Cele mai bune 17 bănci de greutate pentru antrenamente la domiciliu

Băncile de greutate reprezintă o investiție excelentă pentru orice sală de gimnastică de acasă, care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și forță mai repede. Deși puteți face un antrenament decent fără unul, acestea oferă o modalitate excelentă de a crește numărul și varietatea de exerciții pe care le puteți efectua. Adăugați mișcări precum presele cu gantere, buclele bicepilor, rândurile cu gantere, genuflexiunile bulgare împărțite, scufundările tricepului și chiar presele pe bancă cu bile în regim. Alegeți dintre diferite stiluri pentru a vă potrivi nevoilor, inclusiv bănci plate, reglabile și olimpice.

Cele mai bune bănci de greutate

1. FLYBIRD Bancă cu greutate reglabilă

Luați antrenamentul acasă la un alt nivel cu Bancul cu greutate reglabil de la FLYBIRD. Are o greutate masivă de 700 de kilograme, utilizând oțel cu grosime comercială și un cadru triunghiular pentru sprijin suplimentar. Comutați poziția spătarului între șapte locații diferite, inclusiv două poziții de declin. Între timp, scaunul are, de asemenea, trei poziții, în timp ce suportul are două, așa că veți rămâne în siguranță indiferent de exercițiul pe care îl efectuați. Partea superioară utilizează căptușeală de doi inci și piele PU pentru un finisaj confortabil și durabil. În cele din urmă, când antrenamentul este terminat, unitatea se pliază până la o dimensiune compactă, făcând stocarea simplă și ușoară.

CUMPĂRĂ

2. Bancă cu greutate reglabilă Pelpo

Alegeți între plat, înclinat și declin cu această bancă de greutate reglabilă de la Pelpo. Are șase opțiuni de spătar și poziții de trei picioare, plus vine cu două benzi de rezistență care se atașează la cadru. Asta înseamnă că oferă o mulțime de versatilitate pentru a lovi fiecare parte a corpului cu un antrenament epic. Cadrul este realizat din oțel de calitate comercială și necesită doar asamblare rapidă și simplă. Bucurați-vă de o capacitate de greutate de până la 660 de lire sterline, permițându-vă să vă ridicați mai greu. În cele din urmă, veți rămâne confortabil cu fețele căptușite acoperite din piele PU durabilă, rezistentă la rupere.

CUMPĂRĂ

3. FLYBIRD Bancă de greutate reglabilă

Cu o capacitate de greutate de 600 de lire sterline, această bancă de greutate versatilă și reglabilă este un plus excelent pentru orice sală de gimnastică de acasă. Alegeți dintre șase poziții din spate care variază de la 104 grade la 180 de grade. De asemenea, puteți schimba scaunul între patru poziții, care, combinate cu suporturile pentru picioare, vă mențin în siguranță și confortabil. Designul triunghiular al mărcii oferă un suport durabil, la fel ca și cadrul din oțel rezistent. În plus, spătarul are o lățime de doar opt centimetri și este suficient de înalt pentru utilizatorii de până la 9 metri. Economisiți până la 70 la sută spațiu atunci când nu este utilizat, rabatându-l pentru a aluneca sub pat sau pentru a vă așeza în dulap.

CUMPĂRĂ

4. Marcy Flat Utility Greutate bancă

Păstrați-l simplu cu o bancă compactă, cu greutate plană. Acest design de la Marcy are o capacitate de până la 600 de lire sterline datorită construcției grele care utilizează tuburi acoperite cu pulbere de calibru 14. Spuma de înaltă densitate și tapițeria în cutie oferă, de asemenea, mult confort în timp ce vă antrenați. Întreaga unitate cântărește aproximativ 20 de kilograme, astfel încât este ușor să vă mișcați în sala de gimnastică de acasă, permițându-vă să accesați mai bine greutățile gratuite sau un rack electric pentru a profita la maximum de sesiunea de sudoare. Lucrați jumătatea superioară cu bucle bicepiene, scufundări ale greutății corporale sau fluturați de pe bancă. Apoi, pentru partea inferioară a corpului, încercați ghemuiturile împărțite bulgare sau săriturile la cutie.

