Sağlıklı Uzun Saçlar Nasıl Elde Edilir ve Korunur?

Saçlarımızı uzatmak, özellikle omuz uzunluğunu uzatmak kolay bir iş değil. Uzun, tatlı deniz kızı kilitleri, kırılmayla mücadele etmek ve bekleme oyununu oynamak arasında imkansız görünebilir. Hızlı saç uzatma ürünleri, anında sonuçlarla daha uzun kilitler vaat eder, ancak her zaman umduğumuz gibi sonuç vermezler. Saçınızı nasıl daha hızlı uzatacağınızı bulmaya çalışıyorsanız, saçınızın genel sağlığına önem veren birden fazla adım atmak en iyisidir. Uzun saçların parlak ve sağlıklı görünmesini engelleyen kırılma ve hasarı önlerken saçınızın büyümesini nasıl hızlandıracağınız aşağıda açıklanmıştır.

Saç Büyümesi İçin Nasıl Yenir?

Saçınızın sağlığı, genel sağlığınızın da bir yansıması olabilir. Saçınızı nasıl sağlıklı tutacağınızı merak ediyorsanız, sağlıklı beslenmek size içten dışa sağlıklı saçlar verecektir. Somonu diyetinize dahil etmek, saç derinizi sağlıklı tutan omega-3 yağ asitleri ile saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olur. Tatlı patateslerin ayrıca saç uzatma süper gıdası olduğu bilinmektedir. Saç büyümesini teşvik etmek için A vitaminine dönüşen beta karoten ile doludurlar. Ayrıca sarı dolmalık biber, avokado, istiridye, yumurta, badem ve ayçiçeği çekirdeği stoklamak isteyeceksiniz. Diyet yoluyla saç büyümesi için gerekli tüm vitaminleri alamıyorsanız, her zaman başka bir yol vardır.

Sebzelere, balıklara ve meyvelere yüklenmek her zaman en iyisi olsa da bazen diyetlerimiz mükemmel değildir. Saç büyümesi için vitamin almak, saçınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olmanın başka bir yoludur. Biotin, folik asit ve D vitamini (özellikle kış aylarında) daha gür saç uzatmaya çalışanlar için olmazsa olmazdır. Saç büyümesi için daha fazla vitamin önerisine göz atın Burada.

Saçınızı Nasıl Yıkarsınız

Belki şampuanı tamamen yasaklamaya hazır değilsin ama bir veya iki yıkamayı atlamaktan korkma. Şampuanın amacı kiri ve ürünleri yıkamaktır, ancak aynı zamanda saçınızı ve saç derinizi besleyen esansiyel doğal yağları (sebum) da durular. Tek bir şampuan atlandıktan sonra yağ gösteren doğal olarak ince saçlarınız varsa, yıkamaları kuru şampuanla tamamlamayı deneyin. Ayrıca şampuansız bir rutin oluşturmaya da yardımcı olabilir. İki günde bir şampuanlayarak başlayın, ardından iki veya üç günde bir çalışın.

Şampuan saçınızı doğal yağlardan arındırabilirken, saç kremi yıkanarak dökülen yağların bir kısmını yenileyebilir. Saçları nasıl daha hızlı uzatacağınızı merak ediyorsanız, bu önemli adımı asla atlamayın. Saç kremi ayrıca şekillendirme sırasında hasarı önlemek için saç köklerinin kapalı kalmasına yardımcı olur. Saçınızı güçlendirmeye ve kırılmayı önlemeye yardımcı olmak için bir keratin kremi deneyin. Saçınızı yumuşatmaya ek olarak, rutininize haftalık bir yağ maskesi ekleyin (duştan önce uygulayın ve 30 dakika bekletin).

Her duşun sonunda, ısıyı kısın ve saçınızı 30 saniye ile bir dakika arasında soğuk suda durulayın. Soğuk su, saçınızın daha düzgün bir şekilde uzanmasına yardımcı olur ve dış tabakayı sabitler. Bu basit adım, saçınızın nemi korumasına yardımcı olabilir ve dolaşmaları ve ısı hasarını önleyebilir.

Saçınızı Ne Zaman Kesmelisiniz?

