20 najlepších veslárskych trenažérov pre domáce cvičenia

Veslárske trenažéry sú fantastickým doplnkom akéhokoľvek cvičenia alebo domácej posilňovne. Trénujete celé telo, pretože pohyb každého úderu zasiahne takmer každú väčšiu svalovú skupinu od vašich nôh a gluteálnych svalov po jadro, chrbát a ruky. Pri pohľade na veslárske trenažéry je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí, vrátane typu odporu, skladovania a veľkosti. Aj keď môžu zaberať trochu podlahovej plochy, väčšinu modelov je možné skladovať zvisle alebo zložene, čo je skvelé pre malé miesta vrátane bytov. Navyše, napriek tomu, že je tréning štýlom s malým dopadom, môže mať veslovanie vysokú intenzitu s rôznymi úrovňami odporu, čo vám umožní prispôsobiť si cvičenie tak náročným spôsobom, ako sa vám páči. Rytmický pohyb môže mať tiež úžasný upokojujúci účinok, keď sa ponoríte do zóny a uvoľníte endorfíny.

Najlepšie veslárske trenažéry

1. Magnetické veslovanie Fitness Reality 1000 Plus Bluetooth

Ak hľadáte viac než len veslársky trenažér, potom je magnetická veslovačka Fitness Reality 1000 Plus Bluetooth perfektnou voľbou. Môžete ho použiť nielen ako tradičný veslár, ale môžete ho použiť aj ako káblový stroj. V prednej časti jednotky sú opierky na nohy, aby ste sa mohli postaviť a bezpečne vykonávať ďalšie cvičenia, ako sú predné zdvihy, predĺženie tricepsu a tlaky na ramená. 14-stupňové magnetické napätie s dvojitým prenosom vám umožní uľahčiť alebo namáhavé cvičenie. Navyše má tiež pripojenie Bluetooth k aplikácii MyCloudFitness pre lepšie sledovanie a prispôsobené tréningové programy. Veľký LCD displej vám samozrejme stále ukazuje základy bez toho, aby ste aplikáciu potrebovali. To zahŕňa vzdialenosť, čas, kalórie a údery za minútu. Nakoniec si vychutnajte čalúnené sedadlo, extra široké penové držadlá a možnosť zložiť jednotku na uskladnenie.

KÚPIŤ

2. Circuit Fitness Deluxe skladací magnetický veslovací stroj

Skládací magnetický veslovací stroj Circuit Fitness Deluxe vás v krátkom čase orezá a vyladí. Upravte si pedále tak, aby perfektne sedeli, zvoľte si odpor a sledujte svoj pokrok na obrazovke digitálneho displeja. Ukazuje vašu rýchlosť, čas, vzdialenosť, údery za minútu a spálené kalórie, takže si môžete sami jednoducho stanoviť výzvy a ciele. Zotrvačník s hmotnosťou 11 libier v kombinácii s magnetickým odporom vám umožní skutočne posunúť vaše kardiovaskulárne hranice a pracovať s väčšinou veľkých svalových skupín. Nakoniec je rám vyrobený z odolnej ocele a hliníka, má sedadlo vyrobené vstrekovaním a ľahko sa sklápa a ponúka kompaktné skladovanie.

KÚPIŤ

3. Bluefin Fitness veslársky stroj

Ak máte radi cvičenie s interaktívnejšou aktivitou, potom je Bluefin Fitness Rower perfektnou voľbou. Integruje sa s aplikáciou Kinomap, ktorá sa môže pochváliť tisíckami videí, štruktúrovanými cvičeniami, pretekami, výzvami a živými videami a koučingom. Je to vynikajúci spôsob, ako si dať zodpovednosť a urobiť svoje potenie vzrušujúcejším a pútavejším. Zostaňte v spojení prostredníctvom telefónu alebo tabletu, ktorý sedí v špeciálne navrhnutom doku. Pokiaľ ide o jednotku, užijete si magnetický odpor s ôsmimi úrovňami napätia a 10-stupňovým sklonom na koľajnici pre malú výzvu navyše. Ergonomické držadlá znižujú únavu a protišmykové pedále udržujú vaše nohy v bezpečí. Potom ho môžete uložiť aj vertikálne, keď sa stroj nepoužíva.

