Melbourne'deki En İyi 10 Yoga Stüdyosu

Mükemmel şekilde ısıtılmış bir odada esnemek ve terlemek, Vinyasa yaparken Snoop Dogg'a kanal açmak veya biraz Yin ile kendinizi sevmeyi öğrenmek mi istiyorsunuz? Şanslısın, konu yogaya gelince, Melbourne seni korudu. Bunlar şu anda ziyaret edilecek en iyi yoga stüdyoları.

1. mutlu kavun

Happy Melon, ortalama yoga stüdyonuz değil. Aslında, türünün ilk örneği bir zihin ve beden stüdyosu. Farkındalığı hareketle harmanlayan Happy Melon, sizi daha sağlıklı ve hayatınızı daha doyurucu hale getirmeyi amaçlıyor. Zihinsel ve fiziksel uygulamaların güçlü kombinasyonunun bir yaşam sürmenin cevabı olduğuna inanmak. daha mutlu bir yaşam, bu stüdyo, kendinizi kötü hissettiğinizde ve bir şeyler yapmanız gerektiğinde gelmek için mükemmel bir yerdir. değiştirmek. Happy Melon'un yoga dersleri size iyi bir egzersiz sağlamakla kalmaz, aynı zamanda odaklanmayı geliştirme, netliği artırma, bağlanabilirliği artırma ve stresi azaltma tekniklerini de öğretir.

Konum: 1252 Yüksek St, Armadale, Melbourne

İnternet sitesi: www.mutlu kavun.com.au

2. Savaşçı Bir Yoga

Warrior One Yoga'nın amacı, size zorlu ve derin bir yoga pratiği sağlamaktır ve elde edeceğiniz şey tam olarak budur. Fad tarzı yogaların tüm çanlarını ve ıslıklarını atlayan Warrior One, nefese ve dikkatli harekete odaklanarak her şeyi temellere geri götürüyor. Butik stüdyo, dersler boyunca size özel destek sunmak için doğru boyuttadır, böylece kendi hızınızda gidebilir ve yoga yolculuğunuzun keyfini çıkarabilirsiniz. Çeşitli yoga stilleri sunan Warrior One, bütünsel ve dengeli bir yaklaşımla zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlar. Bir sınıfa katılırken, yoga pratiğinizi derinleştirmenize, güçlendirmenize ve ilerletmenize yardımcı olacak tam vücut egzersizi alacağınız garanti edilir.

Konum: 1/461 New St, Brighton, Melbourne

İnternet sitesi: www.warrioroneyoga.com.au

3. Yogayı Yükselt

Rise Yoga, herhangi bir gerçek yoga gibi, yüzeysellikten vazgeçer ve bunun yerine çok daha anlamlı bir şeye odaklanır. Bu Richmond stüdyosunda bir derse katılarak, anında hoş karşılandığınızı, önemsendiğinizi ve kendinizden daha büyük bir şeyin parçası olduğunuzu hissedeceksiniz. Sadece bedeninize değil, zihninize de meydan okumak için tasarlanan Rise Yoga, inançlarınızı keşfetmeye ve olasılık sınırlarını zorlamaya kendini adamıştır. Bu stüdyoda, yoga pratiğini, değişen olumsuz benlik imajlarına ve kendini sınırlayan inançlara ve davranışlara kanalize ederek, kendini sevmeyi ve kabulü bulmak mümkün olur.

Konum: 1/232 Köprü Yolu, Richmond, Melbourne

İnternet sitesi: www.riseyoga.com.au

4. uğultu köpek yavrusu

Sadece Humming Puppy stüdyosuna girerek anında daha sakin ve daha merkezli hissedeceksiniz. İnanılmaz alan, dünyanın önde gelen akustik mühendisleri ile birlikte yaratıldı. Yoga deneyiminizi geliştirmek ve derinleştirmek için tasarlanan uğultu, sizi bir sürüklenme süreciyle doğal olarak eşleşen frekanslar üretmenize yardımcı olmayı amaçlayan seslere daldırır. Bu mükemmel uğultu, hem 40 hertz hem de 7.83 hertz kombinasyonuna sahiptir. Bu frekanslardan ilki, özellikle 'Gama' beyin dalgalarıyla bağlantılıdır ve zirveye ulaşmanıza yardımcı olmayı amaçlar. performans ise, ikincisi dünyanın kendisinin frekansıdır ve yolculuğunuz sırasında sizi 'topraklamanıza' yardımcı olmak içindir. uygulama.

Konum: 2/22 Cecil Place, Prahran, Melbourne

İnternet sitesi: www.hummingpuppy.com

5. Kaya Sağlık Kulüpleri

Budizm'de Kaya, fiziksel ve zihinsel bedene atıfta bulunur. Japonca'da ev gibi dinlenme ve rahatlama yeri anlamına gelir. Bu nedenle, bu sakin sağlık kulüpleri için isim mükemmel bir seçimdir. Prahran ve CBD'de bulunan Kaya Sağlık Kulüpleri, telaşlı dünyadan kaçmak ve kendinizi biraz yogaya kaptırmak için harika bir yerdir. Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra ve Meditasyon gibi stillere sahip Kaya, çok yönlü ve sürükleyici bir yoga deneyimi sunuyor. Tamamen fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için tasarlanan Kaya kulüpleri, pilates, barre ve boks dersleri konusunda da uzmanlaşmıştır.

