווננים ושטוחים. שקול את המטרות שלך בעת קבלת החלטה, ואם יש לך מקום ותקציב, תוכל אפילו לשקול שני סוגים שונים כדי לקבל את הטוב משני העולמות.

נוספו תוספות

ספסלי משקל מתכווננים וספסלי משקל אולימפיים יכולים להוסיף תכונות ואביזרים נוספים. זה יכול לכלול דברים כמו מפתחי רגליים, רפידות תלתלים ולהקות התנגדות. לחלקם יש אפילו מדפי סקוואט מובנים או נוספים, מוטות טבילה ואחסון צלחות.