KÚPIŤ

4. Inteligentný veslovací stroj ProForm 750R s digitálnym odporom

Prečo vyraziť do preplnenej telocvične, keď môžete cvičiť v pohodlí svojho domova? Inteligentný veslovací trenažér Proform 750R vám umožní cvičiť doma v posilňovni. K dispozícii je 24 úrovní odporu, takže sa môžete dostať hore, až budete fit. Sledujte svoj pokrok na päťpalcovom viacfarebnom podsvietenom displeji. Monitoruje váš uplynulý čas, prejdenú vzdialenosť a spálené kalórie. Navyše má dokonca nastaviteľný držiak telefónu, takže ho môžete sledovať spolu s interaktívnym školením prostredníctvom predplatného aplikácie iFit (nie je súčasťou dodávky). Medzi ďalšie funkcie patrí pevná oceľová koľajnica sedadla, otočné pedále s nastaviteľnými popruhmi, mäkká rukoväť a nadrozmerné odpružené sedadlo. Priestorovo úsporný dizajn nakoniec tiež umožní zložiť jednotku a uľahčiť jej skladovanie po cvičení.

KÚPIŤ

5. Vnútorný veslovací stroj Concept2 Model D

Zacielte na všetky hlavné svalové skupiny cvičením na vnútornom veslárskom trenažéri Concept2 Model D. Je ideálny pre tréningy doma a rozoberanie na dva segmenty pre ľahké a kompaktné skladovanie, keď sa nepoužíva. Upravte opierky nôh tak, aby perfektne sedeli, a užívajte si ergonomickú rukoväť, ktorá neunaví vaše ruky. Zariadenie je dodávané s monitorom výkonu 5, ktorý zaznamenáva spoľahlivé údaje vrátane času, vzdialenosti a intervalov. Navyše sa môže bezdrôtovo pripojiť k monitorom srdcového tepu alebo iným aplikáciám a má kolísku telefónu. Tento model tiež používa zotrvačník na generovanie odporu a dá sa nastaviť od úrovne jedna do desať. Má tiež hladký pocit a minimálny hluk, takže nebudete rušiť domácich ani susedov.

KÚPIŤ

6. Skladací 8-stupňový veslovací stroj s magnetickým odporom Marcy

Skladací 8-stupňový veslovací stroj s magnetickým odporom Marcy je vynikajúci na domáce cvičenia. Má kompaktný dizajn, ktorý sa dá ľahko sklopiť a zaistiť tak lepšie úložisko, keď skončíte s prácou. Medzi funkcie patrí protišmykové pedále s nastaviteľnými popruhmi, jednoduchý odporový gombík, ktorý vám umožní vybrať si osem rôznych možností, a ergonomické rukoväte potiahnuté penou. Okrem toho je k dispozícii nastaviteľný počítačový panel, ktorý vám umožňuje sledovať váš pokrok v čase, počte riadkov, vzdialenosti a spálených kalóriách. Ľahký, ležérny rad si budete môcť užiť, ak zvolíte alebo zvýšite intenzitu náročného, ​​ale pritom málo pôsobivého potu.

KÚPIŤ

7. Vodný veslovací stroj SNODE

Vďaka vodotesnosti tohto veslára SNODE budete mať pocit, že veslujete na pokojnom a pokojnom jazere v horách. Veslárske trenažéry na vodnej báze vám poskytnú realistický pocit plynulými a rovnomernými údermi. Medzi ďalšie funkcie patrí robustný a odolný rám, tvarované a polstrované sedadlo a nastaviteľné pedále. Navyše je dodávaný s nastaviteľným LCD monitorom, ktorý zobrazuje váš čas, rýchlosť, vzdialenosť a kalórie. Hore je umiestnený držiak tabletu alebo telefónu, aby ste mohli jednoduchšie používať priloženú aplikáciu FITSHOW alebo sa rozptyľovať od popálenia svojou obľúbenou šou na Netflixe. Vyberte si zo 16 úrovní odporu pomocou hydraulických lopatiek a akonáhle budete mať cvičenie za sebou, posuvná tyč sa sklopí, aby ste ju mohli zastrčiť v rohu.