CUMPĂRĂ

5. Banc de greutate LINODI

Bucurați-vă de un antrenament pe tot corpul cu versatilitatea acestei bănci de greutate reglabile de la LINODI. Adăugați bucle, muște, rânduri, apăsări, ședințe și multe altele în repertoriul dvs., cu șapte poziții pentru spătar, inclusiv înclinare, plată și declin. Între timp, scaunul are, de asemenea, cinci opțiuni și există trei poziții ale barei de picior. Capacitatea este de 660 de lire sterline, datorită oțelului rezistent, în timp ce barele de susținere de-a lungul spatelui creează un echilibru mai bun, fără niciun balans. Dacă nu aveți spațiu pentru ao ține departe, unitatea se pliază într-o dimensiune compactă de șase inci pe 30,3 inci. În cele din urmă, fețele din piele PU rezistentă la transpirație au căptușeală de un inch și cusut cu tiv dublu pentru margini întărite, asigurând rezistența băncii.

CUMPĂRĂ

6. Bancă de greutate reglabilă MCNBLK

Bancul cu greutate ajustabilă MCNBLK este un plus versatil pentru sala de gimnastică de acasă. Se mândrește cu șapte poziții de înclinare a spătarului, cu tampoane din spumă pentru a vă stabiliza picioarele și vine cu două perechi de benzi de rezistență. Când unitatea nu este utilizată, o puteți plia și păstra la distanță. Partea superioară respirabilă, rezistentă la transpirație înseamnă că va rezista, în timp ce grosimea de 1,8 inci este confortabilă chiar și pentru cele mai lungi antrenamente. Este perfect pentru toate tipurile de mișcări, cum ar fi muștele cu gantere, ședințele, rândurile cu gantere, muștele inversate și apăsările.

CUMPĂRĂ

7. Banc de antrenament KOMSURF

Faceți mai multe în timpul antrenamentului la domiciliu utilizând bancul de antrenament KOMSURF. Cel mai recent design folosește tuburi din oțel îngroșat dublu pentru cadru, permițând o capacitate maximă de 400 de lire sterline. Între timp, căptușeala respirabilă, de înaltă densitate pe scaun și spătar vă asigură confortul. Selectați din șapte poziții de înclinare pentru a se potrivi cu tot felul de mișcări, de la declinarea ședințelor și rândurile cu un singur braț până la apăsări și bucle bicep. Există, de asemenea, suporturi pentru picioare realizate cu spumă groasă pentru a vă menține ancorat. Designul care economisește spațiu se pliază, astfel încât atunci când nu lucrați la fizicul dvs., îl puteți scoate cu ușurință din cale.

CUMPĂRĂ

8. FLYBIRD Bancă cu greutate plană

O scândură groasă, piele PU rezistentă la uzură și o pernă confortabilă din spumă sunt doar câteva dintre caracteristicile bancului FLYBIRD Flat Weight Bench. Acest accesoriu de gimnastică simplu, dar eficient vă va ridica antrenamentele la domiciliu. Este fabricat din oțel de calitate comercială și poate rezista până la 650 de lire sterline. Capacele antiderapante păstrează unitatea în poziție, chiar și în timpul mișcărilor viguroase, cum ar fi săriturile în cutie. În plus, se pot regla dacă podeaua este neuniformă, astfel încât suprafața dvs. de antrenament este. Nu este necesară asamblarea și, spre deosebire de modele similare, picioarele se pot strânge, făcând depozitarea o briză.

CUMPĂRĂ

9. pelpo Banc de greutate pentru antrenament de forță

Veți folosi băncile de greutate pelpo Strength Training pentru anii următori, datorită construcției sale robuste. Cadrul folosește oțel rezistent și o formă triunghiulară pentru o durabilitate și o rezistență sporite. Între timp, tampoanele sunt realizate din spumă de înaltă densitate acoperită cu piele PU rezistentă la rupere. Vă puteți antrena cu greutăți mari, datorită unei capacități de 660 de lire sterline. Alegeți dintre șapte poziții ale plăcuțelor din spate, inclusiv unghiuri de înclinare, plate și declin, plus patru reglaje ale scaunelor care vă permit să intrați în locul perfect pentru fiecare exercițiu. În plus, dacă nu aveți mult spațiu, unitatea se pliază plat pentru o depozitare convenabilă.