Konum 1: 325 Şapel St Prahran, Melbourne

Konum 2: Sv 5 – 287 Lonsdale St, Melbourne CBD

İnternet sitesi: www.kayahealthclubs.com.au

6. KX Yoga

İster deneyimli bir yogi olun, ister pratiğe yeni başlayan biri olun, KX Yoga ziyaret etmek için harika bir stüdyo. Malvern'de bulunan geniş stüdyo, vücudunuzu çalıştırmak ve zihninizi yeniden şarj etmek için modern ve mimari olarak tasarlanmış mükemmel bir ortamdır. Yüksek kaliteli yoga eğitimi vermeyi taahhüt eden her sınıf, yoğun sınıfları olan bilgili bir eğitmene ve ayrıca bir ayarlayıcıya ev sahipliği yapar. Bu güvenli, arkadaş canlısı ve kapsayıcı sınıflar, ya Vinyasa ya da Yin yoga stillerine odaklanır. Sizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak tanımlamanıza yardımcı olmak için tasarlanan KX yoga, küçük ve sürekli iyileştirmelere odaklanır.

Konum: 1a Kış Sokağı, Malvern, Melbourne

İnternet sitesi: www.kxyoga.com.au

7. Hafif Uzay Yogası

Anne ve kızı ekibi Susan ve Clare tarafından yaratılan Light Space Yoga, yoga tutkunu kadın ve erkeklerden oluşan harika bir topluluktur. Üç lokasyona yayılmış her bir Light Space Yoga stüdyosu, dış dünyadan sakin, huzurlu ve sessiz bir nirvana olacak şekilde tasarlanmıştır. Yogaya taze ve çağdaş bir yaklaşımdan ilham alan Light Space Yoga, Vinyasa Flow, Slow Flow, Basics ve Yin yoga dersleri veriyor. Bunun da ötesinde, bu uzlaşmacı stüdyoda ayrıca çocukları olan yoga seven tüm bayanlar için Doğum Öncesi, Anneler ve Bebekler ve Çocuk Yogası dersleri vardır.

Konum 1: Seviye 1 174 Yukarı Heidelberg Yolu Ivanhoe, Melbourne

Konum 2: Seviye 1 346 Belmore Yolu Balwyn, Melbourne

Konum 3: Seviye 2 526 Whitehorse Yolu Mitcham, Melbourne

İnternet sitesi: www.lightspaceyoga.com.au

8. Yoga 213

Biraz eğlenmeyi ve eğlenmeyi seviyorsanız, Yoga 213 tam size göre bir stüdyo. Avustralya'nın ilk hip hop yoga stüdyosu olan Yoga 213, inanılmaz ve canlandırıcı bir deneyim yaratmak için müziği yoga ile birleştirir. Akustik ve elektronik müzikten Jay Z ve Snoop Dogg'un seslerine kadar her şeyi dinlerken eğilin, gerin ve vurun. Biri “sıcakmış gibi bırak” mı dedi? Vinyasa'nın Akışkan, Yavaş ve Temel Akış stillerini uygularken tam olarak bunu yapacaksınız. Tüm bunlar bittiğinde, Jon Hopkins, Bon Iver ve Helios'un rahatlatıcı melodilerini dinlerken biraz Yin yoga ile gevşeyin.

Konum: 97 Swan Caddesi, Richmond, Melbourne

İnternet sitesi: www.yoga213.com.au

9. Pilates ve Yoga ile nefes alın

Breathe Pilates and Yoga, Melbourne'ün en önde gelen yogilerinden birkaçına sahiptir. Bu uzman eğitmenler, eğlenirken daha dikkatli, esnek, güçlü ve zarif olmanıza yardımcı olacak. Ekip, 80 yılı aşkın yoga öğretimi deneyimini toplu olarak temsil eder, bu nedenle bu stüdyoda mümkün olan en iyi yoga eğitimini alacağınızı bilirsiniz. Diğer stüdyolar basitçe talimat verirken, Breathe ekibi en son araştırmalara dayanarak duruşunuzu, kas dengenizi ve hareket modellerinizi tam olarak nasıl düzelteceğinizi bilir. Yine de bu sizi ikna etmek için yeterli değilse, belki de uygun CBD konumları, muhteşem alanlar ve harika çay karışımları kapıdan içeri girmenizi sağlayacaktır.

Konum 1: 8 Goldie Pl, Melbourne CBD

Konum 2: Kat 1, 289 Little Collins Caddesi, Melbourne CBD

İnternet sitesi: www.breathewellbeing.com.au

10. Bir Sıcak Yoga

Sıcak yoga söz konusu olduğunda, One Hot Yoga gerçekten ne yaptığını biliyor. Stüdyo, insan vücudunu oluşturan iki unsura odaklanıyor: hava ve su. Hidronik ısıtma sistemine sahip One, cildinizi ve gözlerinizi nemli tutarken terlemenizi sağlar. Biraz daha etkileyici bir teknoloji ekleyen One stüdyo, aynı zamanda son teknoloji bir hava filtreleme sistemine sahiptir. Bu sistem, odayı tamamen taze tutarken vücudunuzu beslemek ve temizlemek için sürekli bir oksijen akışı kullanır. Estetik tasarıma sahip bu inanılmaz derecede iyi yaratılmış alan, sıcak yogayı bir zevk haline getiriyor.

Konum: 36 – 48 River Street, South Yarra, Melbourne

İnternet sitesi: www.onehotyoga.com.au