Płukanki do włosów są tak łatwym zabiegiem, który można zastosować w codziennej pielęgnacji włosów. Niezależnie od tego, czy szukasz dodatkowego nawilżenia, siły, czy nawet wyrównania pH, możesz skorzystać z tych łatwych do płukania włosów na bazie wody. W tym artykule skupię się na trzech głównych korzyściach: nawilżeniu, sile i równowadze pH oraz wszystkim, co musisz wiedzieć o tym, jak wykonać i stosować ten rodzaj kuracji.
Czym są płukanki do włosów?
Płukanka do włosów może być na bazie wody, np. herbaty, ocet jabłkowy, aloes, woda różana, wszystko, co ma nawilżający charakter. Do tych zabiegów dodaje się tylko kilka łyżek wybranej mieszanki. Opcjonalnie możesz również dodać kilka kropli ulubionego olejku (ów). Następnie napełnij resztę słoika ciepłą wodą pod prysznic. Osobiście lubię nakładać płukanki po myciu szamponem i przed kondycjonowaniem.
Instagram / @truemineral_ziemi
W przypadku płukań nawilżających i równoważących pH pozostaw mieszankę na 10-30 minut. W przypadku zabiegów wzmacniających, takich jak zielona/czarna herbata lub glinka, pozostaw na maksymalnie 3-5 minut (zostawianie tej mieszanki zbyt długo może sprawić, że włosy będą słomiane, suche lub łamliwe). Zabiegi wzmacniające są podobne do kuracji białkowych, dlatego dla uzyskania maksymalnych korzyści należy je wykonywać tylko raz lub najwyżej dwa razy w miesiącu.
Moje własne przepisy na płukanie włosów
Kiedy po raz pierwszy dowiedziałam się o płukaniach, byłam zszokowana tym, jak proste są one do wykonania i jak łatwe do spłukiwania. Mam nadzieję, że zainspirujesz się do wymyślenia własnych przepisów. Oto moje ulubione.
#1: Płukanie słodką wodą (zabieg nawilżający)
Moja ulubiona płukanka wszechczasów! Ta płukanka zapewnia maksymalne nawilżenie włosów dzięki głównemu składnikowi, Honey! Jako alternatywę dla miodu możesz użyć dowolnego z następujących: Nektar z agawy, cukier lub syrop klonowy!
- 2 łyżki ACV
- 2 łyżki Aloe Vera (sok lub żel)
- 2 łyżki miodu (ciepły miód do rozpuszczenia)
Instrukcje: Wymieszaj składniki w dużym słoiku lub filiżance i zabierz miksturę pod prysznic. Najpierw umyj włosy szamponem, a następnie napełnij resztę słoika ciepłą wodą pod prysznic. Wylej płukankę na całą głowę i włosy. Zadbaj o skórę głowy i końcówki. Delikatnie wmasuj to we włosy i owiń włosy czepkiem. Pozostaw na 10-30 minut przed spłukaniem. Odżywiaj i nawilżaj jak zwykle. Używaj tej mieszanki tak często, jak chcesz.
Reklama
Instagram / @eko.wojownik
#2: Świeże płukanie skóry głowy (zabieg równoważący pH)
Jeśli nie masz kozieradki, możesz po prostu użyć ACV, ale gorąco polecam wypróbowanie kozieradki ze względu na wszystkie jej niesamowite korzyści. Korzyści z tego pięknego nasiona: zwalcza łupież, wspomaga wzrost włosów, zapobiega przedwczesnemu siwieniu, zmniejsza wypadanie włosów i sprawia, że włosy stają się lśniące i jedwabiste. Do tego pachnie pysznie jak syrop klonowy! Możesz znaleźć to ziarno na Amazon lub w dowolnym sklepie ajurwedyjskim.