CUMPĂRĂ

10. Bancă de greutate reglabilă Ativafit

Antrenamentele la domiciliu au devenit mai ușoare cu ajutorul băncii cu greutate reglabilă Ativafit. Capacitatea de 330 de kilograme este ideală pentru tonifierea exercițiilor folosind greutăți mai ușoare sau chiar doar greutatea corporală. Găsiți forma perfectă cu șapte poziții de spătar care includ unghiuri plate, înclinate și declinate. De asemenea, puteți utiliza benzile de rezistență detașabile pentru mișcări suplimentare, cum ar fi buclele bicepului sau ridicările laterale laterale. Căptușeala groasă folosește spumă de înaltă densitate, concepută pentru a oferi confort în timp ce rezistă celor mai epice antrenamente. În cele din urmă, pliați unitatea într-o dimensiune compactă pentru o depozitare ușoară dacă lucrați cu spațiu limitat în sala de gimnastică sau în apartament.

CUMPĂRĂ

11. Banc de greutate multifuncțional de formă mai fină

Dacă sunteți în căutarea unei versatilități și mai mari, atunci banca de greutate multifuncțională Finer Form este excelentă. Nu puteți viza majoritatea grupurilor musculare majore pentru un antrenament complet. Banca are o poziție plată și două poziții de declin, în timp ce pernele de susținere a coapsei au opt, iar suportul pentru picioare are patru. Un cadru triunghiular din oțel acoperit cu pulbere se ridică la cele mai exigente rutine, cu o sarcină maximă de 660 de lire sterline. Utilizați această unitate pentru hiperextensii, așezări, rânduri de gantere sau prese cu gantere. Comanda dvs. vine chiar cu o diagramă la îndemână de exerciții pe care le puteți încerca cu noua unitate.

CUMPĂRĂ

12. Bancă cu greutate reglabilă DERACY

Țintește toate grupurile majore de mușchi în timpul unui antrenament cu bancul cu greutate reglabil DERACY. Dispune de șapte unghiuri de spătar și trei poziții de scaun, astfel încât să puteți găsi forma perfectă sau să creșteți rezistența pentru prese, așezări și muște. Construcția durabilă are o structură triunghiulară și oțel rezistent, care poate suporta până la 660 de lire sterline. În plus, căptușeala densă din spumă este fermă și de susținere, dar totuși confortabilă. Roțile facilitează deplasarea, stabilindu-vă lângă greutățile libere sau într-un rack electric, în funcție de planul și obiectivele dvs.

CUMPĂRĂ

13. Body Champ BCB5860 Banc olimpic de greutate

Dacă vă luați foarte în serios antrenamentele, preferați gantere decât gantere sau aveți obiective de culturism, atunci o bancă de greutate olimpică ca aceasta de la Body Champ poate fi o investiție excelentă. Este conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Caracteristicile includ un spătar în șapte poziții, un dezvoltator de picior cu funcție dublă și cârlige de siguranță încorporate. De asemenea, vine cu o serie de atașamente, inclusiv un adaptor de plăci pentru a comuta între plăcile olimpice și cele standard, un tampon pentru predicarea curlului, bara de curlare a brațului și crăpătura ab cu mânere de prindere din spumă. Rack-ul este construit pentru bare olimpice de șapte sau opt picioare, permițându-vă să ridicați greutăți și să vă măriți masa.

CUMPĂRĂ

14. Bancă de greutate reglabilă CEAYUN 

Bucurați-vă de confort și stabilitate în timp ce vă antrenați cu banca de greutate reglabilă CEAYUN. Folosește țevi de oțel îngroșate, căptușeală de spumă de 2 inci și picioare reglabile antiderapante pentru a obține poziția corectă a băncii. Designul ergonomic are, de asemenea, șapte unghiuri pentru a alege pentru spătar, inclusiv înclinare, plană și declinată. Este ușor de asamblat și se pliază până la o dimensiune compactă pentru stocare convenabilă. Profitați la maximum de antrenament prin încorporarea diferitelor mișcări, cum ar fi scăderi, ridicări, ședințe, presări, flotări și recul.

CUMPĂRĂ

15. Banc de greutate reglabil Figolo

Confortul multifuncțional face ca această bancă de greutate reglabilă de la Figolo să fie un plus excelent pentru sala de gimnastică de acasă. Are o capacitate de greutate maximă de 600 de lire sterline, cu cadre din oțel de înaltă calitate. Suprafețele confortabile din piele PU sunt antiderapante și rezistente la uzură și acoperă o căptușeală groasă de spumă de înaltă densitate. Puteți alege șapte poziții de spătar de la înclinare până la declin pentru o varietate de antrenamente. În plus, suporturile pentru picioare sunt, de asemenea, reglabile, astfel încât să vă puteți ancora picioarele în mod corespunzător. În cele din urmă, dacă aveți doar spațiu limitat, îl puteți plia pentru a facilita stocarea atunci când nu este utilizată.