KÚPIŤ

8. Skladací magnetický odporový veslár XTERRA Fitness ERG200

Zapojte sa do cvičenia s nízkym dopadom, ale vysoko účinného na celé telo, so skladacím magnetickým odporovým veslom XTERRA Fitness ERG200. Užite si výhodu plynulého kĺzania na dvoch hliníkových koľajničkách s pohodlným tvarovaným sedadlom, nastaviteľnými pedálmi a polstrovanými protišmykovými rukoväťami. Medzitým je osem úrovní magnetického odporu ľahko nastaviteľné pomocou otočného gombíka a je mimoriadne tichých, takže nebudete obťažovať susedov ani svojich blízkych. Sledujte svoj výkon na monitore, ktorý meria čas, počet úderov, celkový zdvih a kalórie. Nakoniec ho môžete tiež zložiť a zrolovať, aby sa ľahko skladoval, keď sa nepoužíva.

KÚPIŤ

9. Obvodový fitness skladací magnetický veslovací stroj

Zlepšite svoju kondíciu a výkon na skladacom magnetickom veslárskom trenažéri Circuit Fitness. Medzi jeho rozšírené funkcie patrí ergonomické sedadlo tvarované vstrekovaním, nastaviteľné a protišmykové pedále a osem úrovní magnetického odporu. Páka vám umožní ľahko prejsť rôznymi ťažkosťami a vytvoriť si tak úplne prispôsobenú sekciu potu. Svoj postup môžete tiež sledovať na paneli displeja s pripojeným dokom pre telefón alebo tablet. Sledujte svoj čas, vzdialenosť, údery za minútu, kalórie a celkové údery. Po skončení cvičenia môžete prístroj zložiť a odložiť do rohu nabudúce.

KÚPIŤ

10. Veslovací trenažér Marcy Pro proti vode

Užite si intenzitu veslovania na jazere z pohodlia domova. Tento inovatívny veslovací trenažér od Marcy Pro používa nastaviteľný odpor vody, aby odrážal hladký, prirodzený pocit veslovania na rieke alebo jazere. Je dodávaný s praktickým počítačovým displejom s LCD monitorom, ktorý vám umožní skontrolovať celkový počet, vzdialenosť, spálené kalórie a čas. Medzitým sú nadrozmerné textúrované pedále nastaviteľné pre bezpečné sedenie a dokonalé prispôsobenie. K dispozícii sú tiež pevné držadlá s vynikajúcou priľnavosťou a penové sedadlo s vysokou hustotou pre extra pohodlie počas dlhých tréningov. Nakoniec je jednotka vybavená kolieskami na prepravu a môže byť uložená zvisle, aby sa ušetrilo miesto.

KÚPIŤ

11. Hydraulický veslovací stroj ZHCCCJBOY

Užite si epické domáce cvičenie s týmto hydraulickým veslovacím trenažérom. Vyberte si z 12 úrovní odporu jednoduchým nastavením olejovej tyče. To znamená, že si môžete jednoducho prispôsobiť potenie od vytrvalostného veslovania až po šprinty s vysokou intenzitou. Sledujte jednoducho svoje zábery vďaka digitálnemu monitoru LCD. Zaznamenáva vaše celkové údery, údery za minútu, čas cvičenia, vzdialenosť a spálené kalórie. Robustný oceľový rám sa ľahko montuje, zatiaľ čo oceľové ložisko zaisťuje, že ergonomické sedadlo kĺže hladko a ticho. Najlepšie zo všetkého je, že odnímateľný dizajn robí skladovanie a prepravu hračkou.

KÚPIŤ

12. Fitness veslovací trenažér Decathlon Domyos 120

Každý zdvih, ktorý vykonáte na fitness veslárskom trenažéri Decathlon Domyos 120, je vďaka zotrvačníku s hmotnosťou 8,8 libier mimoriadne plynulý. Je to ideálne začlenenie do akejkoľvek domácej posilňovne, pretože kompaktný dizajn sa dá ľahko zložiť, keď sa nepoužíva. Keď sa však používa, využite výhody vstavaného monitorovania so šiestimi funkciami v palubnej konzole a nosiča na uloženie telefónu alebo tabletu. Otočné sedadlo a držadlá proti poteniu prispievajú k pohodliu každého cvičenia. Je to perfektný doplnok k vášmu fitness režimu, ktorý vyzve každú svalovú skupinu na vašom tele, od nôh a gluteálnych svalov až po jadro, ruky a chrbát.