- ½ szklanki łyżki herbaty z kozieradki
- 2 łyżki ACV
- 1-3 krople olejku z drzewa herbacianego
Instrukcje: Umieść dwie łyżki nasion kozieradki lub proszku w 2 szklankach gorącej wody. Pozostaw na około 8 godzin, a następnie odcedź. Po przygotowaniu herbaty z kozieradki dodaj ½ filiżanki herbaty do filiżanki lub słoika z ACV i kilkoma kroplami olejku z drzewa herbacianego. Wylej płukankę na całą głowę i włosy. Skupiając się bardziej na skórze głowy niż na końcach, delikatnie wmasuj to we włosy i owiń włosy czepkiem. Pozostaw na 10-15 minut przed spłukaniem. Odżywiaj i nawilżaj jak zwykle. Używaj tej mieszanki tak często, jak chcesz.
Instagram / @_mumma_and_bubba_
#3: Pranie z gliny (zabieg wzmacniający)
To mój ulubiony zabieg wzmacniający. Uwielbiam płukanki z glinki za ich działanie oczyszczające, wzmacniające i kondycjonujące. W tym przepisie można użyć wielu różnych glinek, takich jak bentonit, rassoul, kaolin (biała glinka), francuska (zielona glinka) lub marokańska glinka (czerwona glinka). Każda z tych glinek sprawdzi się idealnie, ale ja zwykle trzymam się bentonitu lub Rhassoul.
- 4 łyżki bentonitu lub glinki Rhassoul
- 2 łyżki ACV (pomaga aktywować glinkę lub po prostu użyć wody)
Instrukcje: Dodaj wybrane gliny w pojemniku wraz z ACV i dodaj 3 szklanki wody. Możesz dostosować przepis do pożądanej grubości tekstury. Do mieszania nie używać metalowych pojemników ani metalowych narzędzi. Lubię przelewać miksturę do butelki z aplikatorem, żeby móc skupić się na skórze głowy. Ta maska jest najbardziej nieuporządkowana z wymienionych w tym artykule. Pamiętaj, aby nakładać go pod prysznicem na mokre włosy. Pozostaw na 5-10 minut, a następnie spłucz. Ponieważ to płukanie działa również kondycjonująco i oczyszczająco, możesz pominąć odżywkę i szampon, jeśli chcesz. Możesz stosować ten zabieg 1-2 razy w miesiącu. Nie zapomnij zaopatrzyć się w glinianą maskę do twarzy, która będzie pasować do płukanki z glinki. Wystarczy użyć 2-3 łyżek glinki i wymieszać niewielką ilość wody, aby uzyskać pastę i nałożyć. Zmyć po wyschnięciu i nawilżyć.
Instagram / @mountainroseherbs
#4: Alternatywne leczenie wzmacniające
- 2 torebki czarnej herbaty
- 2 łyżki soku z aloesu lub środka utrzymującego wilgoć, takiego jak miód (ma to na celu utrzymanie równowagi w kuracji)
Instrukcje: Czarną herbatę zaparzyć w 2-3 szklankach wody i po ostygnięciu wlać do pojemnika. Tak jak poprzednio, dodaj wybrany przez siebie aloes lub miód, a następnie polej mieszanką całą skórę głowy i włosy. Proponuję użyć w tym przepisie aloesu lub miodu, aby zrównoważyć kurację wzmacniającą. W zależności od porowatości włosów możesz być wrażliwy na zabiegi wzmacniające. Pozostaw na tylko 5 minut. Opłucz i użyj swojej ulubionej głębokiej odżywki wraz z normalną odżywką, aby uszczelnić skórki. Stosuj ten zabieg tylko raz lub dwa razy w miesiącu.
Instagram / @mountainroseherbs
Przez lata nauczyłam się wiele o włosach i o tym, jak stworzyć system, który będzie dla mnie odpowiedni. Ostatnio zainspirowało mnie włączenie ajurwedy do mojej rutynowej pielęgnacji włosów. stworzyłem kurs włosów że bardzo chciałbym, abyś to sprawdził, zwłaszcza jeśli chcesz zbudować rutynę. Ten kurs idzie w parze z pakietem produktów, więc możesz sprawdzić obie opcje. aby uzyskać więcej inspiracji i wskazówek dotyczących włosów, śledź mnie dalej Instagram.