CUMPĂRĂ

16. Băncă utilitară reglabilă în 6 poziții Marcy

În timp ce majoritatea băncilor cu greutate reglabile au multă versatilitate, acest design de la Marcy îl duce la un alt nivel, cu adăugarea unui dezvoltator pentru picioare. Sistemul cu poziție duală vă permite să încorporați cu ușurință mișcări precum extensii de picioare și bucle în sesiune. Desigur, puteți face în continuare toate celelalte exerciții grozave care vin cu o bancă de greutate reglabilă. Spătarul se deplasează între șase poziții, inclusiv înclinare, plat și declin. În plus, scaunul are și patru poziții. O capacitate totală de până la 600 de lire sterline vă permite să ridicați greutăți, în timp ce suprafețele căptușite vă mențin confortabil. De asemenea, puteți deplasa cu ușurință unitatea, datorită roților pe un capăt și mânerului de transport pe celălalt.

CUMPĂRĂ

17. Bancă de greutate olimpică reglabilă Marcy cu dezvoltator de picioare și suport pentru ghemuit

Pregătește-ți competiția cu această bancă de greutate olimpică de la Marcy. Aproape fiecare aspect este reglabil, astfel încât să obțineți antrenamentul perfect. Înălțimea suportului pentru bara, poziția spătarului scaunului și perna ondulată se pot mișca. Unitatea rack squat este, de asemenea, separată, astfel încât să puteți schimba banca și să o utilizați pentru alte exerciții, adăugând flexibilitatea designului. Antrenează-ți picioarele cu dezvoltatorul pentru picioare sau țintește-ți partea superioară a corpului cu câteva bucle predicatoare. Veți transpira în pace, știind că construcția robustă care folosește un cadru din oțel rezistent la rugină, cu calibru 14, este durabilă și durabilă. Ultima caracteristică excelentă este depozitarea plăcilor, astfel încât să puteți păstra orice greutate suplimentară.

CUMPĂRĂ

Ghid de cumpărare pentru bancul de greutate

Descoperiți ce trebuie să căutați atunci când cumpărați o bancă nouă de greutate. Cu toate acestea, înainte de a sari online sau de a ajunge în magazine, trebuie să aveți o idee despre câțiva factori. Primul este obiectivele tale de fitness - cum vrei să folosești banca, ce fel de exerciții vrei să faci și câtă greutate vei folosi? În al doilea rând, spațiul este, de asemenea, o considerație semnificativă. Aveți nevoie de spațiu pentru a se potrivi nu numai echipamentului, ci și pentru a-l utiliza eficient și eficient. În cele din urmă, cât de mare ești? Dacă sunteți o unitate absolută, veți avea nevoie de un cadru mai mare decât cineva mai mic, cum ar fi femeile sau adolescenții. Acest lucru este important atât pentru confort, cât și pentru siguranță.

Tipuri de bănci

Băncile de greutate, în general, pot fi împărțite în trei categorii principale - plate, reglabile și olimpice. Fiecare își servește propriul scop și fiecare are argumentele pro și contra. Ceea ce alegeți va depinde de obiectivele dvs., de utilizarea intenționată, de spațiu și de buget.

Banc plat

Băncile cu greutate plană sunt în esență doar o platformă ridicată. Le puteți folosi pentru diferite exerciții de greutate gratuită sau împreună cu un rack de gheață, mașină Smith sau mașină de cablu pentru mișcări mai dinamice și mai grele. Construcția lor simplă și solidă le face foarte durabile și de lungă durată, plus că au în general o capacitate de greutate mai mare. De asemenea, sunt minunate pentru începători, sunt mai mici și sunt o alegere mai potrivită pentru portofel. Cu toate acestea, nu au aceeași flexibilitate pe care o au alte modele, așa că sunteți oarecum limitat în exercițiile pe care le puteți efectua în timpul antrenamentului.

