10 najlepszych wskazówek dotyczących zdrowych włosów tego lata – odpowiednie fryzury

Lato prawie tu jest. Dla wielu z nas oznacza to piasek, morze, baseny i wygrzewanie się na słońcu. Oczywiście oznacza to również, że twoje włosy będą suche, łamliwe i wyblakną jesienią, jeśli nie będziesz o nie dbać przez następne kilka miesięcy. Nie pozwól, aby lato zrujnowało Twoje włosy. Skorzystaj z naszych dziesięciu wskazówek, aby zachować zdrowie!

Zanim zagłębimy się w nasze porady dotyczące zdrowego letniego upiększania włosów, rzućmy okiem na to, dlaczego nasze włosy są tak zniszczone w sezonie. Jednym z największych problemów jest to, że narażamy nasze włosy na więcej szkodliwe promienie UV słońca spędzając więcej czasu na świeżym powietrzu.

Zwykle te promienie kojarzą nam się z poparzeniem słonecznym, ale one też wysuszyć nasze włosy, zwłaszcza jeśli poddano je obróbce chemicznej. Urządzenia do stylizacji, z których wielu z nas regularnie korzysta przez całe lato (pomyśl o tych wszystkich imprezach i imprezach towarzyskich), również niszczą nasze włosy. Szkodliwe promienie słoneczne potęgują te uszkodzenia.

Co więcej, chlor w basenach i wysoka zawartość soli w wodzie morskiej również niszczą włosy. Oprócz odwadniania włosów chlorowana woda i woda morska powodują pęcznienie łusek zewnętrznej warstwy włosów, co powoduje uszkodzenia. Wielokrotne suszenie mokrych włosów na słońcu przez cały sezon zwiększa szkody.

Czy to oznacza, że ​​musisz pozostać w domu i zapomnieć o całej tej letniej zabawie, jeśli chcesz utrzymać włosy w bajecznym stanie? Nie z naszymi letnimi poradami pielęgnacyjnymi na zdrowe włosy, tak nie jest. Bez dalszych ceregieli dowiedzmy się, co robić.

#1: Zakryj kapeluszem lub szalikiem

Może to brzmieć bardziej jak wskazówka modowa niż wskazówka dotycząca pielęgnacji włosów, ale wyświadczysz włosom przysługę. Noś ładny kapelusz, piękny szalik, a nawet opaskę na głowę, aby chronić włosy przed uszkodzeniem przez bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Jeśli nie możesz znieść myśli o zakryciu włosów, przed wyjściem na zewnątrz nałóż na włosy sporą ilość odżywki. Pozostaw odżywkę, aby nawilżyć i odżywić włosy.

#2: Trzymaj się z dala od podgrzewanych narzędzi do włosów

Podgrzewane narzędzia do włosów, takie jak prostownice, są zabronione latem. Twoje włosy mają już wystarczająco dużo wilgoci i uszkodzeń słonecznych, aby sobie z nimi poradzić, więc wykorzystaj swoją naturalną teksturę lub znajdź łagodniejszy sposób na stylizację włosów. To samo dotyczy tej sprawdzonej suszarki. Zachowaj go na chłodniejsze miesiące.

#3: Nie myj włosów codziennie

Twoja skóra głowy nie bez powodu wytwarza naturalny olej, a codzienne mycie włosów usuwa ten naturalny olej. Trzymaj się mycia włosów dwa razy w tygodniu w okresie letnim.

Olejki hir, znane jako sebum, pomagają utrzymać zdrową, nawilżoną i chronioną skórę głowy i włosy. Sebum tworzy barierę na powierzchni skóry głowy, aby chronić ją przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i warunkami atmosferycznymi, a następnie przemieszcza się w dół łodygi włosa, zapewniając dalszą ochronę. Bariera stworzona przez sebum pomaga również utrzymać wiele chorobotwórczych drobnoustrojów z dala od skóry głowy i włosów. Pozostawiając naturalnemu sebum swoje działanie, twoje włosy będą wyglądały na bardziej nawilżone, niż gdybyś je suszył przez codzienne mycie.

Powiązany post: Jak często należy myć włosy, aby były zdrowe?.

#4: Umyj włosy zimną wodą

Używaj zimnej wody do mycia włosów latem. Gorący prysznic może być cudownie relaksujący, ale gorąca woda może usunąć z włosów naturalne olejki, osłabiając je na wiele sposobów. Umyj włosy zimną wodą, aby zatrzymać wilgoć, która pomoże utrzymać je w dobrym stanie.