KÚPIŤ

13. Magnetický veslovací stroj Stamina 1110 veslár

Zlepšite svoju celkovú kondíciu z domova s ​​magnetickým veslovacím strojom Stamina 1110. Je vynikajúci na prácu nôh, rúk, jadra a chrbta. Tento model je vybavený hliníkovým nosníkom pre plynulé a nehlučné rolovanie čalúneného sedadla. Pripútajte si chodidlá k nastaviteľným pedálom a vychutnajte si pohodlie pien potiahnutých penou, ktoré zaisťujú vynikajúci ťah. K dispozícii je tiež priestor na fľašu s vodou, držiak na telefón a vstavaný monitor, ktorý sleduje rôzne štatistiky. Magnetický odpor má tiež na výber osem úrovní, ktoré vyhovujú vašej kondícii alebo vytvárajú dynamické cvičenie. Nakoniec, vylepšené chrániče podlahy zabraňujú poškriabaniu alebo poškodeniu vašich dlaždíc a jednotku je možné uložiť vertikálne, aby ste ušetrili miesto, keď skončíte s tréningom.

KÚPIŤ

14. Magnetický veslovací stroj Sunny Health & Fitness SF-RW5515

Niet pochýb o tom, že sa po epickom veslovaní na tomto veslárskom trenažéri od Sunny Health and Fitness budete cítiť jasne a slnečne. Užite si vylepšený systém magnetického napätia pre hladšie a tichšie sedenie, ktoré nebude rušiť vašu rodinu ani susedov. Môžete si vybrať z ôsmich úrovní odporu a vytvoriť tak dokonalé dynamické cvičenie. Medzi ďalšie funkcie patrí digitálny monitor, ktorý zobrazuje čas, počet, kalórie a celkové zdvihy. Navyše sa budete cítiť pohodlne bez ohľadu na dĺžku relácie so širokým odpruženým sedadlom, nastaviteľnými protišmykovými pedálmi a penovými držadlami, ktoré zabránia únave a mozoľom. Nakoniec, keď sa spotíte, jednotka sa zloží a odroluje, aby sa ľahko a pohodlne skladovala.

KÚPIŤ

15. Orbitálny veslovací stroj Stamina 1215 s voľnými pohybovými ramenami

Aj keď veslárske trenažéry môžu zaberať veľa miesta, tento hydraulický dizajn od spoločnosti Stamina je mimoriadne kompaktný, prenosný a sklopný pre jednoduché skladovanie. Na rozdiel od iných modelov má voľný pohyb rúk, čo vytvára zážitok z veslovania ako pri vode. Napätie hydraulického odporu je možné ľahko nastaviť pomocou ovládacích prvkov a tiež môžete zvýšiť sklon lúča pre intenzívnejšie cvičenie. Vďaka luxusným guličkovým ložiskám sa sedadlo posúva hladko a efektívne pri každom zdvihu, zatiaľ čo vaše nohy zostanú zaistené v nastaviteľných pedáloch. Navyše môžete svoj pokrok kontrolovať na multifunkčnom monitore, ktorý zobrazuje rýchlosť, vzdialenosť, čas, počet úderov a spálené kalórie.

KÚPIŤ

16. Magnetický veslovací stroj Anysun

Pevná konštrukcia magnetického veslárskeho trenažéra Anysun vám umožní cvičiť celé roky v pohodlí domova. Vyberte si medzi rôznymi intenzitami magnetického odporu, v závislosti od toho, či chcete maratónsky rad, intervaly s vysokou intenzitou alebo len príležitostné a ľahké sedenie, pri ktorom sa rozhýbete bolestivé svaly. Bez ohľadu na to, ako dlho cvičíte, zostanete v pohodlí vďaka čalúnenému sedadlu, protišmykovým penovým držadlám a nastaviteľným pedálom, vďaka ktorým budú vaše nohy v perfektnej polohe. Navyše môžete svoje úsilie sledovať na digitálnom displeji. Nakoniec je dizajn tiež skladací, takže ho môžete schovať v rohu, keď práve nepracujete.