Pro

• Mare pentru începători
• Mai puternic și mai durabil
• Compact
• Ieftin
• Capacitate de greutate maximă ridicată

Contra

• Mai puțin flexibil în numărul de exerciții pe care le puteți efectua
• Aveți nevoie de asistența unui raft pentru exerciții cu bile
• Nu există spate pentru mișcările așezate

Greutate reglabilă Bancă

Băncile de greutate reglabile ar putea fi, de asemenea, denumite bănci FID, adică Flat-Incline-Decline. Acestea sunt o opțiune extrem de flexibilă și versatilă, care vă permite să efectuați o varietate de exerciții. Adesea spătarele au până la șapte poziții diferite, în timp ce scaunul și spătarele se pot regla, astfel încât să vă simțiți confortabil și să vă configurați cu o formă corectă și sigură. Vă puteți crește rezistența cu diferitele unghiuri, obținând o arsură mai bună, în timp ce partea din spate vă susține postura atunci când aveți nevoie de ea. Cu toate acestea, mai multe piese în mișcare pot face mașina mai puțin durabilă, pot crea probleme de stabilitate, pot reduce capacitatea de încărcare și necesită o întreținere mai regulată. De asemenea, pot fi mai mari și mai grele, ceea ce le face mai puțin ideale pentru spații mai mici.

Pro

• Flexibilitate sporită pentru a efectua o varietate mai mare de exerciții
• Reglabilitatea ajută la menținerea formei adecvate
• Excelent atât pentru începători, cât și pentru cei mai avansați
• Unele modele se pliază pentru o depozitare convenabilă

Contra

• Tind să fie mai mari și mai grele, deci mai puțin ideale pentru spații compacte
• Mai puțin durabil
• Stabilitate mai mică
• Capacitate de greutate maximă mai mică

Greutatea olimpică Bancă

Dacă sunteți cu adevărat antrenament de forță sau vă pregătiți pentru competiție, atunci o bancă olimpică de greutate este o opțiune excelentă. În mod obișnuit, acestea sunt mult mai mari atât în ​​lungime, cât și în lățime, dar vă permit să vă antrenați cu bile, mai degrabă decât cu greutăți libere. Cele mai multe modele au suporturi de bare și suporturi pentru greutăți încorporate, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la spațiul de stocare suplimentar. Unele au, de asemenea, o flexibilitate similară cu băncile reglabile, cu spătarele mobile pentru a se potrivi diferitelor exerciții; cu toate acestea, este posibil ca alții să nu aibă această caracteristică. Adesea sunt construite pentru a fi utilizate cu bare olimpice care sunt mai lungi decât cele standard, așa că rețineți acest lucru. În cele din urmă, puteți obține, de obicei, accesorii suplimentare și adăugări, cum ar fi dezvoltatorii de picioare și tampoanele care crește versatilitatea unității.

Pro

• Perfect pentru utilizatorii avansați
• Puternic și durabil
• Ideal pentru greutăți și bile
• Stabilitate excelentă

Contra

• Mare și necesită mult spațiu
• Mai mulți pași de asamblat
• Mai scump decât alternativele
• Cele mai multe sunt potrivite numai pentru barele și farfuriile olimpice

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați o bancă de greutate

După ce ați decis ce tip de bancă doriți, există câteva alte considerații înainte de a lua decizia finală. Acest lucru vă va asigura că nu aveți remușcările cumpărătorului și puteți continua să vă atingeți obiectivele de fitness și forță.

Capacitate de greutate

Capacitatea de greutate este importantă, mai ales dacă intenționați să ridicați mare. Se referă la cantitatea de greutate (pe care ați combinat-o cu greutățile de ridicare intenționate) pe care banca o poate ține în siguranță. Lucruri precum articulațiile, mecanismele de blocare și suportul din spate joacă un factor în această cantitate, iar depășirea acestuia poate cauza ruperea băncii, provocând răniri semnificative.

mărimea

Dimensiunea poate fi unul dintre cei mai mari factori determinanți în achiziția dvs., deoarece aveți nevoie de spațiu pentru unitate și pentru ao putea folosi în siguranță și eficient. Dacă aveți doar spațiu limitat, o bancă plană este cea mai mică și cea mai bună opțiune. Cu toate acestea, unele bănci reglabile se pot rabata pentru depozitare, dacă este necesar. Băncile de greutate olimpice ocupă cea mai mare cantitate de spațiu și au nevoie de un spațiu dedicat pentru sala de gimnastică, deoarece nu le poți plia și purta în dulap.