Saç uzatmanın en hızlı yolunu arıyorsanız, ilk içgüdünüz muhtemelen makastan kaçınmaktır. Ancak, düzenli süslemeler en iyi arkadaşınız olacak. Bölünmüş uçlar, tellerinize doğru ilerleyecek ve bu da kilitlerinizin daha da kırılmasına neden olacaktır. Saçlarınızı düzenli olarak keserek bu kırılmayı önleyebilirsiniz. Ayrıca saçlarınız uzadıkça sağlıklı görünmesini sağlayacaktır. Uçlarınızın kabalaştığını veya baktığınızı fark ettiğinizde kızarmış, bir düzeltme zamanı.

Hasar Nasıl Önlenir

Saçınızı boyamak saçınızın nemini alır ve özellikle doğal renginizden daha açık renk alıyorsanız kırılmaya neden olur. Saçınızı boyamayı bırakıp doğal renginizi kucaklayabilirseniz. Boya bağımlısıysanız, profesyonel bir renk uzmanına gitmek ve kutulu boyalardan kaçınmak için fazladan para harcayın. Profesyonel bir stilistin eğitimi ve daha kaliteli boyalar, hasar miktarını azaltacaktır.

Pamuklu yastık kılıfını değiştirmek, saçınızı uzatmaya çalışırken kırılmayı önlemeye de yardımcı olabilir. İpek veya saten yastık kılıfı, pamuk kadar sürtünmeye sahip olmayan daha yumuşak bir yüzeye sahiptir. Bu, sabah uyandığınızda da daha az karışıklık anlamına gelir! Bu sizi ipek bir yastık kılıfında satmaya yetmediyse, ipek üzerinde uyumak da kırışıklıkları azaltabilir ve kırılmaları önlemeye yardımcı olabilir.

Tıpkı pamuklu yastık kılıfları gibi atkuyruğu da saçınıza zarar veren sürtünmelere neden olabilir. Asla metal tokalı at kuyruğu tutacağı kullanmayın ve saçınızı bağladığınız yeri değiştirmeye çalışmayın.

Hasarı azaltmak ve saç büyümesini teşvik etmek için bir diğer önemli adım, ısıyı azaltmak veya en azından azaltmaktır. Fön makinenizden veya saç maşasından tamamen kaçamayacak olsanız da, şekillendirme aletlerinizin en düşük ısı ayarına ayarlandığından emin olun ve bir saç kurutma makinesi kullanın. ısı koruyucu. Ayrıca, saçınızın doğal dokusunu benimseyin veya haftada birkaç kez saçınızı örgü, topuz ve atkuyruğu yaparak şekillendirin. Isı saçınıza hızla zarar verir ve büyümeyi engeller.

Saçınızı Nasıl Fırçalarsınız?

Sezgisel gibi görünebilir, ancak saçınızı aşağıdan yukarıya doğru nazikçe taramak, saç tellerinizi zarar görmekten kurtarabilir. Islak saçları fırçalarken, ıslak saç kırılmaya daha meyilli olduğundan bu yöntem önemlidir. Saçınızın uçlarından başlayın ve karışıklıkların düğümlere dönüşmesini önlemek için saç derinize kadar ilerleyin. Saçınızı kuruyken fırçalarsanız, saç derisinden başlayabilirsiniz. Ek faydalar için, saç derinizin yağlarını saçınıza kadar dağıtmak için yaban domuzu kıllı bir fırça alın.

Bekleme Oyununda Nasıl Hayatta Kalırsınız?

Günün sonunda, saç büyümesi için en önemli adım zamandır. Saç ayda sadece çeyrek inç ila yarım inç uzar. Saçınızı nasıl daha hızlı uzatacağınızı bulmaya çalışırken beklemek sinir bozucu olabilir, ancak yol boyunca her adımın tadını çıkarmaya çalışın. Saçınızın büyümesinin her aşamasında en iyi şekilde görünmesini sağlamak ve yeni stiller denemek için kendinizi profesyonel saç kesimlerinden mahrum etmeyin. Saç büyüme sürecinizin her aşamasında seçebileceğiniz çok sayıda seçenek vardır. Büyümenin her aşamasında saçınızın fotoğraflarını çekmek için ilerlemenizin resimlerini içeren fiziksel bir saç günlüğü tutmayı deneyin ve sizin için işe yarayan ürünleri takip edin.