KÚPIŤ

17. URHOMEPRO domáci veslársky trenažér

Ergonomický dizajn veslárskeho trenažéra URHOMEPRO uľahčuje jeho používanie i skladovanie. Jednotka stojí zvisle, keď sa nepoužíva, takže je ideálna na jej uloženie do rohu. Odolné sedadlo, penové rukoväte a nastaviteľné pedále zaisťujú vaše pohodlie aj počas najintenzívnejších tréningov. Monitorujte túto intenzitu na LCD displeji, ktorý je nastaviteľný, takže bez ohľadu na to, kto veslár používa, môžete svoje údaje ľahko vidieť. Skontrolujte čas, zdvih, vzdialenosť a kalórie. K dispozícii je tiež držiak na telefón alebo tablet, aby ste mohli sledovať svoje obľúbené relácie alebo filmy a spríjemniť si tak cvičenie. Vyberte si z ôsmich úrovní odporu pomocou ľahko prístupného gombíka na rýchle prechody.

KÚPIŤ

18. Veslař posádky SCHWINN

Zostaňte motivovaní k cvičeniu tým, že si tréning prispôsobíte pomocou desiatich úrovní magnetického odporu na veslári SCHWINN Crewmaster. V dňoch zotavenia si to môžete dať pokojne s nízkym nastavením, alebo prekročiť svoje limity intenzívnou intervalovou reláciou. Pohodlie je v tomto dizajne tiež kľúčové. Nadmerné sedadlo vám umožní dosiahnuť správne držanie tela, zatiaľ čo nastaviteľné pedále dostanú vaše nohy do perfektnej polohy. Monitor je tiež nastaviteľný, takže sa nemusíte namáhať sledovať štatistiky ako je váš čas, počet, vzdialenosť, zdvih a kalórie. Navyše sa integruje do telemetrického monitora srdcového tepu, aby ste si mohli prečítať svoj pulz. Každý zdvih je plynulý a tichý, vďaka nylonovému prevodu a oceľovej koľajnici sedadla pre plynulý pohyb.

KÚPIŤ

19. Vodný veslovací stroj Alpulon

Zlepšite svoju kondíciu cvičením, ktoré dosahuje 85% zapojenie svalov. Presne to získate s týmto veslovacím strojom Alpulon. Každý úder má plynulý, realistický pocit a rýchlo vás naladí. Jeho ergonomický dizajn ponúka čalúnené tvarované sedadlo, 19-palcové držadlá a nastaviteľné pedále. Údaje o svojich cvičeniach môžete sledovať aj na veľkom LCD monitore, ktorý zobrazuje trvanie, údery, vzdialenosť a srdcový tep. Ak ste skončili s potením a chcete, aby sa vám priestor na podlahe vrátil, jednoducho sklopte koľajnicu a pomocou predných kolies v základni ju presuňte z cesty.

KÚPIŤ

20. Veslovací trenažér WaterRower Vintage Oak s S4

Len preto, že máte radi dekoráciu zo starej školy, neznamená to, že musíte robiť kompromisy s moderne vyzerajúcim cvičebným vybavením. Veslovací trenažér WaterRower Vintage Oak je najlepší z oboch svetov. Je ručne vyrobený z masívneho dubového tvrdého dreva so škvrnou z kartáčovaného vlašského orecha, ktorý nielen krásne vyzerá, ale pomáha znižovať vibrácie a absorbovať zvuk, aby bol tichý. Vďaka monitoru S4 však stále má špičkové sledovanie údajov. Rýchlosť, watty a spálené kalórie môžete monitorovať jediným stlačením tlačidla. Zotrvačník, ktorý poskytuje odpor, je umiestnený vo vodnej nádrži a poskytuje vám hladký zážitok podobný veslovaniu na jazere alebo rieke. Okrem toho môže jednotka sedieť vertikálne, keď sa nepoužíva, takže nezaberie veľa miesta.

KÚPIŤ

Typy veslovacích strojov

Stroje na veslovanie

Stroje na veslovanie so vzduchom sú jednou z najbežnejších a najobľúbenejších možností. Sú tiež známe ako ergometre a vytvárajú odpor pomocou vnútorného zotrvačníka, kde čím rýchlejšie veslujete, tým vyšší je odpor. Medzi výhody tohto typu patrí malé opotrebovanie, široký rozsah odporov a hladké, plynulé pôsobenie, ktoré sa veľmi podobá skutočnému veslovaniu. Môžu však byť hlučnejšie ako ostatné modely, čo môže byť problematické, ak sa nachádzate v malom alebo zdieľanom priestore.