Greutatea bancii

Greutatea pe bancă este importantă din două motive. Prima este pentru că cu cât banca este mai ușoară, cu atât îți va fi mai ușor să o miști. Dacă aveți o sală de gimnastică la domiciliu, atunci schimbarea acesteia între un rack electric și zona de greutăți libere poate fi foarte utilă. Cu toate acestea, al doilea motiv pentru care este important poate fi calitatea. O bancă mai ușoară poate însemna o construcție mai puțin solidă, rezultând o uzură mai rapidă, o mai mare balansare și o capacitate de greutate mai mică.

Lățime și lungime suport spate

Dacă sunteți o unitate masivă, va trebui să căutați un spătar mai mare și mai larg pentru a vă asigura că antrenamentul dvs. este confortabil și sigur. Suprafața spătarului poate varia între modele, iar unele sunt construite pentru persoane mai înalte, în timp ce altele nu. În mod ideal, doriți ca atât capul, cât și partea inferioară a spatelui să fie sprijinite. De asemenea, doriți suficientă lățime pentru a vă simți stabil, mai ales atunci când atingeți acele greutăți mai mari.

Stabilitate

Stabilitatea este esențială, mai ales în cazul ridicărilor grele. Orice fel de mișcare vă poate afecta performanța și poate provoca vătămări în timp ce compensați mișcarea. Băncile plate și olimpice sunt în general solide, în timp ce părțile în mișcare ale unei bănci reglabile pot provoca o stabilitate mai mică.

Lățime verticală

Lățimea verticală se referă, în general, la raftul de pe băncile de greutate olimpică. Majoritatea acceptă numai barele olimpice, care sunt mai lungi decât cele standard. Acest lucru creează o poziționare mai bună a gulerelor și facilitează schimbarea plăcilor. Barele standard sunt mai scurte și, deși s-ar putea să o faceți să funcționeze, va fi mai dificil să schimbați plăcile.

Înălțimea băncii

Înălțimea băncii nu este adesea variabilă, deci este important să o alegeți pe cea potrivită. În mod ideal, picioarele dvs. ar trebui să fie plantate ferm pe sol pentru majoritatea exercițiilor, pentru a asigura cea mai bună și mai sigură formă.

Grosime / confort

Căutați o căptușeală fermă, dar confortabilă pe bancă. Aceasta înseamnă că vă puteți antrena mai mult, fără oboseală. Tampoanele prea moi pot cauza instabilitate, mai ales atunci când se utilizează greutăți mai mari. Tampoanele de bună calitate nu se vor comprima sau distorsiona în timp și cu utilizare prelungită.

Acoperire

Suprafețele din spumă căptușite trebuie acoperite cu un material durabil, ușor de curățat. Acest lucru va ajuta la transpirația ștergerii mai ușor și la prevenirea deteriorării în timp. În mod ideal, producătorii ar trebui să consolideze punctele de stres, precum marginile și colțurile, pentru a asigura o longevitate mai bună. Dacă puteți obține o husă care poate fi îndepărtată și înlocuită, este chiar mai bine.

Finisaj cadru

Finisajul cadrului se referă atât la estetică, cât și la longevitate. Ramele acoperite cu pulbere sunt mai scumpe, dar sunt și mai rezistente la impact. Pe de altă parte, ramele vopsite sunt mai ieftine, s-ar putea purta mai repede, dar sunt mai ușor de retușat. Oricum, păstrarea intactă a finisajului va ajuta la prevenirea oricărei deteriorări a ruginei sau a umezelii cauzate de transpirație sau scurgerea sticlelor de apă.

Versatilitate vs. Specialitate

Băncile de specialitate, cum ar fi băncile olimpice, vă permit să vă concentrați antrenamentele, dar nu au aceeași versatilitate și flexibilitate a stilurilor, cum ar fi băncile reglabile și plate. Luați în considerare obiectivele dvs. atunci când luați o decizie și, dacă aveți spațiu și buget, ați putea lua în considerare chiar și două tipuri diferite pentru a obține cele mai bune din ambele lumi.

Extras adăugate

Băncile de greutate reglabile și băncile de greutate olimpice pot avea capacitatea de a adăuga caracteristici și accesorii suplimentare. Aceasta ar putea include lucruri precum dezvoltatorii de picioare, plăcuțele de curl și benzile de rezistență. Unii ar putea avea chiar și rafturi înclinate sau adăugate, bare de scufundare și depozitare a plăcilor.