#5: Wybierz wygodne, luźne fryzury

Unikaj ciasnych fryzur w okresie letnim, ponieważ mogą one ciągnąć i rozrywać włosy, zwłaszcza jeśli twoje włosy są suche. Wybierz wygodny, luźny styl, taki jak niechlujny warkocz. Dzięki temu włosy będą pod kontrolą, nie ciągnąc ich, a stylizacja pomoże zminimalizować ilość włosów wystawionych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

#6: Użyj cotygodniowej maski do włosów

Raz w tygodniu nakładaj maseczkę do włosów, aby odżywić włosy. Jeśli twoje włosy są gęste i bardzo suche, może być konieczne stosowanie maski dwa razy w tygodniu.

Dostępny jest szereg dobrej jakości komercyjnych masek do włosów, ale możesz zrobić własny w domu, miażdżąc awokado i dodając wystarczającą ilość organicznej oliwy z oliwek, aby uzyskać pastę. Umyj włosy jak zwykle i rozprowadź mieszankę maski z oliwkami z oliwek za pomocą palców. Umyj włosy szamponem (i odżywką, jeśli to konieczne) ponownie po pozostawieniu maski na godzinę.

#7: Chroń swoje włosy podczas pływania

Czy ocean czy basen krzyczą twoje imię? Upewnij się, że twoje włosy są chronione przed pójściem popływać. Użyj kremu przeciwsłonecznego przeznaczonego do włosów, odżywczego olejku lub sprayu z SPF lub po prostu przesuń palcami po włosach po nałożeniu kremu z filtrem na ciało. Podczas gdy witamina D jest dobra dla twoich włosów, długotrwała ekspozycja na słońce może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Możesz także pójść na całość i założyć czepek pływacki. Chroni to przed promieniami słonecznymi UV i zapobiega zamoczeniu włosów, co oznacza niewielkie lub żadne uszkodzenia spowodowane chlorem lub wodą morską.

8. Użyj grzebienia z szerokimi zębami do mokrych włosów

Zapomnij o używaniu szczotki do włosów lub grzebienia o drobnych zębach na mokrych włosach, ponieważ mogą one szarpać, szarpać, szarpać i łamać pasma włosów. Twoje włosy są bardziej podatne na łamanie, gdy są mokre, więc zamiast tego użyj grzebienia z szerokimi zębami. Grzebienie z szerokimi zębami to najdelikatniejszy sposób na rozczesywanie mokrych włosów.

#9: Wybierz produkty do nawilżenia włosów

Wybieraj produkty do włosów wzbogacone olejkiem migdałowym, olejkiem arganowym, awokado i innymi naturalnymi składnikami, które intensywnie nawilżają włosy. Pomoże to chronić włosy przed wysuszeniem i sprawi, że będą lśniące, odżywione i miękkie.

#10: Pomyśl dwa razy o farbowaniu włosów

Farba do włosów i lato nie są najlepszymi połączeniami, zwłaszcza jeśli jesteś trochę zbyt zrelaksowany, jeśli chodzi o pielęgnację włosów farbowanych. Jeśli nie podejmiesz dodatkowych środków ostrożności, takich jak zakrywanie się na zewnątrz, stosowanie zabiegów nawilżających i odżywczych oraz produktów z filtrem SPF, twoje włosy wysychają jeszcze bardziej niż zwykle.

Farba do włosów i lato nie są najlepszymi połączeniami, zwłaszcza jeśli jesteś trochę zbyt zrelaksowany, jeśli chodzi o pielęgnację włosów farbowanych. Jeśli nie podejmiesz dodatkowych środków ostrożności, takich jak zakrywanie się na zewnątrz, stosowanie zabiegów nawilżających i odżywczych oraz produktów z filtrem SPF, twoje włosy wysychają jeszcze bardziej niż zwykle.

Wybierać najzdrowsze barwniki (wybierz te, które nie zawierają amoniaku) oraz produkty pielęgnacyjne do włosów farbowanych i zadbaj o to, aby pozbyć się rozdwojonych końcówek.

Postępując zgodnie z tymi dziesięcioma letnimi poradami pielęgnacyjnymi dotyczącymi zdrowych włosów, utrzymasz dobry wygląd włosów przez cały sezon.