Hydraulické veslovacie stroje

Hydraulické vesláre bývajú menšie a tichšie a tiež lacnejšie ako alternatívy. Odpor pochádza z piestov pripevnených k držadlám a vy pôsobíte proti vzduchu alebo tekutine vo vnútri valca. Aj keď si z veslovacích trenažérov dobre zacvičíte, nemusia sa cítiť tak pohodlne alebo prirodzene ako iné možnosti. Ďalej je potrebné mať na pamäti, že vyžadujú aj pravidelnejšiu údržbu.

Stroje na magnetické veslovanie

Ak hľadáte skvelého domáceho veslára, magnetické veslárske trenažéry sú obľúbenou voľbou. Sú tiché, hladké a kompaktnejšie; nemusia však nevyhnutne replikovať pocit „vo vode“. Jednotka obsahuje zotrvačník pripevnený reťazou k rukoväti a silné magnety. Keďže vzdialenosť medzi magnetmi sa líši, mení sa aj odpor. V závislosti od vášho modelu to môže ovládať digitálna konzola alebo mechanické posuvníky.

Stroje na vodné veslovanie

Vodné veslárske stroje sú novším štýlom. Používajú nádrž s vodou a pádla na vytvorenie odporu, čo má za následok plynulé a konzistentné údery, o ktorých sa veľa ľudí domnieva, že sú veľmi podobné veslovaniu na jazere alebo rieke. Sú tiché a okrem občasnej výmeny vody vyžadujú iba malú údržbu. Môžete tiež získať drevené rámy alebo iný štýlový dizajn, čo vám poskytne väčšiu flexibilitu štýlu. Na druhej strane však majú tendenciu byť väčšie a majú vyššie cenové body ako ostatné možnosti.

Ako si vybrať veslovací trenažér

cena

Váš rozpočet bude hrať rolu v tom, akého veslára si vyberiete. Veslovacie stroje môžu v niektorých prípadoch stáť kdekoľvek od 200 do viac ako 2 000 dolárov. Väčšinu času platí, že čím viac miniete, tým vyššia je kvalita komponentov a konštrukcie, a tým väčšia je pravdepodobnosť, že získate technické doplnky. Nemusíte však nutne míňať veľa peňazí na stroji, pretože existujú vynikajúce možnosti pre nízke a stredné kategórie. Najdôležitejšie je získať jednotku, ktorá sa ľahko používa, funguje dobre, robí to, čo chcete, a čo je najdôležitejšie, čo chcete používať.

Veľkosť

Pokiaľ ide o veslárske trenažéry, na veľkosti záleží. Môžu zaberať pomerne veľa podlahovej plochy, takže sa musíte uistiť, že vyberiete ten, ktorý vyhovuje dostupnej oblasti. Pokiaľ nemáte vyhradenú telocvičňu, pravdepodobne budete chcieť aj takú, ktorá sa bude dať zložiť a uložiť kompaktnejšie.

Skladovanie

Veslárske trenažéry môžu zaberať pomerne veľa podlahovej plochy. Pokiaľ nemáte celú domácu posilňovňu, pravdepodobne ju budete chcieť uložiť. To platí najmä vtedy, ak žijete v byte s obmedzeným priestorom alebo máte deti a domáce zvieratá, ktoré hľadajú neplechu a chaos. Mnoho možností je navrhnutých tak, aby sa dali sklopiť a kompaktne uskladniť, a sú dodávané s kolieskami, aby ste s nimi mohli ľahko manévrovať. Alternatívne sa niektoré štýly môžu tiež otočiť vzpriamene, aby sa uvoľnil podlahový priestor.

Úroveň hluku

Rovnako ako mnohé cvičebné stroje, aj vesláre môžu pri cvičení vytvárať hluk. V dôsledku toho je potrebné vziať do úvahy hladinu hluku, najmä ak žijete v byte alebo pracujete v otvorenom, spoločnom priestore. Vodný alebo magnetický odpor je spravidla tichší ako vzduch. Ďalším prispievateľom k hluku môžu byť škrípavé spoje (stroje, nie vaše), preto je potrebná aj kvalitná konštrukcia a pravidelná údržba.

