Trend Spotter je podporován jeho publikem. Když nakoupíte prostřednictvím odkazů na našich stránkách, můžeme získat provizi za pobočku. Další informace
Zbavte se potřeby drahých volných závaží a úložného prostoru pro vaše domácí cvičení. Nastavitelné sady činek jsou vynikající z mnoha důvodů. Za prvé, zabírají velmi málo místa, zvláště ve srovnání s plnou sadou volné hmotnosti. Za druhé, jsou nákladově efektivní tím, že mají rozsah hmotností v jedné jednotce. Balení a skladování je konečně snadné a efektivní. Při nákupu nastavitelných činek budete muset zvážit požadovaný rozsah hmotnosti, preferovaný materiál a ideální způsob zajištění závaží na místě.
1. Nastavitelná činka Bowflex SelectTech 552
Činky Bowflex SelectTech 552 jsou neuvěřitelně kompaktní, takže jsou ideální pro domácí použití. Přepínání mezi váhami pro různá cvičení je stejně jednoduché jako otáčení kolečka, které vytvoří vámi zvolenou váhu kombinací desek pomocí unikátního uzamykacího systému. Desky na této sadě začínají na pěti librách a dosahují až 52,5 liber, s 15 nastaveními, které vytvářejí dokonalou kombinaci. Dalším bonusem je praktický stojan, díky kterému bude vaše sestava kompaktní a uklizená. Navíc můžete získat podporu pro své fitness cíle stažením aplikace Bowflex SelectTech. Obsahuje následná cvičení, funkci deníku a možnost vytvářet si vlastní cvičení. Aplikace je k dispozici pro iOS i Android.
KOUPIT
2. CAP Barbell RSWB-CS040T Nastavitelná sada činek
Posuňte své domácí cvičení na další úroveň s touto nastavitelnou sadou činek od CAP. Snadno vytvářejte různé kombinace hmotnosti, protože sada obsahuje čtyři šestikilové talíře a čtyři dva a půl librového talíře. Navíc závitové rukojeti a otočné límce usnadňují montáž a nastavení. Desky jsou vyrobeny z litiny a potaženy vypalovaným smaltem, takže jsou neuvěřitelně trvanlivé. Rukojeti jsou navíc vybaveny pěnovou rukojetí pro pohodlné protiskluzové držení.
KOUPIT
3. Yes4All Nastavitelná sada činek
Vyberte si nastavitelné činky Yes4All pro lepší trénink a budování síly. Tato všestranná sada je dodávána s odolnými litinovými zátěžovými deskami, chromovanými rukojeťmi s texturou, které minimalizují únavu úchopu, a límci s hvězdicovým zámkem, který usnadňuje zamykání desek. Navíc má další spojovací tyč, která pohodlně promění obě činky v činku, což vám zajistí maximální všestrannost cvičení. V závislosti na vašich fitness cílech a aktuální schopnosti si vyberte z možností celkové hmotnosti, které zahrnují možnosti 40, 50, 52,5, 60, 105 nebo dokonce 200 liber.
KOUPIT
4. Nastavitelná sada činek PowerBlock Sport 24
Změňte své cvičení během cvičení pomocí nastavitelné činky PowerBlock Sport 24. Můžete rychle přeskočit mezi třemi libry na 24 liber a pohybovat se po třech librách. Jednoduše přesuňte kolík voliče na požadovanou hmotnost a jste připraveni napumpovat trochu železa. Jedna z nejlepších věcí na PowerBlock Sport 24 je, že každá jednotka je pouze 10 palců dlouhá a pět palců široká. Zabere tak minimum místa ve vašem bytě, tělocvičně nebo domě. Navíc je design navržen tak, aby zajišťoval rovnováhu a kontrolu, a je také patentovaný, což z něj činí skutečně jedinečný. Pogumované rukojeti poskytují pohodlné a bezpečné uchopení.
KOUPIT
5. Nastavitelná činka Golds Gym
Proč mít 30 samostatných volných závaží, když můžete mít jen dvě, velmi kompaktní nastavitelné činky? Tato nastavitelná sada činek od Gold’s Gym je na to ideální. Systém snadného výběru vám umožní vybrat si závaží mezi 10 a 55 liber. Díky tomu je tato sestava vynikající jak pro lehké aktivity, jako jsou tlaky na sklony ramen, tak pro těžká cvičení, jako je mrtvý tah. Oboustranné zátěžové desky zajišťují, že se během tréninku neodvalí, a tvarovaná rukojeť vytváří pohodlné držení.
KOUPIT
6. Vinylová nastavitelná činka Marcy 40 liber
Sada vinylových činek Marcy 40 liber je ideální pro vaše domácí cvičení. Kompaktní design usnadňuje úklid a skladování je hračka. Každá sada je dodávána se čtyřmi dva a půl kilovými talíři a čtyřmi sedm a půl kilovými talíři. Zajistěte destičky na texturované rukojeti snadno použitelnými a zajištěnými pružinovými sponami. Další výhodou této nastavitelné sady činek je, že je potažena vinylem a odolná proti korozi. Jako takový je odolný a vydrží roky, dokonce i během nejtěžších a nejpotnějších tréninků.