Pohodlné sedadlo

Pohodlný zadok je hlavným faktorom dobrého veslárskeho trenažéra. To, ako sedíte, ovplyvní vašu formu a zlá forma môže viesť k zraneniu. Navyše, ak ste nepríjemní alebo máte bolesti, je menšia pravdepodobnosť, že si zacvičíte. Vyberte si preto pohodlné sedadlo pre svoje telo, pretože ho budete používať dlhší čas. Ďalšou vecou, ​​ktorú je potrebné zvážiť, je výška sedadla. Čím nižšie je sedadlo, tým ťažšie je vstať a vystúpiť (najmä po zabíjačke). Ak máte problémy s pohyblivosťou alebo máte malú váhu navyše, mierne vyššie sedadlo vám to uľahčí.

Nastaviteľné popruhy na nohy

Brilantnou funkciou veslovacích trenažérov sú nastaviteľné popruhy na nohy. Tak, bez ohľadu na to, akú veľkosť budete mať, budete v pedáloch zaistení. Zabezpečenie chodidla je nevyhnutné, pretože pohyb ťahaním za držadlá stiahne celé telo späť, ak nie ste zaistení na mieste. Uistite sa, že popruhy sedia v najširšej časti chodidla, aby nebránili pohybu členka.

Možnosti odporu

Rôzne možnosti odporu sú nevyhnutné z niekoľkých dôvodov. Po prvé, poskytne vám to miesto, kam ísť a o čo sa snažiť. Na začiatku môžete byť schopní zvládnuť iba nízky odpor, pokiaľ si nevybudujete silu a vytrvalosť a pomaly sa neprebojujete. Za druhé, nastaviteľný odpor znamená, že si môžete tréning ľahšie prispôsobiť. Možno budete chcieť skúsiť intervaly s vysokou intenzitou, a preto nastavíte vysoký odpor pre krátke dávky. Alternatívne, ak máte chuť na vytrvalostné sedenie, je vhodný nízky odpor po dlhšiu dobu.

Štatistiky palubnej dosky

Väčšina veslárov má nejaký druh obrazovky, ktorá vám umožňuje sledovať rôzne štatistiky. To môže zahŕňať čas, vynaloženú energiu, priemernú rýchlosť, vzdialenosť, údery za minútu, vzdialenosti v šprinte atď. Aké štatistiky dashboardu budete potrebovať, budú závisieť od vašich cieľov. Noví veslári môžu uprednostniť, aby to bolo jednoduché a užívateľsky prívetivé s jednoduchými informáciami. Ak sa však chcete zlepšiť v konkrétnom cieli, podrobnejšie informácie vám pomôžu zmerať vaše úspechy oveľa efektívnejšie.

Umiestnenie obrazovky

Nastaviteľné polohovanie obrazovky je skvelá funkcia, ktorú môžete používať na veslárskych trenažéroch, pretože vám umožňuje dokonalý prehľad o vašom pokroku. Každý je vyrobený inak, takže možnosť prispôsobiť polohu obrazovky zaisťuje, že stroj sadne väčšine ľudí. Je tiež perfektný pre domácnosti, kde môžete mať viac ako jedného používateľa veslára, takže ho môžete obaja ľahko prispôsobiť, keď je čas na cvičenie. V ideálnom prípade by mala obrazovka sedieť vo výške očí, aby pri kontrole vašich štatistík a postupu nebola ohrozená vaša poloha alebo forma.

Inteligentné funkcie

Technológia napreduje vo fitness odvetví a do veslovacích trenažérov môžete zabudovať skutočne inteligentné funkcie. Medzi príklady patrí pripojenie Bluetooth alebo wi-fi, vopred pripravené cvičenia, schopnosť synchronizovať aplikácie alebo nositeľné zariadenia a možnosti streamovania. Rovnako ako ostatné aspekty veslára, aj to, či ich potrebujete alebo nie, bude závisieť od vašich cieľov v oblasti kondície a od toho, či vám pomôžu alebo nie vám pomôžu efektívnejšie cvičiť. Pokročilejšie modely s extra technologickými funkciami budú, samozrejme, stáť viac ako základné modely, takže na svoj rozpočet to pamätajte.