KOUPIT
7. Nastavitelná sada činek NordicTrack
Vyberte si ideální váhu pro jakékoli cvičení s touto nastavitelnou sadou činek od společnosti NordicTrack. Selektorový systém se snadno používá a umožňuje vám měnit hmotnosti v minimálním čase. Vybírejte od 10 liber až po neuvěřitelných 55 liber. Variace v možnostech hmotnosti jste pokryli téměř pro každé cvičení. Jako takový je ideální pro procvičení paží, ramen, břicha, hrudníku a nohou. Uložte své váhy bez námahy pomocí odkládacích přihrádek, které také umožňují snadný přístup během potu.
KOUPIT
8. Sada nastavitelných činek Homlpope
Užijte si multifunkční design nastavitelných činek Homlpope, které lze také převést na činku. Tato funkce umožňuje cvičení, jako jsou dřepy s činkou, stejně jako tradiční pohyby s činkami, jako jsou řady, tlaky a kadeře. Desky železného prášku a cementové směsi jsou potaženy gumou, aby nedošlo k poškození podlah nebo povrchů, na které závaží používáte. Profesionální sportovci i nováčci mohou těžit z těchto snadno použitelných nastavitelných činek. Rukojeti mají jedinečný úchop ve tvaru kosočtverce pro bezpečnou manipulaci, zatímco prodlužovač činky je potažen gumovou vrstvou. Navíc si můžete vybrat z několika možností maximální hmotnosti, včetně 23 liber, 89 liber a 111 liber, takže bez ohledu na to, kde se na své fitness cestě nacházíte, máte možnost.
KOUPIT
9. Nastavitelná činka Wotefusi
Vylepšete své cvičení na profesionální úrovni pomocí nastavitelné litinové činky Wotefusi. Vyberte si sestavu, která nejlépe odpovídá vaší úrovni síly a fitness cílům. Mezi vaše možnosti patří 33 liber, 44 liber, 66 liber a zabiják 110 liber. Navíc, bez ohledu na to, kterou sadu si vyberete, všechny jsou vybaveny prodlužovací tyčí, která snadno změní vaše činky v činku. Otočné zámky udržují talíře v bezpečí, zatímco ergonomicky tvarované rukojeti udržují vaše ruce v bezpečí. Spalte tuky a posilněte se, to vše v pohodlí domova.
KOUPIT
10. Nastavitelná sada činek ProForm SpaceSaver
Když máte činku ProForm SpaceSaver, není pro vaše cvičební soupravu potřeba hromady místa. Tato nastavitelná sada činek se snadno používá, s jednoduchým posuvníkem, díky kterému je změna hmotnosti včasná a přímá. Hmotnost těchto ocelových činek se pohybuje od 5 do 25 liber. Jako takový můžete přidávat přírůstky po 5, jak budete silnější, nebo použít různá nastavení hmotnosti pro různá cvičení. Rýhovaný úchop se pohodlně drží, zatímco robustní konstrukce znamená tišší cvičení, což je obzvláště praktické, pokud žijete v bytě. Uložte činku snadno do úložného stojanu, který zabírá velmi málo místa.
KOUPIT
Časté dotazy
Jsou nastavitelné činky lepší?
Nastavitelné činky mají klady i zápory, stejně jako u volných závaží. Nastavitelné činky mohou být prostorové i nákladově efektivní. Zabírají méně místa než plná sada volných závaží, takže jsou vynikající pro byty nebo domácí tělocvičny. Mají také tendenci stát méně. Balení a skladování jsou navíc jednoduché, protože systémy jsou navrženy tak, aby byly jednoduché. Na druhou stranu nejsou vždy tak robustní jako běžné činky, takže je lze snáze poškodit, pokud se o ně nestaráte.
Můžete upustit nastavitelné činky?
Není ideální upustit nastavitelné činky, protože nejsou tak robustní jako běžné volné váhy. Většina z nich má mechanismus, který udržuje desky závaží v bezpečí nebo se mezi nimi upravuje. Tato zařízení jsou nejslabším článkem a mohou být poškozena nárazem. Pokud na konci sady vážíte své váhy, bylo by lepší zvážit pravidelné činky.
Jaké jsou nejtěžší nastavitelné činky?
Průměrná nejvyšší hmotnost u většiny nastavitelných činek je 55–60 liber. Větší sady obvykle dosahují maximálně 110 liber. Existuje však několik značek, jako jsou nastavitelné činky Yes4All, které dosahují neuvěřitelných 200 liber.
Proč jsou činky tak drahé?
Činky jsou drahé kvůli materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, a kvůli hmotnosti. Železo nebo ocel jsou hlavními součástmi, které jsou samy o sobě nákladné. Poté, co se většina výroby odehrává v zámoří, mohou být náklady na přepravu takto těžkých produktů do cílové země velmi vysoké a poplatek je obecně přenesen na zákazníka.
